其实健康营养食谱小报的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解食物与营养的科学手抄报，因此呢，今天小编就来为大家分享健康营养食谱小报的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
一、关于健康膳食营养的手抄报 关于营养的手抄报
1、合理饮食平衡营养手抄报营养手抄报
2、小 *** 关于饮食健康的手抄报内容
3、 *** *** 健康饮食均衡营养手抄报小报word模板
4、小 *** 关于饮食健康的手抄报内容
5、营养日合理膳食均衡营养黑白线描涂色空白 *** a4a38k手抄报模板
6、中光幼儿园中二班手抄报饮食与营养健康与卫生
7、健康中国合理膳食的手抄报节约粮食的手抄报
8、全民健康合理膳食均衡营养手抄报健康手抄报
9、预防营养 *** 合理膳食光盘行动手抄报活动
10、健康营养午餐食谱手抄报营养手抄报
11、营养午餐健康饮食记无极县实验初级中学手抄报活动
12、关于《饮食与健康》的手抄报版面图急急急只要是图
13、中小 *** 手抄报营养健康膳食平衡手抄报第二人生营养与健康手抄报内容
14、营养午餐健康饮食记无极县实验初级中学手抄报活动
二、食物与营养的科学手抄报***关于营养的手抄报
1、关于食品营养物质的手抄报营养手抄报
2、食物中含有多种营养成分手抄报养成教育手抄报
3、合理饮食平衡营养手抄报营养手抄报
4、食品营养与卫生18食品3班有关食物营养价值的手抄报
5、健康营养午餐食谱手抄报营养手抄报
6、关于饮食健康手抄报资料食品安全关系你和我
7、这是魏倩同学做的关于合理膳食的手抄报.
8、 *** *** 健康饮食均衡营养手抄报小报word模板
9、健康中国营养先行手抄报简单又漂亮
10、饮食健康手抄报 *** 大全1健康饮食均衡营养线描手抄报word模版
三、小学健康促进学校创建工作计划
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又将迎来新的进步，该好好计划一下接下来的工作了！什么样的工作计划是你的领导或者老板所期望看到的呢？下面是我为大家整理的小学健康促进学校创建工作计划（通用6篇），希望对大家有所帮助。
本年级 *** 都来自不同的单位，受到不同的家庭教育，身体素质各不相同，学习习惯不同，卫生习惯也不同，因此， *** 的健康成绩有很大的差异，为了上好健康教育，课增强 *** 的健康意识，使他们养成良好卫生习惯和学习习惯，使每个 *** 的身体素质都有不同程度的提高，特制定本学期的教学计划。
1、让 *** 了解眼保健 *** 对于保护视力的作用。
2、增强儿童“我是小 *** 了”的意识，培养 *** 有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。
3、使 *** 明白坐、立行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。
4、透过教学，使 *** 在列队做到快、静、齐。
5、透过教学，让 *** 重视保护眼睛视力，养成正确的姿势，做到“三个一”。
6、透过教学，使 *** 明白饮食与健康的重要 *** 。
7、透过教学，让 *** 了解安全知识，增强自我保护意识。
8、透过教学，让 *** 了解碘缺乏病的症状及危害，清楚地方 *** 氟中毒病的有关知识及危害。
为了到达以上目标， *** 完成这一学期的教学任务，让 *** 真正有所得，有所获，。我制定了以下几条措施：
1.认真备好每一节课，做到有教案上课。
2.采取多种教学手段，吸引 *** 参与到课堂教学中来。
3.列举超多事实例子，与课堂教学相结合。
争取每堂课小结时，让 *** 说说自己的想法或感受。
第4周：早睡早起习惯好（1课时）
第5周：正确的坐、立、行姿势（1课时）
第6周：用眼卫生“六要”“六不要”认真做好眼保健 *** （1课时）
第7周：快乐的课间十分钟（1课时）
第9周：不吃变质的食物（1课时）
第10周：少吃零食不偏食（1课时）
第11周：不喝生水.碘缺乏病和地方 *** 氟中毒病（2课时）
第16周：小 *** 防火自救安全教育（一）（1课时）
第17周：小 *** 防火自救安全教育（二）（1课时）
第18周：小 *** 防火自救安全教育（三）（1课时）
第19周：了解碘缺乏病的症状及危害，清楚地方 *** 氟中毒病的有关知识及危害。（1课时）
以 *** 在活动中的表现进行过程评价，评价标准如下：
1. *** 能用心动脑思考，敢于大胆提问、发言，参与到健康教育的学习中。
2.在学习中，善于听取别人的发言，课堂中对别人的表现能认真、公正地评价。
3.能用心参与到健康教育活动中。
