大家好，今天来为大家解答滋补美容养颜汤这个问题的一些问题点，包括有什么滋补养颜的汤推荐也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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一、有什么滋补养颜的汤推荐
1、材料：排骨一根、红枣12枚、当归4片、少量枸杞、姜片、葱、调味品
2、做法：首先将排骨洗干净后放入开水中焯一遍去掉血水，再放入砂锅中，随后放入枸杞、红枣、当归、葱以及姜片，大火烧开之后小火继续炖煮，排骨酥懒之后加入调味品起锅就可以了。
3、功效：这些食材搭配一起炖煮后可以起到养颜护肤以及滋阴润燥的功效，红枣是一种天然美容保养品，女 *** 服用后气色将会越来越好。
4、材料：核桃、燕麦、红糖、红枣、龙眼干
5、做法：将核桃、龙眼干以及红枣提前放入清水中浸泡，随后和燕麦洗干净后放入电饭锅中加入清水熬煮，粥煮开之后就可以了。若是比较喜欢粘稠的麦片粥可以熬久一点，起锅之前加入少量的红糖口感更好。
6、功效：麦片对于大多数人来说都不陌生，不仅营养价值高同时常服用也能够很好的保健身体提高体质。另外，核桃、红糖以及龙眼干服用后都可以滋养身体，美容养颜的效果非常不错。
7、材料：红枣、红皮花生米、红芸豆、红小豆、红糖
8、做法：首先需要将红芸豆以及红小豆洗干净后提前一个晚上用温水浸泡两个小时，沥干水分后用保鲜袋装好放入冰箱冷藏室冰冻一个晚上。在砂锅中放入适量的清水，然后放入准备好的红芸豆以及红小豆，盖上盖子大火熬煮二十分钟，随后锅中水开之后加入一小碗清水继续熬煮，反复加水三四次直到锅中两种豆子煮熟并且变软。将红枣以及红皮花生米洗干净后放入锅中，也是大火熬煮二十分钟，知道两种材料都软熟之后就可以起锅了。
9、材料：新鲜的藕节、新鲜的白萝卜、新鲜的旱莲草、 ***
10、做法：将三种原材料洗干净之后捣烂并且榨汁，再加入适量的 *** 溶解后服用。
11、功效：这道补血养颜汤服用后可以发挥出清热凉血以及止血固经的作用，女 *** 服用后不仅气色会更好，同时还能够治疗一些 *** 不调的情况。
12、做法：首先应该提前将莲子用清水泡发，然后去掉外皮以及芯洗干净。将莲子和红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，加入适量的情随煎煮，直到莲子软烂后加入 *** 调味。建议这种食谱适合在每天晚上睡觉之前服用，每周吃上一两次，可以长时间服用。
13、功效：这道补血养颜汤具有补心血以及健脾胃的功效，适合神经衰弱、心悸、健忘、贫血乏力以及睡眠不安等患者服用。
14、做法：首先将山楂肉和桂枝放入瓦罐中，加入适量的清水小火煎煮直到剩下一半的水再加入红糖，煮开后就可以起锅服用了。
15、功效：这道食谱服用后具有化瘀止痛以及温经通脉的作用，适合于女 *** 体寒或 *** 、脸色苍白等情况服用。
16、材料：猪瘦肉、人参、红枣、淮山 *** 、食盐
17、做法：首先需要将猪瘦肉洗干净之后切小块，再和淮山 *** 、红枣、人参一起放入砂锅中，加入少量的清水大火烧开后小火炖煮，等到猪肉软烂后加入食盐调味就可以了。
18、功效：这道食谱服用后的主要作用就是抗衰老、滋阴养血以及益气健脾，美容养颜的效果非常的不错，适合一些脾胃虚弱、消化 *** 以及再生障碍 *** 贫血或气血双亏等患者服用，效果非常的好。
二、十六个美容养颜汤
1、土茯苓老龟汤，脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女 *** 。土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你 *** 赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好 *** 。
2、西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品 *** 温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女 *** 特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3、虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉 *** ，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人更好不要食用，以免适得其反。
4、 *** 花排骨汤--清火润肺、补气，咳嗽、气短女 *** 可以经常食用。
5、红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女 *** 朋友，对于 *** 紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
6、麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女 *** 朋友的青睐。
7、薏仁红豆粥，功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
8、何首乌蜜枣煮猪肉，功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
9、绿豆百合羹，功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效
10、玉竹枸杞煮鱼，功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
11、乳鸽银耳汤，功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女 *** 过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
12、无花果杏仁汤，功效：无花果清热、利呼吸道 *** 等 *** ；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
13、粳米补血汤，功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
14、人参汤能使面色明亮润滑，人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无 *** *** ，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养。
15、桂圆炖鸡汤能够改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点，减少色素沉积，这款的味道也十分鲜美。
16、木瓜红枣莲子汤喝了可以暖心暖身，.里面含有的木瓜是含有很多的美白疗效的，而且对于消化有帮助，红枣就是可以帮助调节内分泌养颜的，再加上莲子的功效，对于身体是很有好处的。
三、秋季养生六大养颜滋补汤
秋季养生六大养颜滋补汤，食补一直是女人美容养颜功课里必不可少的部分，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，下面我们看看秋季养生必备六大养颜滋补汤。
原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙
1、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净；
3、排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置一边备用；
