大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下白萝卜海带排骨汤的高压锅做法的问题，以及和海带白萝卜排骨汤的做法与功效的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、白萝卜海带排骨汤
煲海带萝卜排骨汤时，牢记4个技巧，煲出来的汤水鲜甜、海带柔软可口，胡萝卜更香甜。
辅助食材：海带结150克、生姜1块、食盐1勺、醋1勺。
1、把排骨在水龙头下冲洗2次后，放入锅中，再倒入没过排骨的清水，把生煎切片后也放入，再倒入1勺料酒。
2、开大火把锅中水烧开给排骨焯水，然后捞出用温水冲洗掉浮沫后装入电压力锅中。
3、接着把海带和萝卜清洗，萝卜切块后和海带结一起也放入锅中，再倒入没过食材1个手指节的温水。
4、放入一小勺食盐作为前期调味，再放入一勺食醋的作用是能够让海带煮出来柔软可口，盖上锅盖，再选择煲汤键，等待40分钟即可自动煲煮好。
煮好后，出锅装碗，喜欢葱花的可以撒点葱花点缀增香，不喜欢的可以不放！一锅鲜甜美味的海带胡萝卜排骨汤就做好了。
在寒冷的天气里，在家煮上一锅排骨汤是不错的选择，汤鲜味美，钙含量也是十分丰富，非常适合冬天煮给家人喝。
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱 *** 食品，经常食用会增加 *** 对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
在所有食物中，海带的含碘量更高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是 *** 内一种必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要原料，人如果长期缺碘会出现地方 *** 甲状腺肿大，吃海带则对此病有防治作用。
1.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4.新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
二、白萝卜炖骨头汤做法
白萝卜有赛人参之美称，且有滋补润心、通气活血之功效。
3、把清洗干净的排骨放入砂锅里，放生姜片加水倒入料酒，不盖锅盖大火烧开（砂锅上方放一个木铲，防止汤烧开会溢出来），捞去浮沫。
6、放入切好的萝卜块，中火再炖7分钟
7、撒枸杞起锅，一锅美味又暖心的白萝卜排骨汤就炖好了
1，每个人口感不同，根据自己口感适当添加或者减少盐的用量 2，每台灶火大小也不同，适当增加或者减少炖汤时间 3，在汤之一次烧开前，一定要放一个木铲，防止汤烧开，会溢出来
三、海带白萝卜排骨汤的做法与功效
1、箩卜海带排骨汤有促进消化、解暑、祛湿的作用与功效。对急慢 *** 咽炎常有非常好的医治功效，能够减轻咽喉痛、喉干这种病症，但事实上针对小孩子也有用，秋冬季时节一些小孩子常常隔几个月就发烧感冒、发烧，完后咽喉痛，西医方面通常说成慢 *** 咽炎、慢 *** 扁桃体炎，此刻常常服食这一汤，还可以清泻咽喉把热毒散掉，医好这一病。
2、排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出，洗净血沫备用
3、锅中加清水，放入排骨、姜片、料酒，先用大火煮开，然后转小火慢炖1小时左右
4、再将海带结和萝卜放入大火煮开转小火继续煮20-30分钟
5、最后根据自己口味加盐和胡椒粉调味
四、萝卜海带排骨汤的做法
导语：海带萝卜排骨汤是一道以海带、排骨和萝卜为主材料的汤。下面就由我为大家带来萝卜海带排骨汤的做法，大家一起去看看吧!
