大家好，如果您还对保健食谱书籍不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享保健食谱书籍的知识，包括 *** 膳与食疗养生的书籍有哪些的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、十本保健养生书籍推荐
十本保健养生书籍有哪些呢?下面是我精心为您整理的十本保健养生书籍推荐，希望您喜欢!
1、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》罗大伦江西科学技术出版社
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方 *** 书里都有非常详细的辩证 *** 和食疗、推拿等根本解决之道。
2、《听体检说：健康都去哪了》曾强，武强人民卫生出版社
《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体检各个项目需要做的正确的准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这本全方位的“体检神器”将时时提醒我们把健康掌握在自己手中。
3、《这样吃饭更健康》于康化学工业出版社
《这样吃饭更健康》荟萃了于康老师微博中的精华内容，从营养科学的角度讲述了怎样吃饭更健康的养生知识，不仅涵盖食物营养、选好食材、疾病的饮食预防和调理、健康三餐、健康饮水、三高饮食、减肥饮食、特殊人群饮食等饮食方面内容，更提出日常生活要坚持吃动两平衡。全书采用箴言的形式进行提炼，把复杂的饮食营养知识概括成一条条生动的小段子，献给广大读者朋友，以期让于康教授对于健康、对于生活，甚至对于人生的精彩见解以最有效率的方式与大家见面，并对大家的生活产生切实的帮助。
4、《不生气就不生病》郝万山东方出版社
这是一本有温度的图书，他提出的“不生气就不生病”的养生观必定引领中国健康养生图书的新潮流。不生气就不生病，不作死就不会死，这原本就是个朴实的常识，只是人们在拥有健康的时候，常常不认识这个常识。而在生病之后，焦虑紧张恐惧，更不去思考情绪对疾病的康复同样有着直接的作用。
5、《小病小痛小妙招》张宝旬人民卫生出版社
家传兼学院派中医张宝旬总结的60多个临床验证有效的中医保健妙招。特色：图文结合， *** 作 *** 强，疗效可靠，一试便知。涉及的小病小痛，都是现代生活最常见最困扰人们的健康问题。这些小 *** 已在微博广为流传，书中附有部分患者使用的真实反馈。
6、《跑步，该怎么跑》尼可拉斯·罗曼诺夫新星出版社
《跑步，该怎么跑?》是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，用花了25年时间，完善了这套体系完备的姿势跑步法。在这本书里，罗曼诺夫博士先从理论的角度出发，解释了姿势跑步法的科学依据，然后重点讲述了姿势跑步法中“关键姿势”的要点与训练 *** 。
7、《养肝就是养命》李卉, *** 岸江西科学技术出版社
《养肝就是养命》从日常生活的各个角度说明肝脏的重要 *** ，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位 *** 、日常饮食等简便实用的 *** 来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
8、《是真的吗?》 *** 《今日话题》编辑部吉林科学技术出版社
《是真的吗?》细致点评国人身边伪健康常识的幕后 *** ，相比同类书，本书更愿意用数据说话。伪健康常识在国人身边潜伏日久，空有说辞无法让读者信服，而本书始终把握国际主流科学界和权威组织的风向，用最权威的数据让“健康骗子”闭嘴。
9、《嗨，一起跑步吧!》欧阳靖现代出版社
《嗨，一起跑步吧!》：这本双封四 *** 文跑步书，给你针对女生的47个跑步疑难杂症大解析、13套暖身与收 *** 动作教学、11句跑者励志名言、4季跑服跑鞋运动 *** 大解析、33道适合跑者的幸福小料理食谱、50个让自己跑下去的好理由……以及满满的正能量!
10、《女 *** 虚先变丑》佟彤，陈小野湖南科技出版社
《女 *** 虚先变丑》提示女 *** 朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的 *** ，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。
二、 *** 膳与食疗养生的书籍有哪些
本书包括：22种常见水果的选购及保存 *** 、养生食谱；如何用水果排毒、抵抗环境污染；不宜一起吃的水果等内容。...
