大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于果仁菠菜怎么做好吃又简单，果仁菠菜怎么做好吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一、果仁菠菜的做法 怎么做果仁菠菜好吃
食材：菠菜适量，花生适量，小葱少许，食盐适量，香醋适量，白砂糖少许，植物油适量，生姜少许
准备好菠菜、花生，将小葱切碎，生姜取两片细细切成丝。准备好油盐糖醋等辅料
做法：将炒锅烧热倒入适量植物油，油热之后将火调至最小，倒入洗好的花生并不断用炒勺翻炒。等花生在锅里噼啪响过，响声频率渐小（或者观察花生的颜色炒到金黄），关火，将炒好的花生盛入碗内，撒入适量的食盐。在另外一个锅内加入适量水，烧至沸腾，将洗好的菠菜放入锅内，等一分钟之后将菠菜捞出用凉水过滤。将菠菜上面的谁挤干，切成适当长度。
摆盘：将菠菜放入稍微大一点的容器中，倒入花生，在最上面撒入生姜丝，还有适量白砂糖和小葱，浇适量香醋。搅拌均匀之后入盘。一道美味的凉菜就做好了。
特别说明：通过以上关于果仁菠菜的做法怎么做果仁菠菜好吃内容介绍后，相信大家会对果仁菠菜的做法怎么做果仁菠菜好吃有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
二、果仁菠菜怎么做好吃
1、主料：菠菜400g，核桃50g，腰果50g。
2、辅料：油适量，盐适量，味精适量，芝麻油1勺。
3、准备食材。核桃仁放热水中浸泡10分钟后，去皮。菠菜去黄叶洗净待用。锅中热水放入菠菜氽水，去涩捞出。菠菜晾凉后切5厘米长的段。锅内倒入油，同时倒入腰果、核桃用小火翻炒。待腰果、核桃炒至微变 *** 时。放入氽好的菠菜翻炒。放入一匙芝麻油增香。放入盐调味。放入少许味精拌均匀即可。
三、清淡的清炒菠菜怎么做好吃又简单,做法图
这道果仁菠菜是简单易做，口感清新爽口，是非常健康的一道家常凉菜。
之一步:准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。
第二步:锅内放入少许油，然后倒入花生。小火慢炸，将花生炸至酥脆。
第三步:煮锅中加入水，烧开后，放一点油。然后将菠菜放入锅中。
第四步:烫三十秒后捞出，迅速放入凉水盆中。
第六步:将菠菜切成小段，放入盆中。加入少许盐、鸡精、蒜末、炸好的干辣椒段、一小勺白醋后拌匀。
第七步:将花生米、白芝麻倒入盆中，点少许香油拌匀。
1、在焯菠菜的时候，往锅里放一点点油，菠菜焯好后颜色会非常漂亮。
2、最后拌入花生米不会影响其酥脆的口感。
四、果仁菠菜怎么拌好吃
用料：菠菜1把、花生米适量、干红辣椒2个、花椒8粒左右、大蒜2瓣、醋一小勺、生抽一点点、食用油少许、鸡精少许。
2、锅里水烧开后，放入菠菜，大约一分钟左右，捞出。
3、炸花生米，凉油放进去，小火炸熟就可以了。
4、焯过水的菠菜过一遍凉水，炸好的花生米备用。
5、起锅放入少许油，放入干辣椒和花椒。
6、把焯水的菠菜捞出沥干水分，切成约5厘米左右的长度，放入大碗中，加入蒜末，花生米，盐，鸡精，醋，生抽，和辣椒油，搅拌均匀即可。
五、果仁菠菜怎样做既省时又好吃
1、果仁菠菜是一道简单又美味的菜肴，它结合了新鲜的菠菜和香脆的果仁，营养丰富，口感丰富多变。要做出既省时又好吃的果仁菠菜，可以遵循以下步骤：
2、核桃仁或杏仁片适量（根据个人口味）
3、准备菠菜：将菠菜叶仔细清洗干净，去除老茎和不新鲜的叶子，然后沥干水分。可以将菠菜切成大块，以便更快地烹饪。
4、烤果仁：将烤箱预热至180°C（350°F）。将核桃仁或杏仁片平铺在烤盘上，放入烤箱中烤约5-10分钟，或者直到它们变得金黄和香脆。注意不要烤焦，烤好后取出放凉备用。
5、炒菠菜：在一个大锅或炒锅中，加入少量橄榄油，用中火加热。加入大蒜片，炒至金 *** 和香味释放。
6、加入菠菜：将准备好的菠菜叶加入锅中，快速翻炒。由于菠菜含水量较高，它会迅速萎缩。在这个过程中，可以加入适量的盐和黑胡椒粉调味。
