大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于幼儿一周食谱安排，幼儿食谱一周带量食谱这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
一、幼儿园一周食谱有哪些
1、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶，叉烧包。中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤。水果。雪梨。晚餐。防流感茶马蹄糕。
2、幼儿园周二食谱。早餐。酱肉肠粉青菜粥。中餐，茄酱，火腿鸡蛋。木瓜鲫鱼汤。水果。香蕉。晚餐，牛奶芝麻糊番薯。
3、幼儿园周三食谱。早餐。鲜奶葱油花卷。中餐。叉烧焖胡萝卜。蚝油生菜，紫菜虾皮鸡蛋汤水果，苹果。晚餐，雪耳鸡蛋红枣糖水。
4、幼儿园周四食谱。早餐，猪肝瘦肉南瓜粥。中餐。芽菜火腿，肉丝鸡蛋炒面，鸡脚眉。豆花生猪骨汤，晚餐。酸奶奶香面包。
5、幼儿园周五食谱。早餐，鲜奶，蜂蜜提子包。中餐。茄汁鱼肉饼，牛肉炒花菜，芥菜肉末猪肝汤。晚餐。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。
1、幼儿每日的谷类食物需求量在180-260g之间，肉类70-90g，蛋类60g，蔬菜类200- *** g，水果100-150g，牛奶200ml。
2、每周食谱食材选用应保持在60-70种，幼儿每日的食谱食材摄入量严格按照这个标准，食材的搭配一定要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀搭配。
二、幼儿园一周食谱安排
早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。
午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。
午点： *** 奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。
早餐： *** 奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。
午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。
午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。
午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。
午点： *** 奶、香脆腰果、煮玉米。
早餐： *** 奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。
午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。
午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。
早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。
午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。
午点： *** 奶、巧克力杏仁曲奇、煮芋头、香甜小窝头（红豆、绿豆、高钙奶粉、葡萄干、玉米面、面粉）。
三、幼儿园一周食谱安排表
1、【早餐】粥类（白粥、小米粥、南瓜粥、紫薯粥），面食（小笼包、馒头、包子、花卷），鱼排。
2、【午餐】主食（米饭、糙米饭、玉米饭），荤菜（狮子头、肉沫豆腐、红烧带鱼），素菜（炒青菜、炒南瓜、炒玉 *** ），汤（骨头汤、三鲜汤、鱼头汤）。
3、【晚餐】主食（ *** 、炒面、炒粉），荤菜（菜椒炒肉、炒鱿鱼、土豆肉片），素菜（炒青菜、凉拌三丝），汤（西红柿鸡蛋汤、紫菜汤）。
4、【午餐】米饭，麻婆豆腐，清蒸鲈鱼，炒油麦菜，波菜猪肝汤。
5、【晚餐】炒面条，素炒西兰花，骨头萝卜玉米汤。
6、【早餐】疙瘩汤，煮鸡蛋，炒青菜。
7、【午餐】白米饭，红烧带鱼，肉沫豆角，枸杞叶瘦肉汤。
8、【晚餐】水饺，煎鸡蛋，新鲜水果。
9、【早餐】南瓜粥，三明治，素菜。
10、【午餐】玉米饭，蒜心肉沫，煎鸡排，炒时蔬，三鲜汤。
11、【早餐】紫薯粥，小馒头，素菜。
12、【午餐】土豆米饭，冬瓜肉片，黄豆焖五花肉，紫菜鸡蛋汤。
13、【晚餐】扬州炒饭，海带排骨汤。
四、幼儿食谱一周带量食谱
幼儿的饮食搭配要科学合理,一般选择一至两种动物 *** 原料,一种豆制品,三至四种蔬菜,一至两种谷薯类食物,根据选择的食物即可计算并写出带量食谱。下面我整理了幼儿食谱一周带量食谱大全，供你参考。
2、中餐:米饭、西红柿炒蛋、什锦小炒
大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克、
