家常凉菜都有什么菜?凉菜都有什么菜

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大家好,今天给各位分享家常凉菜都有什么菜的一些知识,其中也会对凉菜都有什么菜进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 凉菜都有什么菜
  2. 五十种家常凉菜的做法大全有哪些
  3. 哪6道家常凉拌菜,清脆爽口,天越热越喜欢吃呢
  4. 家常凉菜都有哪些菜

一、凉菜都有什么菜

凉菜有芹菜拌腐竹、凉拌木耳、拌拉皮、拌绿豆芽、拌卷心菜、香菜拌炒花生、生炝小萝卜、拌腐竹、凉拌菜苔等菜。芹菜拌腐竹:是浙江省传统的名菜,主料是芹菜、腐竹,通过凉拌的做法而成。凉拌木耳:凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱作为辅料凉拌而成的一道家常菜。拌拉皮:拌拉皮是一道家常凉拌菜, *** 原料主要有拉皮、黄瓜、芝麻酱。

凉菜有芹菜拌腐竹、凉拌木耳、拌拉皮、拌绿豆芽、拌卷心菜、香菜拌炒花生、生炝小萝卜、拌腐竹、凉拌菜苔等菜。

1、芹菜拌腐竹:是浙江省传统的名菜,主料是芹菜、腐竹,调料为味精、食盐等,通过凉拌的做法而成。

2、凉拌木耳:凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒、蒜头作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽可口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。

3、拌拉皮:拌拉皮是一道家常凉拌菜, *** 原料主要有拉皮、黄瓜、芝麻酱。拌拉皮筋骨爽口,是盛暑佳肴。

4、拌绿豆芽:拌绿豆芽是一道以绿豆芽、黄瓜等为主要食材 *** 的美食。新鲜味美,富有营养。

5、拌卷心菜:凉拌卷心菜即指用卷心菜直接加上各种配料和酱汁拌匀而成的菜肴。卷心菜又名结球甘蓝,富含各种维生素和微量元素,尤其含有较多的微量元素钼和锰。

二、五十种家常凉菜的做法大全有哪些

黄瓜一根、腐竹一块、大蒜、盐、芝麻油、辣椒油、醋、酱油

1.腐竹提前一小时左右泡发。泡发开后焯水再过凉开水。

2.黄瓜和腐竹都切好备用,并切好蒜末。

3.把黄瓜,腐竹,蒜末放进容器里。

4.加进适量盐,酱油,醋,芝麻油,辣椒油拌匀。

5.放冰箱冷藏半小时左右口感更好。

1.彩椒和黄瓜切丝,大蒜拍碎剁成末。

3.将食材放入盆中,放入白糖适量。

豆腐丝 *** g、香油适量、醋适量、香菜

3.把豆腐丝,香菜放到盆里,加入适量醋和香油搅拌后盛出

1.西兰花掰成小朵,彩椒掰小块。

2.锅子烧热水,将西兰花放入,焯水。

4.倒入凉拌汁。(可以自己调配,生抽、醋、盐、香油等)

5.倒入新炸的花椒油。(用滤网将花椒粒滤出。)

