大家好，今天来为大家分享十一个月宝宝食谱大全及做法的一些知识点，和十一个月宝宝食谱大全的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
一、十一个月宝宝辅食食谱做法大全
11个月的宝宝基本已断奶，注意荤素搭配，营养均衡，每次食用50—100克食物，可逐步加大用量，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶，而且尽量保证宝宝每天吃到400毫升以上的牛奶。
十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。肉类里有丰富的蛋白质，适当增加肉类的比重，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、豆制品、胡萝卜、西兰花、蘑菇、西红柿、芹菜、青菜等，都可以做给宝宝吃，丰富菜品，让宝宝尽可能的吸收到均衡的营养。
十一个月宝宝食谱推荐：小猪鸡蛋羹
食材：鸡蛋两个、火腿片3片、紫菜适量、清水100克
5、大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可；
6、火煺片做出小猪的耳朵和鼻子装饰；
7、紫菜剪出小猪的嘴巴、眼睛和鼻孔装饰；
8、做好的火腿片和紫菜装饰摆放到蒸好的鸡蛋上面；
十一个月宝宝食谱推荐：鱼丝烩粟米
食材：黄鱼200克、鸡蛋1只、玉 *** 100克、淀粉5克、油10毫升
1、玉 *** 用 *** 打成玉米浆备用
3、黄鱼丝用流动的水冲洗干净，沥干水分；
4、放入鸡蛋、淀粉，抓拌均匀，腌制5分钟；
5、炒锅放油，大火烧热，油至五成热；
6、放入腌好的黄鱼丝，滑炒至熟，盛出；
7、玉米浆放入小煮锅内，大火烧开；
8、放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚；
9、稍凉给宝宝盛上一碗喂食即可。
十一个月宝宝食谱推荐：胡萝卜山 *** 粥
食材：排骨适量、胡萝卜30克、山 *** 30克、姜适量、稀饭30克
5、大火烧开后，转文火慢炖30分钟；
6、加入山 *** 、胡萝卜，炖煮15分钟；
9、捣烂的山 *** 胡萝卜放入稀饭中；
10、也可以加入一些去油的排骨汤；
十一个月宝宝食谱推荐：苦瓜南瓜粥
食材：米30克、苦瓜65克、南瓜100克、水适量
5、倒入适量的水一起炖煮，软烂即可；
食材：大米适量、玉 *** 少许、黄瓜小半根
3、大米和鲜玉 *** 洗净浸泡半小时；
4、烧开一锅清水，放入大米和鲜玉 *** ；
7、开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠；
二、十一个月宝宝辅食食谱大全及做法
一般到第十个月，宝宝的辅食喂食次数就可以增加至三次，辅食的形态也可以偏向半固体固体状了。到了十一个月，宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以吃得更丰富一些，这时妈妈们可以多做些不同种类的辅食给宝宝吃，下面我就给妈妈们介绍几款十一个月宝宝的辅食食谱及做法吧。
食材：木瓜、草莓、香蕉各50克（或者其他宝宝喜欢的水果）、即食麦片10克、配方奶适量。
1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁；
2、将即食麦片加到配方奶中搅拌，待麦片软后放上水果细丁即可。
食材：紫薯1个、鸡蛋1个、奶粉、面粉少量。
1、把紫薯去皮切片，放入锅中蒸熟，蒸熟后倒入搅拌机，加少量开水打成紫薯泥；
2、打一个鸡蛋取蛋黄部分搅散，温水冲泡好奶粉，加入到蛋黄里搅拌均匀，拌匀后再加入面粉搅拌成糊；
3、在平底锅上刷一层薄油，倒入面糊用小火将两面烙熟（注意不要烙焦），烙好后平铺在干净无水的面板上；
4、将紫薯泥均匀抹在鸡蛋饼上，卷起鸡蛋饼，用刀切成一个个小块后即可给宝宝食用。
食材：黄鱼200克、玉 *** 100克、鸡蛋1个、油少许、淀粉少量。
1、将玉 *** 放入搅拌机中打成浆，黄鱼去皮除刺切成鱼丝并洗干净，沥水；
2、在鱼丝中加入鸡蛋液、淀粉搅拌均匀，腌制几分钟，在锅中加油热锅，约五分热时放入腌好的鱼丝炒至熟；
3、将玉米浆倒入锅中用大火烧开，放入炒好的鱼丝煮至滚即可。
食材：南瓜一小块儿、鸡蛋一个、奶粉约三勺。
1、将南瓜去皮切成小块，锅中加水烧开，烧开后放入切好的南瓜蒸，蒸熟后沥干多余水分，再用勺子碾压成泥；
2、打散鸡蛋，冲泡好奶粉，将鸡蛋、奶粉和南瓜混合在一起搅拌均匀（也可手动用打蛋器打均匀），拌匀后过筛滤一遍；
3、在滤好的南瓜牛奶蛋液上盖一层保鲜膜，锅中加入烧开，之后在保鲜膜上扎一些小洞放入锅中蒸十分钟左右，蒸好后再焖五分钟即可。