家庭营养师与百病食疗方￥15.96元
本书以通俗易懂的语言解答了百姓生活中最关心的健康问题。让现代科学知识走进千家万户，使人人懂得合理营养才能获得健康；必须科学地选择适合自己的身体需要的食品；日常饮食习惯也是保证健康的重要环节；当你有了疾病时，可以通过食物来进行调治的道理。本书适于广大群...
编辑推荐：当今，随着人们物质生活的不断提高，快节奏、 *** 度、高效率的现代生活，使众多辛劳疲乏的人们前所未有地重视起自身保健；化学 *** 物的毒副作用，使人们“重返大自然”的反朴归真心理日益加重，健康长寿成了人们梦寐以求的目标。.........
本书简要介绍了中华传统养生保健方面的基础理论，但大量的是介绍 *** 膳的配伍、烹制、功用、应用 *** 等实用知识。特别考虑到使 *** 膳食疗能推广到千家万户，进入寻常百姓家，所以对保健、治疗、家庭生活、节假旅游休闲活动等方面的 *** 膳普及应用等，都用较大的篇幅加以介绍。...
食疗治百病--良方荟萃病例精选￥14.06元
介绍了治疗100多种常见疾病的近300个食疗选方，其中包括原料、制法、服法、功效和适用病症。每种疾病均附有治疗成功的病例和医生提示。在病例介绍中，对常见病还详细介绍了用食物中 *** 单验方治病的新经验，体现了食物和 *** 物的统一、理论和实践的统一。本书还介绍了笔者...
中国果蔬茶酒治疗保健丛书- *** 酒食疗与宜忌￥19.00元
全书内容丰富，通俗易懂，融知识 *** 、科学 *** 、实用 *** 为一体，结构严谨，语言简洁。是增加了解 *** 酒知识掌握营养食疗 *** 的普及读物。...
本书简要介绍 *** 的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜 *** 食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应证和功效等，并对其使用时应注?...
本书简要介绍妇女病的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜妇女病食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使用时应注意事项作?...
本书简要介绍肝脏病的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜肝脏病食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使用时应注意事项作?...
肥胖·高脂血症食疗精粹￥11.40元
本书简要介绍肥胖·高脂血症的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜肥胖·高脂血症食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使?...
高血压是一种常见的以体循环动脉血压升高为主的综合征，要引起血管、脑、心、肾等 *** 的病变。要了解高血压的原因，必须了解什么是血压。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以毫米汞标柱或千帕为单位。本书简...
本书简要介绍风湿病的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜风湿病食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使用时应注意事项作?...
本书简要介绍青春痘的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜青春痘食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使用时应注意事项作?...
本书简要介绍糖尿病的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜糖尿病食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使用时应注意事项作?...
骨质疏松已经成国世界 *** 的多发病、常见病。骨质疏松是全身骨骼成分减少的一种现象，主要表面为单位体积中骨组织减少、骨矿物质和骨基质随年龄的增加等比例减少，从而使骨组织的正常荷载功能发生变化而出现腰背、四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。骨质疏松的原因很多，...
本书简要介绍便秘的诱因、饮食宜忌、“四因”（因证、因时、因地、因人）施膳要点及其食疗 *** 膳的组成原则和烹饪 *** ；精选适宜便秘食疗的 *** 膳方约150首，按烹调 *** 分类介绍其配方组成、物料选购与保存、 *** *** 及其适应症和功效等，并对其使用时应注意事项作了简?...
失眠，古称“不寐”、“不得卧”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠的原因有： 1、忧虑过多，情志所伤； 2、饮食不节，痰火内扰； 3、年老体弱，病后未复；失眠的原因还有很多，上面三种是比较有 *** *** 的中医分类。中医治疗失眠我是从调和阴阳入手。综上所述，?...
热忱能成大事：优秀员工必备的46个特质￥18.81元
有一个寓言故事是这样讲的：乌鸦急促而忙碌地在搬家。鸽子疑惑不解地问：“这树林不是你的老家吗?你为什么还要再迁徙搬家呢?”乌鸦叹着气说：“在这个树林里，我实在住不下去了，这里的人都讨厌我的叫声。”鸽子带着同情的口气说：“你唱歌的声音实在烦躁，...
