大家好，马思纯减肥食谱一周瘦10斤相信很多的网友都不是很明白，包括都做过哪些疯狂的事也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于马思纯减肥食谱一周瘦10斤和都做过哪些疯狂的事的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一、明星为了减肥***都做过哪些疯狂的事
1、大家都知道，明星为了在比较宽的大银幕上显得好看，实际的身材可能比我们看到的还要更瘦。于是伴随明星生活的，都离不开两个字：减肥。杨紫在报道中就说过，自己的身材在日常看来不算胖，自己也不觉得自己胖，但如果作为明星来说，起码要比现在降低20斤。不仅是女明星，男明星要显得高大修长，减肥加健身成了必要选择，因为一个身高180的正常男 *** ，在荧幕上看来可能就是个五短身材，比例非常差了。
2、可以说，明星们为了减肥，无所不用其极，有的 *** 在大众看来，简直是在摧毁自己的身体健康，可以说明星之所以能减肥成功而我们不能，就是因为我们没有明星对自己那么狠。明星们的减肥 *** 其实和大众一样，也是分为运动减肥、节食减肥和两者结合，但他们的强度和毅力大众完全无法相比。
3、拿节食减肥来说，周冬雨吃播里每道菜只吃一口，而王子文吃了一口炸鸡还不会咽下去。而已经迈入中老年行列的刘嘉玲仍然保持着吃热量高的食物，只咀嚼品尝下味道就吐掉的生活习惯，大s更是能连续三周只吃香蕉、或是每天只吃两口米饭！
4、她们的毅力真的是太恐怖了。而在健身减肥行列中，明星们的健身时长和强度更是让我们惊恐，张钧甯自曝每天会坚持3小时的运动时长，而空闲时间她也会随时随地的运动起来。彭于晏有现在的好身材也是保持每天大强度的训练。现在我们看到报道，某明星为拍新戏十天暴瘦15斤都已经不觉得新奇了，因为这些明星为了减肥一个比一个疯狂，15斤看起来真是个小case！
二、为了减肥,娱乐圈的明星对自己有多狠呢
1、明星们最重要的是颜值和身材，是他们在娱乐圈的立足之本，毕竟好身材和好样貌，作为艺人来说却是增色不少，所以减肥瘦身就是他们的家常便饭，你都不知道，为了减肥，明星对自己都有多狠？
2、记得李荣浩曾在社交平台上分享过他的减肥 *** ，原来男神减肥对自己也那么狠，每天只吃一顿，而且都是水煮菜，不吃主食等，还要保持合理的作息时间，坚持每天锻炼多少时间。饿了就硬扛（这个……个人不是很建议，因人而异）据说这样也能燃烧脂肪。小编个人是觉得减肥最主要的是管住嘴。李荣浩在这种严格的自我身材管理下，一个月足足瘦了十来斤。
3、拍《美人鱼》时，周星驰说林允胖，林允决心减肥，后来短时间内也成功减掉了十来斤，为了能在荧幕上看起来更好看，明星光是在减肥这条道路上就比我们普通人要难受的多。据说当时，林允减肥前三天基本靠喝水，后来才开始吃些黄瓜、蔬菜等些低热量的食物。明星们为了减肥真得都够拼的。
4、邓超在拍摄张艺谋的《影》一饰两角，一个身形挺拔，一个瘦骨如柴，需要在短时间内快速增减体重。剧组希望看到的是一身肌肉，不单单只是一身肥肉，邓超增重的同时还要去健身房疯狂锻炼。等之一角色戏拍完了，就马上要在两个月内减重40斤，剧组安排了专业的营养师搭配食谱，为了更好的角色效果，邓超几乎瘦到脱相。有时候拍戏的过程中忍不住了，就用巧克力充饥，网友们看了都觉得挺心疼的。
5、很多人觉得明星胖瘦就跟好玩样的。马思纯当初为了演好《加油，你是最棒的》里的“福子”，让角色看起来更加生动形象不惜增肥十来斤，天天都吃高热量的食物，炸鸡、汉堡、火锅样样不落下。后来又开始疯狂的减肥，效果还非常的显而易见。为了能最快时间瘦身成功，她每天只吃一点水煮青菜，一点主食都不碰，还每天跑六公里，靠藿香正气水活着。果然是个“狠人”！
6、不过，我觉得明星他们很多减肥的 *** 并不理 *** ，他们是为了能尽快的以完美的形象呈现在大家的面前，我个人觉得健康才是最重要的，营养均衡也很重要。所以大家都不要一味效仿。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
