大家好，关于冬瓜海带排骨汤怎么做很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冬瓜海带排骨汤怎么炖更好喝的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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一、冬瓜海带排骨汤怎么炖更好喝
1、海带冬瓜排骨汤是经常可以喝到的一种汤，这是属于家常菜的，所以说对于做法来说也并不是那么复杂的，只要是将准备好的食材全部都清洗干净，特别是海带需要晒干的，这样的话才可以使得海带在吃起来的时候口感变得更好一些，而且多吃海带的话还会有一定的补充碘的效果，防止甲状腺疾病的。
2、海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。
3、一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。
4、二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。
5、三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。
6、四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治 *** 肿痛。
7、五、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。
8、六、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖 *** 克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢 *** 咽炎。
9、七、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。
10、八、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是 *** 内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。
11、九、常吃海带有助于预防少白头的发生。
12、十.取海带60克，热水浸泡的黄豆一起煮，清热解署，利尿!
13、中医认为，海带 *** 味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。如海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病;海带煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤
14、而且海带与不同的食物搭配，还有更多的功效，如海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒;水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖 *** 克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢 *** 咽炎;海带可以止咳。
15、海带是一种碱 *** 食品，经常食用会增加 *** 对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。
16、海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香;炒海带丝，加以萝卜丝、芹菜丝做辅料，色彩鲜艳，令人胃口大开;海带与豆腐同食在日本更是被认为是长生不老的妙 *** 。
17、此外，由于海带中含有一种矿物质砷，如果体内 *** 过多很可能以其酸 *** 中毒，因此，食用海带前，请先用水漂洗，并更好在食用前使海带在水中浸泡24小时，而且注意勤换水，使砷的含量降至食品卫生符合的标准。
二、冬瓜排骨海带汤,具体怎么做
最近天气也慢慢的变冷，经过了长假的洗礼后，不少人陷入了假期后综合症，上班提不起精神，而且 *** 很疲劳。在这样的条件下保质保量完成工作肯定是有难度的，这个时候应该停下脚步好好补充一下能量，再重新出发。给大家分享一道有能量的汤——冬瓜海带排骨汤，不仅能补充能量，还能帮忙降燥去火，疲惫上火的上班族一起做起来！找个心情好的日子，给自己煮一锅汤犒劳一下自己。
材料：冬瓜、排骨、干海带、生姜、盐、沙拉油、调味料
1、海带事先浸泡在冷水中，切成丝。
2.冬瓜去皮切籽，生姜压扁，排骨切开备用。
3.锅里放2.5L水，放入排骨和生姜，大火就会沸腾。
4.扔掉泡沫，加入海带线，加入一点沙拉油，等水烧开后，转动小火，慢慢煮30分钟。
5.放入冬瓜，煮到熟透为止，然后放入盐和调味料调味即可。
1.把一段海带浸泡在水里后，量相当大，卷起来用剪刀剪很方便。
2.排骨本身没什么油，所以煮的时候适当加沙拉油。
3.蒸需要很长时间，所以一次要放足够的水，如果中间要放水，就必须放开水。不能直接使用冷水。冬瓜很容易熟不用太早下锅。在锅里30分钟前下锅就可以了。盐也要在出锅前添加。煮的过程中，锅里的水分蒸发的话，水少的话可以适当添加。
可以看出这道汤的做法不难，准备工作比较复杂，其余时间就是放东西到锅里然后等待了。这样做出来的汤营养跟味道都是不错的，另外请大家在工作之余也不要忘记照顾自己的身体，每天都能充满能量。夏天清热祛湿，消暑减脂的首选冬瓜海带排骨汤，清淡解腻，营养丰富哦。
三、排骨汤加海带、白萝卜、冬瓜、藕,各有什么特点
1、海带排骨汤本身就含丰富钙质的排骨汤加上含有丰富碘、钙等矿物质的海带，补钙功效可想而知，不仅如此，海带还能吸走骨头汤内的油，让汤水喝起来更清爽鲜美。
2、白萝卜排骨汤可以降火、滋补润心、通气活血。
3、冬瓜排骨汤有利尿排毒的功能，同时补脾涩肠的功效。
4、藕炖排骨汤有养心安神的功效。...
