大家好，今天给各位分享今日靓汤夏的一些知识，其中也会对今日靓汤续进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
一、苹果煲汤有什么功效
1、主料：猪肉(瘦)(200克)苹果(300克)梨(150克)蜜枣(50克)
2、将猪肉剁成粒，烧开水先入猪肉粒，蜜枣煲半小时，除去泡沫，再入梨、苹果续煲半小时，以盐调味即成。
3、清热润肺、健脾开胃、降低血压、多饮此汤能治食欲不振。
4、【苹果菊花无花果汤】——有图解说明
5、 *** ：
6、苹果一个（去皮去芯切块），菊花少许，枸杞少许，三颗无花果（不要太多），蜜枣几粒（没有就用圆肉代替,也可不放）。
7、取哈密瓜500克去皮核切块，苹果1只削皮去籽巢并切片，瘦猪肉100克切片，生姜2片，滚汤服食。
8、能润肺生津，解渴除烦，益脾和胃。
9、【安眠养神红苹果红枣煲生鱼汤】
10、今日靓汤宜红苹果红枣煲生鱼汤，它清润可口，还有安眠养神的作用，可预防黑眼圈的出现。
11、材料：红苹果2个、红枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。
12、烹制：红苹果洗净，去皮、心，切块；红枣稍浸泡，去核；猪瘦肉洗净；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 *** 0毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
二、今日靓汤的《广州日报》专栏节目
2005年5月18日，《广州日报》推出《今日靓汤》因应当日天气向读者推荐每日汤水，栏目主持人广东省中医院 *** 师佘自强成为煲汤明星，被誉为“岭南汤神”，在珠三角地区拥有10万女“汤粉”（粉丝简称），赢得“师奶 *** ”新外号。2006年12月份，佘自强还带着“广东汤”走上了 *** （央视二套《健康之路》栏目）。著有《中 *** 活用图典》、《单方独味治百病中草 *** 便典》、《二十四节令：养生汤品》、《今日靓汤》（春、夏、秋、冬）之一辑等著作。
三、这个季节应该煲什么汤
秋燥耗伤 *** 津液，易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、 *** 干结等。不妨多进补汤水来抵抗秋燥，如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。南方秋季适合煲什么汤？下面为您介绍。
材料：莲子、百合各80克，猪瘦肉、鲜 *** 各300克，生姜2片、生葱1条。
1、莲子、百合浸泡，置沸水中滚3分钟捞起，去莲衣莲芯；以姜1片和葱1条和 *** 瘦肉置沸水中滚5分钟捞起，弃姜葱。
2、一起与姜1片放进瓦煲内，加清水 *** 0毫升（10碗量），武火煲沸改文火煲2个半小时，调入适量盐便可。
功效：中医认为 *** 能养血柔肝，解痹通络，滋阴益精和清热明目。以健脾补肾、益心固精的莲子，养胃生津、温肺止咳、安神泽肤的百合，滋阴益髓的猪瘦肉煲鲜 *** ，汤味香浓，有滋润滋阴之功效，为今日靓汤。
材料：橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。
1、萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻；猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放进开水中煮5分钟，捞起过冷水，沥干水后，一起放置瓦煲里。
2、加入清水1000毫升，武火煲沸后，改为文火煲约2个小时。加入适量盐和生油便成。
功效：医师将青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜比喻为“ *** ”，在中医上合二为一成就了这“青龙 *** 汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为 *** 引，可消炎、消滞，治疗急 *** 咽喉炎、流行 *** 冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等病症。
养生汤三：芡实薏米淮山莲藕排骨汤
材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。
1、将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水（多），加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。
2、加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；加入盐调味，出锅即可。
功效：淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩里较好。
材料：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。
1、将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用，将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净，红枣洗净后去核对半切开备用；
2、将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子，放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。
功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。
四、今日靓汤续***夏内容简介
1、《今日靓汤续·夏》作为《广州日报》的知名栏目，自2005年5月18日起，凭借其独特的魅力赢得了全球读者的喜爱。2006年冬，这一栏目精华集结成之一辑丛书，进一步扩大了其影响力。
2、该栏目以时令和节气为线索，融合了传统中医和现代医学、营养学的智慧，全方位地推荐广东地道的汤品。它不仅涵盖了广东汤饮的丰富多样 *** ，而且兼顾了饮食的实用 *** 和养生价值，体现了“ *** 食同源”的中医理念。书中还深入解读了《黄帝内经》中的“圣人不治己病治末病”的理念，通过生动具体的方式，将理论知识与日常生活紧密相连，使之成为易于理解和实践的科学养生指南。
3、无论是对于广东汤文化的爱好者，还是寻求健康养生之道的读者，这本书都是不可多得的宝贵资源，深受大众的喜爱和信赖。无论是作为日常饮食的参考，还是作为了解中国传统医学的窗口，都能从中获益良多。
五、儿童夏季食谱大全
夏天由于高温的影响,给 *** 带来一系列的生理反应,很多人对此感到不适,精神不振、食欲减退。但若能在膳食上注童合理安排,也许会大大改善这一情况。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐等,都是 *** 必不可缺的营养物质。下面就让我告诉你儿童夏季食谱大全，欢迎参阅
糖渍番茄番茄中含有丰富的营养成分，糖渍番茄也是夏季中常见的一款食谱，其丰富的维生素C，可以促进 *** 的铁吸收，加强小儿免疫力，还有维生素A能让宝宝们的骨骼加上生长，是大自然中更好的食物，在夏季用糖浸泡着番茄，味道酸酸甜甜的很美味，让宝宝们一下子就能爱上，且调节肠胃的功能还能让孩子夏天胃口极佳。
冬瓜蒸小丸子冬瓜是夏季利尿祛火很好的食物，而且它的糖分含量也很低，多吃也不会造成身体负担，口味清淡的它与肉丸子相搭配，满足了宝宝们的膳食营养需求，荤素相搭配营养一个也不少，即使孩子不吃饭，光吃这个也足以饱腹的。
红枣蒸南瓜小宝宝们都是非常喜爱吃甜食的，而红枣蒸南瓜就是非常棒的天然甜食，而且营养还十分的丰富，红枣有着超好的补血效果，而南瓜中含有蛋白质、胡萝卜素等营养，有着解毒、帮助消化、促进生长发育等作用，不管是给宝宝当作早餐还是下午甜点都非常适合。
红豆薏米粥夏季宝宝不想吃饭那么家长们可以考虑为宝宝 *** 一款粥品，而红豆薏米粥就是不错的选择，它具有健脾止泻、防止中暑的作用，让宝宝夏天食用的话可以有效调节他们的脾胃，让吃饭这件事情变得更加简单容易。
温馨小贴士：妈妈们在搭配包包营养食谱的时候，应该注意维生素、纤维素和蛋白质的获取。还要根据宝宝的身体情况，因为每个宝宝的吸收能力和体质不一样，营养食谱也要合理安排哦!
鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它 *** 温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。番茄被誉为蔬菜的维生素仓库，富含维生素C和胡萝卜素。中医认为能健胃消食，生津止渴，尤宜儿童食用。鱼茸番茄羹鲜美可口、能益胃生津、健脾益气，为今日靓汤也。
材料：鳙鱼(即大鱼)肉300克，番茄 *** 克，蒜头3小片，生姜3片。
烹制：鳙鱼肉蒸熟，拆去鱼骨为鱼茸状;番茄洗净，切片状;蒜头去衣。在镬中加入清水1 *** 毫升(5碗量)和姜，滚沸后下鱼茸、番茄、蒜头和适量食盐、油，至刚熟便可。此量可供3～4人用。
关于今日靓汤夏的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
