大家好，关于香菇鸡汤怎么炖好喝又营养价值很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于香菇鸡汤怎么炖好喝又营养的知识，希望对各位有所帮助！
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一、香菇炖鸡汤怎么炖好吃又好喝
1、香菇炖鸡汤要炖得好吃又好喝，关键在于选用新鲜食材、合理搭配调味料、掌握炖煮时间，并保持汤品的原汁原味。
2、首先，选材是香菇炖鸡汤美味的基础。鸡肉应选用肉质鲜嫩、皮下脂肪适中的部位，如鸡腿或鸡胸肉，这样的肉质炖煮后更加酥烂，汤汁也会更加浓郁。香菇则建议选择肉质厚实、香气浓郁的品种，如干香菇或新鲜的香菇，它们能为汤品增添独特的菌菇香。
3、其次，调味料的搭配也至关重要。基础的调味料如盐、料酒和生姜是必不可少的，它们能够去腥提味，使汤品更加鲜美。此外，根据个人口味，可以适量添加一些枸杞、红枣或当归等中 *** 材，这些食材不仅能增加汤品的营养价值，还能为其增添一丝甘甜和 *** 香。
4、再者，炖煮时间的掌握也是关键。香菇炖鸡汤需要长时间的慢炖，以便让鸡肉和香菇的营养成分充分溶解在汤汁中，同时使汤品的味道更加醇厚。一般来说，炖煮时间在一到两个小时之间为宜，具体时间可根据食材的多少和炖锅的功率来调整。
5、最后，保持汤品的原汁原味是提升整体口感的关键。在炖煮过程中，应尽量避免频繁地开盖查看或搅拌，以免汤汁蒸发过多或香气散失。炖好的汤品在出锅前可以适量撇去表面的浮油，这样既能减少油腻感，又能使汤品更加清爽可口。
6、综上所述，通过选用新鲜食材、合理搭配调味料、掌握炖煮时间以及保持汤品的原汁原味，就能炖出一锅既好吃又好喝的香菇炖鸡汤。无论是家常聚餐还是款待宾客，这道汤品都能成为餐桌上的亮点。
二、鸡炖什么好吃又有营养
鸡炖香菇和鹿茸更优雅营养，还好喝，具体做法如下：
香菇炖鸡主料：土鸡腿2只，干香菇6朵辅料：红枣12粒，姜2片调料：酒1大匙，盐1小匙做法：1.土鸡腿剁小块，氽烫过去除血水后冲净；2.香菇泡软、去蒂，红枣泡软。将所有材料放入炖盅内，淋酒1大匙，再加开水6杯。外锅加水2杯半，加盖蒸40分钟；3.起锅前加盐调味，拌匀后即可盛出食用。小贴示：这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮，但仍然要水开后再放入材料，并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐，这样鸡肉才嫩，汤汁才鲜香菇炖鸡材料（4人份）中 *** ：金针菜20g生姜1片（切细丝）鸡1只（1000g）酱油2大匙干香菇（小）8个竹笋1个大葱1根（切段）泡汁和水4杯水溶淀粉适量做法： 1把鸡剥好，洗净，去掉水、用刷子在鸡身上涂满酱油，把鸡入油中炸至棕红色。 2金针菜洗净，泡在水中，变软后去掉硬的部分，金针菜汁留置待用。 3木耳泡入水中，去掉根部，洗净待用。 4干香菇洗净，浸泡在3杯水中，变软后取出，香菇汁待用。 5竹笋切成薄片。 6炒葱．姜出香味后，加入竹笋、香菇、香菇汁、金针菇汁、水、酒、酱油、砂糖，鸡，大约煮20－30分钟，把鸡煮熟为止。 7加入金针菜，稍煮片刻，用淀粉调汁成糊状即成。鹿茸炖鸡主料：鹿茸3克，母鸡1只（约1000克）。做法：将母鸡宰杀去毛及内脏（切块），和鹿茸放入炖盅内，先武火煮沸，然后文火炖煮3小时至鸡肉烂熟食用。 *** 用价值：主要治疗再生障碍 *** 贫血脾肾阳虚型：心悸、头晕目眩、面色无华、自汗、畏寒肢冷、 *** *** 、 *** 不调，舌质淡红，苔薄白，脉沉细。
炖鸡如果先放盐，会直接影响到鸡肉、鸡汤的口味、特色及营养素的保存。这是因为如果在炖制时先放盐，使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡，鸡肉组织明显收缩变紧，影响营养向汤中溶解，妨碍汤汁的浓度和质量，使炖熟后的鸡肉变硬、变老，汤无香味。因此，炖鸡时正确放盐法是，将炖好的鸡汤降温至80至90摄氏度时，再加适量的盐，这样鸡汤及肉质口感最
三、鸡汤放什么菌类炖最有营养
1、炖鸡汤的时候，放以下三种菌类是最有营养的。
2、第1种香菇，香菇在我们日常生活中比较常见，肥厚细腻，鲜美滑嫩，具有很高的 *** 用价值。
3、第2种竹荪，竹荪含有的蛋白质比较多，比鸡蛋营养价值还要更高，口感也比较鲜嫩脆爽。
4、第3种菌类是羊肚菌，羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌，独特的香味，营养比较丰富。
四、香菇鸡汤怎么炖好喝又营养***香菇鸡汤的家常做法
1香菇鸡汤怎么炖好喝又营养
1. *** 香菇鸡汤，一定要选择土鸡，而且应该选择活的现宰杀的鸡，这样做出来的味道才能更加鲜美。
