大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于鸡脚花生汤的营养价值，花生鸡脚汤的功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
- 鸡脚煲花生汤的做法
- 花生鸡脚汤的功效***花生鸡脚汤怎么做
- 木瓜鸡脚花生汤的功效与作用
- 花生鸡脚汤怎么做
- 杜仲花生煲鸡脚汤可以补阳气吗你怎么看
- 花生鸡脚节瓜汤的功效和 *** *** 是怎样的
- 花生鸡脚木瓜汤的作用
一、鸡脚煲花生汤的做法
生姜1大块、红枣5个、干香菇1小把（约8个）
1、鸡爪洗净，放入锅中，加入没过鸡爪的清水，三片生姜，半汤勺料酒，一起大火煮开，焯水后捞出，以去除腥气。
2、将处理好的鸡爪放入电炖锅内胆中，其余的花生米、香菇、红枣、姜片都分别洗净放进去。
3、加入足够多的清水，先开大火煮汤。
煮至滚开后，转小火继续煲汤2小时以上。
4、煮至花生米软烂，加适量盐调味，盖上盖子再焖2分钟左右开盖即可。
二、花生鸡脚汤的功效***花生鸡脚汤怎么做
1、花生眉豆鸡脚汤材料:鸡脚10只,节瓜2条,花生一把,眉豆一把,带肉猪骨一块,蜜枣两个做法:把鸡脚洗干净,特别是表面那层 *** 的东西,然后把猪骨出水以后,加入花生,黄豆,还有蜜枣两个,用压力锅小火煲45分钟就可以了.
2、花生眉豆鸡脚汤,养颜又消暑,花生眉豆又可以健脾益身.加入猪骨,鸡爪是为了带出汤的鲜味,加入节瓜是因为天气热,消暑阿.
3、眉豆味 *** 甘平，具有健脾、止消渴，补肾、生精髓、和五脏，调营卫，理中益气之功效;而且内含有丰富的营养元素，可帮助消化，增进食欲，提高免疫力；治消渴，口渴；外用治腮腺炎。
三、木瓜鸡脚花生汤的功效与作用
木瓜汤，人们喝过，鸡爪花生汤，喝过的 *** 不少，但是将木瓜放进鸡爪花生汤里面，喝过的人应该就不多了吧，要说甜甜的木瓜生吃熟食都是可以的，但是与鸡爪这种“骨干十足”的食材放在一起煮，那就有点意思了!那么，用清甜的木瓜与鸡爪花生一起做出来的汤，它的营养功效主要有哪些呢?
1、木瓜鸡爪汤的营养功效主要有哪些?
2、用木瓜鸡爪花生熬出来的汤具有强筋健骨，补虚健胃的功效与作用。凡肠胃消化 *** ，筋骨荏弱和气血不足之人，更好常喝此汤。因为汤中鸡爪能强筋健骨，补益气血。木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生 *** 平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效。而鸡爪则是所谓的“以形补形”，因其所含胶原蛋白比较丰富，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。
木瓜鸡爪花生汤的选购之鸡爪篇：
选购鸡爪时，要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽，无残留 *** 硬皮;鸡爪质地紧密，富有弹 *** ，表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。
木瓜鸡爪花生汤的选购之木瓜篇：
