大家好,今天来为大家分享葱花煎蛋的做法的一些知识点,和香葱煎蛋的做法大全的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
本文目录
一、葱煎蛋的做法,葱煎蛋怎么做好吃,葱煎蛋的家常做法
1.葱切葱花、鸡蛋打匀放适量盐,多打一会儿,要打至有泡沫
2.平底锅中放少许油(油不用太多),将葱花下锅炒香。(略炒就行,如果要很浓的葱油味,那就只能特地熬些葱油了~不然葱就不绿喽~)
3.将炒好的葱花连油倒入打好的鸡蛋液中拌匀,放置一会儿
4.平底锅中均匀的刷上油,加热后将蛋液倒入
5.轻轻晃动平底锅,蛋饼可以整个晃动的时候小心翻面,略煎(也可以不翻面),熟的程度根据自己的喜好控制一下
6.将蛋饼卷起切小段,喜欢番茄酱加点番茄酱喽
二、如何煎葱花蛋
调料:植物油30克,精盐4克,味精1克。
2、将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、味精,搅打均匀,再放入葱花拌匀。
3、锅置中火上,烧热后放入油脂,烧到五成热时倒入蛋液,晃动炒锅,将蛋煎成圆形,待蛋液凝固,将蛋翻身,把另一面煎成浅 *** ,出锅装盘即可。
煎鸡蛋,可以说是最简单的菜了,很多刚刚开始学做菜的人的之一道菜都是从煎鸡蛋开始的。
2热锅下油,锅一定要热啊,要不然鸡蛋很难成型的。
4、热油锅,油要稍微多一点点,把搅拌好的鸡蛋放进去中小火煎。
5、煎至一面金黄,翻至另一面,煎至二面金黄即可。
1.蛋打入碗中,加入调味料拌均匀,再放入葱花拌匀。
2.取锅烧热后倒入1大匙油,倒入蛋液煎约七分熟,再翻面煎熟即可。
三、煎鸡蛋葱花饼最正宗的做法
1、鸡蛋煎饼色泽金黄,松软可口,早上喝碗粥,吃点榨菜,营养的早餐搭配啊!
2、辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、五香粉适量、香葱适量
3、慢慢加水搅匀,水稍微多些,面糊稍微稀些
4、倒入面糊,拿着锅手柄顺一个方向转开,使得锅里的面糊摊开摊匀
5、看到煎饼变色,不沾锅底慢慢拿铲子翻个面,煎另一面,这就是煎饼的另一面
6、2,更好是用平底锅,那样匀称,我用的是锅只有地下一点平底,新手来说不容易成型
7、3,倒入面糊时是大火,倒进去面糊就拿锅柄转
四、香葱煎蛋的做法大全
1根大葱、4颗鸡蛋,教你葱花煎蛋的做法,鸡蛋松软可口、葱香浓郁
鸡蛋是我们生活中最常见的一种食材,鸡蛋营养丰富、 *** 便宜、而且做出来的菜肴味道鲜美可口,所以深受人们的亲睐,现在鸡蛋几乎是每个家庭必备的食材。
鸡蛋的做法也是五花八门,煎、煮、蒸、炸,个个做法几乎无所不能。记得小时候,奶奶经常会给我们做葱花煎蛋吃,打上几颗鸡蛋,切上一根大葱,摊成一张鸡蛋大饼,上桌以后淋少许陈醋,用筷子拨着吃,浓郁的蛋香味包裹着大葱的香味,瞬间就会被光盘,那味道现在想想都流口水了。
长大以后,对于“葱花煎蛋”这道菜的喜爱程度依旧不减,感觉这样做成的鸡蛋饼比炒碎的鸡蛋要好吃得多,不知道大家有没有这种感觉。自己在家也尝试做过很多次葱花煎蛋,之前也有过很多次失败的经历,做这道菜更大的难题就 *** 蛋饼不容易成型,特别容易散。经过N次的尝试,小编总结出了几个做“葱花煎蛋”的小技巧,掌握了这几个技巧,包你做出口感松软可口的葱花煎蛋,而且一次成型哦。
食材:大葱一根、鸡蛋四颗、盐适量、水淀粉适量。
1、首先把大葱切成如图的葱花放在碗中、加入适量食用盐备用。
2、碗里加入5克玉米淀粉,再加入20克清水搅拌均匀制成淀粉水备用。
3、把四个鸡蛋打入放有葱花的碗中,用筷子充分搅散,然后再加入淀粉水再次搅拌均匀。(在蛋液中加入适量的水淀粉,鸡蛋饼会特别容易成型,而且吃起来口感也会特别嫩。)
4、坐锅点火,先把铁锅烧热后再加入适量食用油,转动一下铁锅,让锅壁完全沾上食用油。
5、油热后倒入一半的蛋液,用勺子快速炒散,把蛋液炒至凝固后转为中小火。
6、接着再把碗中剩余的蛋液全部倒入锅中,用勺子把蛋液在锅中摊平,尽量摊得整齐一点。(煎鸡蛋饼的时候,鸡蛋液千万不要一次就下入锅中,要分两次下入,这也 *** 蛋饼成型的关键。)
7、下入剩余的蛋液后,要中小火慢煎,不时地转动锅体,火一定不能大,否则鸡蛋很容易被煎糊。
8、把蛋液煎至表面定型后翻面继续煎另一面,煎至底部也定型后沿着锅边淋入少许陈醋,转动几下铁锅,让醋酸味挥发,留下醋香味。
9、把鸡蛋饼煎至两面金 *** 、可以闻到浓浓的葱香味后就可以出锅装盘了。(用大葱做煎蛋,煎得老一点比较好吃,如果用小葱的话煎嫩一点比较好。)
1、蛋液中加入适量水淀粉,鸡蛋饼不容易散,更容易成型。
2、煎鸡蛋的时候蛋液不要一次倒入锅中,要分两次倒入。
3、临出锅时淋少许陈醋是增香提味的关键。
五、葱花炒鸡蛋详细步骤
鸡蛋3个,葱青3棵,盐、姜粉、植物油
1、鸡蛋打散,葱青切末,放入少许盐、姜粉,搅拌均匀。
2、植物油烧热,改小火,将蛋液浇入。
葱青本身有点苦味,盐不宜多。鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着 *** 影响。在生活中,我们应注意以下误区。
误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高
许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的,而这种物质并无营养价值。分析表明,鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。