主料：排骨500克、胡萝卜150克、白萝卜200克、海带干1条
1.把排骨洗净，再放入适量的水煮一下，去一去血末
2.把煮过排骨的水倒掉，把排骨洗干净后放入电压力锅中
3.黄豆是昨天晚上睡觉前拿水泡发的，海带干是刚刚洗好切好的，胡萝卜和白萝卜切成滚刀块就可以了
5.放入冷水，水与食材齐平即可，因为电高压锅不会吃水的。
6.可以倒入汤锅里小火慢煲一下，也可以直接吃了哦
7.放点盐，调味，装碗即可享用了
五、白萝卜排骨汤怎么做好吃
白萝卜500克，猪排 *** 克，料酒，精盐，味精，葱。
1、将猪排剁块，白萝卜切大块(切成圆块后，再一切为半圆块)，葱切段。
2、猪排入锅，加适量清水，滴料酒(黄酒要多，去肉腥)，水开改文火，炖至肉可脱骨，再入白萝卜、葱炖熟。
3、撇去浮油，加入精盐、味精调味即可。
排骨3根，萝卜1个，油、盐、酱、醋、鸡精适量，大蒜子1个，葱少许。
1.萝卜一个，切成半厘米厚度的片。排骨三根，剁成小块。大蒜子剥皮。姜丝。
2.油锅8分热后放入排骨，翻炒3分钟，放入姜丝，待排骨泛白后放入萝卜，翻炒1分钟后放入盐，蒜，加半碗水煮开。
3.倒入炖锅中加水小火炖。15分钟左右，可以闻到萝卜的香味。放入少量鸡精即可出锅。陈盘后放些许葱花。
甜玉米2颗，胡萝卜1颗，腔骨若干。
1.玉米斩成段，须子洗净备用，胡萝卜切成大块备用。
2.腔骨汆汤后用冷水将血沫子洗净摆入砂锅中，放入玉米与胡萝卜加入足够量的冷水，水开后大火20分钟转至小火煨1小时，按个人口味调入盐即可。
猪排骨600g，白萝卜350g、盐、胡椒粉、香菜、葱、姜、大料、香叶各适量。
1、排骨洗净，用冷水浸泡30分钟，将血水泡出来。
2、排骨泡出血水后，放入锅中焯烫，捞出备用。
3、姜、葱、大料、香叶放入锅中，放入焯水后的排骨，加入适量的水，加盖煲1小时。
4、白萝卜去皮洗净，切成滚刀块。
5、汤煲了1个小时后，放入萝卜继续煲至萝卜熟透。
6、加入食盐和胡椒粉，搅拌均匀，最后撒些香菜，即可将白萝卜排骨汤盛出享用。
排骨1500g，白萝卜300g，干海带50g，油适量，盐适量，小葱适量，姜适量。
1、将排骨斩成小块，冲洗干净，煮上一锅开水焯烫排骨，倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中。
2、大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤，将干海带泡开，随意切成小块。
3、白萝卜切片锅里，倒少量的油，先下葱炸锅，再下萝卜和海带。炒均加盐调味。
4、舀几勺原味排骨浓汤入锅，盖锅，将萝卜煮熟就好了。
白萝卜半根，胡萝卜2根，肋排1斤，姜4片，盐，酱油1勺，葱1根。
1、排骨洗净切成3-4cm的段，放入高压锅，加水，没过排骨约3cm，加入盐和姜片。
2、水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖上锅盖，上汽后煮3分钟，关火。
3、白萝卜、胡萝卜切成排骨段一半大的小方块，放入高压锅煮至上汽后3分钟。
六、海带白萝卜排骨汤最正宗的做法
1、这款汤很清淡，适合老人小孩喝，也是老爸手术后恢复期间做的。之一次上传这个，做的不好多多关照，有什么好的意见可以交流。
2、辅料：葱、姜、蒜、花椒、白果、大料、干辣椒、料酒、枸杞
3、捞好的排骨放入凉水中冲洗去掉多余的血沫
4、排骨炒后表明金 *** 后倒入提前烧开的热水汤锅里炖
5、炖到排骨肉质筷子能夹动了就可以倒入海带丝跟白萝卜继续炖
6、所有的都好了就可以倒入香菜葱姜蒜末适量的盐调味
7、大功告成了，一款清淡的汤冬季好是不错的选择。希望大家可以慢慢品尝自己动手来的成就感。
8、排骨要清洗一下，然后用热水捞一下。打掉血沫，在用凉水冲洗干净沥干备用。油红后把辅料倒入炒下到人排骨倒入料酒，炒至表面金 *** 后倒至提前烧开的汤锅里。炖到肉质能用筷子夹动就可以倒白萝卜海带继续炖，直到萝卜熟了就可以关火。放入香菜蒜末葱末。一道美味的汤就可以上桌了。
七、高压锅炖排骨汤要多久
高压锅炖排骨汤一般30-40分钟左右即可，排骨汤具体做法如下：
1、首先我们可以将猪排骨洗净，洗掉那些表面的血丝，剁成一小块左右。
2、想要去掉排骨里面的血，要放在骨头在热水中泡10分钟左右，这样就可以焯水撇去血沫。
3、接着将排骨汤的配料，例如莲藕等择洗干净，刮去皮，切成同排骨同样大小的块。
4、最后高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、盖上锅盖，放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
1、排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨 *** 的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、排骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，老人的骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到 *** 物难以达到的功效。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
