很多朋友对于水煮鱼的 *** 步骤和水煮鱼的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、水煮鱼都需要什么材料
1、辣椒、草鱼、葱、姜、料酒、黄豆芽
2、步骤一、准备材料：草鱼、黄豆芽、豆瓣酱、料酒、姜、葱、花椒、淀粉、盐、鸡蛋清。
3、步骤二、将草鱼去腮、内脏处理干净，将鱼头、鱼肉清洗干净，鱼肉切成片。鱼片中倒入一个蛋清，加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。。姜、蒜切片，干辣椒掰成小段。黄豆芽掐根部，洗净备用。
4、步骤三、黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出，铺在装水煮鱼的容器底部。锅置火上倒入油，下花椒慢炸约2分钟，倒入干辣椒和豆瓣酱，炒出香味和红油。待辣椒变色，捞出一半的花椒、辣椒待用；将蒜片和姜倒入锅中，炒出香味。四：倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。加入适量热水，没过鱼即可。水沸后，将鱼片一片片放入锅中，并用筷子轻轻搅散。煮到鱼片变色至熟，约1~2分钟，即可。将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中，将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中，淋入热油即可。
5、水煮鱼的 *** *** 以及营养功效等一些问题，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是水煮鱼的营养价值还是比较高的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，对于提高体质来说效果不错，大家可以经常吃。
6、一般来说，我们做水煮鱼的时候，可以选择草鱼、鲶鱼、鲤鱼、鲫鱼都是可以的，但是更好用草鱼来做，因为草鱼的刺比较少，而且鱼肉的口感也很不错。
7、水煮鱼里面可以放豆芽、白菜、小油菜、如果喜欢吃酸菜的话，也可以放酸菜或者是香菜，一般来说放豆芽或者是金针菇的比较多。
8、如果是经常是水煮鱼的话是会很容易长胖的，但是如果偶尔吃一次是没问题的，因为水煮鱼的蛋白质含量很高，它的热量也非常多吃的时候更好搭配着蔬菜和水果。
9、有的孕妇妈妈们在 *** 的时候非常喜欢吃酸的或者是辣的东西。但是偶尔解馋吃还是可以的，更好不要吃辛辣的 *** *** 食物水煮鱼也不要多吃，偶尔吃一次可以。
10、如果不想上火的话，首先就不能够吃的太多，偶尔吃一次可以，第二种就是在吃的时候一定要搭配蔬菜和水果，这样能够降低火气。吃完水煮鱼可以喝一点茶去火，而且我们吃的时候也可以喝一点果汁或者是喝水。
11、那些得痔疮的人不要吃水煮鱼，因为水煮鱼中有辣椒，吃辣椒会加重便秘，使痔疮变地更加严重，而且吃辣椒很容易上火，对于那些有红眼病或者是有角膜炎的人，更好不要吃辣椒，否则会加重病情。正在喝中 *** 的 *** 不要吃辣椒，因为会影响 *** 效。心脑血管疾病患者也不要吃太多的辣椒，因为辣椒会使我们的血液循环加速，心跳也会加快。会导致心力衰竭，甚至猝死。那些肾病患者更好也不要吃了。
二、水煮鱼做法及步骤
1、水煮鱼是一道色香味俱佳的川菜，其做法及步骤如下。
2、首先，需要准备的主要食材有鱼肉、豆芽、辣椒、花椒、姜、蒜、葱等。鱼肉需要切成薄片，用料酒、盐、生粉等调料腌制一段时间，以去除鱼腥味并增加鱼肉的嫩滑口感。同时，豆芽洗净后备用。
3、接下来是烹饪过程。首先，在热锅中加入适量的油，然后放入辣椒、花椒、姜、蒜等调料爆香。这些香料的加入能够提升水煮鱼的香味和麻辣口感。接着，加入适量的豆瓣酱炒出红油，再倒入适量的高汤或清水烧开。
4、当汤汁烧开后，就可以放入腌制好的鱼片了。注意要将鱼片一片一片地放入锅中，并用筷子轻轻划散，防止鱼片粘连在一起。鱼片煮熟后，连汤汁一起倒入铺有豆芽的碗中。
5、最后一步是淋油。在另一个锅中加热适量的油，然后放入干辣椒和花椒炸香。接着，将热油淋在碗中的鱼片上，激发出辣椒和花椒的香气。这一步的完成标志着水煮鱼的 *** 大功告成。
