大家好，今天来为大家分享青豆炒虾仁的做法的一些知识点，和青豆炒虾仁的家常做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
一、虾仁炒青豆的做法是什么
1、虾仁炒青豆是一道色香味俱佳的家常菜，不仅营养丰富，而且口感鲜美。下面详细介绍这道菜的做法：
2、选购时尽量选择新鲜虾仁，以确保菜肴的品质和口感。
3、将虾仁洗净后，用厨房用纸轻轻拍干水分。
4、为使虾仁口感更佳，可以用少量的盐和白胡椒粉，以及料酒进行腌制，时间大约10到15分钟。
5、若使用新鲜青豆，应先将青豆荚剥开，取出青豆米；若使用冷冻青豆，需提前解冻。
6、将青豆清洗干净，放入沸水中焯烫一下，可以去除豆腥味，焯水时间控制在1到2分钟即可，避免过熟。
7、热锅凉油，待油温升至5成热时（约150度左右），下入腌制好的虾仁。
8、快速翻炒至虾仁表面变色，注意不要过分翻炒，以免虾仁变老，影响口感。
9、当虾仁炒至七成熟时，迅速盛出备用。
10、在原锅中加入少量油，加热后先放入蒜末和姜末爆香。
11、倒入预处理好的青豆，快速翻炒，使青豆均匀受热。
12、根据个人口味加入适量的盐调味，翻炒使青豆入味。
13、将预先炒好的虾仁重新倒回锅中，与青豆一同快速翻炒。
14、此时可以加入少量鸡精或味精提鲜（视个人口味而定）。
15、撒入适量的白胡椒粉增加香气和味道。
16、将事先调好的水淀粉均匀地浇在菜肴上，快速翻炒几下，使菜肴表面覆盖一层薄薄的光泽。
17、勾芡要快，防止淀粉局部凝固成块。
18、炒至所有食材充分混合，青豆熟透，虾仁也完全熟透，立即关闭火源。
19、将虾仁炒青豆迅速盛出装盘，避免过火变老。
20、炒虾仁时控制好火候，以保持虾仁的鲜嫩。
21、青豆焯水时不宜过长，以免丢失脆嫩口感和鲜绿色泽。
22、勾芡要迅速 *** 作，避免出现淀粉结块。
23、虾仁和青豆的搭配非常注重颜色和口感的搭配，所以要保证虾仁的完整 *** 以及青豆的翠绿。
24、总之，按照以上步骤精心烹制，就可以做出一道既营养又美味的虾仁炒青豆。此菜色彩鲜明、口感丰富，非常适合家庭日常餐桌，同时也可作为接待客人时的精美小炒。
二、青豆虾仁的做法
青豆虾仁算是顶家常的菜式了，但是虾仁与青豆一道烹炒，鲜美异常，别有一番滋味。经过热油滑炒后的虾仁，口感脆嫩爽滑，透着清甜的海鲜特有的鲜美滋味。青豆清香劲道的口感带着虾仁的清香，很有嚼头。
材料：虾仁、青豆、料酒、油、姜片、盐、糖、淀粉
1、速冻虾仁解冻，拣去泥肠洗净；
2、虾仁中加入料酒腌渍片刻，可以滴几滴油进去；
3、油锅烧热，放入姜片爆香，倒入青豆大火快速翻炒；
4、然后倒入虾仁，加盐糖，加盖焖片刻；
5、最后水淀粉勾薄芡即可出锅。
一点通：炒虾仁速度一定要快，时间稍长虾仁就容易变老。
材料：虾仁400克，青豆75克，鸡蛋1个，红辣椒1个，淀粉适量
调料：食用油30克，香油1小匙，料酒2小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙
1、虾仁洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入淀粉搅匀；
3、锅内加油，烧至六成热，倒入虾仁小炒，捞起；
4、锅内重新注入少许油，烧热，倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、红辣椒、味精、料酒翻炒，起锅前淋上香油即可。
一点通：给虾仁上浆（即做法1）时浆液不要过厚，薄薄一层即可，否则会影响口感。
看似很简单的青豆虾仁， *** 起来并不容易。想要既保持虾的美味，又做出鲜嫩的口感，在 *** 作中需要注意以下几点。一起来了解下吧。
选用大小相近的虾仁进行烹饪，才能使虾仁受热均匀，成熟后老嫩一致，色泽纯正，形态美观。
处理鲜虾，要把握好“清洗”、“上浆”、“滑炒”三道步骤。
清洗——剔除鲜虾沙线，冷冻30分钟，剥成虾仁，再用清水漂清干净，沥干水份。
上浆——用厨房纸巾吸干虾仁上的水分。然后放入盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋清、淀粉，与虾仁充分拌匀。
滑炒——热锅倒入油，中火烧至四成热，倒入虾仁迅速划散，看到虾仁色泽变红即可出锅。
3、买的是速冻虾仁，怎么解冻？
