大家好，今天小编来为大家解答黑布林的营养价值和功效与禁忌这个问题，黑布林功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一、黑布林功效与作用禁忌***食用 *** 有哪些
1、黑布林是一种进口水果，属于李子的一种。它的营养价值丰富，适量食用可以起到帮助消化、生津止渴等功效。具体内容如下：
2、功效与作用：黑布林口感酸甜，含有多种大量的果酸，可以起到促进肠胃液分泌的作用，所以，适量食用黑布林可以起到增加食欲、缓解胃胀等效果。
3、而且，黑布林不仅可以促进消化，还可以起到生津止渴、滋补津液等作用。尤其是感冒的人，适量食用对于嗓子沙哑也有很好的滋补效果。
4、禁忌：黑布林虽然营养丰富，但是需要注意的是，没有完全成熟的黑布林是不能食用的。而却，食用黑布林的时候要注意适量，如果过多食用则会对身体产生副作用。太小的孩子也不适合食用黑布林。
5、黑布林属于水果的一种，完全可以清洗干净后直接食用，也可以用来煮粥或是酿酒，对于自身都有很丰富的营养。
6、黑布林虽然影响丰富，但是在食用的时候要注意，它是一种凉 *** 水果，所以是不能空腹食用的，否则会导致消化 *** ，还会 *** 到肠胃。所以，更好是在三餐后再食用黑布林，这样不仅不会 *** 到肠胃，还会促进身体内的营养物质吸收和消化。但需要注意的是，不要在夜间食用黑布林，否则会导致肥胖。
7、我们通过以上关于黑布林功效与作用禁忌食用 *** 有哪些内容介绍后,相信大家会对黑布林功效与作用禁忌食用 *** 有哪些有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。
二、黑布林的功效与作用及营养价值是什么
黑布林又叫黑李子，是一种营养十分丰富的水果，那么吃黑布林有哪些功效与作用呢?黑布林中含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。
黑布林中含有丰富的果酸，这些果酸能够有效的 *** 胃酸的分泌，帮助肠胃进行消化，同时还有着增进食欲的功效，所以我们在出现消化 *** 的时候可以适量吃一些黑布林还缓解一下。
黑布林中含有丰富的氨基酸，其中谷酰胺和丝氨酸的含量非常的高，能够很好的提高肝脏的功能，还能够起到缓解肝腹水的症状。
黑布林中还含有花青素，这是一种抗氧化能力非常强的物质，能够很好的清除 *** 内的 *** 基，同时还能促进胶原质的产生，有着很好的美容功效。
三、黑布林水果的功效与作用
1.黑布 *** 实味道酸甜可口，营养价值丰富。在中医理论中，黑布林被认为 *** 平、味酸，能够清热去火，对于胃火和肝火上炎引起的上火症状以及口腔溃疡有较好的治疗效果。
2.黑布林的酸甜口感能够 *** 胃分泌腺分泌更多胃液，增强胃部消化功能，适合饭后食用，有助于促进肠道对食物的消化和吸收。
3.黑布林含有丰富的维生素C，这种维生素具有抗氧化特 *** ，能帮助抑制体内黑色素的形成，并对已形成的黑色素有淡化作用，对改善皮肤色素沉着和暗沉有一定的效果，适合爱 *** *** 食用。
4.黑布林的香气能够 *** 食欲，其酸甜滋味也有助于开胃，适合食欲不振的人食用。
材料：黑布林、柠檬、蜂蜜、水、冰块。
做法：将洗净的黑布林去核切块，柠檬切片并挤压取汁。将黑布林块与冷开水、冰块和蜂蜜一起放入果汁搅拌机中搅打25秒，过滤后加入柠檬汁即可饮用。
做法：将洗净的黑布林浸泡30分钟，去核切块后用搅拌机打碎。将黑布 *** 泥放入锅中，加入糖和柠檬汁煮沸，小火慢熬至粘稠。趁热装入干净的玻璃瓶中，倒置放凉，冷藏保存。
禁忌人群：脾虚痰湿、胃部不适者不宜食用。
四、黑布林的营养价值
黑布林的营养价值有哪些呢?本文是我整理的黑布林的营养价值资料，仅供参考。
1.黑李子自古被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。
2.每100克含热量36大卡。吃起来不容易长胖，能达一定的减肥功效。
1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的更佳助手。
2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道 *** ，达到通便作用。
4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
5、黑布林宜与 *** 炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢 *** 肝炎、肝硬化者尤益食用。
6、黑布林 *** 平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水， *** 不利等病症。
黑布林食疗作用1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的更佳助手。
黑布林食疗作用2、黑布林可清肝利水，治疗肝硬化腹水。
黑布林食疗作用3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压，并能加快肠道 *** ，达到通便作用。