1.姜,蒜,切末,干红劲十足椒切小段,花椒若干

5.把姜末,蒜末,红椒段和花椒放入锅中小火煸炒出香味

8.将烧好的汁淋入盛菜的容器中,用筷子拌匀,盛入盘中

西芹200g、东北 *** 50g、盐适量、蒜适量、生抽适量、香醋

2.锅中倒入清水,水开时,加一勺盐,少量食用油,倒入东北 *** 、西芹,焯熟,捞入凉水中。

3.锅中倒入适量油,烧至八成热备用。

4.准备一个碗,倒入蒜末,淋入热油,加半勺盐、适量香醋、生抽,拌均匀。

5.准备好一个大碗,倒入木耳、西芹,淋入调好的碗汁,搅拌均匀,即可装盘享用。

2.干海带用水洗净表层盐末,用水泡发,中途多换几次水。

4.用热水焯两三分钟后捞出沥水备用。

5.味极鲜,芝麻油、盐、凉拌醋调成碗汁。

7.将海带丝,胡萝卜丝,红椒丝放在一起。

8.锅中加入花椒,葱姜丝炸出香味。

金针菇,香油,盐,鸡精,醋,生抽,香菜

1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。

3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用。

4.将盐,鸡精,醋,生抽,香油、香菜倒到金针菇里。

6.将油稍微放下,浇到金针菇上拌匀即可。

4.水开后放田七叶入锅煮30秒左右。

6.热锅,放入少量的油烧热,再放入蒜蓉煸香。

7.田七叶放入碗里,把蒜蓉油淋在田七叶上,再加入少量的香油。

牛腱1000g,盐1.5小勺,花椒一大勺,八角3个,香叶一片,葱一段,姜一块,干辣椒5个,胡椒粒10粒,桂皮一小块

1.牛腱买返来冲刷一下,轻微晾一下水份,用盐和花椒粒 *** 20分钟阁下;放无水无油的盆里腌制至多2天,腌好掏出放架子上晾一上来水

2.锅内放冷水,下腌好的牛腱,煮开后继承煮5分钟,捞出用热水冲一下,把锅内的水倒掉

3.牛肉继承入锅加大批热水,把残剩的调料放入调料包也入锅,大火烧开转小火,逐步炖至牛肉用筷子能随意马虎扎透为止,捞出放架子上晾,至多半天以后再切来吃

4.生抽:香油:醋:盐=1:1:1:0.5的比例兑好调味汁,加少量小辣椒碎调匀

5.牛肉切片,摆盘,撒少许葱丝,倒入调味汁便可上桌

鸡胸肉300克、姜片4片、芝麻酱5克、辣椒油10毫升、白糖3克、酱油10毫升、花椒面5克、葱白5克、芝麻油3毫升。

1.将鸡胸肉和姜片放入汤锅冷水内煮约10分钟至肉熟。

3.准备,辣椒油,花椒粉,芝麻酱。

5.煮好的鸡肉放进准备好的冰水中,这样口感更好。

6.用酱油,芝麻油,芝麻酱,红油辣椒,白糖,花椒面调成味汁儿。

7.浸好的鸡肉用手撕成均匀的细丝。

8.将料汁,淋在鸡丝和葱白上面,搅拌均匀即可。

鸡胗(适量)圆葱(适量)青尖椒(适量)红尖椒(适量)

盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜(适量)

1、鸡胗清洗干净,煮锅烧水放入鸡胗加料酒、花椒大火开锅后小火煮约40分钟。

4、将所有材料放入盆中,加入蒜末。

5、加入盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、香油搅拌均匀。

2.黄瓜切去头尾,用切开的一段在切口处磨擦,会擦出一些乳白物,减少涩味。

3.用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间,将黄瓜各一毫米切一刀,第五刀切断。

4.加适量的盐洒在黄瓜表面,腌制半小时。

7.锅烧热,加花椒、干辣椒爆香,加清水,白醋烧开,加白糖煮融化,做调味汁。

8.烧好的调味汁 *** ,淋在黄瓜上面就行了。

5.把豆腐和小葱放一起加入盐、鸡精、辣椒油拌匀。

1.材料:黄瓜2根,香菜10根,拉皮一张,干豆腐2张。

2.干豆腐切丝,黄瓜切丝,拉皮切成条状,香菜切成2厘米长的段,然后,放蒜末,辣椒油,香油,生抽,米醋,精盐,鸡精,糖,拌匀。(爱吃芝麻酱也可以放点)。

1.准备好一个碗,倒入花生,加入清水浸泡十二个小时。

2.锅中倒入小半锅清水,水开后,将花生下锅,煮两分钟捞出。

3.准备好花生米,加入蒜,淋入少量酱油、陈醋,将碗口用保鲜膜封住,浸泡二十四小时以上,泡好就可以尽情食用啦!