市场上 *** 的虾仁，大多是速冻制品。而解冻 *** 是否科学，将直接影响虾仁的新鲜度。在日常生活中，人们为快速解冻，有的用热水泡，有的放在自来水龙头下快速冲洗。实践证明，这两种解冻效果都不理想。正确的 *** 是在常温下慢慢解冻虾仁，或者放在慢慢流动的自来水中解冻。如果时间紧，也可以用微波炉解冻，效果也不错。
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，而虾仁富含蛋白质。青豆和虾仁搭档，不仅颜色多姿，营养也相当丰富。下面一起来详细了解下青豆虾仁的营养价值吧。
1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类等。
2、青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和 *** 必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。
3、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹 *** 、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
4、青豆中富含皂角苷、蛋白酶 *** 、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑 *** 用。
虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物；虾肉中含有丰富的`镁，能很好地保护心血管 *** ，它可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾 *** 、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
用“外表漂亮，内含 *** ”来形容青豆虾仁虽然稍显夸张，但食用青豆虾仁时，仍需注意一些细节与禁忌。下面一起来详细了解下吧。
1、青豆：青豆中含有较多的淀粉，因此不能过量食用，否则容易引起胃胀、胃痛等现象。患有严重肝病、动脉硬化、消化 *** 溃疡、肾病、低碘、痛风等患者不宜食用青豆。
2、虾仁：虾仁忌与某些水果同吃。虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会 *** 肠胃，引起 *** 不适，甚至出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
要炼成一道美味佳肴，自然少不得优质原材料助力。那么， *** 青豆虾仁时，如何挑选食材？下面一起来详细了解下吧。
1、问 *** ：切忌贪图便宜购买 *** 出奇低廉的青豆。
2、看色泽：染色青豆往往颜色深绿不自然。
3、泡青豆：可以将青豆放在水里加以鉴别。“上色”青豆若放在热水里，会将水染成绿色，而未添加色素的青豆放在水里是不会褪色的。
1、优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹，前端粗圆，后端尖细，呈弯钩状，色泽鲜艳；而水泡虾仁体发白或微黄，轻度红变，体半透明，露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。
2、优质虾仁有虾腥味，体软透明，用手指按捏弹 *** 小；而水泡虾仁富有弹 *** ，无虾腥味或有碱味，将虾肉顺肠线剥开，臭味就较为明显。
3、优质虾仁炒煮时，个体丰厚，有韧度，不皱缩，很少有水分释出，且无泡沫；而水泡虾仁入锅煮炒时，即释出许多水分，体缩成渣糊状，有浓烈的怪异味。
三、青豆炒虾仁的家常做法 青豆炒虾仁怎么做
1、首先将虾仁用加了盐的清水冲洗，直到虾仁变的干净，姜切成丝，葱切段。
2、虾仁用厨房纸按干水分后，放入姜丝与葱段，再加入适量的干淀粉和盐调制成浆，把虾仁浆好。
3、锅里烧水，烧开后，把青豆放锅里焯水过生后捞出。
4、将虾仁在炒之前用水焯一下再炒，焯的时间要短，看到虾仁卷起时就捞出。
5、锅中倒油，6成热时放入虾仁滑熟，放入青豆翻炒，最后再把水淀粉汁倒入锅内，加盐调味，装放盘内即成。
四、青豆炒虾仁怎么做
调料：盐3克，味精2克，料酒2克，植物油30克，芡粉5克，香油1克
