大家好，关于丝瓜的功效与作用很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于丝瓜的功效与作用是什么的知识，希望对各位有所帮助！
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一、丝瓜的功效与作用是什么
功效及作用：具有清热解毒之功效。常用于金疮，痈肿，疔疮，坐板疮。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
每100克含蛋白质1.4-1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3-4.5克，粗纤维0.3-0.5克，灰分0.5克，钙18-28毫克，磷39-45毫克，核黄素0.03-0.06毫克，尼克酸0.3-0.5毫克。抗坏血酸5-8毫克。
中医认为，丝瓜 *** 凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。
清热化痰；凉血解毒。主热病身热烦渴；痰喘咳嗽；肠风下血，痔疮出血；血淋；崩漏；痈疽疮疡；无名肿毒；水肿。
丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的 *** 用价值，浑身都是宝。
参考资料来源：百度百科--丝瓜皮
参考资料来源：百度百科--丝瓜皮
参考资料来源：人民网--多吃丝瓜赶走10种“病”
二、丝瓜的功效与作用有哪些
1、丝瓜作为夏季常见的食材，其营养价值和健康效益不可小觑。首先，丝瓜的美容养颜功效显著，其富含的黏液蛋白和维生素有助于皮肤细胞再生，保持肌肤光滑细腻，同时，直接涂抹丝瓜汁还能抗皱。对于女 *** 来说，丝瓜有助于调理 *** ，缓解 *** 不调和 *** ，无论是炖汤饮用还是干制后入 *** ，都能发挥其作用。
2、其次，丝瓜对心脏健康也有积极影响。它含有的皂苷和多糖成分具有强心作用，能保护心脏功能，增强心肌收缩力，从而维护生命体征的正常运行。此外，丝瓜中的营养素如黏液蛋白和维生素C，有助于提高 *** 的免疫 *** 功能，增强免疫球蛋白的生成，同时，丝瓜中的天然干扰素诱生剂能增强 *** 对抗 *** 和细菌的能力，提升抗病能力。
3、总的来说，常吃丝瓜不仅美味，还带来诸多健康益处，无论是美容、调理、心脏保健还是增强免疫力，都值得我们在日常饮食中多多考虑。所以，不妨在夏天的餐桌上增加丝瓜的份量，享受其带来的多重好处。
三、丝瓜的功效与作用及营养
丝瓜，学名Luffa cylindrica，是一种在热带和 *** 带地区广泛栽培的蔬菜。它以其独特的口感、丰富的营养价值以及多种健康益处而受到人们的喜爱。以下是关于丝瓜的功效与作用及营养的详细解答：
-**水分**：丝瓜含有高达95%的水分，是夏季理想的清凉食品。
-**膳食纤维**：有助于促进肠道 *** ，预防便秘。
-**维生素C**：具有抗氧化作用，可以增强免疫 *** 功能。
-**矿物质**：如钾、钙、铁、锌等，对身体健康有益。
-丝瓜 *** 凉，有清热解毒的功效，对于夏季中暑、热病后的身体恢复有很好的帮助。
-丝瓜中含有的维生素C和其他抗氧化物质可以帮助抵抗 *** 基，延缓皮肤衰老。
-丝瓜水或丝瓜汁常被用于皮肤护理，有助于保持皮肤的弹 *** 和光泽。
-丝瓜中的膳食纤维可以促进肠道 *** ，帮助消化，预防便秘。
-丝瓜具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于浮肿有一定的缓解作用。
-丝瓜中的某些成分具有降低血压的作用，适合高血压患者食用。
-丝瓜中的维生素C和其他抗氧化物质可以增强免疫 *** 的功能，帮助身体抵抗疾病。
-丝瓜中的营养成分可以促进伤口愈合，对于外伤、烧伤等有一定的辅助治疗作用。
-丝瓜还被认为具有抗肿瘤、抗 *** 、抗真菌等作用，但这些效果还需要进一步的研究证实。
总之，丝瓜不仅味道鲜美，而且具有多种健康益处。它是夏季理想的食材，既可以单独烹饪，也可以与其他食材搭配，为餐桌增添美味与健康。不过，虽然丝瓜有很多好处，但也不建议过量食用，尤其是对于某些体质较为寒凉的人群。
四、丝瓜的功效与作用价值
丝瓜的功效与作用价值，丝瓜中含有大量的维生素C，比很多水果蔬菜的含量都要高，我们日常生活中适量的食用丝瓜可以补充 *** 所需的营养物质，下面是丝瓜的功效与作用价值。
丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用，它是甘而凉的 *** 味，归肺经、肝经、胃经，也归大肠经。丝瓜可以用于发热出现的烦躁口渴，也用于咳嗽、喘、痰多等病症，有化痰的功效。
另外，丝瓜可以用于肠风下血，也就是便血，也可以用于痔疮导致的出血，可以治疗尿血，还可以治疗崩漏。该 *** 物有凉血解毒的作用，可以用于痈疽肿毒、疮疡症的治疗。丝瓜也有通乳作用，可以治疗无名肿毒。丝瓜可以用于水肿的治疗，此 *** 物没有祛斑功效。
