大家好，今天来为大家解答平鱼的做法家常做法这个问题的一些问题点，包括平鱼的家常做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
一、家常烧平鱼的做法
1、家常菜作为家庭日常 *** 食用的菜肴，因地而异，形成了多样化的中式菜系。作为中国菜的源头，家常菜是地方风味菜系的基础。以家常菜为起点，探索中国菜的独特魅力。本篇将介绍一款家常烧平鱼的做法，让您轻松在家享受美味。
2、所需材料包括2条鲳鱼、2块鲜香菇、适量色拉油、食盐、酱油、醋、姜、蒜、八角、花椒、料酒、香油、茴香籽、胡椒粉、葱、白糖。
3、首先，将鲳鱼洗净去腮，剪去鳍，用厨房用纸吸干水分，然后在表面抹上盐，以防止粘锅。鲜香菇切丁，蒜切片，姜切片，香葱切末，红尖椒剪段，八角掰块。煎锅内放油，加热后放入平鱼，转小火慢煎至两面金黄。
4、随后，加入葱、姜、蒜、香菇、花椒、大料、红尖椒、小茴香，烹入醋，再加入开水，大火烧开。锅开后烹入料酒、酱油，加入盐、糖、胡椒粉调味，放入香菇粒继续炖煮。最后，大火炖至汤汁浓稠，撒入香葱末，淋少许香油，即可出锅。
5、平鱼，学名鲳，是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉鲜嫩，深受喜爱。平鱼富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素，具有多种营养功效。首先，平鱼的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，对高血脂、高胆固醇的人群有益。其次，平鱼富含微量元素硒和镁，对预防心血管疾病有积极作用，同时有助于延缓衰老，预防癌症的发生。
二、平鱼的做法家常做法大全
平鱼两条，葱姜蒜，干红辣椒，八角
1、平鱼去其器内脏和鱼鳃，洗净腹内黑膜，双面侧打花刀；
2、沥干水分的鱼，在室外通风处晾晒至表皮 *** ；
3、热锅下冷油，油热后，下鱼小火慢煎；
4、煎至底面四周变黄，翻面，继续小火慢煎；
5、双面煎黄后取出，用同样的 *** 煎好另一条；
6、锅内留底油，爆香葱姜蒜和八角；
7、放入煎好的平鱼，烹入料酒和生抽，添加刚干没过的热水，大火烧开；
8、调入盐和糖，中火煎至汤汁浓稠；
9、调入味精，撒上葱花即可出锅。
1、保证鱼身不湿；洗好的或腌制好的鱼下锅前要沥干水分，时间充足的可以风干表皮，或者用厨房专用纸或毛巾吸干水分。
2、热锅下冷油，油热后，再下鱼；有的人习惯开了火，就往锅里添加油，这样即使油热了再下鱼，鱼皮还是很容易粘在锅底铲不起来。先要空烧锅，把锅烧热了，手靠近锅底感觉烤手，下冷油，油温升起来了，再下鱼。（这条最适宜用铁锅，有些比较娇贵的锅，不允许空烧的当另当别论）
3、鱼下锅后，不要急于翻动，转小火慢煎，等到底面的四周变黄，再翻面。即使上面两条都做到了，这鱼下锅后，马上翻面也不行，因为贴近锅底的鱼皮鱼肉还没有来得及受热翘起。转小火慢煎，不仅可以受热均匀剪得透，还可以保证鱼皮不煎煳。
只要上面这三步严格 *** 作，肯定能煎出完整漂亮的鱼身了。
三、平鱼的家常做法 平鱼如何做
1、清蒸平鱼：将平鱼处理，去腮内脏等，然后洗净，身上划上花刀口；盘中码上葱段，片，放入平鱼，然后再放葱段，姜片，倒入料酒和盐腌一会；蒸锅中水烧开，水开后放入鱼，中大火蒸10分钟关火，虚蒸5分钟；然后将鱼取出，挑去葱姜，放入新的葱姜丝，然后淋上蒸鱼汁和一勺热油；放一些香菜和红椒点缀即可。
2、香煎平鱼：平鱼洗净控干水分；葱姜适量；倒入料酒去腥，再将盐少许抹在鱼身上，撒少许胡椒粉，姜末抹在鱼身上及腹内，放置几分钟；在鱼身上撒上适量的淀粉；干锅烧热，用姜块抹抹，防止鱼皮粘锅；锅内加少许油；放入平鱼，小火慢慢煎；待鱼煎至7分熟时加入少许酱油；最后加入葱花点缀即可。
3、干烧平鱼：平鱼去净鳃，内脏后洗净干净；在鱼的两面切上花刀后加入盐和料酒腌制10分钟；葱切段，姜切丝，蒜切片；把泡好的木耳撕成小朵；将鱼擦干水分后均匀的沾上一层薄薄的淀粉；入七成热的油锅；煎炸至金黄后捞出沥油；锅中留底油，下入肉馅炒至变色后下入葱姜蒜爆香；烹入料酒加入糖、酱油、盐、醋烧开；倒入清水烧开；加入水分木耳；下入煎炸好的平鱼，烧开后小中火，烧至15分钟；烧至汁浓时，将鱼捞出放盘内；将汤汁芶入薄芡后淋入香油；把汤汁浇在鱼上即可。