学校健康教育是学校 *** 教育的重要组成部分，培养 *** 的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而到达预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的.健康奠定基础，
1、学会与人交往，愿意与别人交流，朋友间互相了解。
2、引导 *** 正确处理同年人际冲突的 *** 。
3、培养 *** 的自理潜力，懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，培养 *** 做个爱劳动的好孩子。
4、透过本课的教学，培养 *** 的家庭观念，加强 *** 良好习惯的养成。
5、培养 *** 用心思考的习惯，使 *** 懂得在学习和生活中用心动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。
6、教育 *** 养成良好的时间观念。
7、教育 *** 正确应对挫折，勇于理解别人的批评。
8、透过教育，让 *** 感受到家的温暖，使他们爱家、爱自己的长辈。
9、让 *** 学会测量身高、体重、脉搏的 *** ，观察自己的生长发育状况，教育 *** 经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况
10、让 *** 了解近视是怎样构成的，学会保护视力的 *** 。
总之，加强 *** 的体育、卫生健康教育，培养 *** 强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责；学校体育、卫生工作，务必抓紧抓好，使 *** 不仅仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
为认真贯彻执行《学校卫生工作条例》和建立国家卫生城市工作要求，本年度，我校健康教育工作要紧紧围绕市教育局下达的教育 *** 健康教育目标任务，开展扎实有效的健康教育工作。
进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼;了解食品卫生基本知识，初步树立食品卫生意识;了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间;初步了解烟草对健康的危害;了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养 *** 等疾病的基本知识及预防 *** ;了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理 *** ;了解日常生活中的安全常识，掌握简单的避险与逃生技能;初步了解生命的好处和价值，树立保护生命的意识。
(1)健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求;预防近视(认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查);预防眼外伤;不吃不洁、 *** 变质、超过保质期的食品;生吃蔬菜水果要洗净; *** 所需的主要营养素;体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病;睡眠卫生要求;生活垃圾就应分类放置;烟草中内含多种有害于健康的物质，避免被动吸烟。
(2)疾病预防：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防;营养 *** 、肥胖对健康的危害与预防;认识传染病(重点为传播链);常见呼吸道传染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、 *** 等)的预防;冻疮的预防(可根据地方实际选取); *** 应接种的 *** 。
(3)生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;初步了解儿童青少年身体主要 *** 的功能，学会保护自己。
(4)安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识;不乱服 *** 物，不乱用化妆品;火灾发生时的逃生与求助; *** 发生时的逃生与求助;动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬 *** ;鼻出血的简单处理;简便止血 *** (指压法、加压包扎法)。
1、学校教导处要严格执行课程计划，做到有教师、有教材、有教案、有课表、有考核，确保开课率到达100%，全面提高 *** 的健康知识知晓率和健康行为构成率。
2、认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识，确保100%的 *** 健康教育。
3、按照《学校健康教育评价方案》，认真做好健康教育评价工作，发现问题，及时整改，力争各项指标达标。
