清明粑粑清明粑粑的做法

牵着乌龟去散步百科 2025-03-24 13 0

大家好，关于清明粑粑很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于清明粑粑的做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

清明粑粑的做法
清明粑粑的介绍
清明节粑粑的做法清明菜的功效和作用
清明节做的粑粑是什么,清明节吃的粑粑叫什么
清明菜粑粑用面粉还是糯米粉清明菜粑粑怎么保存
清明粑粑的功效与作用空腹可以吃清明菜粑吗
清明粑的做法步骤

一、清明粑粑的做法

1、准备新鲜的清明菜，摘取嫩芽部分，彻底清洗干净，控水。高压锅将清明草压20分钟。

2、经高压过的清明草，一碰即成末状。将其捞出放入糯米粉中揉成面团。

3、揉面时，开始是松散的。揉的过程中将之前高压锅里压清明草的水加入即可。不断加水，不断揉。

4、直至揉成这样光滑滴面团。不过揉的越久，力度大，揉出来的面吃起来口感更好。这个揉了半小时。

5、揉好的面团分成大小合适的剂子。

6、将小剂子捏成圆片，捏时需要两手同时 *** 作。

7、包好馅后整形，三角的，饺子型的均可。

8、蒸隔放上蒸布，再放入清明粑粑生胚；别放得太近，蒸熟后容量粘连，影响美观。

9、将蒸锅里的水烧开，放入蒸隔。大火蒸12分钟，开盖；合上盖子，再蒸3分钟即可。

二、清明粑粑的介绍

清明粑粑，皖南一带：广德、宁国等的特产之一，又称蒿子粑粑。每年清明时节，白蒿（又名茵陈，三月嫩芽，有一圈白毛）清翠，人们将其采摘，洗净和糯米掺合一起，然后磨成粉，作为面皮。其馅有笋子，腊肉，酸菜，豆腐果然后加上蒜苗一起烹炒，其味美。然后包进面皮中，一个个做成馒头状，放进蒸笼里蒸20分钟左右，就可以吃了。清明将至，民间传统是要吃那个清明菜粑粑的。以示对先人的悼念之情。

三、清明节粑粑的做法清明菜的功效和作用

1清明节粑粑的做法

材料：清明草、糯米粉、白糖。

1、先将清明草摘洗干净，去除杂质和黄叶。

3、搅碎的清明菜和糯米粉，白糖搅拌在一起，揉成面团。

4、将粽叶冼净，晾干，剪去多余的叶子，抹上点植物油。

5、将清明菜面团揉成一些小面团，用粽叶包起来。

6、将清明菜粑粑放入蒸锅，蒸上20分钟即可。

1、将清明菜出去杂质和黄叶，洗净，切碎。

3、锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液，炒成块出锅。

4、清明菜投入锅内煸炒，断生烹入调料，加入鸡蛋翻炒均匀即成。

3、油锅烧热，下葱花煸香，投入清明菜煸炒，加入精盐炒至入味。

4、锅内加适量的水，放入糯米、清明菜，搅拌均匀。

5、抹平，烧沸后，改为文火煮熟，出锅即成

清明菜是一种中 *** ，其入 *** 部位是嫩茎叶或是地上部分，清明菜 *** 平、味甘，归肺经，有祛风解表、化痰止咳的功效，常用于咳嗽多痰、气喘、感冒、痈肿等症；清明菜中还含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质元素，还有丰富的维生素，适量食用清明菜，还能为 *** 提供丰富的营养成分，有助于预防疾病。

清明菜没有什么禁忌，对于人群、疾病、体质等都没有禁忌。清明菜在平时生活中也算一种野菜，含有丰富的营养成分，适量食用清明菜对 *** 有一定的好处，也没有副作用，只要注意适量食用即可。

四、清明节做的粑粑是什么,清明节吃的粑粑叫什么

1、清明节与端午节，春节，元宵节并称为我国四大传统节日，清明节是人们祭奠先祖，踏青游玩的时节，清明节当天，主要的活动有踏青郊游，扫墓祭祖，主要的习俗有踏青，植树，放风筝，吃清明粑粑等，那么，清明节做的清明粑耙是什么东西呢？

