各位老铁们好，相信很多人对补气养血的更佳配方都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于补气养血的更佳配方以及女 *** 补气养血的中 *** 配方的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、女 *** 贫血用补气养血的中 *** 配方
阿胶被历代医学家称为“补血圣 *** ”，已有 *** 0余年的历史，与人参、鹿茸并称“中 *** 三宝”。据《本草纲目》记载：阿胶为“圣 *** ”，具有滋阴润燥、补血止血、调经安胎的功效，对治疗女 *** 血痛、血枯、无子、崩中、带下、胎前产后诸疾有特效。现代研究证明阿胶中含大量的胶原蛋白，18种 *** 必需的氨基酸，丰富的微量元素，多糖、ㄚ-氨基丁酸，能促进血细胞的生成、发育和成熟，促进RNA、DNA和蛋白质的合成。阿胶养血补血效果明显，尤其用于血虚引起的疾病。能够使失血所引起下降的血红蛋白、白细胞、红细胞及血小板的数量得到明显提高。同时阿胶还具有保胎安胎、延缓衰老、增强体质、护肤养颜、防治老年病等作用。黄芪：黄芪始载于《神农本草经》， *** 味甘、微温，归脾、肺经，为补气要 *** 。中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、 *** 脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。 *** 参： *** 参味甘， *** 平。归脾、肺经。有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。《本草正义》谓 *** 参“健脾运而不燥，滋胃阴而不湿”。 *** 理试验证明 *** 参有增加红血球及血色素的作用。中医用为滋补强壮 *** ，功能补中益气、养血生津。主治气血不足、劳倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、便血、崩漏等症。当归：当归味甘、辛， *** 温。归肝、心、脾经。有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸， *** 不调，经闭 *** ，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭 *** ，风湿痹痛，跌扑损伤。熟地：熟地黄又称熟地、大熟地。味甘， *** 微温，归经肝、肾经，有补血、益精、补益 *** 的功能。用于血虚萎黄、眩晕、心悸失眠、病后羸弱、耳鸣耳聋、头目眩晕、眼目昏糊、腰膝酸软、经少经闭、 *** 不调、崩漏、肾阳不足、盗汗、 *** 、阴虚潮热、阳虚畏寒、消渴等。葡萄糖酸亚铁：铁是红细胞中的主要成份，铁元素在 *** 中具有造血功能，参与血红蛋白、细胞色素及各种酶的合成，促进成长，铁还在血液中起运输氧和营养物质的作用，人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。 *** 缺铁会发生小细胞 *** 贫血、免疫功能下降和新陈代谢紊乱，如果铁质不足可导致缺铁 *** 贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也会失去了美的光泽。叶酸：叶酸是一种水溶 *** 维生素。是 *** 细胞成长和造血过程中所必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫力。一旦叶酸缺乏，会发生严重贫血，因此，叶酸又被称为“造血维生素”。阿胶朴学口服液双重功效强力补血
二、补气养血吃什么食物效果更好女人
一)女 *** 补气养血吃什么比较好补气养血就是通过饮食来增补气血，特别是对于女 *** 。在秋天这种需要滋补身体的季节，更加需要补充气血。如果把 *** 比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于 *** ，使其茁壮成长。本期的女 *** 养生，为你解析。
有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺 *** 效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女 *** 可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花 *** 在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
果实做 *** 用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效。
不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的 *** 用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效更好。
长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效更佳，红皮白心者次之，如胃寒的女 *** ，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃。
这样做也可以改善气血不足的症状
养成现代科学健康的生活方式，如戒烟少酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、女 *** 不在 *** 期或产褥期等特殊生理阶段 *** 等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