3午点:巧克力饼干,20克4:晚餐:米饭、花菜烧肉、青菜鸡蛋汤
大米65克、花菜60克、鲜肉25克、青菜20克鸡蛋10克、鲜肉丝25克
蛋糕50克、梗米20克、黑米10克2、中餐:米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤
大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克、
3午点:水果? 100克4、晚餐:米饭、扬洲炒饭、三鲜汤
大米65克、鸡蛋15克、火腿10克、豆米10克、红萝卜10克、平菇10克、
星期三: 1、早餐:果酱馒头青菜鸡蛋汤
面粉50克、果酱10克、青菜20克、鸡蛋10克2、中餐:米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤
大米65克、、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10克,虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克3、午点,牛奶加心巧克力20克4、晚餐:米饭、萝卜排骨汤、香酥花生
大米65克、萝卜80克、排骨80克、香酥花生10克
梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克2、中餐:北方饺子
、鲜肉35克、韭菜70克、三鲜调料适量
4、晚餐:米饭、黄瓜炒香肠、菠菜蛋汤
大米65克、黄瓜40克、香肠25克、菠菜20克、鸡蛋10克
青菜20克、鲜肉20克、米粉(湿)60克2、中餐:米饭、土豆烧肉、西红柿蛋汤
大米65克、土豆40克、鲜肉25克、西红柿20克、鸡蛋10克3、午点:蛋糕、牛奶
蔬菜蛋花粥鸡蛋 50大米 20花生 5青菜 25西红柿鸡蛋面面条 60鸡蛋 30西红柿 60青菜 40
鸡蛋葱花饼豆浆 150鸡蛋饼 90岐山臊子面肉末 30土豆 40胡萝卜 30豆皮 10金针菇 10面条 80
油条 100豆浆 150奶香小馒头二米粥火腿炒豆芽小豆芽 100胡萝卜 20面粉 60大米 20小米 10火腿 50
奶粉 30面包 80三鲜面条面条 60鸡蛋 20青菜 40西红柿 20
淀粉 50小麻花 100各种蔬菜共 50小笼包燕麦粥醋溜土豆丝面粉 60萝卜 70肉 50燕麦 5大米 25青椒 10土豆 100
苹果 100打卤面紫菜蛋汤面条 60肉沫 40豆芽 50紫菜 5鸡蛋 20胡萝卜 30米饭
西瓜 100京味杂酱面肉末 40杂酱 50面条 60米饭
小麻花 100红枣米饭肉末豆腐香菇菜心大米 65豆腐 100红枣 10香菇 40小青菜 50
土豆烧肉西红柿蛋汤西红柿 60鸡蛋 20
大米 50肉 50土豆 100肉沫 50西红柿 60
梅菜50斤，银耳3斤，红豆25斤，螺丝粉25斤，(红豆、绿豆)各10斤，茶树菇红枣1箱，腐竹2袋，鸡蛋1箱，冬菜1箱，榨菜1箱，油1箱，面粉1袋，玉米淀粉20斤，米8袋。
肉末6斤，苹果115个，肉片13斤，生菜80斤，西红柿10斤，葱2斤，姜15斤，蒜头15斤，鸭子18斤，菜心15斤，包菜80斤。 12月3日
肉末5斤，橙子115个，肉末(五花肉末)15斤，乌鸡7斤，(建议叫送猪肉带)茄子20斤，肉末3斤，土豆丝15斤(芋头10斤，大白菜80斤)
肉末6斤，圣女果60斤，鸡翅530个，肉片3斤，雪梨15斤，猪脚16斤，包菜13斤(圆南瓜80斤，莲耦5斤)
桔子115个，豆角12斤，肉丝4斤，生菜13斤，酸菜15斤，(火腿4条，番茄5斤)大骨4斤，肉丝13斤
香蕉160条，玉 *** 15斤，雪豆粒15斤，红萝卜10斤，猪肝片2斤，肉片2斤，菠菜5斤，苦瓜13斤，油麦菜13斤，肉片4斤。
原文 *** ：干货：
梅菜50斤，银耳3斤，红豆25斤，螺丝粉25斤，(红豆、绿豆)各10斤，茶树菇红枣1箱，腐竹2袋，鸡蛋1箱，冬菜1箱，榨菜1箱，油1箱，面粉1袋，玉米淀粉20斤，米8袋。
肉末6斤，苹果115个，肉片13斤，生菜80斤，西红柿10斤，葱2斤，姜15斤，蒜头15斤，鸭子18斤，菜心15斤，包菜80斤。 12月3日
肉末5斤，橙子115个，肉末(五花肉末)15斤，乌鸡7斤，(建议叫送猪肉带)茄子20斤，肉末3斤，土豆丝15斤(芋头10斤，大白菜80斤)
肉末6斤，圣女果60斤，鸡翅530个，肉片3斤，雪梨15斤，猪脚16斤，包菜13斤(圆南瓜80斤，莲耦5斤)
桔子115个，豆角12斤，肉丝4斤，生菜13斤，酸菜15斤，(火腿4条，番茄5斤)大骨4斤，肉丝13斤
香蕉160条，玉 *** 15斤，雪豆粒15斤，红萝卜10斤，猪肝片2斤，肉片2斤，菠菜5斤，苦瓜13斤，油麦菜13斤，肉片4斤。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的幼儿一周食谱安排和幼儿食谱一周带量食谱问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
