大家好，关于鸡胸脯肉煮多长时间为好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于鸡脯肉煮多久就熟了的知识，希望对各位有所帮助！
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一、用煮沸的水来煮鸡肉,需要用多长时间才能顺利完成
用煮沸的水来煮鸡肉，是要看哪个部位的肉，要看是肉食鸡，还是 *** 鸡？如果 *** 胸脯肉，大概10~15分钟就会好，如果 *** 腿上的肉，时间就会长一点，20分钟到30分钟左右，如果是笨鸡肉可能就会长一些，40-60分钟左右。
鸡胸脯肉被喜欢健身的人称为是最有营养，更低脂的食物，可以放心的吃，可以天天吃，可以补充减肥健身时所需要的营养，同时也不会增加脂肪，是低脂肪的食物。鸡胸脯肉也是更好煮熟的，大概是在10~15分钟左右就可以熟了，而且味道鲜冷，用清水煮鸡胸脯肉也是可以的。
有个厨房经验的朋友都知道，当你用水来煮带骨头的鸡肉的时候，就会发现这个时间就会长一些，大概用20~30分钟左右。不过有美食家告诉我们，鸡腿上的肉会比鸡胸脯上的肉要鲜美一些，因为鸡腿上的肉它是总活动的，称为活肉，而鸡胸脯上的肉就稍微差一点了。这就是美食家和健身教练所认为的不同。
在我们这个附近的山区，有一种笨鸡称为溜达鸡，这个鸡是散养的，它的味道就鲜美，而且特别有营养，不喂饲料全都是纯天然绿色的食物喂养。所以这鸡的价钱就很贵，营养价值也很高，笨鸡煮的时间可能会长一些，时间大概是在40~60分钟左右， *** 鸡的时间可能会更长一些，炖的时间越长喝的汤更鲜美，更有营养。
用水来煮鸡肉，需要的时间还需要自己来掌握，就看你用什么器具来煮鸡肉，你是用电加热煮熟，还是用煤气来煮熟，这个时间都是不太一样的。具体情况具体分析了，所以厨房里的小技巧要多掌握一些。
二、鸡胸肉煮多长时间
根据鸡胸肉大小，一般水开后煮3-10分钟不等。不同的人做水煮鸡胸肉，习惯都是不一样的，有的人喜欢切大块，有些人喜欢切小块。由于鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，因此切小块的时候是比较容易熟的，大约在水开之后煮3分钟左右即可；但是如果鸡胸肉是整块下锅煮的，可能水开之后要煮5-10分钟左右才能熟。不确定熟没熟的，可以用筷子 *** 鸡胸肉，看到内部肉质变白即为熟。
1.挑选新鲜的鸡胸肉鸡胸肉越是新鲜，其中的腥味就越淡，因此更好亲自去市场挑选新鲜的鸡胸肉。 2.盐水浸泡在烹饪之前，先用200毫升的水+一勺盐，将鸡胸肉浸泡。盐水的量须腌过鸡胸，由于盐巴可改变肉的组织结构，让鸡胸口感更佳，建议可以再加入一匙米酒，有去腥的效果。 3.用天然调料腌制在烹饪前的1-2小时，可以用盐、胡椒、柠檬汁、柠檬皮、大蒜、生姜、花椒、罗勒叶、食醋等腌制鸡胸肉，起到去腥的作用。
可以放盐。鸡胸肉一般都是需要放盐烹饪的，不然吃起来淡而无味，鲜美滋味全无，而盐有很好的提鲜、增味作用。但是如果在腌制的时候放了较多的盐，为了避免鸡胸肉变得很咸，在水煮过程中也不用额外添加盐了。
水煮鸡胸肉热量不高。每100克水肿鸡胸肉的可食用部分热量为133大卡，属于高蛋白质低热量的食物。长胖主要是因为摄入了过量的糖类和脂肪，而鸡胸肉能为我们提供优质蛋白，适量摄入蛋白质加上适当的锻炼，能够增加身体肌肉，增加身体的基础代谢，反而更有利于减肥，并不会引起肥胖。
三、鸡胸肉冷水下锅煮多长时间
1、鸡胸肉冷水下锅之后还需要煮10分钟左右，不过这个时间也并不是固定的，和鸡胸肉的大小、火候等有一定的关系，正常大小的鸡胸肉10分钟即可，但是根据火候的不同有时候会适当的延长5分钟或者是减少一定的时间。
2、鸡胸肉相信大家都很熟悉，它 *** 身上非常有营养的一块肉类，也是很多健身人士的首选蛋白质摄入，能起到增肌的作用，不过很多人在烹饪鸡胸肉的时候会犯难，不知道它到底需要煮多少分钟才会完全煮熟。
3、鸡胸肉冷水下锅煮十分钟左右就可以了，但是这个时间并不是固定的，和鸡胸肉的大小以及火候的大小有一定的关系，正常大小的鸡胸肉用大火煮10分钟左右就可以了，但是有的人煮的时候会适当的延长5分钟或者是减少一些时间。