情志不畅、肝气郁结，最易使血液暗耗，所以保养气血首先要有平和的心态，心情愉快，开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能更加旺盛。
动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。找一个安静的环境调养精神，或闭目调息，或听听音乐，或绘画，均可宁心养神，以防思虑伤血。同时，采取有效措施，防止过多生育、流产，这无疑可少耗许多血。这也是妇女保证身体健美的一项重要条件。
经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动（每天至少保证半小时以上），可增强人的造血功能。
1、补气补血的食物有很多，比如可以食用阿胶。还有黑枣含有丰富的维生素C，可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维，可以吃桂圆肉。因为桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。还有黑豆。黑豆补肾滋阴、补血明目、增强精力，可以助肾生髓化血，也可以增强脾胃的运化功能。
2、补气养血，就是通过食 *** 增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。如果把 *** 比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于 *** ，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致 *** 机能全面 *** 溃败。
1、红豆洗净，放清水中，浸泡二十四小时；
2、红米、花生仁用清水洗净后，水泡三小时；
3、锅中冷水下红豆，武火烧沸，煮约十分钟；
4、下红米、花生仁、红枣，水沸改文火煲约四十分钟；
5、下枸杞，煮约十分钟，入 *** ，糖化粥成。
四)当归功效补气养血治便秘全靠它
说到中 *** 材中的当归，相信很多人都很熟悉它。很多国人都爱用当归调养身体，它出色的补血养血功能无人不知，是一味相当值得推荐的中 *** 。你知道当归的具体作用吗？
我们国家的中医文化源远流长，平常在感觉身体不舒服的时候，我们会使用一些中 *** 来调理身体，这其中当归就是很受欢迎的一款 *** 材。相信大家对当归都是相当的熟悉了，当归非常适合女 *** 食用，是不可多得的活血调经良品。
当归 *** 温，能养血活血。对于很多女 *** 有的 *** 不调的烦恼，当归可以有效的解决。当归能够活血调经，对血虚气滞或者是体虚体寒引起的 *** 不调都有很好的疗效。有的女 *** 在 *** 期会感到肚子疼痛难忍，那么就可以使用当归来补血，调理好气血之后，肚子疼痛的症状自然就会没有了。
因其出色的活血化瘀功能，当归也常能在一些治疗跌打损伤的 *** 物配方里见到，它能治疗血液不通畅、瘀血疼痛等症状。当归能养血气，血虚气亏的人吃点当归，能有效地改善失眠健忘、头晕头痛等症状，睡眠质量不好引起神经衰弱的症状也会得到明显的改善。
当归还有很好的润肠通便的作用，有便秘烦恼的朋友们也可以使用当归来调养。将当归配合 *** 仁和黑芝麻一起服用，就可以起到非常好的通便作用了。
在日常生活中很多人都爱用当归泡茶喝，其实当归不仅能够泡茶，还可以用来泡酒、煮粥等。当归的吃法很多，它的补血效果可谓是非常出众了，也因此一直很受到女 *** 的追崇。
当归的用处有很多，当你了解它之后，就一定会为它着迷。
五)补气养血八宝粥让你迅速补充亏损的血气
我们总会因为各种原因而出现贫血、气虚等 *** 症状，这时候就需要食用些可以益气补血的食物。下面就让我们一起来了解下可以益气补血的美味食谱有哪些吧！
现代人总会因为生活作息不规律等各种原因而出现贫血等 *** 症状。下面就让我们一起来了解下可以补血的营养八宝粥，以及其他有补血功效的美食吧！
1、八宝粥。这款经典的粥杂合了多种营养丰富的材料，能补血养气，尤其是女生 *** 期间食用，可以有补血和缓解腹痛的功效。
之一，准备好黑豆、红豆、黑芝麻、核桃仁、红枣、花生、红糖、榆钱等材料。
第二，把以上所有材料都清洗干净并用水浸泡至软，然后取一个汤锅，将黑豆、红豆、花生、红枣、核桃仁下到锅里，并注入足量的清水，熬煮约45min。
第三，待到时间足够，锅里的材料都有七八分熟时，加入大米和黑芝麻继续煮上30min，起锅前加入榆钱即可。
之一，准备好新鲜的乌鸡，以及山 *** 、莲子、枸杞等材料。
第二，将乌鸡洗净后斩成小块；莲子清洗后，用冷水浸泡；山 *** 削皮洗净，成小块。
第三，取一个炖盅，将以上材料通通下到炖盅里，注入足量的水，慢炖约4h。起锅时入盐调味即可。
之一，准备好当归、红枣、鸡蛋以及红糖等材料。
第二，新鲜的当归洗净后，需要用刀背拍散；红枣冲洗干净上面的灰尘，去核备用；鸡蛋做成水煮蛋，捞起后去壳，并用 *** 在上边戳几个洞，这样可以使鸡蛋更加的入味。
第三，取一个炖盅，将当归和红枣先入到炖盅里，并加入约两碗的水，大火煮开后转至文火，炖10min左右，然后再放入红糖和鸡蛋，继续煮上10min即可。
三、女 *** 补气养血的中 *** 配方
朱灯芯0.6珍珠母30 *** 皮15炙远志15酸枣仁15紫贝齿30广郁金20红花10红景天15女贞子20旱莲草10
我一直看的中医给我开的，有补气血的部分，有疏肝的成分，还有安神的部分，而且医生每期给我开的 *** 不尽相同，根据情况调整的，要号脉的，楼主更好去看中医，特别我这副 *** 红花是去瘀的，如果楼主血脉流畅是不宜服的，别自己瞎吃，多运动一下，小病要去看，我就是小病不去看，现在好多慢 *** 一起来，治也不好治
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