黑布林食疗作用4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽，去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。
黑布林食疗作用5、黑布林宜与 *** 炖食，可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢 *** 肝炎、肝硬化者尤益食用。
黑布林食疗作用6、黑布林 *** 平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水， *** 不利等病症。
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃 *** 的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、 *** 秘结者的食疗良品。
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油， *** 理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道 *** ，促进干燥的 *** 排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽‘，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
1.肝硬化腹水：黑布林6枚，大米30克，适量清水。将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
2.头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病：经常在饭后少量地吃一些黑李子。
3.治女士面部黑斑：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。
4.治肠燥便秘：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
产地：美国居多，我国东北等地都有出产
别名：黑李子、黑 *** 、黑玫瑰李、黑布冧、黑琥珀李、黑奈李
黑布林，英文名plum，属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑 *** 等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。不过，plum在港台和东南亚的 *** 世界里，被音译成布林的较多。它是从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。
黑布林，落叶乔木，高9-12米;树冠广圆形，树皮灰褐色，起伏不平;老枝紫褐色或红褐色， *** ;小枝黄红色， *** ;冬芽卵圆形，红紫色，有数枚覆瓦状排列鳞片，通常 *** ，稀鳞片边缘有极稀疏毛。
1.看颜色：黑布林的外皮是紫黑色的，颜色比较稍深的，外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。
2.看外形：外形呈扁圆形状，表皮圆润的是新鲜黑布林。根据品种的不同，也有呈桃形的。
3.看表皮：表皮要求完整，没有损伤，没有划伤，还要看表面的光泽度，表皮光亮的才好。
4.用手捏：用手捏一下黑布林的表皮，好的黑布林表皮光滑，用手捏感觉是比较硬实的，如果表皮发涩发软了，那就不新鲜了。
5.闻味道：拿起黑布林来闻一下，如果是新鲜的，能闻到一股淡淡的甘甜味，因为黑布林的糖度还是比较高的。
五、孩子吃黑布林,有什么好处
1、黑布林是大家都比较熟悉的一种水果，这种水果也是属于李子的一种，口感上很相似，但是，它们的营养价值却不一样，黑布林的迈表是黑色的，吃起来口感是酸酸甜甜的，那么，孩子吃黑布林有什么好处呢？
2、一、黑布林含糖量非常高，而且黑布林中含有丰富的营养元素，特别是氨基酸含量相对比较丰富，黑木林具有生津利尿的功效，还能够帮助养肝排毒，清热解毒，因此，孩子适当的吃黑布林是有很多好处的。
3、二、黑布林还有降血压的作用，能促进排便，对止咳祛痰有很好的疗效，黑布林中含有大量的氨基酸，这些氨基酸能够治疗疾病，比如肝硬化和肝腹水等都有很好的疗效，黑布林有促进消化的作用，孩子吃黑布林能够有效的增加肠胃 *** ，防止消化 *** 。
4、三、黑布林口感酸甜，能促进口腔唾液分泌，对食欲不好的人来说，适当的吃黑布林能增强食欲，因此孩子出现食欲 *** 时，适当的吃黑布林，能够有效的增强食欲。
5、四、黑布林虽然营养价值丰富，对身体有很多的好处，但黑布林也是有很多的禁忌人群。黑布林是属于种热 *** 食物，一般不宜吃多，吃多了反而会出现虚弱和脑胀的情况，对于肠胃不好的人来说，吃多容易引起胃痛、胃溃疡等相关疾病，特别是患有慢 *** 胃炎的人和急 *** 肠胃炎的人，更好是不要吃黑布林。
6、由此可见，黑布林虽然有很好的营养价值和 *** 用价值，但并非人人都适合吃，小孩在吃黑布林的时候，要根据个人的体质来于决定，对于脾胃本身就不好的人来说，更好是少吃或者不吃，以免加重病情，不管吃任何食物都要了解它的饮食禁忌，以免对身体带来不利的影响。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