4、要是不确定鸡胸肉是不是熟了，我们可以看一下它的颜色，要是它从外到内都是白色的，且用手捏一下就有碎碎的感觉，那么就说明已经熟了，要是没有出现这种情况，那么多半还需要再煮一段时间才能吃。
四、鸡胸脯肉水煮多长时间 煮好的鸡胸肉能放几天
1、1鸡胸脯肉水煮多长时间
15分钟左右。
2、烹煮鸡胸肉十五分钟的时间就适宜，能够保留肉质的口感和营养，如果煮过长时间，鸡胸肉所含有的蛋白质可能会变 *** ，在食用口感上会大大降低，但是具体的烹煮时间还需要根据鸡胸肉的重量和火力的大小来决定。
3、在鸡胸肉没有受到污染的前提之下，室温25摄氏度下可以存放一天，即24小时，在鸡胸肉变凉后用保鲜膜密封放置在阴凉的地方，超出这个时间范围内就不建议再吃啦。
4、在低温的环境下，会使得细菌生长速度变的缓慢，我们常用的冰箱冷藏温度是在1摄氏度至10摄氏度之间，如果是冷藏的鸡胸肉建议存放时间为7天
5、肉质冷冻的更佳温度在-18摄氏度至-23摄氏度之间，将鸡胸肉放入冰箱冷冻，可以保存30天，但冷冻会使食物水分流失，口感会下降，熟食肉质也会随着时间推移滋生细菌，肠胃不好的亲们可就要注意了，所以建议大家不要将鸡胸肉存放太久时间，享受好的口感体验。
6、鸡胸肉是一种热量低、而又能增加饱腹感的食物，因为其蛋白质含量高和较好的口感，所以成为了许多健身人士的减脂必备，但每天究竟吃多少鸡胸肉才适合呢？建议一天中所食用的鸡胸肉为70-100克，且需要搭配其它蔬菜、水果、牛奶等补充 *** 所需，食用时更好使用清水烹煮，低盐食用。
7、在烹煮鸡胸肉之前，我们需要将买回的鸡胸肉进行处理，因为不论是新鲜的或是冷冻的都会带有一定的 *** 味，在烹煮之前首先需要用温水将鸡胸肉冲洗一次，将血水冲走，第二次加入温水，适量食盐，充分的抓洗，重复1-2次便能将鸡胸肉的血水洗净，去除腥味。
五、鸡胸肉要煮多久
根据鸡胸肉大小，一般水开后煮3-10分钟不等。不同的人做水煮鸡胸肉，习惯都是不一样的，有的人喜欢切大块，有些人喜欢切小块。由于鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，因此切小块的时候是比较容易熟的，大约在水开之后煮3分钟左右即可；但是如果鸡胸肉是整块下锅煮的，可能水开之后要煮5-10分钟左右才能熟。不确定熟没熟的，可以用筷子 *** 鸡胸肉，看到内部肉质变白即为熟。
1.挑选新鲜的鸡胸肉鸡胸肉越是新鲜，其中的腥味就越淡，因此更好亲自去市场挑选新鲜的鸡胸肉。 2.盐水浸泡在烹饪之前，先用200毫升的水+一勺盐，将鸡胸肉浸泡。盐水的量须腌过鸡胸，由于盐巴可改变肉的组织结构，让鸡胸口感更佳，建议可以再加入一匙米酒，有去腥的效果。 3.用天然调料腌制在烹饪前的1-2小时，可以用盐、胡椒、柠檬汁、柠檬皮、大蒜、生姜、花椒、罗勒叶、食醋等腌制鸡胸肉，起到去腥的作用。
可以放盐。鸡胸肉一般都是需要放盐烹饪的，不然吃起来淡而无味，鲜美滋味全无，而盐有很好的提鲜、增味作用。但是如果在腌制的时候放了较多的盐，为了避免鸡胸肉变得很咸，在水煮过程中也不用额外添加盐了。
水煮鸡胸肉热量不高。每100克水肿鸡胸肉的可食用部分热量为133大卡，属于高蛋白质低热量的食物。长胖主要是因为摄入了过量的糖类和脂肪，而鸡胸肉能为我们提供优质蛋白，适量摄入蛋白质加上适当的锻炼，能够增加身体肌肉，增加身体的基础代谢，反而更有利于减肥，并不会引起肥胖。
六、鸡脯肉煮多久就熟了***鸡胸肉煮多长时间
鸡胸肉一般需煮10分钟左右即可。具体时间需根据鸡胸大小区分：
1、如果是煮整块的鸡胸肉，一般冷水下锅煮10分钟即熟。虽然鸡胸肉蛋白含量很高，但是因为是整块下锅的煮，鸡肉内侧受热不足难以完全煮熟，并且冷水下锅受热比较慢，所以需要煮15分钟才能熟透；
2、如果是煮对半切开鸡胸肉块，一般冷水下锅煮8分钟即熟。因为鸡胸肉已经对半切开，所以受热面积会增加一倍，因此在时间上可以适当缩短5分钟即熟；
3、如果是煮鸡胸肉小粒，一般冷水下锅煮5分钟即熟，热水下锅煮2分钟即熟。因为鸡胸肉切成小粒受热面积更大，在水煮过程中可以更快受热更快煮熟定型，并且去除血水更快，所以煮5分钟足够。
好了，关于鸡胸脯肉煮多长时间为好和鸡脯肉煮多久就熟了的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
