大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于考生食谱,寓意好， *** 8款有好兆头的食物食谱这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、 *** 吃什么菜寓意好*** *** 8款有好兆头的食物食谱
导语： *** 的时候，很多家长都想万事吉利，所以在饮食上，也会准备一些比较吉利的菜系。那么， *** 吃什么菜寓意好呢？说到吉利的食物，相信不少人已经想到了鱼，没错，鱼在我国正餐食物中，简直就是永远的神啊。除此之外呢？还有哪些食物？以下为大家推荐 *** 8款有好兆头的食物食谱。
老一辈有句话：多吃鱼，脑袋更聪明。鱼肉是很适合 *** 吃的，这段时间考生用脑过多，做个清炖鲤鱼，不怕营养跟不上。其实做鱼的 *** 可以有很多种，常见做法有炸，煎，炖，煮，蒸， *** 前不易吃油腻食物，做鱼不能用炸和煎，因此清炖鲤鱼是更好的烹饪方式，这样做出来的鱼不仅看起来也大有食欲，而且口感鲜美。鱼中含有许 *** 生素，是补充营养的更好 *** ，而且吃鱼还有健脑益智的作用，对 *** 生来说是一道不错的菜肴。
*** 这两天对考生来说不仅消耗体力，而且也很消耗脑力，这时来一碗红豆薏米粥补充好能量，奋战 *** ，这款粥是专门应对清晨有点忙乱的考生。因为红豆的淀粉含量是比较高的，所以经常用来做豆沙或红豆粥的，一碗红豆薏米粥，不仅能清热解毒，还能调节考生的血糖，尤其对女生的身体有好处。考生喝碗粥正好可以祛除这几天因为炎炎夏日吃冷饮而留在体内的寒气和湿气，这样在考场上精神饱满，万事从容应对。
牛气冲天也称为烤牛肉，夏天天气比较热，温度也高，考生这两天不分日夜紧张的复习，导致大脑和体力都会比平时更加劳累，这时侯应该多吃点高营养的食物，牛肉的蛋白质比较高，能很大程度上满足 *** 对蛋白质的需求，如果考生怕肉质油腻可以在锅里少放点油，因为菜本身都是有营养价值的，所以只要烹饪方式对，才不会导致上火、腹泻等考前不宜出现的症状。给刚考过一场试的考生来份烤牛肉，再加一碗不太凉的冷面，口感劲爽舒适，吃了绝对牛气冲天!
卤猪蹄之所以叫“状元蹄”，源自一个故事：话说在光绪年间，贵州青岩有个考生叫“赵以炯”准备赴京赶考，启程之前，母亲担心他在路上饮食不习惯、吃不好，于是就为他卤了一锅猪蹄带在路上吃，不料最后果真金榜题名，成为了状元。从此，青岩卤猪蹄不仅成为了青岩有名的美食，“状元蹄”也因此而得名。
还有人说：吃了熟猪蹄， *** “题熟”，一定能比平时多考不少分。
鸡翅是孩子们最喜欢的肉食之一，“可乐鸡翅”、“红烧鸡翅”、“炸鸡翅”、“酱鸡翅”都是停不了口的美味。在考前给孩子做盘鸡翅，象征着大鹏展翅，绝对是最助力的美味了。
这道金榜题名是对孩子最美好的祝福，“题”与“蹄”同音，正是用猪蹄 *** 的美食。
①猪蹄切块，锅里放入料酒和姜片，猪蹄下冷水里焯一会去除腥味，撇去多余的浮沫。
②焯好的猪蹄放入冷水里浸泡一会可以保持Q弹。
③锅里热油，放入 *** 炒出糖色，再倒入猪蹄下锅翻炒到猪蹄表面都裹上糖衣。
④倒入浸没过猪蹄的冷水，加点生抽，料酒，酱油，姜片，八角桂皮小火炖煮半个小时。
⑤开大火收汁，这道金榜题名就做好了。
步步高升的“高”与“糕”同音，祝愿孩子们的成绩步步高升！考取理想而又满意的成绩。