四、海带冬瓜排骨汤的做法
海带冬瓜排骨汤是由排骨、冬瓜、海带为主料做成的美食。
1、排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。
2、水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。
4、锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加葱段，姜片。
5、盖上盖子烧开后，加盐，料酒。然后开小火，烧个40到一个小时。
6、处理冬瓜和海带，冬瓜洗净切片，然后在切好的冬瓜上撒点盐，保证冬瓜下锅不散。海带买回来，先泡起来。
7、40分钟到1个小时后，加冬瓜和海带，用水先把撒在冬瓜的盐洗掉，海带也要洗干净，切块。
8、盖上盖子，大火烧开，小火烧个20分钟，等冬瓜颜色变白后，撒点葱末。完成。
五、小排海带冬瓜汤的做法
1、冬瓜海带排骨汤，秋天要这道汤，清热下火，有空多给孩子做
2、一桌好的饭菜怎么能少了一份鲜美的汤，大家想不想知到，即鲜美又健康的美味汤的做法，那下面本人就为大家介绍一下美味的冬带排骨汤，先来说一下它的益处，我们先来认识一下冬瓜，冬瓜中含有较多的维生素c，并且钾盐的含量比较高，钠盐的含量比较少，高血压患者， *** 病的患者们都可以放心得食用。同时海带还可以利尿，防止肾功能衰竭，解毒等功效，反正好处多多，如果小伙伴们想了解更多的话，自己可以去查一下，我给简单的介绍，下面来上主题，给你们介绍一下怎么做出美味的冬带排骨汤
3、辅料：盐，胡椒粉，水，白醋，姜，食用油
4、排骨切成小块，用水浸泡20分钟，放在可以随时拿到的地方备用，（排骨的挑选本人简单为你们介绍一下新鲜的排骨的颜色是鲜红，更好是粉红色，不能过红或者过白，过红的话可能有添加剂，过白的话排骨不新鲜，还可以闻气味，新鲜的排骨略带一些猪肉的腥味，如果有其他异味或者有臭味，就不要买了，肯定不是好的排骨，还有就是可以按压排骨，如果用手按排骨，排骨上的肉可以迅速的恢复原状，那么它就是好的排骨，如果按压过后变回原样的时间慢一点，那么它的肉质就会不太新鲜）
5、将买的海带泡发，切成小块的（怎么挑选海带，小编还要在这里啰嗦一下，因为想要做出美味又可口的汤，主食的挑选是最主要的，买到好的食材，汤就算已经做成了一半，海带的挑选要选褐绿色，和土 *** ，其他颜色的要谨慎选取，好的海带用手触摸会有黏黏的感觉，要选上面有白霜的，看肉质的肥嫩，看内部结构是否完整，闻海带的气味，新鲜的海带气味比较重）
6、锅里放入水，将排骨放到里面的熬熟后，将水倒掉。在这个时间内要把葱姜切好，放在可以方便找到的地方，如果你是新手这步一定要做好，因为如果不这样做的的话你会手忙脚乱，以至于很多地方会出错，所以一定要把预备工作都做好在开始做
7、锅里放一些油，将葱花姜炒出香味，然后放入排骨炒，捞起以备后用，将锅内放入水烧热，倒入弄好的排骨，加入两滴白醋，盖上锅盖，用大火烧开后再转入小火慢炖，小火慢炖半个小时候加入海带再炖一个小时
8、倒入冬瓜，将冬瓜煮熟后，加入调料即可，加入调料的量可以根据自己的喜欢与否加入
9、是不是听小编的介绍小馋猫们已经心动了，哈哈，那就快去自己做一下吧，在这里提醒大家，一定要做好预备工作，还有一定 *** 的使用。不要再等了，马上去做吧，小编也要去做一碗给家人们喝了
关于冬瓜海带排骨汤怎么做，冬瓜海带排骨汤怎么炖更好喝的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