食材：米饭一小碗、南瓜一小块、山 *** 丁20克。
2、在米饭中拌入南瓜丁和山 *** 丁后，放入锅内用中火蒸约15分钟即可。
食材：猪肝60克、枸杞叶50克、大米50克、盐少许。
1、将猪肝洗净，枸杞叶取嫩叶洗净，然后都切成碎末；
2、大米淘洗干净，用水浸泡30到60分钟；
3、在锅内加适量清水和大米熬粥，等粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再煮一会即可，可加一点调味品调味。
食材：大米一把、虾适量、土豆、胡萝卜（还可加其他蔬菜）。
1、大米淘洗干净，放适量水，煮熟；
2、将胡萝卜、土豆去皮洗净切块，混在一起后加点水用勺子碾成泥并搅拌均匀，也可用搅拌机等搅拌，搅拌好后倒入粥中拌匀，煮约10分钟；
3、将虾去壳去线，洗干净剁碎成泥状，然后把虾泥放入粥里，再炖煮10分钟即可。
以上就是十一个月宝宝的辅食食谱了，为了让宝宝的辅食种类更丰富，妈妈们不妨动手做做吧。
三、十一个月宝宝食谱大全
宝宝一般要吃什么呢？尤其是添加辅食、十一个月大的宝宝应该吃些什么呢？十一个月宝宝应该多吃些富含营养的食物。那十一个月宝宝食谱大全是怎样的呢？
材料：小白菜2棵，鱼丸4个，猪骨高汤50克
做法：小白菜洗净后，切碎；鱼丸切碎。用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再煮5分钟即可。
温馨小提示：小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素，鱼丸则有优质蛋白，搭配在一起，能让宝宝吸收得更好，摄入更丰富的营养。
材料：土豆20克，胡萝卜1根，肉末30克，生抽、香油各适量
做法：胡萝卜洗净切块后，放入搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。
温馨小提示：胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染，对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富，是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。
适用宝宝：11个月起，生病时也可以吃
材料：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许
做法：把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可。
嫩玉米（如果没有当年的新嫩玉米，可选择玉米罐头），珍珠小圆子1袋（超市有卖），猕猴桃半块，白糖少许
做法：锅内放水，下入珍珠小圆子；另取一锅将玉米煮熟过水；猕猴桃去皮，切小块。将煮熟的小圆子和玉米沥干水后，与猕猴桃块加白糖拌均匀即可。
温馨小提示：这道点心香甜爽滑，颜色黄、绿、白搭配得也很好，玉米、猕猴桃以及糯米圆子内的营养又很丰富，所以宝宝在享受其中乐趣的同时，又会吸收到营养。
材料：芋头半个，肉汤1大匙，生抽适量
做法：将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下，再洗净。将芋头炖烂后捣碎并过滤。将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时 *** ，煮至黏稠后加生抽调味即可。
温馨小提示：本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌、维生素C。
材料：豆腐50克，生蛋黄半个，葱末、盐各少许
做法：把豆腐压成豆腐泥；生蛋黄打到碗里，拌均匀。将蛋黄液混入豆腐泥，加葱末、盐拌匀，揉成豆腐丸子，然后上锅蒸熟即可。
温馨小提示：豆腐含钙量丰富，植物蛋白质含量也比较高，包含了8种 *** 必需的氨基酸，还含有动物 *** 食物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等，多给宝宝吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并有解毒作用。但豆腐所含的大豆蛋白缺少一种 *** 必需的氨基酸——蛋氨酸，如果单独食用，蛋白质利用率低，如搭配鸡蛋同食，则会使蛋氨酸得到补充，使整个氨基酸的配比平衡。
十一个月宝宝食谱一点也不复杂，妈妈要时常注意给宝宝补钙，以促进宝宝健康地成长。
好了，关于十一个月宝宝食谱大全及做法和十一个月宝宝食谱大全的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
