本篇文章给大家谈谈冬瓜的功效与作用，以及冬瓜的效果和作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、冬瓜的效果和作用
冬瓜的效果和作用，瓜汤是生活中常见的养生汤,也是一道味道鲜美营养丰富的家常汤品,它在冬天人们的餐桌上十分常见,其实除了味道 *** 以外,紫菜冬瓜汤的养生功效也很出色，以下是关于冬瓜的效果和作用。
冬瓜因为形状长而圆，像人睡眠的枕头，所以也称为枕瓜，冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质，可谓营养丰富，对 *** 也是有不错的功效，具体如下：
1、延缓衰老、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的 *** 基，防止 *** 基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是 *** 理想的增白润肤成分，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用；
2、减肥：冬瓜中所含的`葫芦巴碱和丙醇二酸等活 *** 物质，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化，还可以把多余的脂肪消耗掉，防止脂肪在体内堆积。冬瓜中富含的膳食纤维，还可以增加机体饱腹感，所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜；
3、利尿排湿：冬瓜不含脂肪而且钠含量低，可以促进 *** 新陈代谢，对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。
冬瓜虽好，但也不是所有人群都适宜，因为冬瓜利水作用较强，所以对于阴虚消瘦者不建议食用，而且冬瓜 *** 寒凉，不主张生食。
冬瓜相必大家都应该很熟悉吧，相信很多人都用冬瓜做过冬瓜丸子汤吧，冬瓜是葫芦科的一种一年生蔓生或架生草本植物，冬瓜除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果；果皮和 *** *** 用，有消炎的功效，冬瓜不仅仅只有消炎的功效，其实用对了冬瓜是有很多作用的。
1、冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一，能清热化痰、除烦减肥，无论营养价值或保健价值都很高。但是，人们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之，这实在是太可惜了。
2、冬瓜皮所含营养更丰富，不但具有保健价值，而且具有 *** 用价值。冬瓜皮含多种挥发 *** 成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物，又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。
3、冬瓜皮 *** 微寒而味甘、淡，能清热利水消肿，冬瓜皮主治水肿、 *** 不利、泄泻、疮肿。常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之 *** 不利等症。可见，吃冬瓜时也不应削去冬瓜皮，更好连皮一起炖，把冬瓜皮的营养和功效发挥出来。
1、治水肿。冬瓜皮味甘， *** *** 平和，善于利水消肿。治暑热证。冬瓜皮 *** 凉，有清热解暑的作用。冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽，常与清热化痰 *** 同用。
2、养颜，冬瓜中含有多种氨基酸，特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中。冬瓜中含有的氨基酸有利于 *** 健康，另外冬瓜中所含有的油酸也能够避免肌肤中黑色素的沉淀，有利于女 *** 的养颜美容，还能够滋润肌肤，是特别好的。
1、减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0、7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
2、护肾调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢 *** 肾炎。
3、清热化痰有清热化痰，消肿利湿的作用。
4、防癌抗癌防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能 *** 胃肠道 *** ，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
5、润肤美容冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。
1、含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
2、冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3、冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由 *** 引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸（大剂量）、冬瓜葫芦素对 *** 引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
4、冬瓜 *** 很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。
选购:选购冬瓜时，应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂，挑选时可以用指甲掐一下，表皮硬、肉质紧密， *** 已经成熟的黄褐色的冬瓜，口感较好。
存储:冬瓜喜温耐热，可放在通风处保存。
2、瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。
3、瓜与肉煮汤时，冬瓜必须后放，然后用小火慢炖，这样防止冬瓜过熟过烂。
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低 *** 血液中的胆固醇和 *** 酸脂，有助于防治冠心病。
冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助 *** 新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。
冬瓜核里面含有油酸成分额的、存在，这种成分具有抑制体内黑色素沉积的活 *** ，因此，是良好的润肤美容成分。
冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被称为“减肥瓜”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利 *** ，治腹水肿胀。”后世本草亦云其有消肿胀、清热毒、利 *** 的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸，对防止 *** 发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族维生素能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于减肥。
冬瓜全身都可入 *** ：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等。
冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。
冬瓜中含有的膳食纤维含量很高，每100克中就含膳食纤维约0、9克。现代医学研究表明膳食纤维具有降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化的功效。
冬瓜中的粗纤维，能 *** 肠道 *** ，使肠道里积存的致癌物质尽快 *** 出去。
二、冬瓜的功效与作用有哪些
冬瓜味甘、 *** 寒，有消热、利水、消肿的功效。
冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。
《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止 *** 发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。
冬瓜的 *** 和皮也可入 *** ，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
一年生蔓生或架生草本；茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟。叶柄粗壮，长5-20厘米，被黄褐色的硬毛和长柔毛；叶片肾状近圆形，宽15-30厘米，5-7浅裂或有时中裂，裂片宽三角形或卵形，先端急尖，边缘有小齿，基部深心形，弯缺张开，近圆形，深、宽均为2.5-3.5厘米，表面深绿色，稍粗糙，有疏柔毛，老后渐脱落，变近 *** ；背面粗糙，灰白色，有粗硬毛，叶脉在叶背面稍隆起，密被毛。卷须2-3歧，被粗硬毛和长柔毛。
雌雄同株；花单生。雄花梗长5-15厘米，密被黄褐色短刚毛和长柔毛，常在花梗的基部具一苞片，苞片卵形或宽长圆形，长6-10毫米，先端急尖，有短柔毛；花萼筒宽钟形，宽12-15毫米，密生刚毛状长柔毛，裂片披针形，长8-12毫米，有锯齿，反折；花冠 *** ，辐状，裂片宽倒卵形，长3-6厘米，宽2.5-3.5厘米，两面有稀疏的柔毛，先端钝圆，具5脉；
雄蕊3，离生，花丝长2-3毫米，基部膨大，被毛，花 *** 长5毫米，宽7-10毫米， *** 室3回折曲，雌花梗长不及5厘米，密生黄褐色硬毛和长柔毛；子房卵形或圆筒形，密生黄褐色茸毛状硬毛，长2-4厘米；花柱长2-3毫米，柱头3，长12-15毫米，2裂。
果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，长25-60厘米，径10-25厘米。 *** 卵形，白色或淡 *** ，压扁，有边缘，长10-11毫米，宽5-7毫米，厚2毫米。
参考资料：冬瓜（植物）_百度百科
三、冬瓜的功效与作用是什么
冬瓜具有清热解暑的功效，冬瓜 *** 寒味甘，可以生津解渴，在炎热的夏季多吃一些冬瓜，是具有一定的解暑的功效。那么你们知道具体的冬瓜的功效与作用吗？今天她学网小编就来给大家普及冬瓜的作用的相关知识。对恋爱有兴趣的朋友也可以进行相关的
冬瓜具有养肾利尿的功效，冬瓜中所含的物质可以促进排尿，将多余的水分排出体外，对 *** 具有非常好的保护功能。
冬瓜具有减肥的功效，冬瓜中所含的物质丙醇二酸，可以抑制体内的糖类变为脂肪，冬瓜的热量非常低是减肥人士的理想选择。
冬瓜具有美容养颜的功效，冬瓜有嫩肤的功效同时还可以抗衰老，特别是冬瓜子，可以抑制体内黑色素的沉积。
冬瓜具有预防三高的功效，高血压和高血脂以及高血糖的患者，可以经常吃冬瓜，冬瓜可以在体内吸收大量食物的油脂成分，减少油脂食物的摄入。
冬瓜具有抗癌的功效，冬瓜中含有丰富的粗纤维，可以有效 *** 肠道，让肠道内的致癌物质尽快的排出体外，有效提高 *** 免疫力，具有非常好的抗癌功效。以上就是小编知道的冬瓜功效啦。
由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、 *** 病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜"解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之"，所提到的消渴症即为糖尿病。对20例妊娠高血压综合征的患者，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用是可以进行治疗，获得满意的效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果较好。
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由 *** 引起的肾病的一定的病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸、冬瓜葫芦素对 *** 引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用;。民间有利用冬瓜皮还有蚕豆和水熬煎去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗和疗养慢 *** 肾炎。
冬瓜500克，草鱼 *** 克。先将草鱼去肠肚洗净，油煎至金 *** ，再与冬瓜一起加入适量清水，炖约3～4个小时，最后放少许盐调味。这是民间治疗高血压头痛眼花的一种偏门的验方。
冬瓜200克，嫩荷叶要3小块，薏苡仁、赤小豆各25克，水鸭肉 *** 克。水鸭肉洗净，切成中块，冬瓜连皮切成大块，嫩荷叶洗净;薏苡仁还有赤小豆在充分浸透后淘洗干净。将所有用料放入炖锅加入沸水一碗半，将炖锅盖上隔水炖之。先用武火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟。炖好后加入适量油、盐、味精即可食用。此膳润肺养肾、清热解毒，主治慢 *** 肾炎的尿少浮肿。
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