4、用心组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划、坚持群众备课，进行教研活动，及时总结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。
四、开展多种形式的健康教育活动。
1、学校大队部是健康教育宣传的主阵地，要充分利用红领巾广播站宣讲健康教育基础知识，利用红领巾板报办好健康教育专栏。
2、利用校园电视 *** 开展专题卫生讲座，宣传卫生和健康知识。
3、进行健康知识竞赛和健康实际 *** 作潜力竞赛。
4、利用主题班队会对 *** 进行心理健康教育和健康行为习惯教育。
五、加强对健康教育工作的督导。
1、教导处要加强健康教育计划制定、备课、教研活动、考核等方面的检查，并计入量化考核和奖惩。
2、事务处督导、检查教工食堂的食品卫生安全工作。
3、大队部要利用校园宣传阵地搞好健康教育宣传、传染病预防常识教育，确保健康知识知晓率，健康行为构成率不低于80%。
六、做好 *** 的身体健康监测和疾病预防工作。
1、本学期用心配合上级做好 *** 体质监测工作。
2、按照“六病”防治的要求，采取有效措施，切实做好 *** 近视眼、 *** 、寄生虫、营养 *** 、贫血、脊椎弯曲等常见疾病和麻疹、腮腺炎等传染 *** 疾病的群体预防和矫治。
3、在传染病流行季节，对 *** 严密关注，认真执行信息报告 *** 。
七、继续认真做好健康教育的建档工作。
健康教育是学校创卫工作的重点，学校要高度重视，对健康教育工作中的文件、材料、照片等及时进行收集、整理、归档，确保健康教育档案的完整与准确。
为向 *** 有计划地进行卫生保健知识教育，使小 *** 能够有卫生保健常识，根据国家发的《中小学健康教育基本要求(试行)》和《小 *** 健康教育精神，开展扎实有效的健康教育工作，结合我校实际状况，特制定本计划。
1、全面贯彻执行 *** 的教育方针，对 *** 进行健康教育，使 *** 了解卫生健康的重要好处，培养 *** 良好的卫生习惯，改善学校的卫生与教学条件，加强对传染病， *** 常见病的预防与治疗。
2、使 *** 了解一些卫生保健常识。
3、开展 *** 卫生健康与咨询服务。
4、增进 *** 身心健康，不断提高其健康水平。
5、动员 *** 家长主动配合学校进行卫生教育。
（1）课堂健康教育，做到“五个有”：即有计划、教材、教师、教案、课时，保证每两周一课时。
（2）为 *** 带给心理、生理卫生知识教育服务。各年级开设心理健康讲座，培养少年儿童提高调控情绪的潜力，构成坚强的意志品质，具有预防心理障碍和持续心理健康的潜力，具有和谐的人际关系、良好的合作精神。
（3）提高预防疾病的意识和潜力，让 *** 了解 *** 病的传播途径和预防措施，了解流行 *** 冒、 *** *** 肝炎、细菌 *** 痢疾等的传播途径和预防措施。
2．着力搞好环境卫生和个人卫生。
（1）在硬件上，校舍、采光、厕所、桌椅配置等均到达国家标准。在软件上，政策落实， *** 到位，急救、防灾有预案，卫生服务优良，档案资料齐备，实行依法治理。
（2）透过宣传教育，让全体师生懂得环境对身体健康的影响，避免在不利于身体健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中进行体育活动等。提升绿色环保理念，理解可持续发展观。
（3） *** 个人卫生做到头发整洁、无异味；指甲勤剪；面、耳、颈干净；衣服 *** 整洁、无异味。教育师生逐步构成健康的生活方式，自觉注意合理的营养和饮食卫生，较为合理 *** 排作息时间，自觉做到不吸烟、不酗酒、远离 *** 。
（4）搞好健康教育宣传橱窗，印发健康知识宣传资料，利用学校媒体加大宣传教育力度，组织厕所消毒、垃圾无害处理等工作。
（5）开展环境卫生评优活动。各班划分包干区。每一天由专人检查，当日整改。打分结果公布。 *** 宿舍开展流动红旗竞赛。用心开展“讲卫生、增进健康”的知识竞赛活动。使我校的健康教育工作持之以恒、不断深入。
(1)建立健全小 *** 体质健康卡 *** ，分析体检数据。
(2)做好常见病的防治工作，以取得好的效果。
（3）加强 *** 视力保护工作。以“防近”为中心，定期检查 *** 的用眼卫生，努力提高眼保健 *** 的质量，各班进行眼保健 *** 的检查评比，用心改善学校卫生条件和设备，保证教室有良好的采光和照明。
（4）做好传染病控制工作。用心配合疾病控制中心抓好传染病监测控制，落实好校园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关 *** 等预防措施，建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病 *** ，应立即向县疾控中心和上级主管部门报告，以便及时调查处理。