4.放入盐、葱花、香菜、香油、凉拌醋拌匀即可

5.能吃辣的放点辣椒一起拌也不错

菠菜150g、粉丝50g、腐竹适量、豆瓣酱适量、核桃油适量、香油适量、大蒜适量、味极鲜适量、盐适量

1.菠菜清洗干净后用热水焯一下捞出,放凉水里 *** ,攥干水分切段。

4.全部食材放入容器里,加上蒜末、盐、味极鲜、香油调味。

5.放2勺郫县豆瓣酱味道更好,滴入几滴核桃油,搅拌均匀即可。

用料:牛肉适量,牛杂适量,花生碎适量,香菜1颗,辣椒油2勺

卤水,酱油2勺,香油1勺,味精半勺,红油1勺,花椒粉1勺,桂皮小块,八角3颗,香叶4片,花椒适量

做法:牛肉和牛杂洗干净,入锅煮,撇去浮沫

另起一锅,放入煮好的牛肉和牛杂,放入卤水和所有大料,加入适量料酒煮开,转小火煮20分钟,捞出晾凉

取一小碗,放入所有调味料,加入原卤水,拌匀

牛肉和牛杂切片,放入切好的香菜和花生碎,加入调好的酱料拌匀即可

嫩长茄子400g、油适量、青红辣椒适量、大蒜适量、生姜适量、精盐适量、红油适量、白糖适量

1.嫩长茄子洗净后切成5公分左右的长条。

2.把茄子条上笼屉蒸熟后,晾凉备用。

5.锅里加少许油,油热后放入蒜末、姜末爆香。

7.锅里加少许精盐,一汤匙白糖,炒匀。

8.根据个人口味倒入适量红油增加辣度。

9.倒入一汤匙味极鲜酱油,炒匀。

10.把炒制好的料汁倒在码放好的茄条上,食用时候拌匀即可。

1、茄子切成条后放入清水里即可防止氧化变黑。

主料:金针菇200g、油适量、酱油适量、红辣椒适量、小葱适量

2.把金针菇用开水快速焯烫,捞出控水。

4.炒锅里倒入油,放进小葱末和红辣椒碎炒成香辣油。

5.把香辣油趁热泼在金针菇上,拌匀即可。

4.开锅后的藕片过凉水,最后一遍过凉白开。

5.闭干净水的藕放入一个锅内放入姜末。

6.放入醋,盐,味精,糖适量拌匀装盘即可。

用料:猪皮冻适量,炒花生米适量,葱1根,熟的白芝麻适量,小米椒1根,大蒜2瓣

做法:猪皮清洗干净,放入滚水中焯烫,出去多余的油和杂质

晾凉后剔去多余的油脂和毛,这样才能保证好的口感

将猪皮切成5毫米宽的长条,放入锅中,加入冷水,没过猪皮1指,熬煮。过程中要撇去浮沫。

等汤汁烧至与猪皮齐平,关火,倒入大碗中晾凉,使其起冻。再把皮冻揭下来,切成长条的小块

拿一小碗,倒入辣椒油,酱油,糖,还有熟芝麻,拌匀

将切好的皮冻装盘,撒上炒花生,放入切好的小米椒,葱花和压好的大蒜末,和调好的酱料,拌匀即可

用料:千张2 *** ,香菜1颗,大葱白1段

醋2勺,白糖半勺,盐半勺,味精半勺

做法:千张焯水1-2分钟,沥干切成1厘米宽的长条

香菜切段,葱白切丝,和香干放在一起,拌入醋,白糖,盐,味精即可

木耳、银耳、红萝卜丝、蒜粒、香菜、葱花、芝麻粒、酱油、盐、醋、糖、香油、辣椒油

1、木耳,银耳先用水泡开(我泡了 *** ),去蒂撕成小片。锅里水烧开,分别放银耳,木耳在开水里焯一下,不要太久,捞起沥开水分。

2、按个人的口味去调制适合自己的调料汁。大概准备酱油,盐,醋,糖,蒜粒,香油,辣椒油,香菜,葱花就行。

3、把木耳,银耳,切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀,最后洒上芝麻粒。

土鸡(半只)(600克)熟芝麻(1勺)熟花生米(25克)生抽(4汤匙)小葱(1棵)香菜(1棵)蒜蓉(2汤匙)朝天椒(1个)香醋(1汤匙)香油(1勺)

1、上锅入适量清水,鸡洗净凉水入锅盖紧煮至鸡熟。(大约煮15分钟左右)

3、将辣椒、葱香菜切碎,花生米一半压碎

4、取个碗加入生抽4勺,辣椒油1勺、醋1勺、香油1勺。

5、加入花生米芝麻,葱香菜成香汁料。

7、将之前调好的香汁料淋入鸡块即可

腐竹半斤、香油1毫升、老抽3毫升、生抽4毫升、耗油3毫升、香醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。