1.河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。
2.热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。
虾仁400克青豆75克鸡蛋1个红辣椒1个淀粉适量食用油30克香油3克料酒6克精盐3克味精1/2小匙
1.虾仁洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入淀粉搅匀；红辣椒洗净切成环状；
2.锅内加油，烧至六成热，倒入虾仁小炒，捞起；
3.锅内重新注入少许油，烧热，倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、红辣椒、味精、料酒翻炒，起锅前淋上香油即可。
虾肉爽滑，口味清淡。给虾仁上浆（即做法1）时浆液不要过厚，薄薄一层即可，否则会影响口感。
材料：基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只)
调料：油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)
1、基围虾洗净，放入冰水中泡几分钟，捞起沥干水，剥去虾壳。
2、打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里，加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。
3、烧开半锅水，加1汤匙盐，倒入青豆大火煮5分钟，捞起青豆沥干水。
4、锅内加2汤匙油烧热，倒入虾仁炒30秒，直至虾仁颜色微红，然后捞起待用。
5、再注入3汤匙油烧热，青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟，倒入虾仁，加1/3汤匙料酒再炒1分钟。
6、最后，加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下，让青豆虾仁入味，即可起锅。
鲜虾300克，青豆100克，鸡蛋清40克
调料：盐3克，味精2克，白糖5克，料酒2克，植物油30克，淀粉5克，香油1克
1、蛋清打匀。虾去头、剥去脚（可以不去壳，壳中含有丰富的钙质）。用少许的盐、蛋清、淀粉抓匀，再往同一方向搅拌2分钟，放置10分钟。
2、锅里放1勺的油，烧到5成热，倒入虾仁迅速划开。
3、再倒入虾仁、白糖、味精、料酒翻炒，起锅前淋上香油即可。
五、青豆虾仁怎么炒好吃 青豆炒虾仁的做法
1、原料：虾仁若干、豌豆若干、盐适量、料酒适量、酱油适量、蚝油适量。
2、虾仁洗净去掉虾线，加入盐、料酒腌制半小时。
3、青豆洗干净，下油锅炒，加少许水焖煮片刻。
4、青豆炒熟盛出，重新起油锅，大火翻炒虾仁，待虾仁变色，倒入炒好的青豆，加入适量酱油、蚝油调味，即可。
六、青豆炒虾仁的家常做法
〖做法〗速冻虾仁解冻，拣去泥肠洗净；当然速冻虾仁的口感和味道都不及新鲜大虾现剥的虾仁好，用新鲜虾仁肯定效果更好；
2。虾仁中加入料酒腌渍片刻，可以滴几滴油进去；
3。油锅烧热，放入姜片爆香，倒入青豆大火快速翻炒；
4.然后倒入虾仁，加盐糖，加盖焖片刻；最后水淀粉勾薄芡即可出锅。
〖注〗炒虾仁速度一定要快，时间稍长虾仁就容易变老。
七、虾仁炒青豆怎么做好吃,虾仁炒青豆的家常做法
虾仁炒青豆，在炒之前用水焯一下虾仁再炒，焯的时间要短，看到虾仁卷起时就捞出。这样做出来的菜更嫩，好吃。
辅料：油适量，盐适量，姜适量，生粉适量，料酒适量，青豆适量。
1、虾清洗干净后用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往上一挤，虾肉脱壳而出；即成虾仁
3、剥好的虾仁用加了盐的清水冲洗，直到成为雪白的虾仁为止。
4、沥干水分，用厨房纸按干水分后，用姜丝与葱段再加入适量的干淀粉和盐调制成浆，把虾仁浆好
5、锅里烧水，烧开后，把青豆放锅里焯水过生后捞出
6、虾仁在炒之前用水焯一下再炒，焯的时间要短，看到虾仁卷起时就捞出。这样做出来的菜更嫩。
7、锅中做油，6成热时入虾仁滑熟。
8、放入青豆翻炒，最后再把水淀粉汁倒入锅内，加进盐调味，即成。
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