很多朋友对于杏仁的功效与作用和杏仁的功效与作用与主治不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、杏仁的功效和作用
1、现在不管是朋友聚会还是家人聚餐时，往往我们都会去买一些零食，而现在比较有营养的零食就是坚果，由于坚果所使用的原材料都是来自大自然的馈赠，所以说他们从原材料的选择上是相对而言健康的，进而导致了坚果也是较为健康的一种零食，那么今天我们想要为大家介绍的是坚果类的零食杏仁，对于杏仁的功效和作用都有哪些你知道吗？
2、杏仁最主要的作用是可以止咳润肺，杏仁现在基本上很多时候都选择如 *** 了，它平时主要跟一些止咳的 *** 物混合在一起进行搭配使用，这样一来不仅让自己本身所拥有的止咳效果可以发挥到很大，还可以让这一味 *** 效发挥到更大。另外杏仁还可以对消化 *** 起到非常好的作用，这个主要是由于杏仁中所含有的脂肪油起到了非常大的作用。除此之外杏仁还可以预防高血压、高血脂、抗肿瘤等等的功效
3、以上我们所介绍的就是杏仁的功效和作用的一些具体表现方式，当然对于杏仁的功效与作用还有很多，所以我们在生活中应该去多多的发现我们身边一些细小的地方所给我们带来的比较大的功效与作用。
二、杏仁的功效与作用是什么
杏仁的功效与作用是辅助减肥以及止咳平喘，同时也具有降低胆固醇的功效，在生活中可以适当吃，但是要避免一次 *** 吃太多，吃多了之后也会对身体的健康造成一些不利的影响。
1、辅助减肥：杏仁属于是一种坚果类的食物，里 *** 有微量元素以及氨基酸成分，通过适当吃一些杏仁可以增加饱腹感，从而可以减少高热量及高脂肪的食物摄入，起到润肠通便以及辅助减肥的作用。
2、止咳平喘：杏仁属于是一种健康的食品， *** 味苦也有一部分的小毒，在通过杏仁适当吃的情况下，可以起到止咳平喘以及润肺清火的作用，杏仁也可以当做是一种 *** 物用于治疗疾病，如果经常吃辛辣 *** *** 食物，或者是肺部功能出现了感染，引起咳嗽咳痰的症状发生，可以通过用杏仁煎汤服用的方式帮助临床症状改善。
3、降低胆固醇：杏仁里面的脂肪以及油脂含量不是特别多，属于是杏子的果仁，通过适当吃一些杏仁可以起到辅助降低胆固醇的作用，特别是长时间暴饮暴食或者身体比较肥胖时，可能会伴随着身体的胆固醇偏高，杏仁里 *** 有多酚类以及黄酮类的物质，能起到辅助降低胆固醇的作用，并且还可以降低慢 *** 以及心脏病的发病几率。
三、蜜制苦杏仁功效与作用
1、苦杏仁味苦、辛， *** 微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘，润肠通便的功效。
2、主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等，尤其多用于治疗外感咳嗽。
3、苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解为苯 *** 和氢氰酸，是止咳的主要成分，也是主要的毒 *** 成分;还含有多种挥发油、多种蛋白质、氨基酸和脂肪。
4、在使用苦杏仁的过程中，应防止酸 *** 物质，因为在酸 *** 条件下，苦杏仁甙加速水解成氢氰酸，增加中毒的危险，故避免与酸 *** 物同时服用。
5、同时还要注意，过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、 *** 、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则，所以尽量不要过量服用。
6、在入 *** 时须研碎煎煮，宜后下，以增加 *** 效。甜杏仁其味多甘甜，故称之为甜杏仁，甜杏仁甘平质润，润肺补虚，化痰平喘，无宣散之力，止咳作用较苦杏仁为弱， *** *** 较为缓和，其润肠通便之功效较苦杏仁为强，适用于肺虚久咳或津伤便秘等症。甜杏仁所含油量也大于苦杏仁，含的苦杏仁苷也比苦杏仁少或不含苦杏仁苷，因此，甜杏仁的毒 *** 比苦杏仁要小得多。
7、甜杏仁润肠通便的作用自然强于苦杏仁，患有慢 *** 肠炎、慢 *** 腹泻者、脱 *** 者、 *** 下垂等气虚气陷者忌用。
8、当然还要注意：杏仁不可与小米同食。杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等 *** 同用。杏仁不可与栗子，同食会胃痛。杏仁、菱与猪肺，同食不利于蛋白质的吸收。