评价蛋白的品质,主要是蛋白(蛋清)中蛋白质的含量。从感官上看,蛋清越浓稠,表明蛋白质含量越高,蛋白的品质越好。
蛋黄的颜色有深有浅,从淡 *** 至橙 *** 都有。蛋黄颜色与其含有的色素有关。蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄质、黄体素、胡萝卜素及核黄素等。蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的多寡。有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素A,因此,正常情况下,蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。
误区之二:鸡蛋怎么吃营养都一样
鸡蛋吃法是多种多样的,有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为 *** .5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是更佳的吃法。
误区之三:炒鸡蛋放味精味道会更好
鸡蛋本身就含有大量的谷氨酸与一定量的氯化,钠,加热后这两种物质会生成一种新物——谷氨酸钠,它就是味精的主要成分,有很纯正的鲜味。如果在炒鸡蛋时放味精,味精分解产生的鲜味就会 *** 鸡蛋本身的自然鲜味。因此,炒鸡蛋时不宜放味精。
为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂,将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡1分钟,用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,妨碍 *** 对铁的吸收。
鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成对 *** 健康不利的化学物质。
误区之五:鸡蛋与豆浆同食营养高
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,是许多人的饮食习惯。豆浆 *** 味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很好的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵清蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
误区之六:“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好
随着科学技术的发展。富含锌、碘、硒、钙的各种“功能鸡蛋”问世。其实,并非所有的人都适合食功能鸡蛋。因为并不是每个人都缺功能鸡蛋中所含的营养素。因此,消费者在选择功能鸡蛋时应有针对 *** ,缺什么吃什么,切忌盲目进补。
由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明,这种说法没有道理。
蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂被消化后可释放出胆碱,进入血液中进而合成乙酰胆碱,是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。
产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝、肾的负担加重,引起 *** 后果。食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、酚等化学物质,对 *** 的毒害很大,容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、 *** 等症状,导致“蛋白质中毒综合征”。蛋白质的摄入应根据 *** 对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。
有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白,影响食物中生物素的吸收,容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等“生物素缺乏症”。生鸡蛋的蛋白质结构致密,并含有抗胰蛋白酶,有很大部分不能被 *** 吸收,只有煮熟后的蛋白质才变得松软,才更有益于 *** 消化吸收。
另外,生鸡蛋还有特殊的腥味,也会引起中枢神经抑制,使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少,从而导致食欲不振、消化 *** 。因此,鸡蛋要经高温煮熟后再吃,不要吃未熟的鸡蛋。
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被 *** 吸收,会对健康产生 *** 作用。
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