挑选木瓜时应选择短椭圆形的，如果是马上吃的话可选择颜色是 *** 的，瓜肚要大，说明白点就是木瓜体型越胖越好，用手指轻按有软软的感觉的，这就是熟透了的木瓜，成熟了的木瓜柔软汁水多。如果你买到后不急于吃，可选择颜色稍黄略带青色的，可保存两三天，如需保存更长时间，可用包装纸包好放在冰箱里，可以延长保存两三天。
木瓜鸡爪花生汤的选购之花生篇：
如果买的是带壳花生，应选外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满;如果是不带壳的干花生仁，要挑豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉。
四、花生鸡脚汤怎么做
1、当凉风徐徐，秋意渐浓，没有什么比一碗热腾腾的花生鸡脚汤更让人暖心惬意的了。这道鲜香醇厚的汤品，不仅能驱走寒意，还有滋补养生的功效。花生鸡脚汤究竟该如何烹制呢？我们来一探究竟吧！
2、准备食材。我们需要新鲜的鸡脚2斤，花生100克，生姜6片，枸杞50克，红枣10颗，盐适量。花生提前浸泡一小时以上，这样煮出来的花生才会软糯入味。
3、接下来，处理鸡脚。鸡脚剁成小块，冲洗干净，冷水下锅焯烫，捞出后用清水冲洗干净，沥干水分。这样可以去除鸡脚的腥味。
4、然后，开始煲汤。锅中放入适量的水，放入鸡脚、生姜、枸杞和红枣，大火煮沸后转小火炖煮1小时。加入花生，继续炖煮30分钟。加入盐调味即可。
5、炖煮花生鸡脚汤时，需要注意以下几点。火力要控制好，大火煮沸后转小火慢炖，这样汤水才会清澈。炖煮时间要足够，鸡脚和花生才能软烂入味。调味时要适量，盐不要放太多，否则会影响汤品的鲜味。
6、一碗香喷喷的花生鸡脚汤就大功告成了。鸡脚软糯，花生绵软，汤汁鲜美，令人回味无穷。这道汤品不仅可以暖身补气，还能养颜美容，非常适合在秋冬季节食用。
7、除了上述 *** ，花生鸡脚汤还可以加入其他食材，比如山 *** 、玉米、胡萝卜等，这样汤品会更加营养丰富。如果喜欢浓郁的汤汁，可以在炖汤时加入少许料酒和酱油调味。
8、花生鸡脚汤是一道简单易做又营养美味的滋补汤品。在寒冷的秋冬季节，不妨在家给自己和家人煲上一碗，驱走寒意，滋养身心。
五、杜仲花生煲鸡脚汤可以补阳气吗你怎么看
1、我觉得杜仲花生煲鸡脚汤可以补阳气，而且效果不错，因为杜仲是一种能滋补身体温补肾阳的中 *** 材，搭配鸡脚和巴戟天会让它补益阳气的功效更出色。
2、杜仲花生煲鸡脚汤是一种营养价值极高的养生汤，他在 *** 的时候不但使用了中 *** 杜仲和新鲜的鸡脚还加入了巴戟天花生和猪大骨以及枸杞子等多种具有滋补功效的食材，会让做好以后的汤，味道更鲜美，营养价值更高，具有补阳气、壮身体的重要作用。
3、一、杜仲花生煲鸡脚汤为什么可以补阳气
4、杜仲花生煲鸡脚汤是一种营养价值极高的养生汤，这种汤中使用的杜仲是一种能提高人类身体免疫力，并能武中益气补益精气的中 *** 材，而它搭配的巴戟天也是一种能强壮筋骨补益精气的中 *** 材，他在煲汤的时候还会放入花生和鸡脚，这些食材能为 *** 补充骨胶原和蛋白质， *** 吸收这些物质后，能补阳气也能滋补强壮身体。
5、二、喝杜仲花生煲鸡脚汤的其他好处
6、人们喝杜仲花生煲鸡脚汤不但能补阳气，还有多种好处存在，坚持喝这种汤能促进骨骼发育，也能对骨骼起到很好的养护作用，能防止骨关节疾病出现，除此以外它还能扶正培元更能养阳提神，中老年人群出现体虚无力和阳气不足时多喝这种汤，能让身体出现了不适症状好转。杜仲花生煲鸡脚汤那祛湿功效也很出色，它能预防风湿骨痛和其他骨关节疾病发生。