1.将腐竹掰短,用冷水提前泡软。

2.泡好的腐竹,捞出控干水,切短备用。

3.做一锅水,放半小勺盐,烧开,放入腐竹绰水,绰软即可。

4.捞出,过凉水。一定过凉开水,一会儿不再加热直接吃了。

5.将过凉的凉水,放入大碗,加入所有配料,拌匀,放置一小时使其充分入味即可。

莴笋400g、色拉油适量、花椒适量、盐适量、糖适量、味精适量、红椒丝10g

2.将切好的丝放入到凉开水(更好加几块冰块的)浸泡15分钟

4.泡好的莴笋丝捞出控干水分放入盆中,加上红椒丝、盐、糖、少许味精

5.将炒锅上火加入少许食用油,烧热后下入几粒花椒,炸出香味,颜色变深后关火,捞出花椒粒丢弃不用

6.加入花椒油搅拌均匀,立即食用

1.拌好后要尽快食用,否则时间长了就会出汤了。

2.新鲜莴苣的叶子可不要丢掉哦,做凉菜或直接蘸酱都很好吃哦~据说叶子的营养价值也很高呢

茄子;青椒;红椒;葱;大蒜;生抽;芝麻油;陈醋;盐;温水。

1.把茄子切成段,放入锅中蒸15分钟直到蒸软,码在盘中。

2.青椒红椒切成圆片,大蒜、葱切成末放入碗中。

3.在碗中加入生抽、陈醋、芝麻油、盐,用温水调开,浇在码好的茄子段上即可。

主料;豆腐皮200克、松花蛋(鸭蛋)100克、心里美萝卜50克、黄瓜200克

辅料;珍选捞汁酱油适量、红尖椒20克、香菜20克、蒜10克

6.珍选捞汁酱油放入冰箱冷藏半小时

7.把冷藏好的调味汁,浇入摆好的菜上

8.点缀点香菜,吃的时候拌匀即可

主料;金针菇200克、绿豆芽150克、黄瓜200克、猪肉50克、黄酱30克

辅料;胡萝卜20克、花生油20毫升、大蒜15克、酱油10毫升、淀粉少量、南瓜仁少量

1.准备食材:黄酱中加入酱油稀释一下,自发绿豆芽和金针菇用水焯一下,猪肉切末,然后加入淀粉拌匀

5.将几种蔬菜摆入盘中,放上蒜末

6.将肉酱放在上面,再放点南瓜仁即可,美味爽口,令你胃口大开

主料;海茸1小把、黄瓜1根、洋葱1个

调料;食盐1.5茶匙、酱油1汤匙、醋1汤匙、香菜1根、芝麻油1茶匙

2.准备好黄瓜、洋葱和香菜,我后来还放了豆腐皮和白菜心

3.泡了一上午的海茸涨发的很大,捏一下很有弹 ***

4.所有材料(黄瓜、洋葱、豆腐皮和白菜心)切丝、海茸切片、香菜切段,加盐、海鲜酱油、醋和芝麻油,拌匀即可享用

主料;豇豆150克、胡萝卜一根、黄豆芽50克、莴苣叶2片、红尖椒2根、尖椒2根、豆腐皮1张、香菜2根

辅料;花椒20粒、小葱1根、大蒜适量、盐适量、酱油2勺、白醋一勺、白糖少许、味精少许、食用油适量

2.依次将黄豆芽、豇豆汆熟,豆腐皮和莴笋叶也在热水里汆一下

3.将汆烫过的蔬菜在冰水里过一下,捞出控干水分。青红椒不必汆水,直接切细丝儿

4.取一个大盆,将控干水分的蔬菜放入盆中,胡萝卜去皮擦丝儿,小葱和大蒜切碎,码在最上层

5.锅里倒入适量油,丢几粒花椒粒进去,用小火将花椒粒爆出香味

6.在葱花上洒一勺盐,然后将炼制好的花椒油趁热“呲啦”一声,泼在食盐上(盐用热油泼一下更香)