为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，笔者经过多年努力，编写了这本《二十四节气与健康》，它包括两个分册，即《二十四节气养生》与《二十四节气饮食》。前一分册通过介绍二十四节气的气候特征及其对生命健康的影响，提出了顺应...
食养食疗高手——大众饮食功效、禁忌与配餐￥26.12元
本书以传统医学理论为指导，对果品类、蔬菜类、禾谷类、豆类、肉类、奶类、蛋类及水产类等常用食物的营养特点、功效与禁忌进行了通俗的说明。并在此基础上，对幼儿保健配餐、中小 *** 保健配餐、妊娠及哺乳期妇女保健配餐、脑力工作者保健配餐及老年人营养配餐的原则?...
农业品牌产品的食疗秘方￥33.25元
本书共分十八章，之一章介绍了81例谷物类农业品牌产品的保健食疗方；第二章介绍了111例豆类农业品牌产品的保健食疗方；第三章介绍了81例油脂类农业品牌产品的保健食疗方；第四章介绍了110例根茎类农业品牌产品的保健食疗方；第五章介绍了278例叶茎花类农业品牌产品?...
中国动物志昆虫纲第四十卷鞘翅目肖叶甲科￥80.75元
肖叶甲科隶属于鞘翅目叶甲总科。本科均为植食陆昆虫，很多种类是农业和林业上的重要害虫，危害果树、林木及多种农作物。本卷 *** 地记述肖叶甲科中更大的一个亚科：肖叶甲亚科，共计50属351种4亚种。内容分为总论和各论两大部分，总论包括：研究简史、形态特征、分类...
中国动物志昆虫纲第三十三卷半翅目盲蝽科盲蝽亚科￥159.60元
盲蝽科昆虫在自然界常见，盲蝽亚科是盲蝽科中种类最多的亚科，并包含若干农林作物的害虫或潜在的害虫。本书作为《中国动物志》的一个分册，提供了盲蝽亚科中国区系和分类的基础 *** 资料。内容包括盲蝽科和盲蝽亚科的研究简史、基本形态构造、分类 *** 、区系分布、生物...
老中医食疗祛病方：香蕉、红甜椒、芦荟、柠檬的妙用￥13.11元
本书介绍了老中医利用日常蔬果：香蕉、红甜椒、芦荟、柠檬，调配出神奇的食疗祛病方。让日常蔬果也能发挥惊人的疗效。...《百病百问沙龙丛书》《百病饮食心理运动调护丛书》《求医不如求己》等！
三、求推荐与健康饮食 营养饮食相关的书籍
本书主要作为烹饪高等院校烹饪工艺专业和烹饪与营养科学专业 *** 的教材，也可以作为与营养科学及食品有关的专业教师和 *** 及相关工作人员的参考用书，科学 *** 、规范 *** 、 *** *** 、广泛 *** 和实用 *** 突出。...
营养是生命和健康的物质基础，与人类的生存、生活密切相关，是全 *** 非常关注的问题。未来我国将进入小康社会，国家将实行营养师 *** ，是与国际接轨的举措，为提高国人营养和健康素质提供组织上的保证。本书组织国内具有丰富经验和较高专业水平的专业人员编写。内...
现代营养学（原著第八版）￥118.75元
本书之一部分以最新的观点介绍了营养学基础部分；第二部分介绍 *** 营养与疾病的关系；第三部分为国际营养学现状，对发展中国家与饮食相关的慢 *** 疾病状况、食物短缺、饥饿和营养 *** 等情况作了分析和评价。...
临床营养学----全国医学高等教育专升本教材￥23.75元
临床营养学是一门新兴的学科，是从营养学角度研究食物、营养素与饮食因素对 *** 健康及在各种疾病过程中的作用，以及 *** 在上述状态下对食物和素的需求，探讨在当前生产水平和经济条件下，如何合乎营养原则的日常或治疗食谱，以保证各种人群，尤其是各种疾病状态下...