2、清明粑又叫黄草粑，是清明节节日习俗的一道传统特色小吃，流传于贵州，浙江西南地区等，四川地区称，清明菜粑粑，清明粑的 *** 有100余年，早期的清明粑做成月饼形状，主要有火腿馅儿，洗沙馅儿，玫瑰馅儿等，食用时用猪油煎至两面微黄，香脆清甜可口。

3、清明菜是粑的原材料，清明节，清明菜又叫佛耳草和鼠曲草，江苏苏南地区也有叫棉絮草食来的民间草 *** ，将清明菜叫做追古风，人们常常于清明前后采摘清明菜的嫩苗煮熟，揉入米粉中做糕团香糯可口，清明粑粑皮软糯，口感兼具咸甜香，有浓郁的清明菜的香味，如果用鲜肉末做馅儿的话，就会别有一番味道。

4、总之，清明菜对于人的身体有着很大的益处，并且清明粑 *** 简单，在 *** 时要适度加水，不要过软或过硬，封口要严紧防止馅料露出来，人们在家闲来无事，可以尝试自己做清明粑。

五、清明菜粑粑用面粉还是糯米粉清明菜粑粑怎么保存

1清明菜粑粑用面粉还是糯米粉

糯米粉做的。

清明菜粑粑的口感软糯香甜，加入的粉为糯米粉，只有糯米才有此粘 *** 和柔软 *** ，而且冷食也不会变硬，但若是用面粉 *** 的话，口感偏硬，而且冷吃后会更硬。

不过一般情况下， *** 清明菜粑粑不会只用糯米粉，否则糯米粘 *** 较强，吸水能力较弱，蒸后难以成型，会添加适当的米粉来增加硬度，使其定型，其糯米粉和米粉比例通常以1:1的为宜，具体的比例也可以通过自身喜欢的口感进行加减。

材料：糯米粉500克、清明菜300克、白糖适量、粽叶适量、植物油少量。

1、先将清明菜摘去老梗，杂物，洗净，用料理机搅碎。

2、将搅碎的清明菜和糯米粉，白糖搅拌在一起，揉成面团。

3、将粽叶冼净，晾干，剪去多余的叶子，抹上点植物油，再将清明菜面团揉成一些小面团，用粽叶包起来。

4、将清明菜粑粑放入蒸锅，蒸上20分钟即可。

清明菜粑粑的馅料可根据自己的喜好来包，和平时吃的饺子馅、汤圆馅差不多，但要确保馅料含有的水分较少，否则蒸好后容易出现露馅的现象，口感也会降低，一般有糖馅和咸馅之分，如：

1、糖馅：芝麻花生馅、豆沙馅、白糖馅等。

2、咸馅：腊肉雪菜馅、腊肠干笋馅、豆腐鸡蛋木耳馅等。

把做好的清明菜粑粑放在阴凉通风处，不要在太阳光直射下，一般 *** 的时候放了食用碱的话可以保存2-3天，不过保存期间要让粑粑表面保持 *** ，这样就不容易变质发霉。

冰箱可以维持一定的低温环境，从而抑制细菌的滋生和繁殖，有利于延长清明菜粑粑的保存时间，一般将清明菜粑粑放入冰箱冷藏保存可以放7天左右，而冷冻保存可以放1个月，吃的时候用微波炉或蒸锅进行加热解冻即可。

六、清明粑粑的功效与作用空腹可以吃清明菜粑吗

1、5美容养颜

清明粑粑中含有大量的胡萝卜素、维生素C等营养成分，其中胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整 *** ，能够避免皮肤黏膜过度角化，适当吃有很好的美容养颜的作用；而维生素C具有还原黑色素，促进胶原蛋白的作用，能美白光滑肌肤，所以常吃些清明粑粑能起到美容养颜的功效。

2、清明粑粑中含有大量的胡萝卜素、维生素C等营养成分，其中胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整 *** ，能够避免皮肤黏膜过度角化，适当吃有很好的美容养颜的作用；而维生素C具有还原黑色素，促进胶原蛋白的作用，能美白光滑肌肤，所以常吃些清明粑粑能起到美容养颜的功效。

3、人在空腹下不能吃一些 *** 肠胃的食物，如味道过酸、过辣、过于甜腻等食物，以免使胃内酸度猛增， *** 胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状，而清明菜粑粑所用到的材料为清明菜、糯米粉、大米粉、糖等，食用对肠胃并不 *** ，可以作为空腹食品吃，起到饱腹、提高能量、缓解疲劳的作用。