①60克的大米，提前一晚上泡好，放入榨汁机中搅打均匀，没有颗粒状即可。
②准备一个干净的碗，碗里倒入大米液，1克的酵母以及按照自己喜好的白糖量，搅拌均匀，加水稀释成酸奶质地的浓稠状就可以了。（太稀了也可以适量加面粉）
③夏天室温发酵一个小时，呈现两倍大就发酵好了。
④用筷子搅拌一下消去多余的大气泡，放入蒸锅中，冷水上锅蒸20分钟就可以出锅了。
做好了下饭菜还有饭后甜点，怎么能少得了餐后果汁呢？前程似锦的“程”与“橙”同音，祝愿 *** 学子们在未来的道路上一帆风顺，前程似锦！
①准备洗干净的橙子，用刀切去头尾，去皮切块。
②放入榨汁机中挤一点柠檬进去，打成汁儿。
③放入玻璃杯中，放入一块冰块，瓶口也可以 *** 一片切好的橙子片做装饰。
④冰冰凉凉，又酸甜又可口的冰镇橙汁儿就做好了。
⑤前程似锦寓意美好， *** 着爸爸妈妈对孩子的美好祝福。
二、中考食谱大全及做法一日三餐好寓意
做法:莴笋洗净晾干，甜玉米仁用厨房纸浸泡，略切。金枪鱼罐头沥干水分，压碎一些，与甜玉 *** 和沙拉酱拌匀。吐司切片，铺上一片生菜，铺上金枪鱼玉米沙拉，盖上一片吐司，然后再生蔬菜，金枪鱼，吐司。黑麦吐司很适合咸味，可以用全麦吐司代替。
调料:十三香，葱花，姜，盐，味精。
冬瓜500克去皮去瓤，切成2厘米见方的薄片；100克瘦猪肉切成2厘米见方的薄片；锅里放底油，放入十三香、葱花、姜、胡萝卜片；翻炒；将肉片煸炒，放入冬瓜至变色，加入1勺水，继续煸炒至干，加盐和味精，放入锅中。
食材:鸡蛋几个，虾一袋，韭菜少量。(家里有韭菜我直接用韭菜)
1.虾仁焯水后，用干净的干布吸干水分，备用。
2.鸡蛋去壳，用筷子打碎。放盐、味精、少量水、少量淀粉，韭菜切粒拌匀。更好加少量猪油，炸的时候比较滑。
3.锅里烧热油，油烧开后把虾仁炒几秒钟，然后盛在漏勺里。
4.然后再把锅里的油加热，加入少量猪油，把准备好的鸡蛋和虾放入混合物中翻炒，马上翻炒几下。
三、 *** 吃什么有寓意
1、 *** 吃了寓意好的食物：鲤鱼、鸡翅、排骨、粥、牛肉。
2、鲤鱼跃龙门：鲤鱼肉质鲜美，蛋白质含量高，满足 *** 所需的氨基酸、维生素以及矿物质的需求。鲤鱼同时也含有大量的DHA，有助于增加记忆力，“鲤鱼跃龙门”的兆头好。糖醋相伴十分开胃可口，吃上一块鱼肉顿时抛去脑中的压力，非常适合在炎炎夏日食用。
3、大鹏展翅：这道菜还有一个别名叫“状元菜”，多好的寓意，“翅”在这里指鸡翅，可乐鸡翅、卤水鸡翅、炸鸡翅对于大部分朋友都不陌生，鸡肉肉质嫩滑，混着薄薄的鸡皮，由于吸收了超多的酱汁，一口咬下瞬间口腔被酱汁香甜环绕，甭提有多爽了。
4、高升排骨：光听名字就寓意十足：步步高升， *** 取胜。这款菜式的主材料是猪肋骨，也是大众最喜爱的肉类之一，肉质偏瘦肉层薄，可以补充蛋白质和钙质，有助于孩子骨骼的健康发展。肋骨的做法多样，红烧可口美味、熬汤清淡爽口，拿起每根骨头啃也是别有一番滋味在心头。
5、万事粥全： *** 这两天对考生来说不仅消耗体力，而且也很
6、消耗脑力，这时来一碗粥补充好能量，奋战 *** ，这款粥是专门应对清晨有点忙乱的考生。一碗红豆薏米粥，不仅能清热解毒，还能调节考生的血糖，尤其对女生的身体有好处。考生喝碗粥正好可以祛除这几天因为炎炎夏日吃冷饮而留在体内的寒气和湿气，这样在考场上才能精神饱满。