几乎很少有几个科学家能像营养学对患者健康起的作用那样重要。本书集饮食学家、营养学家、护理人员、 *** 剂师以及外科、内科和儿科医生的工作结晶而成。它适合所有的医师和医 *** ，包括内科和外科住院医师营养学家、 *** 剂师、主治医生和 *** ，以及营养学和医学 *** 。相信?...
营养关系到每个人的健康和长寿，人们非常关注，故营养学成为当代最重要的学科之一。本书是根据医科大 *** 营养知识以及营养专业人员教学和业务需要而潜心编写的一本教材。既可供给医科大 *** 作为学习医学营养的教材应用外，也可供从事临床工作的医师、营养师、配膳师及食...
食品营养学-面向21世纪课程教材￥24.22元
本书 *** 地介绍了食物的体内过程、基础营养、不同人群的营养、各类食物的营养价值、食品的营养素强化、营养与农业、社区营养等内容。...
本书是卢德勋博士10多年前，在国内道德倡导将 *** 科学的原则和 *** 应用于动物营养学研究领域，即提出“ *** 动物营养学”发展战略以来介绍该新学科的一本“导论” *** 术专著。本书已获2003年度国家科学技术学术著作出版基金的资助，并被列为中国农业出版社本年度...
本书分上、中、下三篇。上篇主要介绍营养素的相关基础与应用；中篇主要介绍病人的各种膳食和治疗中的相关营养支持以及诊断和试验用的有关特殊膳食；下篇是本书的主要部分。...
本书由国内反刍动物营养学领域的老、中、青专家编著， *** 地总结了国内外在反刍动物营养研究的先进 *** 和规律 *** 成果。全书共10章，包括瘤胃微生物、瘤胃与瘤胃内容物的特 *** 、能量与营养、蛋白质营养、碳水化合物营养、脂肪营养、矿物质营养、维生素营养、同位素示踪技...
本书主要内容包括：食物的消化吸收生理、基础营养学、不同人群的营养、各类食物的营养与保健价值、膳食营养与健康、功能 *** 食品和社区营养。本书理论深度适中，简明实用，重在营养教育。本书不仅适用于本科、高职高专食品科学与工程专业的 *** ，也适用于非食品专业?...
本书为“面向21世纪全国卫生职业教育系列教改教材”之一。全书共八章，主要介绍了营养素及热能、不同生理情况下的营养、合理营养及评价、各类食物的营养、与营养有关的疾病、医院营养膳食及管理、疾病营养等内容。在每一节后面都附有目标检测(名词解释、填空题、单?...
本书由我国从事营养基础研究和临床营养治疗的临床医学专家共同编写而成。书中阐述了现代营养学研究的新成就；以中国营养学会于2000年制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》为依据，介绍不同生理状况下的营养需要；在疾病防治方面，力求提供较新的信息与进展。本书...
本书 *** 地介绍了植物营养元素的种类，以及在农业生态 *** 中的循环规律、植物对营养物质的吸收运输过程及其调控机制、必需营养元素的生理功能及其分子生物学基础、植物适应养分缺乏和元素毒害的机制、植物营养 *** 状的遗传特 *** 及其遗传改良途径等。全书以作者和有关实...
婴幼儿成长食谱——营养学专家￥18.81元
如今，家家都是独生子，小宝贝的膳食成了祖辈们及年轻父母们大伤脑筋的事儿。本书提供了多种多样的食谱及菜谱，针对婴幼儿的特点，强调了色、香、味俱全的特点。本书还介绍了腾婴幼儿饮食方面的知识，并附有献给年轻父母的烹调知识。家长朋友们从本书中不仅可以学?...
国外大 *** 物学优秀教材(影印版)－－营养学概念与争论(第八版)￥ *** .60元
个人推荐两本好书,跟营养啊什么的也有点关系:<医生对你隐瞒了什么><别让医生杀了你>对我很有帮助,可以顺带看一下.
关于保健食谱书籍和 *** 膳与食疗养生的书籍有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
