大家好，今天来为大家分享富硒黑花生的营养价值的一些知识点，和黑花生的营养价值的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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一、黑花生的营养价值
黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。那么黑花生有哪些营养价值呢？
黑花生的蛋白质含量达到30.68%，含精氨3.63%分别比普通花生高5%、23.9%，每公斤黑粒花生含钾7克，含锌37毫克，含硒83微克，分别比普通花生高19%、48%、101%。
黑花生和普通花生相比硒元素的含量很高，具有很强的抗氧化功效，有益智健脑的功效。
黑花生含有丰富的精氨酸，能增强体质。
二、黑花生的功效与作用
黑花生也叫富硒黑花生它是一种彩色花生，这种花生中微量元素硒的含量远远高于普通花生也有，因为它花生米外表的颜色比较深，所以被人们叫做黑花生，配合上不但营养价值高，保健功效也极为出色，人们经常食用能延缓衰老也能防病抗病。
为 *** 补充丰富微量元素硒是黑化生最重要的功效，因为硒这种营养成分是维持 *** 健康的重要存在，它既能提高 *** 的抗氧化能力，又能防止大骨病和骨关节疾病发生， *** 平时吸收充足的硒身体素质会明显增强， *** 健康水平会提高，身体衰老速度也会放慢。
血压过高或血压过低都会让 *** 出现一些 *** 反应，而在日常生活中多吃些黑花生就能稳定血压，能让过高的血压降下来，也能让偏低的血压恢复正常，因为花生是一种高营养食材能保护人类心血管，而且能促进血液循环，它能维持心血管健康也能保持血压稳定。
人们多吃黑花生能提高身体的抗衰老能力，因为黑花生中含有丰富的微量元素硒和不饱和脂肪酸以及维生素C这些物质进入 *** 后，可清除 *** 内的 *** 基，并能阻止过氧化脂质生成，能增强 *** 自身抗氧化能力，可放慢 *** 衰老速度，经常食用能让 *** 保持年轻健康状态。
补肾 *** 是黑花生最重要的功效，因为黑花生中不但含有植物蛋白，还含有丰富氨基酸，特别是精氨酸的含量比较高这种物质进入 *** 后能有效提高人类肾功能，特别是男 *** 身体吸收这种物质后能提高 *** 活 *** ，促进 *** 在生他能有效提高男 *** *** 功能，并能预防男 *** 出现不育。
黑花生的功效与作用还有很多，人们适量食用它，可以止血也能补血，而且能加快伤口愈合，并能缓解人类经常出现的肠胃出血，除此以外它还能提高 *** 抗癌能力，适合人们在平时生活中经常食用它。
三、含硒黑花生营养价值
富含硒黑花生，其营养价值丰富，拥有高蛋白、高精氨酸、高钾、高锌、高硒的优良特 *** 。蛋白质含量高达30.68%，比普通花生高出23.9%。钾含量为700mg/100g，锌含量为3.7mg/100g，硒含量为10.6ug/100g，是典型的黑色保健食品，也是餐桌上更时尚、馈赠亲友的上等礼品。
黑花生的特殊营养优势，使其在维持 *** 生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强 *** 免疫力、清除体内多余脂肪、抗氧化、延缓衰老等功效。在保健食品及医疗食品领域，黑花生具有广阔前景，是一种很有发展前途的黑色食品。
黑花生蛋白质含量30.68%，比普通花生高5%，精氨酸含量3.63%，分别高出23.9%。钾含量7克/公斤，锌含量37毫克/公斤，硒含量83微克/公斤，分别高出19%、48%、101%。黑花生在医疗部门的理疗实验中，具有延年益寿、益智养发、抗衰老、抗癌细胞扩散增生等疗效。还具有降压、减缓支气管炎的神奇 *** 用价值。
黑花生富含18种氨基酸，氨基酸总量为27.57%，其中谷氨酸含量更高，比氨基酸总量更高的黑大豆高10.65%，是“谷氨酸之王”。谷氨酸有助于增强大脑功能，清除大脑中的胺，增进智能，加速溃疡愈合，缓解疲劳、情绪低落及 *** 现象，治疗精神 *** 症及衰老症。黑花生中的谷氨酸、甘氨酸和胱氨酸合成谷胱甘肽，是关键的 *** 基清除剂，保护脑细胞免受 *** 基损伤，延缓大脑衰老。