7.迅速盖上盖子或用盘子盖上捂片刻,让花椒油的香气充分入到蔬菜里。最后调入禾然有机酱油2勺、白醋一勺、一点白糖、再来点儿味精

主料;花椒芽200克、蒜瓣4瓣、麻酱1勺、白醋半勺

辅料;糖半勺盐适量、美极鲜几滴

1.花椒芽去除比较硬的茎,冲洗干净。

2.锅内做开水,焯花椒芽10秒左右捞出立即入凉水。

4.接着切蒜瓣成蒜蓉;麻酱加一小时香油少许清水搅拌均匀。放入麻酱的用意是减少花椒芽的麻酥口感。

5.焯好的花椒芽上浇上麻酱、蒜蓉、几滴味极鲜酱油、适量白醋、糖和盐,拌匀。

6.这样一盘鲜美的凉拌花椒芽就做好了。

调料;食盐适量、葱1根、蒜5瓣、香油适量、白糖适量、白醋适量、蘑菇精适量

1.水发银耳摘去根蒂,撕成小朵,冲洗干净后过沸水轻烫,捞出沥水,放入调理盆

2.将紫甘蓝小叶洗净,大蒜切碎,小葱切葱花,加入姜丝,一同放入调理盆

3.撒上适量的盐和蘑菇精,淋入白糖和白醋,滴上香油,拌匀

4.装入保鲜盒,放入冰箱冷藏,凉透入味,即可食用

辅料;黄瓜1根、大蒜适量、红油适量、醋适量、生抽适量、白糖适量、芝麻油适量、耗油适量

1.提前将原料准备好,皮蛋选择无铅皮蛋(我是自己家做的皮蛋)

2.将皮蛋剥壳,黄瓜切成片,大蒜切碎待用

3.碗内倒入适量生抽、白糖、芝麻油、大蒜、红油、耗油、醋调成汁,建议多放一些醋,这样可以中和皮蛋的碱 *** ,而且皮蛋和醋碰撞会发生一种微妙的变化,让皮蛋生成一种特别的味道哦

5.将调好的汁均匀的倒在皮蛋、黄瓜片上即可食用

主料;土豆40克、荷兰豆25克、 *** 8朵、樱桃萝卜5个

辅料;干辣椒2克、小葱5克、盐1克、食用油4克、生抽4克、香油 2克、味精1克

1.原料: *** 、荷兰豆、樱桃萝卜和土豆

3.锅中烧热水,下入荷兰豆焯水,变色时捞出过凉水

4.土豆片焯水,成熟后捞出过凉水,同样 *** 也焯至成熟捞出过凉

5.将四种原料放入大一些的盆中备用

6.现在做葱油调料:准备好干辣椒碎和小葱

8.锅内倒入油,油温热时,下入葱花和干辣椒碎,小火炒香

家常凉菜都有什么菜?凉菜都有什么菜-第1张图片-

10.加入盐、味精、生抽和香油拌匀

调料;色拉油适量、食盐少许、鸡精少许、小葱适量

1.西兰花掰成小朵,用清水浸泡一下

4.锅内入水,放西兰花和胡萝卜焯烫

9.将葱油倒入西兰花中,加少许盐、鸡精调味即可。如果不喜欢葱油味,可以放些蒜蓉,味道更经典

三、哪6道家常凉拌菜,清脆爽口,天越热越喜欢吃呢

1、要填补多种营养,就要吃不同类型的食材,多涉足才能保障 *** 所需的营养成分,今天就来共享6道家常凉拌菜,在秋天很受欢迎,脆响又可口,天越热越爱吃,懂得了做给家里人过来吃吧!

2、食物:茼蒿菜,蒜头,生抽酱油,生抽,盐,香油。

3、作法:首先将茼蒿菜除掉枯黄卷叶,清理干净沥干表面水,放入一个碗中应急,把蒜头除掉皮,切成蒜泥。在锅里面添加冷水,将水烧沸烧开,并把茼蒿菜放入绰水一分钟立刻捞起来,放入凉白开水中太凉,然后攥干表面水,切成两公分左右的段摆入盘里。把大蒜末撒到茼蒿菜里,然后浇上生抽,生抽酱油,香油,搅拌均匀就可以装盘上菜。