四、杏仁的功效与作用及食用 *** 禁忌 吃杏仁要注意什么
1、甘苦，必须用清水浸泡3天才能去除苦味。苦杏仁在去苦味过程中杏仁味道会大量流失，因此无杏仁香味。苦杏仁有微毒 *** （冲泡时需高温热开水冲泡，以去毒 *** ）。食疗效果与甜杏仁相同。杏仁油含量约49%，磨成粉后粉质比较湿。因苦味重，食用的人不多，所以苦杏仁原料 *** 比较低廉。
3、功效，有镇咳平喘、防癌消炎、镇痛、美容抗衰老的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。可治疗咳嗽、喉痹咽痛、喘促胸满、肠燥便秘、虫毒疮疡等疾病。
4、杏仁不可与小米同食。杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等 *** 同用。杏仁不可与栗子：同食会胃痛。杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。杏仁不可与狗肉同食：杏仁富含蛋白质，而且油腻；杏仁不可与猪肉同食：会引起腹痛。
五、杏仁的功效与作用有哪些
?坚果类当中，杏仁具有十分丰富的营养，并且也是十分可口的零食果类。同时在杏仁当中也是具有十分多的功效，那么杏仁的作用及中 *** 价值有哪一些呢？杏仁具体的功效有什么呢？让我们一起来了解一下吧。杏仁能够起到护肤的作用。具有百分之二十的蛋白质。
坚果类当中，杏仁具有十分丰富的营养，并且也是十分可口的零食果类。同时在杏仁当中也是具有十分多的功效，那么杏仁的作用及中 *** 价值有哪一些呢？杏仁具体的功效有什么呢？让我们一起来了解一下吧。
杏仁具有促进寿命的作用。在喜马拉雅山的居民当中，他们常常食用杏仁，而如今他们的平均寿命已经达到了九十到一百岁之间，并且杏仁当中具有丰富的不饱和脂肪酸以及具有丰富的维生素，能够给身体提供充足的营养物质，同时在杏仁当中还有十分高的硒含量，能够促进寿命。
杏仁能够起到护肤的作用。在核仁当中，具有百分之二十的蛋白质，并且这一些蛋白质不含淀粉。同时在榨出的杏仁油当中，具有软化皮肤的功能，能够让皮肤变得更加 *** 健康。同时在服用杏仁的时候，更是能够提高皮肤的抵抗能力。
杏仁作为坚果类的食物，它具有降低血糖的作用。在杏仁当中具有防止肿瘤以及糖尿病的成分，能够有效抑制身体当中的血糖生成。对于高血糖的患者来说，不妨多吃杏仁来控制身体的血糖
身体当中的抗氧化物能够有效地保护 *** 当中的细胞不被 *** ，从而达到延缓衰老的作用。同时在杏仁当中具有十分丰富的抗氧化物，能够让 *** 避免因为外界的污染而导致的有害冲击。同时在杏仁当中富含维生素E，能够有效防止患者提前进入到衰老期。
在食用杏仁之前，更好是让杏仁在水中进行浸泡以后再进行食用，能够有效地降低在杏仁当中的有毒物质。同时一些妊娠期当中的妇女或者是体热的幼儿，都不适宜服用杏仁，否则很容易会出现 *** 的状况。
六、杏仁的功效与作用与主治
谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低 *** 内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢 *** 的发病危险。
苦杏仁苷分解产生的苯 *** 与其他物质生成的物质有安神、镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛 *** 。
苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯 *** ，对呼吸中枢有抑 *** 用，达到镇咳、平喘作用。
杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活 *** 物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止 *** 基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。
研究发现，每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。
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