7、杜仲花生煲鸡脚汤做的时候要准备杜仲15克八几天15克，新鲜的鸡脚4克，猪大骨300克，花生100克，还要准备一小把枸杞子和适量的生姜，把准备好的花生要提前浸泡，鸡爪则要用清水洗净以后用刀拍裂，猪大骨用清水洗净以后，与犄角一起放在沸水中焯烫，取出以后放在砂锅中加入准备好的杜仲和巴戟天以及姜片，再放入泡好的花生和足料清水一起煲煮成汤，出锅前加食用盐调味。
六、花生鸡脚节瓜汤的功效和 *** *** 是怎样的
1、功效：本汤健脾祛湿，强壮筋骨，补益身体，消暑，增强腰脚力。如天气炎热， *** 出汗多，损耗大量体液，消耗体内多种营养物质，尤其是无机盐，如未能及时补充，就会出现体液失调、代谢紊的现象。故夏日不妨煲此汤，开胃又补益。
2、材料：花生肉一两、鸡脚八只、节瓜一斤、猪骨数块、新鲜荷叶四块、红枣四粒、生姜一片。
3、 *** ：①鸡脚用滚开水烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，洗净；节瓜去皮，洗净切块；新鲜荷叶、花生、红枣、生姜和猪骨洗净，花生保留红棕色的花生衣，红枣去核
4、生姜去皮，切一片。②将花生、生姜和红枣放入煲内，加水，煲滚放入鸡脚、节瓜和猪骨，用中火煲三小时，放入新鲜荷叶和盐调味，稍滚，即可。
七、花生鸡脚木瓜汤的作用
1、木瓜是南方盛产的水果，每年秋后进入结果采摘期。木瓜熟食，健脾益胃、润肤养颜的功效加强，常用于蒸炖甜品、煲汤炖汤等。木瓜花生鸡脚汤是一道驰名岭南的汤方，食材方便易得、 *** 低廉，且 *** 简单，味美鲜香，不但可用于女 *** 朋友美容润肤，也适合一家老少预防冬季 *** 皮炎饮用。
2、取中等个头、半生熟的木瓜2个，花生米半碗、鸡脚500克、红枣2~3颗、瘦肉300克、生姜1块。先将花生米洗净后浸泡1小时；木瓜削皮切大块；鸡脚洗净后剁去趾甲，锅中加水，放几片生姜，倒入一勺白酒，把鸡脚放入沸水中焯一下捞起备用；瘦肉切成拇指般大小的块状。全部食材放进汤煲里，加入清水，大火煲滚后转中火煲45~60分钟熄火，加盐调味，饮汤吃料。
3、木瓜有“百益之果”之称，味甘 *** 平，入肝、脾经，是岭南四大名果之一，能清肺健胃、和中消食、生津止渴、美白润肤、舒筋活络。因熟木瓜煲汤易烂，故煲汤时多取半生熟木瓜；鸡脚富含胶原蛋白，味甘 *** 平，能健脾益气、养阴润肤、强筋健骨；花生味甘 *** 平，入脾、肺经，因其含有大量的蛋白质和植物脂肪，故醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气的功效较佳；红枣能补中益气、养血安神；在众多肉类中，瘦肉能滋阴养血，补肾益气而不燥。诸料合用，能益肺润肤、健脾和胃、养血生津，补虚而不滋腻，养阴而不恋邪，适合有皮肤干燥、发痒、起屑及脾胃不和、筋骨柔弱等症状的气血不足者饮用。
4、中医理论认为，肺主皮毛，喜润恶燥。除了养阴生津，皮肤有赖气血滋养才能润泽细嫩。木瓜花生鸡脚汤甘平和缓，味道鲜甜可口，注重健脾和胃，使气血生化有源，故能润肤益血养颜，兼具通乳作用。产妇以及秋冬皮肤干燥、筋骨不健、肢体乏力、脾胃亏虚、病后体弱等老 *** 孺皆适合。
好了，关于鸡脚花生汤的营养价值和花生鸡脚汤的功效的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
