本篇文章给大家谈谈美容养颜煲汤材料清单，以及美容养颜煲汤大全对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
一、美容养颜煲汤大全
煲汤是最常见的，那么对于女 *** 来说要喝什么样的汤能美容呢？下面我给大家介绍美容养颜煲汤大全，希望对你有用!
美容养颜汤1、【桂圆红枣银耳汤】
材料：银耳、红枣、桂圆、 *** 、水
1、银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。
2、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入 *** 。
4、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可
美容养颜汤2、【排骨汤这样做才营养】
主料：白萝卜、排骨、姜片，八角，葱。
②排骨飞水，即放入沸水中略煮，而后用冷水冲干净，以便去油去血水;
③汤锅装水，将排骨冷水下锅，加姜片八角葱料酒少许，用高压锅煮20分钟;
④倒入汤锅，把浮沫除去，放萝卜;
1、干香菇30克洗净，泡入水中至软;鸡腿块200克洗净备用;
2、取锅，放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可
美容养颜汤4、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】
4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上;
1、金针菇切除根部后洗净，用盐水汆烫后捞出备用;
3、把高汤倒入锅内，蛤蜊吐净沙后放入，豆腐切块，放入同煮，随后加入金针菇及生姜片;
4.待蛤蜊壳张开后，加入精盐调味，关火，并撒入胡椒粉即可
5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水，水量高于米5cm;
6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍 *** 后调入蜂蜜即可
新鲜的春笋，剥干净皮、切滚刀块。锅中加入少许的盐，水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出，浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。鲜香菇切块，火腿切片，锅中放入凉水，倒入香菇和火腿片先烧10分钟，然后下入春笋烧两分钟即可
原料：排骨、猴头菇、瓠子、葱、姜、盐,
4、放高压锅加葱水煮开水开后再煮20分钟关火
6、用手撕成小块泡至猴头菇变软
9、再倒切成滚刀状的瓠子煮至瓠子熟，加少许盐即可
美容养颜汤8、【番茄卷心菜牛肉汤】
1、番茄洗净，切成方块;卷心菜择洗干净，切成薄片;牛肉洗净，切成薄片。
2、锅置火上，放入牛肉，加清水至没过牛肉为度，旺火烧开，将浮沫撇去，然后放入猪油、料酒烧。
3、至牛肉快熟时，将番茄、卷心菜倒入炖至菜熟，加入精盐、味精，再略炖片刻即可
2、清洗棒骨，冷水下锅煮。放入姜片，胡椒去腥。煮开五分钟后。
3、换清水煮温后再放入棒骨，重新放入姜片，枸杞，红枣。大火煮开后调小火。
4、白萝卜，胡萝卜，山 *** ，清洗去皮，切成块状。
5、一个小时后再放入以上切好的各种块状蔬菜，调入盐。6装入容器即可
5、把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里，加上适量清水;
6、蒸锅里放入水，放支架(放布也行);
7、然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时;
原料：猪肝、鸡蛋、葱、姜、盐。
1、猪肝用水洗净，泡水30分钟备用;
5、锅中放水，水开后，放油10克;
6、将鸡蛋慢慢地倒入锅中，搅拌开;
9、猪肝变色后，放盐，关火后闷5分钟即可起锅。宜养肝
美容养颜汤12、【淮山莲子猪尾汤】
原料：猪尾、莲子、淮山、红枣、姜,盐。
2、猪尾斩成小段锅中烧水水开后放猪尾焯烫;
3、焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫;
6、大火滚开转小火煲两小时，喝之前加少许盐调味。具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松
美容养颜汤13、【南瓜金针菇汤】
原料：南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、水、盐。
4、南瓜加入鸡汤水入汤煲煮沸转文火煲30分钟。
6、10分钟后加荷兰豆沸腾后加盐调味即可,
能排除体内重金属及 *** 有帮助 *** 功能的作用，并具有延缓衰老、美容保健消肿排毒的功能
原料：冬瓜500克、番茄2个、姜丝5克、食盐适量。
1、冬瓜去籽、去皮，切片或切块;番茄洗净，去蒂，切块。
2、炒锅入油，放入姜末炒香，再加入番茄翻炒个一两分钟。
3、放入冬瓜、盐、味精，翻炒几下后，加入适量水，加盖焖煮至冬瓜熟透即可
1、菠菜放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎;
2、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋切几下;
3、锅中水烧开，倒入大米，沸腾后改小火熬制60分钟;
4、牛肉糜加入少许的盐腌5分钟后，倒入煮好的白粥中;
5、倒入菠菜碎，加入油、盐、白胡椒粉调味即可
二、虫草参煲汤放什么材料
虫草参含20多种 *** 必须氨基酸，和排骨一起炖汤，味道鲜美，营养丰富。
材料：排骨600克、虫草参300克、少许醋、适量盐、葱、鸡精、大蒜叶
3、排骨和虫草参加入砂锅，滴几滴醋，这样有利于骨头的钙质流入汤，放入适量的净水，大火烧开，小火慢炖2个小时。出锅前，加入适量的盐，再大火烧开滚5分钟左右。
4、加入少量鸡精、一些葱花、大蒜叶，汤色乳白，一道美味的虫草参排骨汤出锅了。
三、煲汤用的食材
1、随着生活的改善，越来越多的人比较注重养生，而饮食上的调整成为了很多人养生首选，主要表现在煲汤上，不同的汤选择的食材不一样，也可以根据个人的身体状况来决定添加哪些 *** 材，长期喝这种比较养生的汤，慢慢身体就会有所改善，那么 *** 膳煲汤有哪些呢?
