很多朋友对于营养米糊配方大全和各种米糊的做法和营养大全不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、米糊的做法大全
宝宝多大可以吃米糊?随着月龄的增大，单一的母乳喂养不能满足宝宝的营养需求了，一般来说，宝宝6个月的时候可以开始吃米糊。那么该如何给宝宝煮米糊呢?我给你介绍米糊的做法大全，各位新手妈妈接好啦!
市面上贩卖的米糊有很多，如果您想省事，可以选择合适的品牌米糊，如果各位妈妈想更安全一些，可以选择自制米糊，给宝宝煮米糊其实不是很难，可以用普通的清水，也可以用奶或者果汁来煮，当然，你还要考虑 *** 的过程，以及出来的效果，如果一次不行，可以试试第二次。
宝宝四个月大时就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是宝宝最初的辅食。
(1)大米洗净，用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入研磨器中;加少许水，研磨成细腻的米浆
(2)把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热
(3)其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可
材料：香蕉1/4个，配方奶1小匙，面粉1小匙。
(2)在锅内放入面粉和水一起煮，煮至黏稠时放入捣碎的香蕉。
(3)最后加适量配方奶略煮即可食用。
适合四个月宝宝。易消化吸收的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。
材料：米粥汁50ml，婴儿麦粉1大勺。
(1)将婴儿麦粉放入小碗中，倒入1/3的米粥汁(只需用煮白粥的汤汁，即是米粥汁)，先拌匀调开。
(2)将2/3米粥汁慢慢拌入，至完全拌匀即可喂食宝宝。
贴心小提示：可用于 *** 米糊的谷物还有大米，黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、、燕麦、荞麦、红麦等。当然，薯类也可以打在米糊里面。妈妈们可以尝试一下。
1.用温开水冲调。一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用 *** 说明，一般都用温开水冲调，否则会 *** 其中的维生素等营养成分。
2.根据情况增减分量。给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分。
3.米粉更好不要与多种维生素一起吃。米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求，如果再同时服用多种维生素或微量元素，可能会造成某种元素过量，对宝宝的健康造成影响。不要因为宝宝喜欢吃米粉，就无节制地任他食用。否则容易造成某种营养成分超标，反而会对宝宝造成伤害。
4.米粉不包含所有的营养成分。婴幼儿米粉只能满足大多数宝宝的需要，如果宝宝缺钙严重或贫血，应该根据医生的诊断，适当补充相应的营养成分。
二、营养米糊的做法大全
1、做法：南瓜更好用蒸熟的南瓜，口感更好，也可以去皮切块去籽用微波炉叮几分钟，如果懒得弄熟，就用生南瓜去皮去籽切成小丁，加小米和水，打成米糊。南瓜米糊，还有助于缓解压力。
2、绿豆燕麦米糊：绿豆、燕麦（或燕麦片）、水
3、做法：同等分量的绿豆和燕麦，加水，打成米糊。
4、黑芝麻米糊：芝麻30克、糯米50克、大米50克
5、做法：所有材料洗净，加水浸泡 *** 电饭煲自动煮熟，再用破壁机制成米糊即可。
6、红豆薏米糊：红豆、薏米、大米、水（红豆，薏米，大米的比例，1：1：1）
7、做法：红豆和薏米洗净，用水泡一晚，大米不用泡。泡过的红豆、薏米和大米，加水打成米糊。
8、紫薯米糊：一小个紫薯、大米2/3杯（也可以加适量小米）。
9、做法：将紫薯去皮切碎；大米洗净；将所有食材倒入豆浆机，加水至低水位；选择米糊功能；20分钟后，特别醇香的紫薯米糊就成。
10、红薯米糊：红薯一个小的、大米+小米2/3杯。
11、做法：红薯去皮切碎，大米、小米洗净；所以食材倒入豆浆机，加水至低水位；选择米糊功能即可。
三、营养米糊做法大全
1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡 *** 。
2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗净，加水浸泡 *** ，第二天用豆浆机制成米糊即可.
