本篇文章给大家谈谈萝卜丝炒肉的家常做法，以及肉炒萝卜丝的家常做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、肉炒萝卜丝的做法
萝卜中富含有很丰富的维生素C以及微量的锌元素，这样可以有助于增强机体的免疫的功能，还能够提高自身的抗疾病的能力。以下内容是我为您精心整理的，欢迎参考！
里脊肉300克、白萝卜1个、红青椒各1只、葱、姜、蒜适量；
盐、生抽、老抽、料酒、淀粉适量。
1、瘦肉切成丝，调入盐、生抽、老抽、料酒、淀粉搅拌均匀，萝卜和红青椒切成丝待用；
2、锅中倒入油，爆香葱、姜、蒜，倒入肉丝快速炒至肉发白，盛出装盘；
3、用锅内余油，倒入红椒青椒丝、萝卜丝煸炒片刻，再倒入肉丝炒匀即可。
萝卜中富含有很丰富的维生素C以及微量的锌元素，这样可以有助于增强机体的免疫的'功能，还能够提高自身的抗疾病的能力。
萝卜中的芥子油能促进胃肠 *** ，增加食欲，帮助消化；
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚 *** ，具有防癌作用。
当食积腹胀，消化 *** 或者是胃口不好的时候，这个时候可以用白萝卜渣点汁进行服用；有恶心恶吐，或者是泛吐酸水，具有慢 *** 的痢疾患者，都是可以选用切碎的蜜饯进行细细的咀嚼的；当有便秘的情况的时候，可以煮熟了再吃；口腔溃疡患者，可以饮用其汁液。
咳嗽咳痰，更好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。
二、肉炒萝卜丝的家常做法
肉炒萝卜丝是一道常见的家常菜，以萝卜为主料，搭配肉类加热烹饪而成。这道菜品色香味俱佳，营养丰富，而且 *** 简单，下面是一份家常肉炒萝卜丝的做法：
1.将鲜嫩的萝卜刮去外皮，洗净后切成细丝备用。猪肉或牛肉也切成细丝备用。
3.热锅倒入适量的食用油，将葱姜蒜末放入炒香。
5.加入适量料酒，炒匀后加入适量酱油调味。
6.接着放入萝卜丝，加入适量盐、白胡椒粉和鸡精，翻炒均匀。
7.炒熟后即可出锅，装盘即可食用。
这道肉炒萝卜丝菜品味道鲜美，入口酥脆，肉嫩萝卜丝炒在一起，相互融合，丰富了菜品的口感。此外，萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，对身体健康非常有益。
此外，根据个人口味，也可以进行一些变化，例如可以加入一些蔬菜如胡萝卜丝、豆芽等，增加菜品的色彩和营养含量。也可加入一些调味料如香菇、干贝等，提升菜品的味道。
肉炒萝卜丝是一道比较传统的家常菜， *** 简单，但是需要炒制的时间较长，这样可以更好的留住鲜美的萝卜丝的口感。在 *** 过程中，需要注意火候的掌握，保持高火翻炒，可以使肉丝和萝卜丝更好的融合。
总之，肉炒萝卜丝是一道美味的家常菜肴，适合全家人一起品尝。不仅味道鲜美，而且富含营养，营养均衡，非常适合平时的家庭饭菜。 *** 简单易行，即使对于没有烹饪经验的人来说也能轻松驾驭。
三、红萝卜丝炒瘦肉的做法
红萝卜营养丰富，是大众常吃蔬菜之一。红萝卜炒肉更是家常菜，家家户户都常常能见到，不过不同的地区有不同的饮食习惯，做出来的红萝卜炒肉也不相同。以下是我整理的红萝卜丝炒瘦肉的做法，欢迎阅读。
红萝卜适量，猪肉150克，油、盐、葱少许。
1、红萝卜洗净后切丝，猪肉洗净切丝备用。
2、热锅倒油烧热后倒入猪肉丝，散开，炒熟捞出。
3、取锅倒油放葱爆香，放入胡萝卜翻炒后加少许水焖煮。
4、倒入肉丝，葱段拌匀后放盐调味即可。
喜欢吃生脆一些的.可不焖煮，多翻炒一会即可。
红萝卜适量，瘦肉适量，姜、蒜少许，料酒适量，酱油、盐、味精少许，淀粉少许。
1、食材洗净，把红萝卜切片瘦肉切片备用。
2、加盐、料酒、酱油少许以及淀粉混合腌制肉片。
3、取锅下油，姜蒜爆香，放入肉片。
4、倒入红萝卜后翻炒，加水焖煮5分钟。
5、加味精，盐等调味即可出锅。
1准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。下油，把蒜末葱白爆香。放入肉片。
2加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。加完调味品，然后进行翻炒。加入红萝卜。
3放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。好了哈，可以出锅了。
四、白萝卜炒肉丝窍门
1，先将买回来的五花肉丝用料酒,酱油,腌制
3，准备好花椒,盐，十三香，味精，鸡精
4，油不要太热，如果能把握好火候的话，可以用冷油炒肉丝,把握不好火候的话，请用温油炒，炒至七到八成熟儿，盛出。
5，把白萝卜丝倒入油中,不停的翻炒,炒至成八成熟儿,倒入炒好的肉丝，翻炒几下，放入盐和十三香继续翻炒,在放入味精翻炒,这时要放入少量的水，盖上锅盖，大概两三分钟左右时间，放入鸡精翻炒两下出锅.
