大家好，关于巧克力蛋糕热量很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于巧克力蛋糕热量是多少的知识，希望对各位有所帮助！
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一、一块巧克力的热量等于几碗饭
每100克巧克力的热量为586大卡，相当于5碗米饭。
市面上比较常见的巧克力是牛奶巧克力，这是一种由可可制品(可可液块、可可粉、可可脂)、乳制品、糖粉、香料等材料混合而成的巧克力，至少含10%的可可浆以及12%的乳质。每100g牛奶巧克力中大约含有蛋白质4.3g、脂肪40.1g、碳水化合物53.4g，热量586大卡。
以德芙巧克力为例，常见小包装的一块约有15g，大约含有88大卡的热量，这已经相当于一小碗米饭或者半块牛排的热量了。费列罗的榛子巧克力一颗约13g，大约含有75大卡的热量。
于是，就这么小小一块或是一颗巧克力所带来的热量，你需要进行约15min的器械运动、8min的快跑、10min的慢跑或是12min的快走才能够消耗掉。除了牛奶巧克力，在商店的货架上我们还能看见白巧克力、黑巧克力以及一些代可可脂的巧克力。
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来 *** 蛋糕、冰激凌等。在浪漫的 *** 节，它更是表达爱情少不了的主角。
巧克力体积小，发热多，味甜可口。研究发现，巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力，都是chocolate的音译，有很多人混淆。
我国巧克力产量均以两位数的幅度在增长。总体来看，巧克力市场已经开始从发展市场逐步走向成熟市场。
二、巧克力制品卡路里一览表
1、巧克力制品热量对比，单位：100克/大卡。
2、黑巧克力516大卡；巧克力5 *** 大卡；巧克力发糕183大卡；巧克力印度飞饼227大卡；巧克力蔓越莓软欧包 *** 大卡；巧克力舒芙蕾266大卡；巧克力戚风蛋糕277大卡；巧克力面包281大卡；香蕉巧克力麦芬294大卡。
3、巧克力松饼296大卡；巧克力三明治298大卡；巧克力泡芙304大卡；焦糖巧克力面包305大卡；巧克力蛋糕卷310大卡；巧克力慕斯330大卡；巧克力菠萝包342大卡；巧克力三重奏350大卡；巧克力可颂356大卡。
4、巧克力馒头358大卡；巧克力马卡龙397大卡；巧克力蛋糕397大卡；巧克力芝士挞420大卡；巧克力派425大卡；巧克力燕麦饼440大卡；巧克力奶油蛋糕446大卡；夹心巧克力饼477大卡；花生夹心巧克力484大卡。
5、巧克力豆497大卡；酒心巧克力499大卡；果仁巧克力511大卡；巧克力雪球516大卡；巧克力曲奇516大卡；巧克力甜甜圈546大卡。
三、蛋糕的热量高吗
高。蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。
四、巧克力蛋糕热量是多少
巧克力蛋糕热量是多少，一起来看看小编今天的分享吧。
一块约100克的巧克力热量相当于有550卡路里。蛋糕主要由面粉、鸡蛋和奶油制成。与巧克力相比，每100克蛋糕含有347卡路里。虽然它没有巧克力那么高，但两者的热量都不低。
摩卡味道巧克力80g、卡布奇诺咖啡粉20g、低筋面粉20g、莱姆酒5ml、肉桂粉(或香草粉)3g、盐3g、鸡蛋2个、牛油30g、奶油30ml、砂糖50g，白醋与糖霜适量。
1、巧克力切碎隔水加热(50~60度)，与牛油一起溶化；低粉过筛后和咖啡粉、肉桂粉(或香草粉)和盐混合搅拌均匀备用；
2、巧克力加入莱姆酒(或白兰地)、奶油搅拌均匀后，再加入蛋黄搅拌均匀备用(用温水温着)；
3、巧克力分2次加入筛好的粉，快速搅拌均匀，不要划圈(用温水温着)；
4、鸡蛋蛋清加入白醋~2滴，打30秒后分2次加入砂糖，打至硬 *** 发泡；
5、蛋清分2次加入蛋黄内，从下往上搅拌均匀，不要划圈；
6、蛋糕模型抹上牛油，把蛋糕糊倒入模型内，抹平；
7、烤箱70度预热0分钟，并在托盘加水；
8、烤箱70度，中层隔水烤20~25分钟，再改50度烤25~30分钟即可；
9、稍微放凉后，加入冰箱冷藏6小时或过夜。表面撒糖霜即可脱离模型切块享用。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
五、蛋糕的热量如何
1、普通的蛋糕由面粉糖和鸡蛋为主要原料制成，热量较低，每100克的热量是347大卡这样一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为200；每100克蛋糕中含有320大卡的热量，属于热量比较高的食物蛋糕是用鸡蛋白糖小麦粉为主要原料，以牛奶果汁奶粉香粉色拉油水，起酥油泡打粉为辅料，经过搅拌调制烘烤后制成一种像海绵的点心蛋糕口味面糊。