黑花生中的天门冬氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、甘氨酸、酪氨酸、脯氨酸、缬氨酸、丙氨酸、赖氨酸等氨基酸含量丰富，分别对促进脑细胞发育、增强记忆力、维持脑下垂体正常功能、改善 *** 能力、提高学习能力、加速伤口愈合、治疗胃酸过多、提高思维敏捷度、预防肾结石、提高免疫 *** 功能、预防糖尿病并发症、降低癌症发病率等有显著效果。
黑花生中的钾、镁、磷、硒等矿物质含量丰富，钾是 *** 内必须的微量元素，对细胞生长、维持和功能发挥起到重要作用；镁与维生素E、维生素B在美国被列为15类更佳补脑抗氧化剂，有助于改善高血压病，对心脑血管有明显的保护作用；磷是维持骨骼和牙齿的必要物质，参与生理上的化学作用，使心脏有规律地跳动；硒在微量元素中被称为“抗癌之王”，能提高 *** 免疫能力，防癌、抗癌。
黑花生的蛋白质含量28.12%，仅次于黑大豆，比黑芝麻高7.32%，比核桃高13.22%，比黑玉米高14.52%，比黑米高17. *** %。黑花生的膳食纤维含量为10.81%，比黑大豆高6.61%，比黑玉米高2.76%，比核桃高1.31%，可溶 *** 纤维易于 *** 消化吸收，降低体内血浆胆固醇水平和肝的胆固醇水平，有显著降低血清胆固醇的作用，预防动脉粥样硬化。
黑花生中的黑色素含有大量的铁、锌、铜、锰、硒等微量元素，对促进儿童智力发育、改善心血管功能具有重要作用，广泛用来治疗高血压并预防心脏病。黑色素可保护胶原蛋白，对健康有益，使人看起来更年轻。
综上所述，富含硒黑花生是强精补脑、延缓衰老、防治心脑血管疾病、癌症和糖尿病的天然保健食品，具有极高的营养价值和健康价值，前景十分 *** 。
黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生，黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种 *** 所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23.9%，钾含量高l9%，锌含量高48%，硒含量高101%。由于黑花生富含硒和其他微量元素，在维持 *** 生长发育、机体免疫、心脑血管保健方面有良好作。
四、感觉食用黑花生油的家庭日益增多,黑花生油的优点有什么
黑花生油与普通花生油相比,具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点,黑花生与普通的红衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素,花色苷具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低低密度脂蛋白等功能。
黑花生不是转基因的食物，它其实跟杂交水稻一样品种，也是属于杂交品种，黑花生是根据花生的遗传 *** 去变异，然后经过辐射之后用了杂交 *** 孕育出来的花生品种。黑花生的黑色素是由控制色素的基因所决定，它的营养特别高，里面富含钙、铁、锌等元素，里面硒元素、花青素能防止皮肤衰老，黑花生还有抗氧化的作用能防止胆固醇，平时多吃对于恢复脑力，补脑的功效也很棒。与普通的花生油相比，具有高蛋白、富硒、高钾的优良特征，含有 *** 所需的多种氨基酸及多种微量元素，维生素B族、维生素E族和黑亮活 *** 物质，以及 *** 所需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸。
黑花生对人类的溃疡类疾病有很好的治疗功效，特别是胃溃疡和口腔溃疡，都能在食用黑花生以后出现明显好转，黑花生中含有一些谷氨酸，这种物质能促进 *** 组织细胞再生，可以缓解溃疡，同时这种物质还能调节情绪，也能清除 *** 基，对提高 *** 健康水平有很大的好处。
黑花生还能提高人类的记忆力，它含有一定数量的天门冬氨酸，这种物质可以促进人类脑细胞发育，也能提高脑细胞活 *** ，对提高记忆力有很大的好处，特别适合那些经常用脑的人群食用。
黑花生中含有大量的花青素，能清除 *** 内的 *** 基，也能抑制血小板的凝结，可以软化血管。加快血液流动，平时多吃一些黑花生，可以减少动脉硬化和中风以及血栓等常见心脑血管疾病的发生。
黑花生油对 *** 有很多好处，营养价值也很高。希望我的回答对你有帮助！
富硒黑花生的营养价值和黑花生的营养价值的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