4、将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时；
5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。
功效：补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
原料：鳝鱼500g，黄芪30g，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。
1、将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块；
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量；
3、武火煮沸后，文火煲1-2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
原料：红枣10粒，山 *** 300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
1、将洗干净的红枣提前泡软，山 *** 去皮后切成小块；
2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；
3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；
4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：红枣补血益气，山 *** 健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
材料：银耳二朵、樱桃二两、 *** 适量。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核。先将银耳加水煮半小时，放入 *** 煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
材料：百合15克、淮山 *** 15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、 *** 参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只。
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述 *** 物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱、红枣（去核）十枚、瘦肉六两、调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。
做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即可。
功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心。
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、 ***
做法：首先，将红枣、莲子加适量 *** ，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、 *** 平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化 *** 或便秘的 *** 具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来 *** 菜肴或粥食。
红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
材料：红豆450克，西米100克，糖240克，椰浆1/2杯
做法：西米浸泡30分钟，捞出放入热水中慢火煮至变透明，冷水冲泡15分钟，沥干水；红豆洗净，加适量水，移入蒸锅中蒸约40分钟；锅中放糖和适量清水煮至糖融化，加红豆煮10分钟，再加西米煮5分钟，移入冰箱中冷藏，食用时再倒入拌匀的椰浆，牛奶即可。
功效：红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于 *** 、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女 *** 的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。西米有治疗脾胃虚弱和消化 *** 的'功效，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
经常喝可以清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美肤养颜、嫩白皮肤，是非常清爽好吃的美肤养颜粥，而且经常吃红豆西米露，能起到养生保健、预防疾病的目的。
酒酿200克、枸杞5克、鹌鹑蛋蛋液50克、 *** 适量
煲枸杞酒酿蛋时，先将酒酿煮开，然后依次加入枸杞、适量 *** 和搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
枸杞子则是滋补 *** 的佳品，也是美容 *** 膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女 *** 食用后的脸色更加滋润动人。
材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、 *** 。
做法：雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和 *** 都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。
功效：梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。雪梨味甘 *** 寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
带有甘甜清润之气味的罗汉果，食 *** 兼之，中医认为它能清肺、润喉、止咳、润肠。罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜。
四、美容养颜汤有哪些
材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。
1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。
3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。
功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女 *** 美容养颜。
材料：猪肾2只，山 *** 100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱均少许。
1、猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。
2、山 *** ，皮洗净，切丁，与其他 *** 一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。
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