白萝卜丝炒肉丝的做法图解11.准备食材，洗干净备用。不好意思葱忘拍了。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解22.白萝卜先切薄片，再切细丝。如图。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解33.白萝卜丝装盘，青椒，红辣椒切丝装白萝卜丝的盘子里备用。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解44.瘦肉跟切白萝卜丝一样的切成丝装碗
白萝卜丝炒肉丝的做法图解55.加生粉，再加点料酒拌匀备用。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解66.生姜，大蒜，葱绿头切末。葱白切段备用。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解77.热锅大火烧烫关中火
白萝卜丝炒肉丝的做法图解88.给比炒菜多点的油
白萝卜丝炒肉丝的做法图解99.油五成热下瘦肉丝过油
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1010.炒散，炒至断生。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1111.起锅装碗（碗冲洗干净，也可以换个碗）
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1212.锅留底油
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1313.给生姜，大蒜末，葱段炒香。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1414.开大火下入白萝卜丝和青椒丝，红辣椒丝。快速炒匀。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1515.给盐，胡椒粉，炒匀。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1616.倒入刚过油的瘦肉，味精快速炒匀。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1717.炒匀了就可以关火，起锅装盘。
白萝卜丝炒肉丝的做法图解1818.把葱绿的葱末撒点上面就可以上桌吃咯
五、红萝卜炒肉的家常做法 红萝卜炒肉怎么做好吃
油适量、盐适量、生粉适量、料酒适量、大蒜适量
1.切好的肉丝中加入盐，生粉，料酒等调味料腌制一下；
2.准备好红萝卜丝，青椒丝，将大蒜拍碎备用；
3.锅烧热，加入适量的油，下入蒜煸炒；
4.煸炒出香味后，下入腌好的肉丝翻炒；
5.肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝；
这是一道快炒菜，先将肉丝腌制一下，烧热锅，加入适量的油，爆香大蒜碎，再加入肉丝翻炒，翻炒变色后加入红萝卜丝一起翻炒，将红萝卜炒出“红油”，微微变软即可。搭配些青椒丝来一起翻炒，颜色更漂亮。
六、萝卜炒肉丝怎么做好吃,胡萝卜炒肉丝的家常做法
1、简单的食材，因为我们都比较喜欢吃清淡的
2、因为我去超市买菜都是晚上，所以只能买到猪排肉，大家都不喜欢吃炸的，所以只能清炒。将猪排肉切成片
3、将切好的肉丝，加入适量的蛋清，糖，盐，因为比较懒，所以我直接加一点鸡蛋，拌一下
4、油倒进炒锅后，加上蒜头和肉丝拌炒一下
5、肉丝一变色就关火，要不然会肉质变老，不好吃
6、刚炒完肉丝的锅不用洗，直接加点油炒胡萝卜丝
7、胡萝卜丝炒得半软时，加一点点高汤还有刚炒完肉丝时，肉丝碗时有一点肉汤，也倒上去
8、加一点葱条，让颜色好看一点，可加可不加
9、看着胡萝卜丝的汤汁还没收干时，将肉丝倒上去，快速拌炒，让肉丝吸收汤汁
10、收锅地，加上一点点蚝油，盐，起锅~
七、肉炒白萝卜丝的做法
肉炒白萝卜丝是一道常见的家常菜品，下面是简单的做法：
1.准备食材，将白萝卜削皮，切成细丝。将肉切成丝，葱姜蒜切成末备用。
2.锅中加热适量的植物油，放入葱姜蒜末煸炒出香味。
3.加入肉丝翻炒，待变色后加入料酒炒匀。
4.加入白萝卜丝翻炒，再加入适量的酱油炒匀。
5.炒熟的白萝卜丝有些脆内有些软，加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。
-可根据个人口味调整酱油和盐的用量。
-这道菜炒制时火候要掌握好，避免白萝卜丝炒得太久导致失去了口感。
-可根据个人喜好添加一些辣椒或其他调料增加风味。
关于萝卜丝炒肉的家常做法，肉炒萝卜丝的家常做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