丝瓜是瓜类的一种，其 *** 用价值较其他瓜类高，具有以下几种功效:之一种，具有健脑益智的作用，在青少年发育期间，多吃一些丝瓜，可以提高记忆力；第二种，具有润肤养颜的功效，可以美白肌肤，使皮肤变得光滑有弹 *** ；第三种，具有清凉解暑的作用，夏天喝一些丝瓜水可以预防中暑；第四种，丝瓜中含有丰富的维生素c、脂肪以及瓜氨酸，可以提高 *** 的免疫力。
丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚类等生物活 *** 物质，对于机体而言有一定的生理功能：
1、润肠通便：丝瓜中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道 *** ，另外一方面可以吸水膨胀，使粪便软化，起到通便的效果；
2、延缓衰老：丝瓜中富含多酚类物质以及维生素C，都属于抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，从而可以清除体内多余的 *** 基，避免 *** 基过氧化，起到延缓衰老、美容美颜的效果；
3、增强机体免疫力：丝瓜中含有干扰素诱生剂，能够 *** 机体产生干扰素，而且丝瓜中维生素C和植物蛋白质的含量也相对较高，可以促进 *** 内免疫蛋白的合成，从而达到增强 *** 免疫功能的效果。
丝瓜是很多人喜欢的.食物，不但好吃而且营养高，但是由于 *** 寒并且具有滑肠致泻的作用，所以对于脾胃虚寒的人群要谨慎食用。
8、治干血气痛，妇人血气不行，上冲心膈，变为干血气者。
10、治酒痢便血腹痛，或如鱼脑五色者。
1、生小丝瓜（连蒂）数条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁服，治哮喘。
2、生丝瓜（或叶），捣烂取汁，涂患处，治天泡疮，黄水疮，热疖， *** 。
3、经霜丝瓜一条，切碎，泡开水服，治急 *** 喉炎、喉痛声哑。
4、鲜丝瓜叶洗净捣烂，涂擦神经皮炎患处，直至局部发红，甚至见隐血为止，每七天一次，治神经 *** 皮炎。
5、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量。保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹 *** 。提取 *** 需要专业的器材。
6、祛皱：作为 *** 材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。消炎：作为 *** 材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、 *** 等。
干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。
丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次。
丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃。或者老丝瓜1个，阴乾，烧存 *** ，研未，黄酒冲服，每次服9克。
丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次。或者生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。
丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次。或者鲜丝瓜 *** 克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳。
把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。
鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换 *** 1次。
鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。
老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次。
将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。
鲜丝瓜液汁60毫升(3-6周岁量)，加适量蜂蜜口服，每日2次。
经霜丝瓜1条，切碎泡开，温水送服。
丝瓜1个，焙乾为末，分两次用黄酒冲服。
经霜丝瓜1条切碎，水煎服。或嫩丝瓜捣汁，每服1汤匙，每日3次。
老丝瓜1条丝瓜，切碎炒至微黄，研为细末。每次10克，开水送服，每日3次，连服5日。
生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次。
经霜丝瓜藤150～240克，水煎服，每日1剂，10天为一个疗程，连服二个疗程。
丝瓜藤90～150克，切碎，水煎2次，合并滤液，浓缩至100～150毫升，1日分3次服，10天为一个疗程。
关于丝瓜的功效与作用到此分享完毕，希望能帮助到您。