4、红烧平鱼：将平鱼从冰柜取出融化，融化洗净后去腮，去鳍，去内脏洗净备用，在鱼身两面打斜线花刀，然后将葱段、姜片和花椒大料分钟放置于花刀内侧然后再撒上料酒和少许老抽，盖上保险膜腌制半个小时，在次准备材料，大的片、葱段、肉桂、大料两个和2瓣蒜，热锅中放入少许橄榄油，油热以后把刚准备的食材倒入锅中炒出香味，将腌制好的平鱼拿掉腌制前的葱姜蒜花椒大料，然后放入炒出香味的锅中，鱼倒入锅中以后，放入料酒、酱油和少许生抽，然后倒入一罐啤酒，一罐啤酒刚好没过鱼身，大火煮沸。
5、豉汁平鱼：葱、姜、蒜、辣椒均洗净，切碎；鱼洗净，在鱼的两侧各划两刀，加料酒腌10分钟；再在鱼中加入豆豉、葱、姜、蒜、盐、味精及辣椒，放入蒸锅中蒸熟即可。鱼肉嫩滑，豉香味浓。用料酒腌鱼可去腥味，如加入少量胡椒粉也可去腥。
6、辣味大蒜烧平鱼：.将平鱼去内脏洗净，擦干表面水分，锅中放油煎至平鱼两面变黄，可以事前在鱼身上打几刀，如果鱼肉太后也可以先用一点盐腌制一下，以便入味；将煎锅中多余的油倒出，加小红椒、葱姜段儿、4-5瓣儿大蒜、酱油3大勺、白糖1勺、料酒1勺、适量盐,加清水没过鱼身，大火烧开后转小火，烧至大蒜酥烂、汤汁浓郁、入味即可。
7、烤平鱼：将平鱼处理干净，在鱼身上均匀地涂上盐，腌制30分钟后，沥去渗出的分。在鱼身上抹上料酒、生抽、白糖和油的混合汁，然后再抹上辣椒酱，撒上蒜末。ACA烤箱预热至200℃，烤盘垫锡箔纸并刷油。将平鱼放入烤盘，入烤箱烤制20分钟。取出后，均匀地撒上葱末和熟白芝麻，连汁一起和米饭搭配食用。
四、平鱼的家常做法简单
用料： *** 鱼10条约600g、剁椒酱3匙、辣酱1匙、姜片50g、蒸鱼豉油2匙、食用油3匙。
1、将 *** 鱼清洗干净去除鳃和内脏，控干水分备用。
2、放大约50ml料酒。放1/2的姜片，腌制十分钟，这个步骤可以将 *** 鱼的腥气去除。
3、蒸锅的下层倒入清水，将剩下的姜放进去。用姜水蒸鱼，也能很好的去除腥气，这种用姜水蒸的 *** ，也同样适用于蒸别的鱼类和海鲜。
4、蒸锅上面放上蒸屉。姜 *** 鱼摆好放在盘子里，放入蒸锅，大火蒸五分钟之后关火。
5、打开蒸锅，发现盘子里会有不少的水，我们把这里的水倒处去。
6、水倒出去之后，均匀的淋上蒸鱼豉油。
7、将辣酱和剁椒调匀，均匀的抹在 *** 鱼上。继续蒸八到十分钟。如果平鱼个头大的话，适当延长两三分钟的时间。
8、蒸好后我们烧一点热热的食用油，浇在鱼上面就可以出锅了。
五、平鱼的家常做法
去除鲳鱼内脏，洗净，剪去鱼鳍，用厨房纸吸干表面水分，并在鱼身上斜45°划两道花刀。
放入盘中，加入料酒和生姜片腌制半小时。
虑去腌鱼的水分，取适量生粉裹在鱼身上，不需要太厚。
平底锅倒油，下入姜片和鲳鱼，煎几分钟。
等到一面煎至金黄再翻面煎另一面，千万不要频繁翻动鱼身，防止鱼肉破碎。
待鱼煎好后，加水没过鱼身，加盐、老抽、醋和 *** ，盖上盖子小火煮3分钟。打开锅盖，加入小葱，调大火收汁，可不停将汤汁淋于鱼身上，不要翻动鱼身。
待汤汁收到你需要的程度关火装盘。
1、在处理鱼的时候尽量小心翼翼，不要把鱼身弄破。
2、更好用不粘锅煎鱼，这样鱼肉不容易破。
3、不管是煎鱼还是收汁的时候，都不要频繁翻动鱼身。
平鱼，学名鲳鱼，是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。
平鱼体近菱形，扁侧，口小，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，且对称，胸鳍大，无腹鳍，尾鳍深叉形，下叶长于上叶，产地大体与比目鱼相同，质量以河口和秦皇岛产的为好，上市在5～10月间，其中以6～7月产的品质更好，数量最多。
六、平鱼有哪些家常做法
1、原料:平鱼，黑胡椒酱料，盐，花椒，白酒。
2、做法：平鱼洗净在表面划几刀，然后加盐、花椒粒、白酒腌制半小时至一小时，将三分之一的黑胡椒酱料倒入，再入味一小时。入平底锅中煎至两面微黄，取出备用。锅中留底油，加入另外三分之二的酱料，加水，待酱料和水充分混合好后，将煎好的平鱼再次放进锅中，中火烧至汤汁变浓即可。
3、原料:平鱼300克，白糖3克，酱油适量，大料1个，葱丝、姜丝各2克，香油3克，盐、味精各少许。
4、做法：平鱼杀洗净。锅上火倒油，葱丝、姜丝、大料炝香，烹入酱油，倒入水烧沸，调入盐、味精、白糖，下入平鱼烧至熟，淋香油即可。
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