1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
原料：地瓜70克、山 *** 70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
1.山 *** 和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2.把山 *** 和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
1.南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2.将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡 *** ；红枣去核，撕碎。
2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。
四、【营养米糊的做法大全】十种婴儿米糊配方 十种婴幼儿美食
1、根据世界卫生组织的建议，前六个月应纯母乳喂养。目前，我国 *** 门建议婴儿在六个月大时开始添加辅食。如果家长计划在六个月前为婴儿添加辅食，更好先咨询儿科医生的意见。
2、一岁以下的婴儿辅食中不应添加盐，以防增加宝宝的 *** 负担。1岁以上的宝宝在食物中可适当添加少量盐，但应确保与 *** 食物分开，先取出宝宝的部分再加盐和其他调味品。
3、宝宝出生后，妈妈们都希望为宝宝提供更好的，包括奶粉的选择。面对奶粉事故频发的情况，家长在选择奶粉时需格外小心。在挑选奶粉时，可关注奶粉的品牌信誉、成分表、营养成分等。
4、清晨 *** 着一天的开始，充满生机与希望。人们从缓缓苏醒的梦境中走出，迎接新的一天。
5、关于辅食添加时间的争议一直存在，每个宝宝的生长发育情况各不相同，因此辅食添加的时间也会有所差异。
6、老年人的生活方式多种多样，有的依赖子女养老，有的依靠房产养老。无论哪种方式，保持良好的生活习惯对老年人来说都至关重要。
7、骨骼是 *** 内坚硬的 *** ，其主要功能包括协调其他 *** 运动、支撑身体、保护身体；制造红血球和白血球；储存矿物质等。
8、骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，很多人认为补钙就能预防骨质疏松，其实骨质问题的原因多种多样，包括缺乏运动、激素变化、营养 *** 等。
五、产妇喝米糊的做法大全,产妇营养米糊配方
众所周知，产妇刚生完宝宝，身体是非常虚弱的，在生活以及饮食方面需要特别照料。推荐大家做米糊给产妇食用，因为米糊不仅营养丰富，而且米糊属于流质食物，非常容易消化，不会给产妇造成肠胃负担，所以米糊是产妇坐月子期间一个不错的营养饮食选择。接下来跟大家分享一下产妇喝米糊的做法大全以及产妇营养米糊配方吧。
准备食材：黑米40克，花生米30克，黑芝麻20克（黑米和花生米需要提前浸泡一晚上）。
1、将黑米、花生米以及黑芝麻洗干净备用；
2、把三种食材全部放进豆浆机，加入不超过1000毫升的水，可根据自己的口味加白糖或红糖；
3、接着盖上豆浆机的盖子，接上电源，按下豆浆机的米糊功能键，等到豆浆机提示完成就能吃了。
如果豆浆机没有米糊功能，那么可以选择榨汁功能也是一样的，不过完成后需要自己煮沸米糊。这个米糊主要有益气补血作用，适合产妇食用。
准备食材：山 *** 30克，大米10克，小米10克，花生米10克， *** 25克，纯净水 *** ml。
1、将山 *** 去皮切块，大米、小米以及花生米洗干净备用；
2、把全部食材放进破壁机或者豆浆机里面；
3、加入 *** ml的纯净水，盖上盖子；
4、接上电源后按下米糊键，等待20分钟左右就完成了。
山 *** 米糊口感浓稠丝滑，具有健脾益气、助消化作用，非常适合产妇食用，大家可以动手试试。
六、各种米糊的做法和营养大全
【原料】:百合干米10g白银耳65g水10g *** 800ml用量
1.干百合，银耳，大米浸泡过夜，
2.银耳、百合、大米洗净，全部加入豆浆机，加水800ml，
4.选择糯米糊功能和添加 *** 后结束。
【 *** 材料】:大米30g速食燕麦30g红枣25g百合干15g *** 20g水500ml
1.晾干百合花，浸泡2小时后冲洗干净，红枣被清洗并去籽，大米浸泡3小时后清洗干净。
2.将除糖外的材料全部加入豆浆机中。
3.选择500ml米浆功能，一键开始，等待结束。
【原料】:米饭熟花生36g熟芝麻20g水80g 800ml
2.芝麻、花生、大米加入豆浆机，加水800毫升。
3.选择糯米糊的功能，结束后，看看你是否喜欢添加 *** 。
【原料】:小米红枣90克，清水9片800毫升
4.将小米和红枣加入食品加工机中，并加水，
【原料】:大米100g核桃25g花生25g
2.将所有原料加入豆浆机，加入到更低水位，
【原料】:大米80克，红薯50克，燕麦30克
1.大米洗净，红薯切成小块，燕麦片洗净，
2.将所有原料加入豆浆机，再加更低水位1100ml。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
