大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下驴肉尽量少吃更好不吃的问题，以及和驴肉最忌讳的三种调料的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、驴肉最忌讳的三种调料
驴肉最忌讳的三种调料是：茴香、醋、辣椒。
茴香的的香味太浓了，会盖住驴肉本身的鲜香味。茴香为伞形科植物茴香FoeniculumvuLgare Mill.的干燥成熟果实。秋季果实初熟时采割植株，晒干，打下果实，除去杂质。
炖驴肉放醋的话，会让驴肉的口感发柴，吃起来味道会变得很怪异，想要去腥的话，更好是放料酒、黄酒。中国著名的醋有“神秘湘西”原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋。
辣椒为重要的蔬菜和调味品， *** 油可食用，但是放辣椒一起炖的驴肉吃起来会很干很柴。
1、根据颜色挑选。优质的驴肉颜色为红褐色，而在肥肉部位颜色则为淡 *** ，市场上的假冒驴肉颜色都比较鲜艳。
2、闻味道。驴肉不像牛肉和羊肉那样闻起来或多或少都有一点味道，真正的驴肉是没有异味的，反而会有淡淡的脂肪香味。
3、如果闻到驴肉有异味或者其他味道，那么就说明不是真正的理由，而是人工制造的假驴肉，原料多为鸡鸭肉。
4、用手摸驴肉。我们都知道驴子身上大多都是瘦肉，所以说质量好的鲜驴肉摸起来就很有弹 *** ，特别是瘦肉部分，弹 *** 十足。
5、注意购买地点。购买驴肉时，我们应该尽量去驴肉专卖店或者是大超市，不要去小地方买，因为我们不知道他们的驴肉是不是真的。
6、根据颜色判断是否新鲜。前面我们也说到新鲜的驴肉颜色是红褐色的，而变质的驴肉颜色则会变暗，呈现为暗褐色，这样的驴肉不建议购买。
二、吃驴肉的禁忌 买驴肉该买哪个部位
驴肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，以及脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养成分。而蛋白质、脂肪这类营养成分是比较难消化的，驴肉这类富含蛋白质的食物会给肠胃造成较大的负担，因此不宜多吃，以免引起腹胀、腹痛、呕吐、腹泻等消化 *** 的情况。一般建议一次吃50-100克驴肉即可。
一些脾胃虚寒、消化能力较弱的人，以及有慢 *** 肠炎、腹泻症状的人群，在饮食上应当多吃一些清淡、养胃、易消化的食物，避免吃一些辛辣 *** 、油腻、难消化的食物。而驴肉富含蛋白质、脂肪，烹饪的时候也会加入也有香料调味，口味较重，也比较难消化，因此消化能力弱者要少吃。
驴肉属于中嘌呤食物，而食物嘌呤会在 *** 内氧化成为尿酸。痛风患者在平常要尽量摄入低嘌呤的食物，控制摄入中嘌呤食物，避免摄入高嘌呤食物，因此痛风患者吃驴肉的时候一定要少吃，可不能因为驴肉太过美味就敞开了吃，不然体内血尿酸过高就容易诱发痛风，引起局部关节红肿、疼痛。
驴肉属于高蛋白质食物，每100克的驴肉中含有蛋白质21.5克，而蛋白质需要通过 *** 进行代谢，吃多了驴肉会增加 *** 代谢负担，因此患有肾功能不全、肾炎的人群要 *** 驴肉的食用量，以免加重症状。
这是一种错误的观点，是谣传。
事实上并没有科学依据表明女人不能吃驴肉，而且在日常生活中，很多女 *** 会吃驴肉。而且驴肉的味道鲜美、营养价值也很高，女人吃了好处多多。
只是一些人认为，驴肉是 *** 的，适合男人吃，女人吃了不好。然而驴肉并没有 *** 的功效，主要有补血益气的功效，男女均可食用的。
1.肋条部位：这个部位有肉有筋膜，口感好。
2.后腿部位：驴肉瘦肉中最集中的后腿部分,脂肪最少,蛋白质更高,多吃不肥腻,还可以补充 *** 每日所需的钙、铁、维生素等多种微量元素。适合用来做酱肉、驴肉火烧。
3.脊背部位：驴的里脊肉和外脊肉，不仅含有丰富的优质蛋白和维生素，脂肪少，而且肉质较细嫩，易消化，都是瘦肉，加工 *** 好，可切片、切丝、切丁，炸、馏、爆、炒都可以。
4.驴肚部位：指的是驴肚上和近肋处的松软肌肉，比较适合炖着吃，酱着吃也很美味。另外，全驴宴上必不可少的一道白切驴肉，就是由驴腩肉加工制成。
三、驴肉一天吃多少最合适 一个人每天吃多少驴肉才算正常
1、驴肉一天吃50-100克左右最合适。
2、根据《中国居民的膳食指南》中的规定，各种食物的每天摄入量，以鱼、禽、肉、蛋等动物 *** 食物来看，每天应吃125-200克，其中鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克，而驴肉属于畜、禽肉类食物，因此一天吃50-100克最为合适，既能 *** 对肉类的营养需求，又能避免饮食过量带来的健康危害。
3、本身驴肉就属于高蛋白质食物，每100克驴肉中含有蛋白质21.5克、脂肪3.2克、胆固醇74毫克，吃后较难消化，若是再和高脂肪、高蛋白质食物一起吃多，则容易增加肠胃负担，引发腹胀、腹痛、消化 *** 等不适症状。
四、驴 *** 有哪些养生功效
1、1：驴 *** 有两高两低的特点，即：高蛋白，低脂肪，低胆固醇。