1、制定学校健康教育工作计划。
2、专题宣传：预防甲型H1N1流感。
3、进行学校健康教育工作总结。
4、期末视力测试，统计近视率。
6、完成各类《学校卫生》及《健康教育》的上报表。
为了全面贯彻 *** 的教育方针和《学校卫生工作条例》《健康促进学校考核标准》，不断提高我校师生的健康素质，培养师生形成良好的卫生习惯和健康的生活方式，监测 *** 的健康状况，改善学校的环境卫生和教学卫生条件，提高师生的健康水平，根据上学期工作中的不足以及市区教委体卫科工作要求，本学期我校卫生保健工作计划如下：
一、加强校园、办公室、教室环境卫生监督检查的力度，从细节着手，培养 *** 良好的卫生习惯。教室卫生检查由值周老师和卫生教师每天定期检查两次，每周一值周总结公布上周卫生情况。
二、根据上学期期末健康知识测试， *** 健康知识还很贫乏，本学期将与大队联手开展健康知识普及竞赛活动——健康知识 *** 拼，利用班级竞赛、闭路电视实况转播的形式，促进全体 *** 健康知识掌握。
三、继续狠抓 *** 近视防治措施的落实，开学初各班主任为 *** 调桌椅、宣传制定防近措施和目标，每月检查一次各班的读写姿势，及时总结反馈，向广大家长开展防近视 *** 的宣传（聘请眼卫士防近中心的专家），举行全校 *** 眼保健 *** 比赛。
四、整理规范学校卫生工作档案，准备迎接下学期在我校召开的东城区学校卫生档案现场会。
五、继续落实食品卫生责任追究 *** ，注重细节管理。开学前与主管领导实地考察送餐公司，每月20日前上报用餐检查情况和每周食谱。每周
1．2.18召开学校健康促进例会1次（行政）
2．2.21相关人员检查实验室、体育设施填写记录（体育、科学）
3．2.20清洁美化校园活动---全校卫生大扫除。（各办公室和各班主任）
4．2.22做好营养餐公司的实地考察，索要相关证照、食谱。（卫生室、李校长、职工 *** 、家长 *** 、 *** *** ）
6．2.20冬春季预防传染病宣传（布置橱窗）。
1．因病缺勤统计，坚持每天按时准确上报数据。
2．3.12超重肥胖 *** 检测评价身高、体重、血压。
3．时间待定2—6年级 *** 体检，检查结果输机后反馈家长并上报保健所。
4．3月10日前各班主任为 *** 调桌椅、宣传制定防近措施和目标，教学处和卫生室对各班进行读写姿势、桌椅合格率的检查。
5、3.24升旗仪式组织一次疏散演习活动（德育组）
6．春季预防传染病宣传（橱窗、广播）
7．3.11家长会对家长进行一次健康知识与技能讲座，学校开展一次家长 *** 参加的近视防治相关活动。（德育组、卫生室）
1．4.8课间 *** 全校眼保健 *** 比赛，边缘视力管理（复查视力）。
3．4.10肥胖超重 *** 复测评价。
4．全校 *** 健康教育活动——师生健康知识竞赛。4.16中午 *** 健康知识竞赛。4.14---4.18教师健康知识答题
5．做好春季厕所、环境卫生、四害消杀工作。
6．4.28升旗仪式开展垃圾分类回收活动总结展示活动（德育组）
7．教学处和卫生室对各班进行读写姿势。
8．4.18下午全体会对教师进行教育心理学培训一次（德育组）
1． 5.9肥胖超重 *** 复测评价。
2．对家长进行“合理营养平衡膳食知识培训”对师生进行合理营养平衡膳食指导。
3．5.5升旗仪式开展“五八红十字日”宣传活动，新会员入会活动，组织急救宣传活动，评选红十字个人，开展助困助残活动。
4．5.27教师健康促进理论相关知识培训（行政）
5．教学处和卫生室对各班进行读写姿势。
6．5.26世界无烟日宣传吸烟的危害宣传活动（ *** 给吸烟家长画画或写一封信）
3．教学处和卫生室对各班进行读写姿势，6.24全体会总结反馈各班 *** 读写姿势达标情况。
4．预防食物中毒、夏季防肠道疾病、防暑知识宣传。
2．期末工作：保健资料整理归档,完成各项总结和各项报表
表彰先进：卫生先进集体、 *** 员、防近视先进班、优秀广播员、控制肥胖和近视先进个人
3．放假前教师计划生育动员，发放 *** 具。
以提高《学校卫生工作条例》执行力为抓手，保证学校环境净化、美化，使健康教育课堂教学效果得到提升；以贯彻“健康之一”理念为切入点，扩大 *** 视力 *** 和 *** 群防比例，加强“两课两 *** ”的管理，做好计划免疫登记造册工作，使 *** 常见病、传染病、地方病的发病率控制在省颁标准内。
1、 *** 的近视率达到省标准要求。
2、做好 *** “六病”防治工作。
3、学校要达到净化、绿化、美化。
4、抓住健康课堂教学效果，保证 *** 身体健康。
5、抓好 *** 两课两 *** 的工作，保证 *** 视力 *** 率低于国家标准。
（一）抓好健康教育，培养 *** 良好的卫生习惯。
1、抓好健康教育，提高健康教育水平。