7、牛气冲天：牛肉，夏天天气比较热，温度也高，考生这两天不分日夜紧张的复习，导致大脑和体力都会比平时更加劳累，这时侯应该多吃点高营养的食物，牛肉的蛋白质比较高，能很大程度上满足 *** 对蛋白质的需求，如果考生怕肉质油腻可以少放点油，因为菜本身都是有营养价值的，所以只要烹饪方式对，才不会导致上火、腹泻等考前不宜出现的症状。
8、考前忌讳暴饮暴食：家长不要改变孩子的饮食习惯和饮食规律，不要逼迫孩子一个劲的吃东西，导致孩子吃得太多不消化。在保证营养平衡的前提下， *** 要相应地 *** 主食的用量，适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品。
9、早餐必须有营养：考生脑力消耗很大，而上午又是 *** 们记忆力较好、头脑很清醒的时间段，所以早饭对于 *** 们来说最为重要。早餐的主食可以是包子、馒头、米粉，所有五谷杂粮都可以；要补充足够的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的鸡蛋；要吃一些水果或是青菜，还可以是少量肉类，因为脂肪类的食物对提高记忆有一定的好处。
10、中餐不能太油腻：考生压力大，加上缺少运动，很容易引发便秘，所以可多吃芹菜、韭菜等粗纤维食品，因为这些食物都具有调节胃肠的作用。家长可安排些肉类、鸡蛋、豆制品等食品来帮助孩子补充能量，还可准备一点清汤让孩子吃得不会太油腻。
11、晚餐应该要清淡：家长可以为孩子准备的晚餐主食可以是豆浆，豆奶，更好是稀饭，因为稀饭不仅可以提供很好的营养，又很容易消化，但不要在稀饭里加入皮蛋，因为皮蛋含铅。同时在睡前可以为孩子熬一碗小米绿豆粥，小米含有丰富的色氨酸，具有安眠作用，也容易消化。
12、吃香蕉可以缓解紧张情绪：对于 *** 营养的安排，家长也要“对症下 *** ”，针对孩子的不同情况推荐特色食谱。很多 *** 生往往会特别紧张，心理压力大，这个时候不妨吃些香蕉，香蕉富含维C，可以有效缓解紧张情绪。
13、不要给考生服用补品：临近 *** 的时候，很多家长为了孩子不惜花大价钱给孩子买各类各样的补品，服用补品后往往会出现内分泌失调、生物钟紊乱这些症状，睡眠、饮食等受到很大的影响，严重影响到他们的备考状态。
14、备考不要喝茶和咖啡：茶和咖啡其实并不能喝，虽说可以短暂 *** 大脑神经，使大脑处于兴奋状态，让 *** 不会感到疲惫，但是，一旦大脑过了这个兴奋状态就会比平时要更加疲惫， *** 也会更加疲劳。
四、 *** 吃什么早餐寓意好
1、 *** 的理想早餐：早餐非常重要， *** 当天的早餐尽量不选细粮，如果只吃点馒头或者米粥，很快就饿了，不足以维持三小时 *** 时大脑需要的能量。尽量选择牛奶、豆浆、鸡蛋、杂粮搭配蔬菜水果作为早餐，如果再能配上一小把坚果，如核桃、杏仁等会更好。因为这些食物消化时间较长，能延缓饥饿过早到来，且含有B族维生素，对维持思维力非常有帮助。
2、对于胃肠较弱的考生，家长不要在考前做过多的肉类及凉拌菜类，尤其不要做煎、炸食物，也要控制尽量不吃冷饮，以免引起消化 *** 出现的腹胀、腹痛及腹泻现象。易引起过敏及胃肠不适的食物，尽量不给孩子吃。晚餐吃七八分饱即可，多吃蔬菜水果和豆制品，肉类不可过多，以免引起困倦感。
3、参考资料来源：人民网- *** 生饮食攻略避免事倍功半
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
