大家好，关于木瓜银耳汤的做法大全很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于木瓜银耳汤的功效有哪些具体的做法是什么的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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一、木瓜银耳汤的家常做法
木瓜银耳汤是一道广东省的汉族传统名点，属于粤菜，味道清甜滋润，具有 *** 减肥的神奇功效，以舒筋活络、和胃化湿的木瓜搭配护肝解毒、补脾开胃、滋阴补肾的银耳 *** 而成。这个季节不但要瘦还要美。喝上一碗木瓜银耳汤，保管让你更加滋润水灵。下面我们就一起来看一看木瓜银耳汤的做法吧!
木瓜银耳汤以木瓜、银耳为主要材料，具有 *** 减肥、强身健体、补脾开胃的功效。
木瓜200克，银耳20克， *** 适量，清水4杯，南、北杏各少许。
5.银耳加清水适量放入压力锅中;
7.木瓜取半个去皮去籽切大一点的丁状;
8.汤锅的时间到后，放入木瓜，继续炖煮;
2、没有电压力锅也可以其它锅慢慢炖。
这道汤尤其适合女 *** 朋友，是女 *** 朋友的.养颜滋润汤。不仅 *** ，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化 *** 具有食疗的作用，还能 *** 美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是 *** 的燕窝。想靓靓的女士们，赶快试一试吧。
二、木瓜银耳汤的功效有哪些具体的做法是什么
木瓜银耳汤，我们生活中经常见到这道甜品。其实这道木瓜银耳汤大有来头，是一道广东非常出名的甜品。味道非常的清甜，可口，老少皆宜，而且具有很好的滋阴润肺，化痰止咳的功效，对于 *** 非常有好处。那么，木瓜银耳汤该怎么做呢？
首先将木瓜切成小块备用，银耳泡发洗干净，撕成小块做备用。在锅中放入适量的凉水，需要没过木瓜材料。加入 *** 外的所有材料，大火烧开，用小火炖1.5个小时。加入 *** ，一直搅拌到融化，再煲二十分钟即可食用。
木瓜银耳汤的营养丰富，含有丰富的维生素，矿物质核多种微量元素，对于 *** 非常有好处，可以有效地补充身体的营养，而且银耳具有很好的润肺止咳的功效，对于经常咳嗽的人来说非常好。故有健脾消食之功。
买木瓜不仅要买甜的也要注意买新鲜的，一般可以从木瓜蒂下手，木瓜蒂看起来如果有些绿色且新鲜的话，木瓜通常是刚摘下来没多久，味道自然还是比较鲜美的。还可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出，新鲜的木瓜，都会有白色乳汁，那是木瓜胶。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，帮助机体修复组织，清除有毒物质，增强 *** 免疫能力，预防 *** 肺炎内的一些 *** 。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，有利于 *** 对食物进行消化和吸收，促进消化，弥补胰脏和肠道分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，故有健脾消食之功。
此外，这道甜品还可以有效地 *** ，木瓜中含有一些特别的元素，可以有效地 *** ，非常适合女 *** 食用，而且和银耳配合，还可以有效地去脂减肥，木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍，加上木瓜酶消化功能，可以排除体内 *** ，让皮肤更加清透。木瓜中所含的木瓜酵素能促进皮肤代谢，溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质，让皮肤更加明亮、通透。对于爱美的女 *** 来说可以经常食用哦
三、木瓜银耳汤的做法是什么
木瓜银耳汤的做法非常简单，将银耳提前泡发两小时，切碎之后与木瓜一起炖煮就可以。
社会经济发展越来越快，人们对于自身生活品质要求也是越来越高。在秋冬季节，木瓜银耳羹是一味良 *** ，不仅能够增强 *** 的免疫力，调动淋巴细胞，而且还可以增强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能，对于 *** 的身体健康来说有着极大的好处，希望每个人在 *** 木瓜银耳汤之前都能够了解相关功效。
在 *** 木瓜银耳汤之前，一定要将银耳提前两小时泡发，准备好所有辅料之后将银耳切碎，切得越碎越容易出交通，实在熬制之前一定要放入大量凉白开，这样可以避免熬干现象产生。将所有食材处理完成之后，再银耳熬制一小时之后加入莲子木瓜炖煮20分钟，再出锅之前放入 *** ，口感会更好一些。
对于木瓜来说众所周知，具有和胃疏通经络化湿的功效，因而则具有润肺，降血脂，降血压，提高肺脏解毒能力的功效，因此两者相配比对于我们的身体来说也有着极大的好处，在冬天的时候，空调房里冰镇一碗银耳木瓜红枣汤会显得更加美味，希望每个人在生活中都能够多去进行尝试，多去注意自己的身体健康。
3、木瓜银耳汤食用有哪些事情需要注意？
在 *** 之前一定要小火慢炖，将银耳里的教室全部激发出来之后，才可以更好的达到美容养颜的效果，需要注意的是在木瓜银耳汤的使用上面更好一天只喝一碗，不可摄入过多，只有这样才可以更好的达到保健作用，营养过剩也会对我们的身体产生一定的负面影响。
四、木瓜银耳汤的做法
木瓜银耳汤怎么做有什么功效吗？
建议把银耳洗净撕碎后，放入开水瓶，掺满。放一个通宵。
第二天从开水瓶中，连银耳带水全部倒进锅中再加水。建议不用高压锅，不好吃。
普通锅掺满水先武火煮开后文火煮2-3小时。此时应注意银耳煮开后会不断地变粘稠，故容易铺出来。
此时就不要把锅盖盖严实了。在最后半小时放入适量 *** 、枸杞即可。
夏季冰冻后饮用为更佳！！！试吧！！！介绍银耳汤的N种做法材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料： *** 100克、水3杯。做法： 1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。
2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。 3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。