1. *** 香菇鸡汤，一定要选择土鸡，而且应该选择活的现宰杀的鸡，这样做出来的味道才能更加鲜美。
2. *** 香菇鸡汤可以先把鸡放到淘米水里面浸泡十几分钟，这样就能够让肉质变得更加鲜嫩，又可以达到去除异味效果。
3.炖香菇鸡汤应该使用砂锅或者陶瓷煲，这样也可以让鸡汤的味道更加原汁原味，不要选择铝锅或者铁锅，容易影响到鲜香味道，炖煮香菇鸡汤应该凉水下锅，一次 *** 把水加足够，不要在中途的时候加水，这样汤就会变得没有那么醇香，如果水加少了，中途也一定要加开水，这样才不会影响到鸡汤的味道。
准备一些土鸡腿，适量香菇，一些生姜，红枣，少许味精，精盐，料酒。
先把土鸡腿清洗干净以后剁成块状，然后焯水捞出来，香菇提前浸泡一下去除蒂部，红枣浸泡软以后把核去掉，生姜洗干净拍松，所有的食材一起放进砂锅里面，再加入适量的料酒以及水，烧开以后用小火炖煮60分钟，再加一些味精，精盐调味，搅拌均匀以后就可以吃了。
1.香菇鸡汤可以补充身体所需要的维生素，氨基酸，多糖以及蛋白质，可以达到健脾和胃以及美容养颜安神作用，对肝脏 *** 也非常不错，女 *** 就应该在日常生活中喝一些香菇鸡汤，还可以有效的调节身体虚弱，食欲下降等问题。
2.喝香菇鸡汤可以让身体变得更加强健，里面所含有的蛋白质非常丰富，容易被身体很好的吸收。香菇鸡汤还可以起到缓解身体疲劳作用， *** 不调的女 *** 应该适当的多喝一些，能够预防感冒疾病出现，还可以让肝脏的解毒功能变得更强。
香菇不能够和驴肉一起吃，因为会引起腹痛或者是腹泻。
香菇不能够和鹌鹑肉，鹌鹑蛋一起吃，这样我们的脸上会很容易长黑斑。
香菇也不能够和河蟹一起吃，会很容易产生身体结石。
香菇中含有丰富的生物化学物质，番茄中含有类胡萝卜素，两者一起吃的话会 *** 番茄中的类胡萝卜素，营养价值就会大大降低。
五、香菇鸡汤怎么炖好喝
原料：冷冻三黄鸡500克(半只），香菇8朵，生姜三片，盐适量。
做法：冻鸡取出来解冻，鸡爪去掉。将香菇洗干净用凉水泡发，泡好的水备用。
把鸡放进沸水里煮一分钟左右。捞出立刻放进凉水里清洗干净。
砂锅装凉水+泡发香菇的水，把鸡放进去，再放几片生姜。再将香菇加入汤中，大火烧开。
盖盖大火煮10分钟左右改文火，用布将出气口堵住，用最小的火炖一个小时左右。打开盖子放进盐，转大火盖盖煮10分钟即可出锅。一碗鲜美可口的鸡汤做好了，开动吧。
看过大长今的应该知道，她煲汤的时候都把砂锅上的气孔堵住，用小火慢炖，这样煲出来的鸡汤味道香浓，鸡肉非常鲜嫩可口。下面是我搜索整理的五个技巧，照着做，你也会煲出营养丰富热气腾腾的美味鸡汤。
我们都习惯去市场买活鸡，现场宰杀回家就炖汤，恨不能中间不耽搁分秒。实际上这是不对的。鲜鸡买回来后，应先放冰箱冷冻室冰冻3～4个小时再取出解冻炖汤。
这跟排酸肉的原理是相同的，动物骤然被杀，体内会自然释放多种 *** ，而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌，也让肉从“僵直期”过渡“ *** 期”到“成熟期”，这时的肉质更好，再来炖汤做菜明显香嫩。
其实，不光 *** ，任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味，一试就灵。当然，飞水也是有学问的。若冷水放肉，肉由水的冷到开，经历了一个煮熟的过程，营养流失严重。最宜温水下锅，煮约7～8分钟，不盖盖并适时翻动。开水下锅也行，3～5分钟即可。
炖汤则宜冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道，所以，一定要记住，飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。
炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火，开的程度应掌握在似开非开，因为砂锅有很好的保温功能，若等沸腾时再调小火，它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖，“跑气”了的汤就没了原汁原味。
对于炖汤来说，这还是个不小的问题。放盐的时间在某种意义上能主宰汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮长了会与肉类发生化学反应，肉类里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。
那么盐该何时放好呢？记住了，盐和别的调味品一定要在汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖，不光味道全进去了，而且汤味更浓。注意，放盐进去后不要搅拌，那会留下一股生盐味。
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