大家好，今天小编来为大家解答玉米萝卜排骨汤是哪里的省汤这个问题，做玉米排骨汤可以用水萝卜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、玉米萝卜排骨汤应该怎么做
①主料:排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。
②辅料:生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。
1.胡萝卜削皮，洗玉米萝卜排骨汤其他款式净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。
2.排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。
3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。
2.胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强 *** 免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的 *** 基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
3.猪排骨提供 *** 生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
二、玉米胡萝卜排骨汤禁忌有哪些 3个细节你不可不知
1、烹调胡萝卜时，忌加醋等，因为酸 *** 物质对胡萝卜素有 *** 作用。
2、胡萝卜不宜过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙 *** 。
3、女 *** 不宜过多食用胡萝卜。女 *** 吃过多的胡萝卜很容易引起 *** 异常，并导致不孕，研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无 *** 、不排卵，或经期紊乱的现象。
三、排骨红萝卜玉米木瓜汤的功效
1、玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化 *** 、食欲不振的高血压者特别适宜。
2、木瓜 *** 温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
3、木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍， *** 每天吃木瓜100克（约半个中型木瓜），即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。
4、否则会 *** 其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被 *** 。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。
5、参考资料来源：百度百科-红萝卜玉米排骨汤
6、人民网-木瓜不能和什么一起吃？木瓜的营养价值
四、做玉米排骨汤可以用水萝卜吗
1、菜谱简介适用于气血不足，阴虚纳差者，含丰富的蛋白质和钙。
2、原料：小排骨300克玉米一根胡萝卜一根
3、1）小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。
4、2）将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。
5、3）最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。
6、将汤面烧的沸腾后再开始撇沫，胡萝卜最后放入。
五、玉米萝卜排骨汤什么功效
①主料:排骨300克，萝卜300克，玉米2根。②辅料:生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。做法：1.萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。它的特点就是清淡可口，营养丰富，是很不错的选择。萝卜素可清除致人衰老的 *** 基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
1.往排骨汤里加萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。2.将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美。3.在炖骨头汤时，加入少许食醋，使骨头中的钙质更容易溶出，有利于 *** 对钙的吸瞩，利用。4.萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、 *** 腺活力;玉米含丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效，加上五味子更能补肾，养心益气。此道汤品健胃清热、益阴，并能降烦安神。
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有 *** 胃肠 *** 、加速烘便 *** 的特 *** ，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强 *** 新陈代谢、调整神经 *** 功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
2.萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。萝卜能增强 *** 免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食萝卜可以降低卵巢癌的发病率。萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
萝卜素可清除致人衰老的 *** 基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
3.猪排骨提供 *** 生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
六、玉米萝卜排骨汤的做法
导语：米萝卜排骨汤是非常常见的家常菜，但因为食材都非常的鲜甜，所以非常受大家的喜爱，下面就由我为大家带来玉米萝卜排骨汤的.做法，大家一起去看看怎么做吧!
主料：排骨1500g、白萝卜300g、玉米300g
辅料：油适量、盐适量、小葱适量、姜适量
4.倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入。
5.大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤。
8.锅中倒少量的油，用小葱与萝卜同炒，并加盐调味。
9.萝卜断生后，舀入原味排骨浓汤数勺。
11.盖锅煮开后，再煮数分钟就可以了。
七、玉米萝卜排骨汤的做法萝卜需要去皮
1、冬季是进补的更好时节， *** 补不如食补,尤其是炖汤之类更适合进补。排骨是大众家庭的炖汤的首选，用它配其它食材来 *** 炖汤，美味可口还能带来食疗的效果。
2、玉米萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨 *** 的一道家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥， *** *** 简单易学。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
3、买齐这些食材不到30元，一周 *** ，呵护家人的健康更好。
4、将玉米切段，萝卜切块，更好不要去皮；
5、大火煮沸后转小火继续煨汤，大概一个半小时左右时间就好了；
6、这道即简单又养生的汤，是家庭保健中不可少的更佳食补汤类之一。
文章分享结束，玉米萝卜排骨汤是哪里的省汤和做玉米排骨汤可以用水萝卜 *** *** 你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