7、快速炒制：持续翻炒，直到菠菜完全萎缩并且颜色变得更加深绿，这个过程大约需要2-3分钟。
8、加入果仁：将烤好的果仁加入锅中，与菠菜快速翻炒均匀。
9、调味：根据个人口味，可以加入几滴柠檬汁或白酒醋来提鲜。如果喜欢，也可以撒上一些芝麻增加香味。
10、出锅：一旦所有材料混合均匀，即可关火，将果仁菠菜装盘。
11、为了确保果仁的香脆，建议在加入菠菜之前先烤制。
12、炒菠菜时不宜过长时间加热，以免菠菜变得过于糊状，影响口感。
13、可以根据个人喜好选择不同的果仁，如杏仁、腰果或者榛子等。
14、如果喜欢更多的味道，可以在炒菠菜时加入一些辣椒片或者蒜末。
15、通过以上步骤，你可以快速 *** 出一道美味的果仁菠菜。这道菜不仅简单快捷，而且营养均衡，适合作为日常餐桌上的一道健康蔬菜。
六、果仁菠菜怎样烹饪好吃又下饭
1、果仁菠菜是一道色香味俱佳的家常菜，它结合了菠菜的清新与果仁的香脆，不仅营养价值高，而且非常适合搭配米饭。要烹饪出美味的果仁菠菜，可以遵循以下步骤：
2、准备食材：首先，你需要准备新鲜的菠菜，洗净后去掉根部，留下嫩叶和茎。根据个人口味，可以选择杏仁、核桃、腰果或者花生作为果仁。此外，还需要一些蒜末、姜末来增加风味，以及适量的盐、鸡精（或味精）、酱油、香油和白胡椒粉。
3、处理果仁：将果仁放入无油的平底锅中，用小火慢慢翻炒至金 *** ，发出香味。注意不要炒糊，炒好后取出放凉，用刀稍微切碎，以便更好地与菠菜混合。
4、烫菠菜：在锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，将菠菜放入水中快速焯烫，使其变软并保持绿色。焯烫时间不宜过长，以免营养流失。烫好后迅速捞出，用冷水冲凉，沥干水分。
5、爆香调料：在锅中加入少许油，加热后放入蒜末和姜末，炒出香味。
6、拌菠菜：将沥干水分的菠菜切成段，加入锅中，快速翻炒均匀，加入适量的盐、鸡精、酱油调味。
7、加入果仁：将炒好的果仁撒入菠菜中，快速翻炒几下，使果仁的香味与菠菜充分融合。
8、出锅前调味：最后，淋上少许香油和白胡椒粉，快速翻炒均匀后即可出锅。
9、装盘：将炒好的果仁菠菜装盘，可以根据个人喜好撒上一些芝麻或者葱花增加视觉效果。
10、这样烹饪出来的果仁菠菜既保留了菠菜的营养，又有果仁的香脆口感，非常适合搭配米饭食用。它的绿白相间的色彩也非常 *** ，让人食欲大增。无论是作为日常餐桌上的一道素菜，还是作为宴客时的开胃小菜，果仁菠菜都能让人满意。简单的烹饪过程和丰富的营养价值，使得这道菜成为了很多家庭的喜爱。
七、菠菜怎么做更好吃、营养流失最少
1、这个问题我来回答你，为你解惑，帮你学做菠菜。
2、首先，菠菜是 *** 补铁更好的一种食材，很多人缺铁 *** 贫血，医生都会告诉多吃“菠菜，猪肝”，我们可以用菠菜做出很多美味的菜肴。
3、之一道，菠菜鸡蛋汤，这道菜营养流失最少的。把菠菜洗干净备用，把水倒入锅里，水开后下入菠菜，小火把菠菜煮烂后，倒入鸡蛋液就，咸盐就可以了。这道汤不仅味道鲜美，营养物质流失也最少，对贫血患者来说是更好的一道生血良 *** 。
4、第二道菜，虾仁菠菜。我们把菠菜洗干净切成段备用，然后把虾仁去虾线清洗干净备用。起锅烧油，把菠菜翻炒几下，下入虾仁，翻炒几下放入盐即可。这道菜清爽好吃，菠菜里融入进虾的味道，适合老人孩子孕妇，补铁。
5、第三道菜，果仁菠菜，我们把花生炒熟后备用，把菠菜焯水备用，把葱姜蒜拍碎切成沫。把焯水后的菠菜放入盆里，然后倒入花生，放入拍好的葱姜蒜末，倒入香油，放上少许精盐，味精。搅拌均匀就可以端盘上桌了，这道菜充分保留了菠菜的营养，夏天下酒更好的一道菜肴。
6、综合上述，这三道菜非常好吃，老少皆宜，还保留了菠菜的营养物质，对贫血患者家说是更好的食补材料。
好了，关于果仁菠菜怎么做好吃又简单和果仁菠菜怎么做好吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