重视 *** 的健康教育，将健康教育纳入教学计划，指导教师上好健康教育课。任课教师要在认真备课的同时，上好每一节课，要对 *** 进行卫生保健常识方面的教育，增长 *** 的卫生保健知识。通过健康教育， *** 要进一步掌握卫生保健知识，提高防病能力。
2、开展心理健康教育，促进 *** 身心的健康发展。
本学期，学校设置 *** 心理健康教师，并在高年级 *** 中开设了心理健康教育课，重点对 *** 进行自信心的培养，教育 *** 具有良好、健康、积极、向上的心态，保持旺盛的学习精力。
3、抓好常规卫生教育，培养 *** 良好的卫生习惯。
为了培养 *** 良好的卫生习惯，要求师生做到“三管住”，即“管住自己的嘴：不说脏话、粗话，不随地吐痰；管住自己的手：不乱扔杂物，不攀折花木；管住自己的脚：不乱穿马路、不践踏草坪”。
学校利用晨会时间对 *** 进行卫生养成教育，严禁 *** 购买小食品，教育 *** 在学校不准吃零食；指导 *** 注意日常的体育卫生、劳动卫生、学习卫生；每天组织 *** 上好眼保健 *** ，保护视力；上好课间 *** ，开展体育大课间活动，促进 *** 身心的健康发展。
4、重视卫生宣传，推动健康教育。
本学期，每周进行一次健康知识的播音；建立卫生健康知识宣传专栏，扩大健康教育宣传面，推动健康教育。组织全校教师进行卫生知识的学习，并进行 *** 。组织各年级 *** 积极参加出健康小报，并进行评比，推荐优秀的参加片赛。
（二）加强健康监测工作，搞好传染病、常见病的防治。
1、加强健康监测工作，掌握 *** 健康状况。
为了提高 *** 的健康水平，加强对 *** 健康状况的监测工作。每周一，各班级卫生员对 *** 的个人卫生进行一次检查，督促 *** 做到“四勤”，即勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲。在秋冬季节交替 *** 易发传染病的时期，卫生保健教师深入班级了解 *** 的身体健康状况，掌握 *** 的出勤情况。
2、采取有效措施，搞好传染病、常见病的防治。
在感冒多发季节，采取积极的措施，及时为各办公室、教室喷洒醋和消毒水，搞好多发病和常见病的预防工作。及时向 *** 提供防治沙眼、近视、 *** 的 *** 品；及时为 *** 进行一般外伤的处理。
3、开展 *** 的防治工作，降低 *** 发病率。
4、组织全校 *** 做好体检，并及时反馈信息给家长，做好六表上墙。
（三）加强学校卫生管理，不断改善卫生条件。
良好的校园环境不仅能陶冶 *** 的身心，而且能促进 *** 的健康。为此，我们要注重加强环境卫生的管理，创造条件积极改善卫生状况。
1、坚持卫生管理检查 *** ，保持良好的卫生环境。
继续坚持“四扫、四拖”的卫生管理 *** ，值周生坚持每天进行检查；要坚持每月进行一次彻底的卫生大清扫 *** ，学校卫生工作领导小组要及时进行检查、总结、评比，使学校达到净化、绿色、美化的要求。
2、加 *** 生 *** ，保证 *** 的身心健康。
学校要继续加强对校外食品卫生的监测工作，保证 *** 的食品卫生，保证校园卫生环境的良好。
我们要在新的学期里，深入贯彻《学校卫生工作条例》，积极搞好学校的卫生工作，确保 *** 的身心健康。
1、制定学校健康教育工作计划。
2、制订《健康教育》课时安排。
3、制定个人卫生检查评比 *** ，并进行抽查打分。
1、各班认真抓好卫生工作，注意 *** 的个人卫生。
1、期末初力测试，统计近视率和新发病率。
2、各项卫生评比结分，表彰优秀。
1、进行健康教育期终复习、 *** 。
3、进行期末"六病"及视力统计、汇总、上报。
四、全国营养日活动策划【全国营养日活动方案】
5月20日是第XX个全国 *** 营养日，为使营养宣传活动更加广泛、深入，如何设计活动方案?下面我给大家分享关于全国营养日活动方案的相关资料，希望对您有帮助。
一、主题：“关注食品安全营养，让我们的成长更加健康”
2。5月17日谈话课以“关注食品安全营养，让我们的成长更加健康”为主题宣传。(卫生老师广播宣传)
3。四、六年级各班组织全国 *** 营养日主题活动
(1)悬挂关于营养搭配的问题、小常识和谜语、班级小报的展示、水果营养拼盘等等各种形式开展活动
(2)上传活动时的照片(每班不少于3张)
(4)上交至少2份小报(评出60%优秀奖)
①黑板报：各中小学校以 *** 营养健康为主题，每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。
②校内广播：在 *** 营养日宣传活动期间，各中小学校每天通过校内广播 *** 播放营养健康知识。
各单位对黑板板报进行评选，选取1-2件设计较好的作品做成 *** ，以区属学校、乡镇中心校为单位,于6月18日前上报区教育局(发送至电子邮箱)，由区教育局组织人员对其进行初选，从中挑选部分优秀作品参加全市的评选。
①征文要紧扣活动主题，分为小学组、初中组、高中组，每组征文字数要求分别不少于300、500、800字，征文截止6月18日。
