大家好，产妇不能吃哪些食物和水果相信很多的网友都不是很明白，包括产妇不能吃的水果食物有哪些也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于产妇不能吃哪些食物和水果和产妇不能吃的水果食物有哪些的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一、坐月子不能吃的食物有哪些
坐月子不能吃的食物有哪些呢?哪些食物不适合坐月子吃?下面我就为你详细介绍下坐月子不能吃的食物。当孕妇生完孩子之后就要开始一个月的“休息”，在中国来说称之为坐月子，坐月子吃什么好?一般是多吃一些含蛋白质较高的食品和要多吃蔬菜水果，那除了可以吃的，又有哪些不能吃的呢?归纳如下。
1、酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
2、冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化 *** 的恢复，还会给产妇的牙齿带来 *** 影响。
3、过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。
4、不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。
5、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
6、辛辣食品：如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。
7、 *** *** 食品：如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
8、忌巧克力，巧克力对产妇及新生儿的危害极大，巧克力会影响食欲，必需的营养素却缺乏，且新妈 *** 运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量 *** ，形成脂肪，使身体发胖，这当然会影响产妇新妈 *** 身体健康。
9、忌喝油汤，汤中的油多了，奶水中的脂肪量也会增加，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
产妇在吃水果时，要先了解水果的属 *** ，不可以吃偏寒 *** 的水果。因为在产后，产妇的脾胃都还比较虚弱，多吃无益。产妇在吃水果时，不要吃冰冻过的水果，也可以把水果用热水烫过再吃。在吃过饭后或是两餐中间的时间吃水果是更好的，不会给肠胃增加消化的负担。
产妇在月子期间吃一些 *** 平或 *** 温的水果可以均衡 *** 所需要的营养，润肠胃，帮助消化，让产妇更快地恢复身体。像奇异果、榴连、苹果、木瓜、葡萄和香蕉等水果都是可以吃一些的。然而，产妇一定要注意，不可以过量，一天吃一个水果就可以了。但是，像桔子、西瓜和柿子等 *** 凉的水果，产妇就不可以吃了。
二、产妇生完孩子不能吃哪些食物
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
烟酒都是 *** *** 很强的东西，吸烟可使乳汁减少，烟中的 *** 等多种有毒物质也会侵入乳汁中，婴儿吃了这样的乳汁，生长发育会受到影响。
摄取适量的盐是没有关系的，但是有些产妇原本就有高血压、 *** 病，或在 *** 时出现妊娠高血压等，故有这类困扰的新妈妈，在盐分的摄取上就得严格控制。
过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。...
产妇坐月子期间，禁食生冷 *** 和肥甘滋补的食物。饮食要注意均衡，那么根据产妇产后身体情况，该如何安排坐月子期间的饮食呢？
产后之一周：以清除恶露、促进伤口愈合容易消化的食物为主，对于剖腹产的孕妇来说，就要不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。
山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）；甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）；生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进 *** 功能恢复）。
产后第二周：收缩 *** 与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧。
桂圆红枣粥（补血，安神养心）；木瓜鳅鱼汤（催乳）；山楂茶、荔枝核（生津开胃）；炒腰子（帮助 *** 收缩，促进新陈代谢）。
剖腹产后第3-4周饮食原则：滋补调养
产妇可以开始进补，补充营养、调养体力，补血、理气，预防老化，帮助女 *** 恢复肌肤的光滑与弹 *** 。经过之一周的“ *** ”及第二周的“收缩”后，第三周起可以开始吃调理产后体力更佳的调养品和进行催奶。
黄酒炖鸡肉（补血补气）、四物汤（促进身体恢复）、花生炖猪脚（催乳）、豆腐鱼头汤（补充蛋白质，催乳）、蒜蓉炒菜心（补充维生素）
对于绝大部分顺产妈咪来说，侧切伤口痛是她们分娩后疼痛噩梦的开始。而对于剖腹产的妈咪来说，痛自然是不在话下的了，更要命的是，是那一条难看的蚯蚓。产后如何进食促进伤口愈合呢？