2、2：驴肉对动脉硬化，冠心病，高血压有着良好的保健作用。
3、3：另外还有动物胶骨，胶原和钙等成分，能为老人和儿童体弱者和病后调养的人，提供良好的营养补充。
4、4：重点是常吃驴肉，还能补充粗纤维，对大肠很有好处。
5、俗话说，天上龙肉，地上驴肉。所以，可见驴肉的美味与难得的功效。
五、糖尿病能吃驴肉吗
1、问题一：糖尿病人能吃驴肉吗 30分从驴肉的功效来说，用驴骨熬汤可“治多年消渴（即糖尿病）”（《本草纲目》）。驴肉味甘 *** 平，无毒，食之能补血、益气，治劳损、风眩、心烦等症。糖尿病人是可以吃驴肉的。
2、问题二：糖尿病能吃驴肉吗糖尿病能吃驴肉。糖尿病能吃驴肉但是要适量；糖尿病患者不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，根据您的咨询糖尿病能吃驴肉的，这个是没有影响的。糖尿病的治疗 *** 一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖 *** 或者注射胰岛素，积极预防并发症。控制饮食很重要的。
3、问题三：高血糖，可以吃驴肉吗驴肉、开心果可以适量吃。可以使用雨林控股的阿里树进行调理，另外注意平衡膳食，就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食更好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
4、问题四：糖尿病人能吃驴肉火烧吗可以
5、糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
6、爆米花。无论是朋友之间的闲聊还是看 *** ，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。
7、枣子。虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。
8、甘蔗。甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。
9、各类辣椒。糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。
10、蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被质疑的一种食物，虽然蜂蜜能够缓解便秘，美容等等的好处，但是蜂蜜的含糖量高达40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身体直接吸收，所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
11、白酒，在本草纲目上有说到，“烧酒，纯阴毒物，与火同 *** ”就单凭这就话，就可以看出酒的坏处，其中酒精会使血糖升高，所以请糖尿病患者最后不要饮酒。
12、问题五：请问医学专家：糖尿病人能吃驴肉吗？可以，但是要少吃
13、问题六：请问糖尿病人能吃驴肉火烧吗?驴肉可以说是最养生的肉质了。高蛋白，低热量。所以可以食用的（如果驴肉都不能吃，别的肉更不能吃了。那活着还有什么意思。。。）
14、问题七：三高人群能吃驴肉吗从驴肉的功效来说，用驴骨熬汤可“治多年消渴（即糖尿病）”（《本草纲目》）。驴肉味甘 *** 平，无毒，食之能补血、益气，治劳损、风眩、心烦等症。糖尿病人是可以吃驴肉的。
15、问题八：驴油或驴肉对糖尿病有什么好处没有降血糖的作用的，一次不能多吃，还有可能升高血糖的，糖尿病主要还是靠 *** 物治疗。
六、 *** 期间为什么不能吃驴肉呢
1、驴肉富含不饱和脂肪酸，尤其是生物价值特别高的亚油酸，亚麻酸的含量远高于猪肉、牛肉。有句话不是说：“天上龙肉，地上驴肉”，说的就是驴肉营养价值极高的褒赞。
2、准妈妈可以适量补充驴肉的，因为食用驴肉可以增强免疫力，减缓孕期的腰酸背痛，记忆力衰退等症状；此外，驴肉有安神、除烦的功效，改善孕期的睡眠情况。可以说，孕期吃驴肉对孕妇的好处多多。但是凡事都有两面 *** ，驴肉是大补热气的食物，孕妇适量吃即可，不宜过量。
3、其实，有很多所谓的孕期不能吃的食物，只要适量不贪多就好。我在怀 *** 的时候，七八月份正直龙眼丰收之际，我非常喜欢吃龙眼，就让 *** 从老家运了一大纸箱的龙眼过来吃，每天吃少量，吃了一周。接着吃老家烤好的桂圆肉，这个东西很补，热气，这回不敢吃太多，每次吃四五颗，隔三四天吃一次。
4、孕早期，没有胃口，买了山楂饼回来吃开胃；整个孕期，我也尝试了吃西瓜，偶尔炒一顿苦瓜牛肉，或者时不时买柚子回来吃，解解馋的同时，也大饱了一顿，我和宝宝都平安过来了。不是说这些都不能吃吗？我想和我每次吃少量有关系，不贪口。
5、当然，有一些东西整个孕期是绝对不碰的，比如咖啡，比如含酒精的饮料。印象中，过量的酒精会引起宝宝中枢脑神经的发育，所以我避开了。
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