大家好，十大清热解毒去火的汤相信很多的网友都不是很明白，包括煲什么汤可以清热解毒也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于十大清热解毒去火的汤和煲什么汤可以清热解毒的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、十大清热解毒去火的 *** 去火的 ***
关于清热解毒去火的 *** 物，以下是一些常见的 *** 和食材，它们可以帮助缓解体内的火气。
1.莲子汤：适用于心火旺盛的情况。症状包括低热、盗汗、心烦、口干等（虚火）或反复口腔溃疡、口干、 *** 短赤、心烦易怒等（实火）。莲子30克（不去莲心）、桅子15克（用纱布包扎），加 *** 适量，水煎，吃莲子喝汤。
2.猪肝：有助于去除肺火。症状包括干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3.绿豆粥：对于胃火有缓解作用。虚火症状有轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火症状则表现为上腹不适、口干口苦、 *** 干硬。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4.梨水：有助于平肝火。症状包括头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加 *** 适量，清水适量炖服。
5.猪腰：适用于肾火旺盛的情况。症状包括头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子侍正喝汤。
以上 *** 应在专业医生的指导下使用，并注意个体差异，选择适合自己的去火 *** 。
二、煲什么汤清热解毒去火
很多人认为只有在炎热的夏天才会上火，这种说法其实不是很对的，会上火主要是因为我们体内具有太多的 *** ，然后没有及时的排出，就会导致我们出现上火的情况，那么煲什么汤清热解毒去火呢？下面就让我们来了解一下吧！
每天喝上一碗 *** 银耳汤对于降火具有很好的效果，还可以起到润肺化痰、润肠开胃的作用，可以祛火。只需要准备银耳、红枣、枸杞、枸杞等材料，然后将这些材料处理好之后直接熬汤就可以，汤好之后还可以根据个人喜好加一点 *** 即可。
丝瓜猪杂汤具有解热消暑的作用，丝瓜的作用为清热利肠，配上猪杂还能清热凉血，大家为了降火可以多喝这些汤。只需要准备猪肝、瘦肉、丝瓜、猪腰、葱、姜适量，首先开猪腰去除白筋清水浸泡30分钟，切薄片洗净冷水或淡盐水浸泡30分钟，然后一直要洗到水清。然后将瘦肉洗净切薄片，和猪腰、猪肝食用油、生粉、生抽腌，丝瓜刨洗净切块，最后将这些材料混合熬制成汤。
苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。
冬瓜海带薏米汤也是清热去火汤，经常喝具有显著的降火作用，这个汤所需材料冬瓜1、猪骨、海带、薏米、蜜枣、食盐等，将这些材料熬煮成汤饮用。
通过阅读上面的文章，我们可以了解到苦瓜、丝瓜用于煲汤都是具有下火的作用的，所以平时我们就可以适当的注意些来喝，可以起到清热解毒去火的功效。
三、十大清热解毒去火的饮料
1、在日常生活中，饮食不当或天气变化等因素可能导致身体出现上火的症状，如口干舌燥、喉咙疼痛等。为了缓解这些不适，人们可以尝试饮用一些具有清热解毒去火功效的饮料。下面列举了十种具有这种功效的饮品，希望能为大家提供参考。
2、首先是绿茶，它不仅能够清热去火、提神醒脑，还能抗氧化。适量饮用绿茶有助于缓解因上火引起的口干舌燥和喉咙疼痛等症状。绿茶中富含的 *** 和维生素C还能清除体内 *** 基，提高免疫力。
3、菊花茶也是一种不错的选择。它的 *** 味甘、苦、微寒，具有疏风散热、清肝明目、解毒消炎等作用。适量饮用菊花茶可以缓解上火引起的头痛和目赤肿痛等症状。同时，它还能帮助降低血压和血脂。
4、金银花茶同样具备清热解毒、疏风散热的功效。适量饮用金银花茶可以帮助缓解喉咙疼痛和口腔溃疡等症状。此外，它还具有降压、降糖、降脂等作用，适合高血压、高血糖和高血脂患者饮用。
5、胖大海则具有清热润肺、解毒利咽的功效。适量用胖大海泡水可以缓解喉咙疼痛和口干舌燥等症状。胖大海还具有降压和降糖的作用，适合高血压和糖尿病患者饮用。
6、决明子茶同样能够清热明目、润肠通便。适量饮用决明子茶可以缓解因上火引起的目赤肿痛和便秘等症状。它还有助于降低血压和血脂，适合高血压和高血脂患者饮用。
7、桑叶茶也是一种具有多种功效的中 *** 材。适量饮用桑叶茶可以缓解因上火引起的头痛和目赤肿痛等症状。它还能帮助降低血糖和血脂。
8、金银花露具有清热解毒、消暑止渴的功效。适量饮用金银花露可以缓解因上火引起的口干舌燥和喉咙疼痛等症状。此外，它还有助于降低血压和血脂。
9、乌梅汤则具有敛肺止咳、涩肠止泻的功效。适量饮用乌梅汤可以缓解因上火引起的咳嗽和腹泻等症状。它还有助于降低血糖和血脂，适合糖尿病和高血脂患者饮用。
10、绿豆汤是一种具有清热解毒、消暑利尿功效的食物。适量饮用绿豆汤可以缓解因上火引起的口干舌燥和喉咙疼痛等症状。此外，它还有助于降低血压和血脂。
11、最后，蒲公英茶则具有清热解毒、消肿散结的功效。适量饮用蒲公英茶可以缓解因上火引起的喉咙疼痛和口腔溃疡等症状。它还有助于降低血压和血脂，适合高血压和高血脂患者饮用。
12、以上这些饮品不仅能够帮助缓解上火症状，还能带来其他健康益处。当然，在选择饮品时也需要注意饮用量和频率，避免过量饮用导致身体不适。
四、吃什么清热解毒去火 最快的清热解毒下火汤
1、多喝开水，喝水是更好的排毒的 *** ，通过喝水我们的身体能够稀释体内的 *** ，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量。