促进伤口愈合的食物有：含锌食物（以牡蛎为主），含丰富胶原蛋白的食物（墨鱼和猪蹄等），含维生素E的食物（以各类谷物为主），蛋白质（各种瘦肉、牛奶、蛋类等），维生素A（胡萝卜和西红柿）以及含维生素C的食物（以各种水果为主）。
而十大促进伤口愈合的食品：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、 *** 、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。
功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。
原料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。
*** ：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用小火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。
原料：鹌鹑蛋70克，豆腐皮50克；配料：火腿肉25克，水发冬菇20克，熟猪油、食盐、葱、姜等适量。
将豆腐皮撕碎，洒上少许温水润湿；把鹌鹑蛋磕入碗内，放少许盐，搅拌均匀；将火腿肉切成末，冬菇成丝。
把锅置火上，放入熟猪油烧热，下葱花和姜末炝锅，倒入蛋液翻炒至凝结时加水煮沸，放入冬菇丝、盐等，再煮约15分钟，放入豆腐皮，撤上火腿末即成。
功效：黄焖勺鸡可为 *** 提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可以健脾胃，滋补强壮，健康少病。
材料：鸡、精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。
1.将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净，放锅内煮半熟捞出洗净，剁成块。
2.锅加油烧热，放入茴香炸一下捞出不要，放葱、姜煸锅，加甜面酱炒
熟，放入鸡块、盐、酱油、白糖，添适量汤烧开，撇去浮沫，盖上盖，放火上火靠至肉烂汤浓时加味精，用湿淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘即可。...
产后催乳食谱大全向来都是产妇最为关心的内容之一。
材料：猪脚1只（斩件）， *** 1小块，生姜 *** 克，甜醋适量。
1、猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。
2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。
3、煮滚后，改用文火煲2小时，下 *** 调味即成。
功效：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇更佳滋补汤水。
材料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。
2、起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。
3、木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。
功效：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，更好饮木瓜鱼尾汤。
三、产妇不能吃的水果食物有哪些
1、产后饮食需谨慎，水果虽好，但非人人皆宜。选择温 *** 水果，如苹果、葡萄，有利于肠胃恢复，提供维生素，促进肠道健康。
2、香蕉 *** 凉，过食可能导致胃寒，对肠胃未完全恢复的产妇不利。同时，香蕉含糖量较高，可能引发产后血糖波动，影响身体恢复。
3、梨子 *** 寒，产妇食用后可能导致腹泻，不利于身体恢复。此外，梨子还可能 *** *** 收缩，对产后 *** 恢复不利。
4、西瓜 *** 寒，过量食用可能导致寒湿内侵，影响产后恢复。西瓜糖分高，还可能引起产后血糖异常。且西瓜水分多，容易导致产后水肿加重。
5、荔枝 *** 温，但食用过量可能引起上火，导致产妇口干舌燥，影响舒适度。荔枝还可能引起血糖异常，对产后恢复不利。
6、樱桃 *** 温，但食用过量可能引发过敏反应，特别是对果肉过敏的产妇更需注意。樱桃含糖量高，过量食用可能影响产后血糖控制。
7、综上所述，产后选择水果时，应以温 *** 水果为主，如苹果、葡萄。同时，应注意水果的摄入量，避免过量食用可能导致的不适或不利影响。合理选择和适量食用水果，有助于产后恢复和身体调养。
四、产妇不能吃哪些食物啊
对于新晋妈妈来说，饮食是需要格外注意的。在照顾自己和宝宝的同时，了解哪些食物不适合食用也是十分重要的。首先，水果方面，需要避免的是桂圆，因为其具有滑胎的作用，不利于孕妇及胎儿的健康。其次，山楂应谨慎食用，因为它能 *** *** 收缩，可能导致孕妇流产或早产。虾子和田螺也需注意，两者属于寒 *** 食物，孕妇食用后可能会引发腹痛。此外，这两种食物还含有大量寄生虫，对孕妇和胎儿的健康极为不利。
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