4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。特点：此汤具养阴润肺、生津整肠之效。
糖银耳汤银耳从古到今都有美容养颜的作用，以前古代 *** 们都回它作为美容佳品.其实 *** 银耳汤的做法很简单，跟着我一步步做吧.首先需要准备的材料：银耳， *** ，红枣，淀粉. 1.把银耳泡上（大概有3到4颗就可以了），用温水（一般超市都有卖）.泡大概30分钟就可以，太长了该不脆了.然后捞出洗净，去掉根蒂.用手或者刀把银耳掰碎，切成小丁，根据个人喜好啦，本人比较爱吃小点块的. 2.用锅把水煮开，放入切好的银耳，小火煮，煮5分钟然后放入 *** 把 *** 熬化，记住小火呦，接下来就是最后一步了，把红枣放入.立即关火.否则红枣的味道会太重.绿豆银耳汤材料：绿豆60克，银耳15克，枸杞10克，白糖1~2大匙做法：绿豆洗净，泡水2~3小时备用.银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用.锅中倒入600毫升水，放入所有材料，以中火煮开，改小火熬煮30~40分钟.最后加白糖，即可.功效：益气补血，增强免疫力.绿豆有消暑解毒，祛热利尿及解渴功效.木瓜银耳汤所属菜系粤菜所属类型亲亲靓汤基本特点清甜滋润。基本材料木瓜200克，银耳20克， *** 适量，清水4杯，南、北杏各少做法 1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。
2、将木瓜、银耳、南北杏、 *** 及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。贴士成熟的木瓜呈金 *** ，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。
未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁苹果银耳瘦肉汤的做法瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适 1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。
苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。
此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。
2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。 3.将银耳洗净，泡软。
在起锅前20分钟放入锅中。 4.加适量盐，即可上桌。
推荐《木瓜银耳墨鱼汤》的做法【原料】新鲜墨鱼、鲜木瓜各400克，排骨300克，银耳30克，生姜、葱自各10克，食盐、生淀粉、味精各适量。【 *** 】新鲜墨鱼去骨，撕去外衣，用少许食盐及生粉搓擦片刻，洗净，放入沸水锅中煮5分钟，取出洗净。
银耳用清水泡发，洗净，放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。排骨放入沸水锅中煮5分钟捞起，过凉水。
木瓜去皮，去核，洗净，切大块。锅内放适量水，煮沸，放入墨鱼用、排骨、银耳、木瓜、生姜、大葱煮沸后，用小火炖3小时，下食盐及味精调味即可。
【用法】佐餐食用，每日1~2次，每次150毫升~200毫升。【功效】乌发须，护眉毛，补 *** 。
适用于 *** 不足或精神紧张、疲劳而致须眉脱落或早白稀少、视物不清、两目干涩、面生黑斑、腰膝酸痛等。银耳莲子汤的做法原料：莲子4两，银耳一把， *** 若干。
小贴士：莲子不去芯会很苦，如果不喜欢苦的味道，可以先把莲子泡20分钟之后，用勺子从中间撬开取出莲心。动工：在锅中倒入8碗水，放入先前已浸泡20分钟的莲子，开大火。
这边就可以泡上白木耳。等水开换中火，这时白木耳也泡的差不多了，用手撕成大约2*3cm的小块，不要担心太小，下锅煮开之后又会发开许多的。
在水开之后10分钟左右放下白木耳，开中火再煮30分钟关火。然后放上 *** ，就ok啦。
1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅.
2.木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅.
3.高压锅中倒入没过食材的水，加入 *** ，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可.
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于 *** 对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
主要材料：大甜木瓜一个，银耳少许， *** 适量，清水一大碗.（根据个人喜好和口味） ^@^ *** *** ： 1.银耳在使用前用凉水泡30分钟左右， 2.木瓜去皮，去籽，去瓤，切成小块儿， 3.将木瓜、银耳、 *** 及清水放进炖锅内，加盖，炖一小时左右即可食用。
成份介绍：木瓜 *** 温，含丰富的维他命B、C、蛋白质及叶红素。银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。
它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补 *** 。功能介绍：木瓜去敏感、加强身体抵抗力。
滋润肌肤，助消化，健脾胃，利尿，对防止坏血病及便秘有良效。银耳 *** 平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。
另外，银耳还能增强 *** 免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力.挑选窍门：成熟的木瓜呈金 *** ，味甜鲜美，含有丰富的维生素和蛋白质，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。
如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁液。味道香甜爽滑，是一道非常不错的饭后甜饮。
此饮品有补气、养血、 *** 、***肌肤、美容养颜之功效，喜欢的朋友不妨试试哦？开心的笑 ^@^。
关于木瓜银耳汤的做法大全到此分享完毕，希望能帮助到您。
