本篇文章给大家谈谈健脾养胃粥有哪些粥，以及养胃粥有哪些粥对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、健脾养胃粥做法有哪些
1.将糯米、薏米、白术、茯苓、山 *** 、泽泻、陈皮、甘草等材料混合洗净，加入适量清水浸泡30分钟。
2.将浸泡后的材料加入适量清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时，直至粥烂稠。
3.根据个人口味加入适量的 *** 或蜂蜜即可。
1.玉米粥：将玉米、薏米、红枣、桂圆等材料混合煮粥，具有健脾养胃的功效。
2.八宝粥：将糯米、薏米、红豆、绿豆、花生、核桃、莲子、枸杞等材料混合煮粥，具有健脾益气、养血安神的功效。
3.南瓜粥：将南瓜、糯米、红枣、桂圆等材料混合煮粥，具有健脾养胃、润肺止咳的功效。
二、健脾养胃粥的做法有哪些喜欢烹饪的大神告诉一下啦!
做法：将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠。将熬好的白粥趁热加入适量红糖，调匀即可食用。
原料：大米锅巴适量，莲子去芯60克，白砂糖少许。
做法：先用大米煮饭，留取锅巴适量。莲子去芯洗净，用水泡发。把锅巴和莲子加水，用大火煮开再用小火开，约1个小时煮粥食之。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。
做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。功效：清热解暑、利尿消肿的作用。
原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与 *** 即可。功效：补气养，润燥化痰，滋肺润肠。
原料：糙米1杯水，6杯山 *** 半根，枸杞10~20克，土茯苓3~5块，一杯糙米、六杯水。
做法：将所有材料放入砂锅，大火煮。山 *** 洗净去皮切丁，待糙米煮沸后，放入切丁的山 *** ，枸杞(20粒左右)和土茯苓(3~5粒)，洗净枸杞和土茯苓放入锅中，盖上锅盖转小火煮30分钟即可。
此粥不仅味道鲜美，营养丰富，而且有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效，民间曾以此粥来治疗腰膝酸软乏力、贫血、小儿牙齿生长缓慢等疾病。红枣 *** 味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能够养血补肝；羊骨则能补肾、强壮筋骨，对补虚很有益处；而糯米对脾、胃、肾都大有益处，三者综合，又能互相促进，共同发挥功效。红枣羊骨糯米粥美味与保健功效兼有，做法也并不复杂。每次可用羊胫骨一两根，敲碎后与三十枚去核的红枣、适量糯米加清水煮成稀粥，调味服食即可。
原料：白果12克，腐竹50克，粳米100克。
做法：将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压患者。
此粥则在清肺去火、滋阴养血方面有着较好功效，民间曾以此粥做食疗，治疗虚火上升、牙痛咽痛、神经衰弱、失眠等疾患。鸭蛋 *** 味甘凉，能滋阴清肺，治疗膈热，而咸鸭蛋在这些功效的基础上更胜一筹;牡蛎不仅富含各种无机盐、维生素，而且能滋阴养血，为极佳的营养食品。
此粥的做法如下：每次选用优质咸鸭蛋两个，新鲜牡蛎100克，白米适量，加水煮粥，熟后即可食用。
原料：鲫鱼1~2条，糯米30~45克，姜片适量，煲粥服用。
做法：煮粥时更好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
三、养胃粥有哪些粥
1，健脾养胃粥你了解了吗1、健脾养胃粥是一道补品，主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山 *** 粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山 *** 粥、山 *** 莲子粥、 *** 降气粥等。
2、健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下之一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。
1、原料：大米100克,白糖5克,银耳、桂圆肉各适量。
2、大米洗净备用；银耳泡发洗净,切碎；桂圆肉洗净备用。包锅置火上,放入大米,倒入清水煮至 *** 开花。待粥至浓稠状时,放人银耳、桂圆同煮片刻,调入白糖拌匀即可。
3、银耳富含维生素、天然植物 *** 胶质等菅养物质,能滋阴润燥、益气养胃。
1、健脾养胃粥是一道补品，主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山 *** 粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山 *** 粥、山 *** 莲子粥、 *** 降气粥等。
2、健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下之一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。
4，健脾养胃粥功效让你不容小觑的粥
随着社会的快节奏发展，人们的饮食，作息越来越不规律，导致很多人会有脾胃虚弱的症状，从而影响到了自身的消化吸收，出现一些肠胃上的疾病，由此可见养好脾胃有多么的重要。那么本期的饮食文化就为大家介绍几道健脾养胃粥，让大家把胃养起来。
南瓜和胡萝卜都含有丰富的胡萝卜素和维生素C，小米含丰富的膳食纤维及维生素C。
做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
做法：将金橘洗净，切片备用。山 *** 去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
山 *** 红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。
做法：山 *** 洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山 *** 一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或 *** 即可。也可适当放入枸杞子。
益气补血、祛湿健脾，养肝益肾。
做法：薏苡仁30克洗净，放凉水中浸泡2小时； *** 参15克切成薄片，粳米200克淘洗干净。三者放入锅中加水先用大火煮沸，锅开后撇去浮沫，再用小火慢慢熬30-40分钟，放 *** 调味。
红薯 *** 味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。
做法：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。
温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
做法：取适量的山 *** 和莲子，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山 *** 和莲子可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
平时煮粥时多放入点红枣、红薯、南瓜、山 *** 、莲子等健脾养胃的食材，不吃生冷食物。再加上一些运动和保暖，相信您会越来越健康美丽。希望对您有帮助。
四、健脾养胃粥的做法有哪些
材料：百合30克，糯米50克， *** 适量。
做法：百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加 *** 即成。
功效：养阴润肺，宁心安神。适用于肺阴不足之人，每日早、晚食用。
1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
2.糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
*** 的主要成分为蔗糖，碳水化合物以及钙，镁，铜，铁，钾，钠，锌等营养元素。吃 *** 对 *** 有许多好处，例如:
1.清热去火，消除血液中的热毒，治疗上火，口疮等。
2.润喉去燥，止咳除烦，也可以提高免疫的功能。
3.补充能量，化痰止咳，能清除体内长期淤积的 *** ，增强细胞的活 *** ，有利于局部炎症的治疗。
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于 *** ，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节 *** 疾病有一定的防治作用。
五、健脾养胃粥的食材有哪些
1、健脾养胃粥的食材主要包括炒山 *** 、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实，主要为炒制，均有健脾益气的作用。生用效果欠佳，比如山 *** 生用具有滋养脾阴作用，薏米生用具有清热解毒作用，炒制后才能达到健脾益气的效果，扁豆、芡实也是如此。
2、大枣具有健脾益气、补血安神的作用，熬粥时可以添加5-6枚。气血可以互化互生，若气不足将导致血不足，熬制健脾养胃粥时添加大枣，对于气血不足的病人有较好疗效。
六、健脾养胃粥的做法大全 健脾养胃粥的做法大全有哪些
（1）用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量。
（2）将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。
（1）用料：薏米10克，山 *** 10克，大米100克，水适量。
（2）将薏米、山 *** 、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸。
（3）改用小火熬煮成粥，即可食用。
（1）用料：粳米100克，绿豆30克，黄花菜30克，大枣干15克，白术3克。
（2）将绿豆、黄花菜、大枣、粳米、白术加适量水，共煮烂成粥。
关于健脾养胃粥有哪些粥，养胃粥有哪些粥的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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