大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于7个月宝宝辅食做法，7个月宝宝辅食做法大全这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、7个月宝宝辅食食谱大全及做法
七个月的宝宝正处于身体发育的关键时期，需要多样化的营养来支持其健康成长。以下是一些适合七个月宝宝的辅食食谱及其做法：
1.**酸甜梨藕汁**：梨和藕都是很好的食材，富含维生素和矿物质。将梨去皮去核切小块，藕去皮切小块，加入纯净水后用榨汁机榨汁即可。这款饮品酸甜可口，有助于宝宝的消化。
2.**白萝卜排骨粥**：排骨汤富含钙质，白萝卜则能去除油腻，适合宝宝食用。将排骨切段炖至肉烂脱骨，加入白萝卜块和葱继续炖煮。取适量排骨汤加入少量米熬成粥，再加入几块煮熟的白萝卜碾碎即可。
3.**浇汁南瓜**：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对宝宝的眼睛发育有益。将南瓜切成薄片蒸熟，猪肉馅炒散后加水煮沸，用稀淀粉水勾芡后撒上葱花，最后将浇头淋在南瓜上。
4.**香菇玉米粥**：香菇和玉米都是营养价值很高的食材。大米洗净泡水，胡萝卜、香菇、火腿切小粒。将所有材料一起熬煮成粥，既美味又营养。
5.**肉松粥**：肉松富含蛋白质和铁质，是宝宝辅食的好选择。大米浸泡后熬成粥，菠菜烫过后切碎，与肉松和盐一起放入粥内继续熬煮几分钟。
6.**豆腐羹**：嫩豆腐和鸡蛋都是优质蛋白质的来源。将嫩豆腐切成小块与鸡蛋一起打成糊，加少许盐和清水搅拌均匀后蒸熟即可。
7.**鱼泥**：鱼肉含有丰富的DHA，对宝宝的大脑发育有益。将鱼煮熟去刺去皮后捣碎，加入鱼汤和调好的淀粉水煮至糊状。
8.**牛奶豆腐**：牛奶和豆腐的结合，既补钙又美味。将嫩豆腐切成小块与牛奶和肉汤一起煮沸后勾芡即可。
9.**香煎土豆饼**：土豆是常见的辅食食材，富含碳水化合物和膳食纤维。土豆擦丝后用水淘洗，加入鸡蛋、青蒜、香菜和面粉调成稠糊状，加盐和五香粉调味后小火慢煎至两面金黄。
10.**儿童版海苔卷**：海苔含有丰富的碘和其他矿物质。菠菜煮过后挤干水分，与酱油和柴鱼片拌匀；鲑鱼松与沙拉酱和酱油拌匀；小黄瓜切细丝。将材料放在海苔上卷紧后切成易食用的大小。
总之，这些食谱不仅营养丰富，而且口味多样，可以满足宝宝不同的口味需求。在 *** 过程中，请确保食材新鲜、卫生，并根据宝宝的具体情况调整食物的软硬程度。同时，注意观察宝宝对新食物的反应，如有不适应及时停止喂食并咨询医生。
二、宝宝七个月辅食食谱做法大全
宝宝七个月辅食食谱是宝宝逐渐引入固体食物的重要阶段。这个时期的宝宝已经可以坐稳，吞咽能力和消化 *** 也在逐渐发育，可以开始尝试各种不同的食物。以下是一些适合宝宝七个月的辅食食谱和简单的做法。
将糙米淘洗干净，加入适量的水煮熟，待米粥变得糯糯的时候可以加入适量的配料，如切碎的水果或蔬菜泥。可以搭配适量的牛奶或母乳调整口感。
将南瓜切成小块，加入大约两杯水煮熟。待南瓜变软后，用搅拌机将其打成南瓜泥，加入适量的配料，如适量的蔬菜汤或牛奶，搅拌均匀即可。
将苹果和胡萝卜分别去皮，切成小块，蒸熟。然后用搅拌机将它们打成泥状，可以加适量牛奶或果汁调节口感。
切好的鸡肉和胡萝卜一起蒸熟。然后用搅拌机将它们打成泥状。可以加入适量的汤料，如鸡汤或蔬菜汤，搅拌均匀即可。
将红薯削皮，切成块状，蒸熟。然后用搅拌机将其打成泥状，可以加入适量的水果泥或牛奶调节口感。
将绿豆洗净，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机将其打成绿豆泥。可以加入适量的水果泥或牛奶，调节口感。
将红枣和核桃分别煮熟，然后用搅拌机将它们打成糊状。可以加入适量的水果泥或牛奶调节口感。
需要注意的是，宝宝七个月时的辅食食谱应该遵循一些基本原则：首先，食材要新鲜、干净，可以选择有机食材来保证食品的质量；其次，食物的质地要细腻、软糯，方便宝宝吞咽和消化；最后，引入新食材时要逐步添加，一次只添加一种新食材，以观察宝宝是否对此过敏或产生 *** 反应。
另外，宝宝七个月大的时候，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源，辅食只是补充和逐渐引入的食物。所以在喂养宝宝辅食时要注意分量的控制，不要使宝宝过量摄入辅食，以免影响宝宝的营养摄入和消化 *** 的负担。
总而言之，宝宝七个月的时候，可以逐渐引入各种不同的食物，但要注意食材的选择和做法的简单易行。同时，喂养辅食时要注意宝宝的饮食安全和营养均衡，配合宝宝的吞咽和消化能力，逐渐让宝宝适应多样化的食物。
三、7个月宝宝辅食做法大全
用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
大米下锅煮成烂粥，在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀，再煮10分钟左右即可食用。
猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。
肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟搅匀即可。
鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥；菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中搅匀，隔水蒸约5分钟。
四、七个月宝宝辅食食谱做法
宝宝已经7个月了，一般来说，母乳或是奶粉已经不能满足宝宝体内的需求了。这时候该怎么办呢？添加辅食！这是宝宝必经的阶段，那么七个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
食物原料：燕麦片60克、鸡蛋1个。全脂奶粉、白糖各适量
*** *** ：将奶粉、白糖放入碗内，倒入适量凉开水。搅拌均匀，再打入鸡蛋搅拌均匀。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入调好的蛋液、燕麦片搅匀。用中火煮4分钟，成糊即可。
食物原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许
*** *** ：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。
食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。
*** *** ：南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。加入虾皮，汤煮至黏稠即可。
食物原料：草鱼(鱼腩部分)80克，生粉(豌豆)2克
*** *** ：将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。
食物原料：白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量
*** *** ：鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。豆腐用开水烫一下，切成碎末。豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。
七个月宝宝如果要添加辅食，妈妈们要注意逐步逐步来，这样才能尽量避免宝宝出现这样或那样的问题。
五、7个月宝宝辅食食谱
七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以 *** 稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。下面我们就为大家介绍一下7个月宝宝辅食食谱。
功效：动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养 *** 等疾病。
1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右。
2、蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。
生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
原料：大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只，食盐少许
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入少许食盐。
以上就是7个月宝宝辅食食谱的相关介绍，宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
