大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下油炸鸡块的营养与功效的问题，以及和油炸鸡块怎么做好吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、乌鸡怎么做最有营养
乌鸡又名乌骨鸡、 *** 鸡、武山鸡、羊 *** 、绒 *** 、松 *** 、黑脚鸡、丛冠鸡、穿裤鸡、竹丝鸡。乌骨鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌，也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入 *** 后能起到使 *** 内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。
营养价值：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。
乌鸡汤的做法：归芪乌鸡汤，先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，然后放进温水里加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫，焯掉 *** 味儿，把乌鸡放入有温水的沙锅里，将葱，姜，香菇，盐以及当归，黄芪一起放入锅中，用大火煮，待锅开后再改用小火炖，一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精，这道归芪乌鸡汤就可以食用了。
红豆乌鸡汤：红豆200克，黄精50克，陈皮1角，乌骨鸡1只。将所有材料洗净，一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
功效：补血养颜、强壮身体的作用。
枸杞红枣乌鸡：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开，然后放入以上材料，水再开，改用中火煲3小时即可。
功效：补血养颜、益精明目的作用。
人参乌鸡汤：将干人参用温水浸泡软后洗净切段，放入沙锅中，加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开，入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中，再将蒸制人参的原汤烧开，撇去浮沫倒在沙锅中，放入乌鸡，加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油，盖严沙锅盖，旺火烧开后，改用小火煨烧2小时左右即成。
木耳金针乌鸡汤：将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩块； *** 、金针菜用清水浸软洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖3小时，木耳金针炖乌鸡汤即成。
乌鸡白凤尾菇汤：原料：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
做法：乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
功效：补益 *** ，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子 *** 扁小不丰、发育 *** 等。
乌鸡白凤丸：原料：乌鸡（去毛爪肠） *** 0g鹿角胶128g鳖甲（制） *** g牡蛎（煅）48g桑螵蛸48g人参128g黄芪32g当归144g白芍128g香附（醋制）128g天冬 *** g甘草32g地黄256g熟地黄256g川芎 *** g银柴胡26g丹参128g山 *** 128g芡实（炒） *** g鹿角霜48g。
做法：以上二十味，熟地黄、地黄、川芎、鹿角霜、银柴胡、芡实、山 *** 、丹参八味粉碎成粗粉，其余乌鸡等十二味，分别酌予碎断，置罐中，另加黄酒1500g，加盖封闭，隔水炖至酒尽，取出，与上述粗粉掺匀，低温干燥，再粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜30～40g与适量的水，泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加炼蜜90～120g制成小蜜丸或大蜜丸，即可。
功效：补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软， *** 不调，崩漏带下。
红枣乌鸡汤：原料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。
做法：1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。
2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。
3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时即可。
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女 *** 朋友，对于 *** 紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
二、肯德基油炸鸡块的做法
1、喜欢吃肯德基的炸鸡腿，可是外面买的贵，而且想吃的时候往街上跑也不方便。后来买了一袋面包糠之后，就可以常常在家自己做来吃了。让我们一起来看看吧，下面是我帮大家整理的肯德基油炸鸡块的做法，希望大家喜欢。
2、把鸡腿洗净，用 *** 在鸡腿上到处扎上小眼。
3、加入盐、酱油、蚝油、姜蒜末等调味料腌制12小时以上。
4、将腌好的鸡腿放面粉上裹上一层粉。
5、锅中加入适量的植物油，油热后将鸡腿放入锅中小火煎炸
三、油炸鸡块怎么做-油炸鸡块的做法
油炸鸡块介绍：
主料：无骨鸡腿肉2枚(约550克)
配料：酱油2勺、盐少许、姜蓉小2勺、料酒1大勺、芡粉或小麦粉混合3、4勺、芝麻油小2勺、炸油多点
油炸鸡块怎么做？请看下面地铺行网油炸鸡块的做法讲解，酥脆香滑咬一口出汁的油炸鸡块在家做也相当方便的， *** 时先把鸡肉戳一些小口，这术腌制时候方便鸡肉入味，炸出来的鸡块口感更加好吃。
1、将鸡肉用刀尖或是刀叉戳一些小口、是为更方便入味，再将鸡肉切成适宜大小的块。姜磨成蓉，喜欢也可磨适宜的蒜蓉。所有的鸡块切好全部放入一盆里(也可放入一食品袋里)，加入料酒、盐、酱油、姜蓉芝麻油。
2、加入调料后抓匀或拌匀，盖上保鲜膜，可放冰箱腌上十几分钟或半小时以上。
腌好后取出，加入量稍多的芡粉(也可混入小麦粉)，抓匀或拌匀，使其表层全部裹一层粉。另锅子里准备适宜的油、烧热到约170度、准备炸鸡块。
3、油温烧热后，更好将鸡肉一块一块分别用手捏一捏、使其不易掉粉，再分别一块一块入锅炸，中小火、将鸡块两面炸至金黄、沥油取出，分别炸好所有的鸡块。
4、取出全部炸好的鸡块后，将油温再烧至约180度，将鸡块再回锅炸几十秒后、沥油取出，依次炸好所有的鸡块。
2.炸粉，炸粉是淀粉与低筋面粉在一起的，单独用淀粉炸好的鸡块放一会儿就软掉了，如果单独用低筋面粉，口感特别硬。
3.油温，炸鸡块的油温要控制在180度左右。
一般油的量要稍多一些，油的高度正好能够没过鸡块就可以了，按这个标准倒油即可。
高油温185度：以上粉浆直接漂浮在油面上，周围的有如同沸腾一样产生许多的油泡。适用海鲜，蔬菜，裹浆裹粉的熟食。
中油温175-185度：食物在油中会稍微下沉一下然后迅速漂浮起来。适用一般的肉类，排骨，糕饼等大部分油炸品都适合。
低油温140度以下：食物沉入锅底，只有细小的油泡产生。适合腰果，核桃扁鱼，大块不容易熟的肉块。
四、油炸鸡块怎么做好吃
鸡肉是我们生活中最常见的一种肉类，也是我们餐桌上最常见的一道家常菜食材，鸡肉富含丰富的蛋白质能够补充人们所需要的成分，公鸡和母鸡食用价值是不一样的，公鸡更适合温补，对于男 *** 有 *** 和补气的作用，是常见的.补品。油炸鸡块，也是我们家餐桌上比较常见的一道家常菜。油炸鸡块虽然好吃，可不要贪吃哦！下面请和我一起来看看怎么做吧。
食材主料鸡1只辅料油适量盐3勺十三香2勺花椒适量蒜瓣6粒姜适量葱白2颗面粉3勺鸡蛋清2颗淀粉1勺步骤
1、把鸡洗干净斩断成大小合适的块，放入盐、十三香、姜片、蒜粒、抓均匀腌制30分钟。
2、取鸡蛋清放入腌好的鸡块里，借用矿泉水瓶子把蛋黄吸出来就可以了！（用两只鸡蛋清就好了）
3、把淀粉撒入鸡块搅拌均匀，在撒点面粉搅拌均匀就可以了！（淀粉别撒太多哦）
4、经过漫长的炸、炸、炸至金 *** 就可以出锅了享用了！小贴士油烧至七成热时，下锅炸！
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