2、母乌鸡一只，整下理干净后过沸水，捞起放进炖锅里。
3、明参50克、当归20克、黄芪50克、 *** 参30克、莲子20克、山 *** 50克、百合30克、苡仁50克、红枣30克、枸杞10克，全部洗净。
4、将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、 *** 参、莲子。沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时。
5、再放入山 *** 、百合、苡仁，加盖继续煲。
6、前后共煲一个半小时后，放适量盐，再加入红枣和枸杞，加盖再煲半小时。
7、煲至软烂后起锅倒进汤钵里即成。如果鸡的话，煲两小时就软烂了。不过，煲汤更好用 *** 鸡。
8、家里的汤才是真正的好汤： *** 膳汤煲
9、茯苓山 *** 煲土鸡：补脾养胃、益气醒神
10、黄芪灵芝猪肉汤：补气固表、升阳、益气安神
11、三根排骨汤：清热化湿、养阴除烦
12、黄芪白术防风鲫鱼汤：益气固表、散寒、健脾胃
13、春笋红枣煲鸡汤：健脾养肝、滋润、消食
14、桑寄生首乌瘦肉汤：祛湿补血、补益肝脾
15、 *** 田七红枣汤：滋肝润肺、补气活血
16、马蹄米酒汤：清热生津、滋补气血
17、苦瓜草菇鲫鱼汤：清热祛暑、健脾养胃
18、冬瓜老鸭汤：解暑清润、利水祛湿
19、百合白果牛肉汤：清热养颜、养阴润肺
20、海带绿豆煲乳鸽：清热解毒、养血补气
21、苦瓜菠萝炖鸡汤：降火解毒、化滞除湿
22、瓜皮荷叶海蜇汤：消暑利湿、清热解毒
23、马齿苋绿豆薏米汤：清热解毒、健脾祛湿
24、沙参玉竹老鸭汤：养胃生津、润燥补虚
25、哈密瓜响螺煲鸡脚：养阴润燥、润肌养肤
26、五指毛桃海底椰煲鸡爪汤：滋阴健脾、清肝润肺
27、莲藕排骨汤：滋阴补阳、清热润燥
28、山 *** 蜜枣煲瘦肉汤：健脾、养肺润燥
29、白果排骨汤：滋阴润燥、养肺补胃
30、鲫鱼萝卜汤：益气健脾、消积化滞
31、葛根红枣排骨汤：解热、生津、滋阴[1]
32、萝卜枸杞羊肉汤：补肾强体、祛火生津
33、山 *** 核桃排骨汤：健脾益胃、补气养血
34、当归巴戟羊肉汤：温阳暖肾、暖身壮腰
35、莲子补骨脂猪腰汤：温肾 *** 、驻颜美容
36、 *** 参黄精炖鸡汤：补中益气、健脾养胃
37、苦瓜干菊花瘦肉汤：解毒润燥、清肝明目
38、桂皮甘草牛肉汤：补益脾胃、温中散寒
39、猪骨芡实黄芪汤：滋阴补肾、固表益气
40、灵芝石斛瘦肉安神汤：安神助眠、清火降燥
41、柏子仁猪心汤：养心安神、滋补气血
42、百麦安神饮：养心安神、益气养阴
43、太子参黄芪核桃仁鸭汤：健脑益智、清热宁神
44、响螺片山 *** 枸杞猪骨汤：滋补 *** 、安神助眠
45、甘麦大枣舒心茶：养心安神、改善情绪
46、绞股蓝红枣汤：健脑益智、镇静安神
47、香菇花生鲜蚝汤：滋阴养血、补充体力
48、黑蒜菰米排骨汤：抗疲劳、增体力
49、桑椹茉莉饮：滋阴补血、养心安神
50、荔枝干老鸭汤：补气养血、恢复体力
51、柴胡西红柿排骨汤：疏肝解压、缓解疲劳
52、山楂荷叶香蕉汤：减压解郁、消除疲劳
53、百合芝麻炖猪心：清心安神、养心补血
54、 *** 花猪肝瘦肉汤：养肝疏肝、解郁安神
关于美容养颜煲汤材料清单的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