4、食物:西兰花,粉丝们,芝麻,盐,生抽,香醋,蒜头,香油,味精,耗油。

5、作法:首先将西兰花除掉枯黄卷叶,清理干净,随后粉丝们提早放入温开水中泡浸滑嫩,在炒菜锅里放水烧开至沸腾,放入菠菜焯水30秒左右立刻捞起来。

6、放入精心准备的凉白开水中,然后取下沥干表面水,放入一个洁净的没有水全无油的盆子里。粉丝泡软以后清理干净,也放入清水中,绰水一分钟立刻捞起来放入凉白开水中太凉,以后捞起来放入西兰花中。

7、把大蒜去皮,捣烂成蒜末,随后放入一个碗里,再倒入生抽,香醋,香油,搅拌均匀倒进西兰花中,上洒熟芝麻,上洒味精,搅拌均匀就可以。

8、食物:芹菜叶,生鸡蛋,生抽酱油,香醋,芝麻,油辣子,盐,香油。

9、作法:把芹菜叶子采收出来,放入水里面,添加一勺盐,泡浸5分钟左右再冲干净。在锅里面倒进冷水,将水烧开至沸腾,随后放入芹菜叶绰水30秒左右捞起来,攥干表面水,放入一个大一些的盆子里。

10、把鸡蛋提早磕入一个碗里,拿筷子搅拌均匀,放少许食用盐和冷水再次翻拌,锅里倒进少量油,加温到6分熟,放入鸡蛋液炒出 *** ,取出以后切成棱形的一小块放入芹菜叶中。随后在房间里倒进生抽酱油,香醋,香油,油辣子,翻拌以后上洒一勺熟芝麻就可以装盘上菜。

11、食物:盐渍海带,虾米皮,蒜头,小辣椒,油辣子,白砂糖,食用盐,生抽,香油。

12、作法:首先将盐渍海带取下倒进一个大一些的面盆中,添加温开水去泡浸一个小时,取出后再清理干净,沥干表面水放入一个碗里。再准备一个小盘子,在房间里添加香油,料汁,油辣子,白砂糖,盐,搅拌均匀预留。

13、把蒜头除掉皮切成蒜泥,朝天椒切成辣椒圈,虾米皮清理干净攥干水,一起都放入盐渍海带里,然后把调料汁倒入,搅拌均匀以后就可以装盘上菜。

14、食物:油麦菜,葱,香莱,生抽,香醋,白砂糖,盐,香油,味精,油辣子,麻椒油。

15、作法:首先将油麦菜清洗一下,把每一片叶子拿下来掰成一小块,放入一个大一些的盆子里,把香莱切成两公分左右的段,葱切成葱段,一起放入面盆中。

16、随后在房间里添加一勺食用盐,少量味精,搅拌均匀腌渍2分钟,随后再放入生抽,香醋,麻椒油,香油,油辣子,白糖,搅拌均匀就可以装盘上菜。

17、食物:紫包菜,小葱,味精,油辣子,盐,香醋,生抽。

18、作法:把紫包菜清理干净,把每一片叶子拿下来沥干表面水,然后切成细一些的丝,放入一个大一些的面盆中。随后在房间里添加盐,香醋,味精,油辣子搅拌均匀。最终再倒入少许生抽,搅拌均匀以后就可以装盘上菜。

四、家常凉菜都有哪些菜

1、凉菜有:凉拌西红柿、凉拌腐竹、凉拌木耳等。

2、凉拌西红柿是以西红柿、白糖为主要食材 *** 的美食,其 *** *** 是西红柿放在开水烫几分钟,剥去外面的皮,切块,放入碗中,放入白糖,搅拌均匀即可食用。

3、凉拌腐竹是一道下酒菜,也是夏日消暑的凉菜。凉拌腐竹的主料是腐竹,而后加之酱油、醋、香油等配料相拌做成。

4、凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒作为辅料凉拌而成的一道家常菜。具有清爽适口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用。

5、凉拌菜是以黄瓜、韭菜、豆芽、木耳、腐竹等食材通过初步加工和焯水处理后,添加红油、酱油、蒜粒等配料 *** 而成的菜肴。

6、是将初步加工和焯水处理后的原料,经过添加红油、酱油、蒜粒等配料 *** 而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、五香三大类;川味凉拌菜在全国最普遍,多以香辣、麻辣为主,味道也是更好的。四川凉拌菜中比较有 *** *** 的有:廖记棒棒鸡、廖排骨、香丫坊。

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标签: 凉菜 什么 家常

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