2、蛋糕热量千卡 347蛋白质克 86脂肪克 51奶油蛋糕热量千卡 378蛋白质克 72脂肪克 139蜂蜜蛋糕热量158大卡个起司蛋糕热量359大卡个黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320；2食物之间热量差别很大，同样是100克，如果是大白菜热量只有21大卡，如果是蛋糕奶油热量高达378大卡而如果是100克的土豆热量76大卡，做成薯片之后热量则飙升至612大卡于是我们就把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。
3、蛋糕热量千卡 347蛋白质克 86脂肪克 51奶油蛋糕热量千卡 378蛋白质克 72脂肪克 139蜂蜜蛋糕热量158大卡个起司蛋糕热量359大卡个黑森林蛋糕一片275大卡，核桃蛋糕一片320大卡；蛋糕的热量是347大卡100g蛋糕是我们生活中常见的一种西式点心，也受到很多人的喜爱蛋糕的种类有很多，但有些蛋糕种类应该少吃或不吃，因为这几种蛋糕对健康会有危害1尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分。
4、正常 *** 每天需要热量为15002000大卡，所以奶油蛋糕属于高热量食品，在减肥时，不宜食用，建议清淡低脂低盐低糖饮食，避免辛辣 *** 生冷油腻食物和酒精制品奶油蛋糕属于高热量食品，应当少食或不食蛋糕食用注意事项1。
5、一块蛋糕的卡路里大约为300400大卡蛋糕是用鸡蛋白糖小麦粉为主要原料 *** 的糕点，因此蛋糕含有的热量较高，一般为320大卡100g，而一块蛋糕大约为100g左右，所以热量大约为300400大卡蛋糕最早起源于西方，后来才；一块蛋糕热量是384大卡100克，蛋糕的热量是由所使用的原料所决定的，一般在300大卡100克到500大卡100克蛋糕的种类有如下这些1戚风蛋糕，这是一种很常见的基础蛋糕，比如生 *** 糕一般就是用戚风蛋糕来做底，蛋糕的。
6、生 *** 糕的热量偏高，每100克生 *** 糕中的热量约为为300大卡以上，具体要看是什么类型的蛋糕，蛋糕类型不同，其热量不完全一样，比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡，而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡生 *** 糕的。
7、奶油蛋糕的热量以100克可食部分计是378大卡1581千焦，在同类食物中单位热量较高每100克奶油蛋糕的热量约 *** 国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%；高蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃34块就相当于一整天所需的总热量了高蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量。
8、1块奶油蛋糕1000克含有热量378大卡，需要慢跑5 *** 分钟消耗完其实喜欢吃就吃吧，不要担心胖；蛋糕的主要成分是面粉鸡蛋奶油等，含有碳水化合物蛋白质脂肪维生素及钙钾磷钠镁硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一每百克面粉的热量是33400千卡而每百克的奶油热量高达87900千卡。
9、一块蛋糕的热量是320大卡蛋糕主要是奶油面粉鸡蛋 *** 而成的一种美食一块蛋糕的重量大概在100克左右，还有热量320大卡，属于一种高热量的食物其中除了蛋白质氨基酸钙离子镁离子铁离子等矿物质以外，还含有；每100克蛋糕所含热量为347大卡蛋糕是一种高热量的食物，其热量根据不同的口味而不同一般它的热量是300400千卡100克2磅蛋糕也就是1800克大小的普通生 *** 糕，切成10块，每块90克吃一块蛋糕的热量就相当于吃两碗。
10、以一块正常的100克蛋糕来计算，它所含的热量有348大卡，而我们经常吃的奶油蛋糕，就含有378大卡的热量蛋糕主要是奶油面粉鸡蛋 *** 而成的一种美食其中除了蛋白质氨基酸钙离子镁离子铁离子等矿物质以外，还。
六、生 *** 糕一块多少卡路里
1.生 *** 糕是一种高热量的甜点，其具体的卡路里含量取决于蛋糕的种类和大小。
2.一般而言，每100克的蛋糕热量在300至400大卡之间。
3.对于一个两磅（约1.8公斤）大小的生 *** 糕，如果切成10块，那么每一片的分量大约是90克。
4.因此，吃下一块这样的蛋糕，就相当于摄入了大约90克的蛋糕，其热量在600至700大卡之间，这相当于两碗米饭的热量。
5.不同口味的蛋糕热量也有所差异：巧克力蛋糕每100克约437大卡，磅蛋糕约3 *** 大卡，奶油蛋糕约379大卡，水果蛋糕约324大卡，芝士蛋糕约320大卡，原味蛋糕约320大卡，天使蛋糕约258大卡。
6.对比来看，每100克的米饭热量约为115大卡，苹果约为52大卡。
7.因此，虽然蛋糕美味，但每100克的热量并不低，对于正在减肥的人来说，应尽量减少蛋糕的摄入。
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