很多朋友对于5个月宝宝辅食食谱大全和5至6个月的宝宝食谱大全不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、5到6个月宝宝辅食食谱
1、菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。
2、苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。把苹果洗干净，削皮去籽，用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮，边煮边搅拌至糊状后停火，加蜂蜜即可食用。
二、5至6个月的宝宝食谱大全
1、5个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：
2、辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜水（胡萝卜水、白菜水等）；菜汤；浓米汤；蛋黄（一天1/4个）浓缩鱼肝油（2滴/1次，2次/日）
3、以上开水、果汁、菜水可以任选一种，每次喂奶时给宝宝加90-100毫升。
4、浓米汤每次2-4汤匙，一天喂一次。
5、主食可以4个小时喂一次，每次可喂110-200毫升。
6、5个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：
7、辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3个）
8、以上开水、果汁、菜水轮流选用，95-105毫升/次，2次/日。
9、烂米粥在喂奶前给宝宝吃，上午喂一汤匙，下午喂一汤匙。
10、主食可以5个小时喂1次，每次可以喂140毫升，一天可以喂5次。
11、5个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：
12、主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；烂米粥
13、辅食：开水；浓米汤；果汁；菜汁；菜汤；浓缩鱼肝油（2次/天，2滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3）
14、其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。
15、我们在下面为您提供的6个月宝宝的食谱仅供参考，您还要根据自己孩子的实际情况合理安排宝宝的食谱。
16、6个月宝宝的参考食谱一（适用于母乳喂养的宝宝）：
17、辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜汤；烂米粥、面片汤、蛋黄（一天1/4个）、鱼肉末、浓缩鱼肝油（2-3滴/1次，2次/日）
18、以上开水、果汁、菜水可以任选一种，每次喂奶时给宝宝加100毫升。
19、烂米粥、面片汤一天喂1-2次，一次喂2-4汤匙。
20、鱼肉末与烂米粥、面片汤一起喂，每次喂3-10克。
21、主食可以4个小时喂一次，每次可喂120-220毫升。
22、6个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：
23、主食：牛奶或配方奶粉；烂米粥、烂面片
24、辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3个）；碎菜或菜泥
25、以上开水、果汁、菜水轮流选用，100毫升/次，2-4次/日。
26、烂米粥或烂面片，上午喂一汤匙，下午喂一汤匙。
27、主食（奶）可以5个小时喂1次，每次可以喂150毫升，一天可以喂5次。
28、6个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：
29、主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；
30、辅食：开水；果汁；菜泥；菜汤；浓缩鱼肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3）、烂米粥、烂面片
31、其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。
三、5个月的宝宝可以吃什么辅食食谱
1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米，煮开后，转小火煮成烂粥。
Tips：米汤汤味香甜，而且含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素。
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
Tips：在刚开始给宝宝添加辅食的时候，建议是从纯口味或单一口味的米粉开始添加，使宝宝能逐渐从一种到多种，从单一到复杂地 *** 渡。
1、将鲜鱼洗净，后去鳞去除内脏，然后放在锅里蒸。
2、之后捞起鱼肉，去皮、刺，将鱼肉放在碗里，用汤匙压成泥状即可。
Tips：鱼肉蛋白质丰富，但别给宝宝吃太多。妈妈给宝宝做肉泥时，要注意肉泥的细腻程度，不能太粗，妈妈也可以选择进口原料的佐餐泥，现成的菜泥肉泥 *** 经过滤网过滤，质地比较精细，比家庭自制要细腻得多。比如口碑不错的亨氏佐餐泥，在全球范围内精选优质食材，选材安全且不添加香精、色素或防腐剂，经过多级研磨 *** 而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。如果有外带的需求，还能选择锁鲜袋装的亨氏佐餐泥，有效隔绝空气，延长食物保质期，而且携带方便。
五个月宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。
宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外，更好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，每天对这些营养元素的需求量相对于 *** 来说更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙。它的片状结构，更有助于锁住营养，比一般米粉更易于和水结合，冲调起来也更轻松。
不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
四、五个月宝宝辅食食谱
1、好多新手宝妈，在宝宝五个月左右的时候不知道给宝宝吃什么辅食，今天小编就给大家科普一下五个月宝宝辅食食谱。
2、给宝宝添加辅食应该由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗，五个月的宝宝晚上可以让孩子吃奶，白天早上可以给孩子吃鸡蛋，中午和晚上可以吃米糊，两餐之间可以给孩子做一些水果泥。
3、五个月宝宝的辅食，可以适当的给宝宝吃一些含铁的米粉，或者蔬菜米粉。也可以把二分之一蛋黄研碎，加少量温水和成糊状给宝宝吃。也可以把苹果，橙子，西瓜等水果榨成汁或者是胡萝卜榨成汁给宝宝喝。还可以给宝宝做一些蔬菜粥，比如把胡萝卜研碎，菠菜研碎，再加入一点点大米放到火煤气上小火熬，等熬好的时候滴几滴香油，再放一点点盐。
4、五个月的宝宝的饮食应该注意荤素结合了，该是正常的进行各类的营养补充了。在辅食的选择上，更好上可以都吃一些豆制品，比如白煮鸡蛋和豆腐。这其中的蛋白质可以提高免疫力。更好在吃一些深海的鱼类，增加脑部的发育。素菜可以吃胡萝卜和青菜。还可以吃点芦笋这类的。
五、五、六个月宝宝辅食食谱20款
宝宝到了六个月左右可以添加辅食了，随着宝宝月龄增加，只是给宝宝吃母乳或奶粉已经不能满足宝宝成长所需，所以需要给宝宝吃一些有营养的辅食，下面我和大家分享的是五、六个月宝宝辅食食谱20款。
六个月宝宝辅食20款推荐：米粉、苹果米糊、香蕉米糊、香蕉菜泥粥、米汤粥、土豆泥、鱼泥、南瓜汁、胡萝卜汁、油菜泥、番茄汁、苹果汁、梨汁、米汤、青菜汁、橙汁、西瓜汁、胡萝卜山楂汁、鸡汤南瓜泥、鲜玉米糊。
做法：大米淘一下，然偶浸泡3小时以上，然后用搅拌机将大米和水一起磨成米浆，再用网筛过滤磨好的米浆。将磨好的米浆倒入锅内，用小火熬煮，一定要边搅拌边熬煮，直到将米糊煮成粘稠就可以。
做法：南瓜去皮并切成小块，然后将南瓜放入蒸锅蒸熟，再将煮熟的南瓜打成泥，再加入少许水搅拌均匀，也可以加入少许糖搅拌均匀，再给宝宝吃之前，更好是用干净细漏勺过滤下。
做法：将准备好的番茄洗干净，然后用开水烫一下，并将皮剥掉，然后将番茄放入榨汁机中榨汁。
总之，五、六个月宝宝才可以添加辅食，因此给宝宝吃的辅食需要从液体到半固体再到固体，辅食量也是由少到多的逐渐添加。
文章分享结束，5个月宝宝辅食食谱大全和5至6个月的宝宝食谱大全的 *** 你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