6、总的来说，水煮鱼的 *** 过程虽然稍微繁琐，但只要按照上述步骤 *** 作，并注意食材的搭配和调料的用量，就能够 *** 出一道美味可口的水煮鱼。这道菜肴的麻辣口感和丰富的营养价值深受人们喜爱，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，都是一道不错的选择。同时，水煮鱼的做法也可以根据个人口味进行调整和创新，以适应不同人群的需求。
三、水煮鱼怎么做
一说到正宗，估计就有一大帮朋友指责我的不正宗，但从小生活在水煮鱼美食之乡，耳濡目染的很小也就学会了基本做法。
分享的做法不能说有多正宗，但也大概差不多，在家做还是可以的，待客也还过得去，和饭店的是有些区别，毕竟我也不喜欢鸡精味精呀，以及全部泡在油里的那种水煮鱼，况且饭店重复利用的混合油香气也浓一些。
女儿不喜欢水煮鱼，两斤重的鱼就被我和先生一顿干光了，配合绿豆汤，也是巨爽的搭配，炎炎夏日，不仅仅是小龙虾和啤酒很配，水煮鱼和绿豆汤也很配呢！
很多朋友说做出来的鱼有土腥味，而且鱼片容易散，怎么避免呢？
草鱼一条、黄豆芽300克、干辣椒60克、花椒一小把、生姜一块、鸡蛋一个、大蒜三瓣、红油豆瓣酱40克、盐适量、猪油适量、芝麻香油适量、植物油适量、胡椒粉少许、红薯淀粉适量、花椒油少许、料酒少许
2、将鱼头鱼尾去掉，然后刀平着沿着背脊骨切下两片鱼肉，如图。
3、然后把肚子上的大刺去掉，如图。
4、片鱼片，顺着鱼的纹路，将鱼片成均匀的薄片，不要太薄，不然容易碎。
5、鱼片全部片好，鱼骨斩块，鱼头另作他用，我没放进来。
6、将切好的鱼片用清水冲洗一下，鱼骨也清洗一下，这一步能让鱼减少土腥味，而且做出来的鱼片更白。
冲洗时稍微扒拉一下，力度要小，小心爱护鱼片。
7、冲洗后尽量减少水分残留，然后进行鱼片的腌制，鱼片不易散，腌制是要分几步的，先加盐、料酒、胡椒粉，充分拌匀。
拌的时候建议带上厨房专用手套，不是说直接下手不卫生，而是带厨房手套不易伤鱼片，朝一个方向小心拌，直到拌到鱼片有点点发黏为止，一定要注意用力别太猛，以免鱼片弄碎了。
四、 *** 水煮鱼的 *** *** 水煮鱼片的步骤
1、食材：草鱼1000g，黄豆芽500g，蛋清2个，豆瓣酱2大勺，花椒50g，麻椒50g，干红辣椒100g，葱2棵，姜1小块，蒜半朵，食盐，淀粉，菜籽油，大茴4个，料酒。
2、草鱼一条，去鳞去内脏清洗干净备用，去头取尾和中间的鳍。
3、将鱼直立起来，用刀在背部划开，方便取鱼肉，将鱼肉和鱼骨分离，用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片，鱼骨斩块、鱼头对开备用。
4、准备大蒜、麻椒、花椒、大茴和各类干红辣椒，葱打结备用，黄豆芽洗净备用。
5、鱼片加入少许料酒、食盐、一个蛋清和少许淀粉，拌匀腌制起来备用；鱼骨和鱼头也加入料酒、蛋清一个和淀粉拌匀备用。
6、炒锅放油，将黄豆芽炒至断生，加入少许盐，将炒好的黄豆芽放入容器内备用。
7、炒锅放油，加入大茴、花椒和麻椒炸香，将炸好的花椒和麻椒捞出一大半备用。
8、放入干红辣椒炸香，放入豆瓣酱，炒出红油，加入肉汤或者清水，同时放入打好的葱结，放入鱼头和鱼骨烧开。
9、这个时间，将是蒜剁碎备用，将刚刚炸香的花椒擀碎。
10、水开后，用筷子逐片将鱼片下锅，将煮好的鱼片倒入装黄豆芽的容器中，上面撒上蒜蓉和花椒碎。
11、另取一锅，加入食用油，放入干红辣椒，将辣椒炸出香味后关火，将烧好的热油和辣椒倒入蒜碎和花椒碎上，即可食用。
五、水煮鱼的做法
1、在保留重庆船工纤夫的饮食习惯上，融入了川渝“水煮”风味。鱼肉的鲜美，麻辣的厚重，构建了川渝独有的美食文化。
2、将鱼肉切成厚度适中的鱼片，放入盘中；
3、准备鱼片、鸡蛋清、食盐、料酒、淀粉；
4、向鱼片中依次放入鸡蛋清、食盐、料酒、淀粉，拌匀腌制20分钟；
5、将黄豆芽放入盛有清水的锅中，撒少许食盐，直至煮沸；
6、放入三生川麻婆豆腐酱，翻炒片刻；
7、将蒜片、姜片、葱段倒入锅中，炒出香味；
8、将鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中；
9、将盛出的花椒、辣椒铺在鱼片上；
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