②文章中要穿 *** “我与牛奶”的故事。
以区属学校(各1篇)、乡镇中心校(小学、初中各1篇)为单位,将征文电子文档发送至邮箱由区教育局汇总后统一上报市教育局参加评选，市教育局将选取30篇优秀文章在《淄博晚报》、《现代教育导报》上进行刊登。请各单位认真做好发动，组织 *** 踊跃投稿。
各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题，结合学校实际，组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站)下载。根据各单位活动开展情况，区教育局组建一个 *** 队(小学、中学、高中各1名 *** )参加市级决赛活动。
各学校要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织 *** 参加 *** 营养日知识竞赛及各项活动。并利用此次营养日宣传机会积极开展学校营养健康教育及营养配餐等相关活动，真正实现提高 *** 健康体质的目的。
活动主题是：“52110，健康快乐行”。
“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年 *** 头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶)，约300-500克;同时，每天还应该吃2-3个成年 *** 头大小的新鲜的水果，约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、 *** 登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
【活动一】 5月9日国旗下讲话：甘文燕(主题：关注营养茁壮成长)
【活动二】5月10日：健康晨会课：碘缺乏病防治宣教(各班)
【活动三】 5月16日：张贴营养宣传海报(甘文燕)
【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日)
医务室发 *** 至教师 *** ，内容：今年5.20 *** 营养日的活动主题是：“52110，健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年 *** 头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶)，约300-500克;同时，每天还应该吃2-3个成年 *** 头大小的新鲜的水果，约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、 *** 登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。
1~6年级，各班以家庭为单位，各班上交2份“一周营养早餐食谱”，男女生各一份。
1~5年级，以班级为单位，各班上交一份营养小报。
五、a4一日三餐食谱小报
1、首先，彩笔写上“科学一日三餐”。
2、接着画上“一日三餐”的 *** ，然后画上饮食均衡的 *** 。
3、接着画上蓝色边框，再画上书卷。
4、接着画上紫色边框，最后在边框上写上内容。
它们富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，能够满足 *** 所需的各种营养素。其次，水果和蔬菜中含有大量的抗氧化剂，能够减少 *** 基对 *** 的损害，预防许多慢 *** 疾病，如癌症、心脏病等。此外，水果和蔬菜富含水分，能够增加身体的水分摄入，促进新陈代谢，对于保持身体健康和美容都有很大的帮助。
蛋白质是身体的重要组成部分，但并不是所有蛋白质来源都是健康的。建议选择低脂肪的蛋白质来源，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。
加工食品通常含有高热量、高钠、高脂肪和高糖等不健康成分。建议尽量减少加工食品的摄入量，选择天然、健康的食物。
食盐是 *** 必需的微量元素，但摄入过量会对健康造成负面影响。过多的盐摄入会导致高血压和心血管疾病等问题。建议每天的食盐摄入量不超过6克。为了控制盐的摄入量，可以逐渐减少食品中盐的使用量，并选择少盐或无盐的调味品。此外，要避免食用过多的加工食品和快餐等高盐食品。
纤维有助于维持健康的肠道和消化 *** ，同时有助于降低胆固醇和控制血糖。建议选择高纤维食物，如全谷物、豆类、水果和蔬菜等。
油脂是 *** 必需的营养素之一，但是应该选择健康的油脂，例如橄榄油、亚麻籽油、菜籽油等，而避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪酸。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