2、适当的吃些凉 *** 的水果。对于易于上火的人来说，应该多吃些凉 *** 水果。比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都有清热解毒的功效，帮助消化，促进食欲。
3、多吃蔬菜，蔬菜大部分都属于碱 *** 的，而我们体内的 *** 会使血液氧化并且偏酸 *** ，通过多摄取碱 *** 的蔬菜可以中和体内过多的酸 *** 物质，又能将 *** 在细胞中的 *** 溶解掉。蔬菜的营养不仅仅如此，在蔬菜中还含有大量的纤维素，它还能起到肠道清道夫的作用。蔬菜中所含有的纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外。
五、煲什么汤可以清热解毒***最重要就是去火***
中医认为，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。下面介绍十大清热去火汤的 *** *** 。
一、雪梨瘦肉汤：去火、美容、护嗓。
原料：苹果2个，雪梨2个，无花果 3个，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和盐适量。苹果雪梨瘦肉汤可以美容护嗓
2.苹果去核，每个切4块;雪梨去核，切半。
4.清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。
材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量
1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用;
2.起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中;
3.开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。
1.南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。
2.海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜 *** 滑。
材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许
1.菠菜洗净切段，用开水氽一下。
2.银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。
材料：黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙
1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。
2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。
材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。
1.猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净。
2.将整个猪肺放入瓦煲，加上各 *** 物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙
2.将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。
3.煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。
5.50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞。
1、鸭肉洗净后剁成大小合适的块块，待用;起锅热锅后加入少量食用油微火煸香姜丝，然后改大火，将鸭块放入锅中，猛炒至锅底收汁，并逼出鸭油，熄火，捞出鸭块沥干多余油份，鸭肉有腥味，干锅炒过的鸭肉，炖汤更香郁。
2、冬瓜洗净后，用到削去皮，刮肉切大块待用。
3、将炒过的鸭肉放入高压锅里。注入适量水，上盖后，开大火煮20分钟左右。
4、高压锅放气后，投入冬瓜，加鱼露调味，再上盖，大火煮5分钟。熄火，排出锅内气体后，装碗撒入香芹～
注：冬瓜 *** 寒凉，鸭肉 *** 味甘、寒，务必多加些姜一起煮。
材料：排骨300公克，干白木耳30公克，老姜30公克，水700㏄，盐1小匙
1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。
2.白木耳泡水至涨发，剪去蒂备用。
4.将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可
用料：苦瓜5两、瘦肉3两、油盐酌量
制法：(1)苦瓜洗净去核，切成小块;瘦肉洗净切片。
(2)用适量清水，先放苦瓜;用猛火煮滚，见苦瓜稔熟，再放入肉片。慢火煮片刻，加油盐调味便可。
功效：苦瓜味苦、寒，含多种氨基酸，明目解毒。
材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
1.萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;
2.猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂;
3.把所有材料一起放进煲内煲2个半小时，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
