各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享西式早餐食谱简单快速做法窍门，以及西式早餐食谱大全及做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、西式早餐食谱大全及做法
将两片面包放入烤面包机中烤至金 *** ，期间将鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌。将煎锅烧热，喷上少量的食用油，将鸡蛋液倒入锅中，煎熟后翻面，待两面均煎至金 *** ，放在烤好的面包中间，加入生菜、火腿和番茄，加入适量的蛋黄酱或番茄酱即可。
将面粉、鸡蛋和牛奶放入一个大碗中，搅拌均匀成糊状物。将煎锅烧热，倒入适量的糊状物，用铲子将其抹成薄薄的面糊，煎至两面金 *** 。将煎饼放在案板上，加入熏肉片、熏香肠、火腿肠、沙拉酱、葱花和香菜，紧紧地卷起来即可食用。
将三个鸡蛋打散加入盐和胡椒粉均匀搅拌，将日本豆腐稍微熟一下，再将其切成长条状。将蛋液倒入平底锅中煎成蛋皮，放在案板上，放上切好的豆腐，卷起来。将卷好的豆腐蛋卷放在烤盘上，撒上适量的芝士，放在烤箱中焗烤10分钟即可。
将猪肉剁成肉泥，加入盐、胡椒粉、姜末、大葱末和蒜末，充分搅拌均匀。将肉泥分成适量的大小，搓成肉饼状。将肉饼放在烤盘中用350度的烤箱中烤10分钟左右。同时，将面包放在烤面包机中烤成金 *** 即可。
将两片面包放入烤面包机中烤至金 *** ，期间将香蕉切成薄片，抹上花生酱分别放于烤好的面包中间。将三明治放在煎锅中煎至两面金 *** 即可食用。
将土豆洗净后切成薄片，用勺子将其压成泥状物，加入面粉、葱花、盐、胡椒粉和鸡蛋，充分搅拌均匀。将煎锅烧热，加入食用油，将土豆泥分成适量的面糊，倒入锅中，用勺子压扁成薄饼状。煎至两面金 *** 即可食用。
将挞皮放在挞模中，将培根切成小块，放入挞皮中。将鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉、牛奶和芝士，充分搅拌均匀，注入挞模中。将挞模放在预热至180度的烤箱中烤15-20分钟，待其表面呈金 *** 即可。
将三文鱼洗净后放在烤盘中，撒上盐和胡椒粉，放在预热的烤箱中烤制10-15分钟左右。将两片面包放入烤面包机中烤至金 *** ，期间将切好的三文鱼放入其中间。抹上适量的牛油果酱和芝士，烤至芝士融化即可食用。
二、早餐食谱简单快速做法
早餐最常见，最简单的就 *** 蛋，单纯的煮鸡蛋和煎鸡蛋超级简单快速，锅中加水，将鸡蛋整个放进去，盖上锅盖，虚掩着，五六分钟后，煮鸡蛋就好了，是常见的早餐。平均一个鸡蛋有7克蛋白质，同时含有 *** 必需的8种氨基酸，并与 *** 蛋白的组成极为近似，因此 *** 对鸡蛋蛋白质的吸收率非常高，更高可达到98%。
另外鸡蛋可以做成鸡蛋卷、鸡蛋饼、鸡蛋杯、鸡蛋羹等，做法简单，也不费时间。
主料：鸡蛋2个、内脂豆腐1个、温开水200克
辅料：生抽2匙、陈醋1勺、香油1勺、葱花1勺
6.放入开水锅里小火蒸20分钟左右
7.蒸好后倒些生抽，醋，香油，撒点葱花
辅料：油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱花适量
1.紫菜稍微扯散，放入锅中，小火慢慢焙至干脆，锅里不用放油，直接干炒。大约一两分钟即可。
2.将焙好的紫菜放入保鲜袋，用手捏碎。
3.鸡蛋磕入碗中，放入适量胡椒粉和盐，用筷子充分打散。
4.将抓碎的紫菜碎倒入鸡蛋液中，用筷子搅拌均匀，静置2分钟。
5.放入葱花和胡椒粉继续搅拌均匀。
6.平底锅烧热，放入适量油，转小火，倒入调好的鸡蛋紫菜，尽量压平，拨弄成任何形状随你。1分钟后翻面，再焙一分钟即可出锅。
切成一块块，趁热吃哦，超满足。
三、早餐食谱简单快速的做法
早餐食谱简单快速的做法，正所谓，早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少，早餐对于每个人来说都是特别重要的，尤其是女生，饮食方面尤为重要。下面分享早餐食谱简单快速的做法及相关资料。
原料：鸡蛋2个、猪肉10克、豌豆10克、胡萝卜10克、香菇10克、虾仁10克、青笋10克、鱿鱼10克、盐1小匙、白糖少许、料酒少许、水淀粉少许
1、鸡蛋打散，加入适量30℃左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
2、将其它所需原料洗净，全部切小丁备用。
3、取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的`原料都焯烫一遍。
4、取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，加入刚刚焯烫过的所有原料和盐、白糖、料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
原料：面粉120克、鸡蛋半个、白糖15克、盐1/4小匙、清水60毫升、香蕉1~2根、沙拉酱适量
1、先调制一份面糊，将面粉、鸡蛋、白糖、盐、清水，按照用量混合。面糊不宜调得过稀。
2、香蕉切片，在香蕉片的表面拍上一层干淀粉，再裹上面糊，放入小锅中用中小火炸成金 *** ，蘸上沙拉酱就可以吃了，非常简单。
原料：鸡蛋1个、低筋面粉175克、白砂糖30克、盐1/3小匙、泡打粉1/2小匙、牛奶 *** 毫升、无盐奶油30克(将无盐奶油熔化后使用)、杏仁碎适量(各种切碎的干果或果干都可以，如杏仁、核桃、腰果、葡萄干、开心果、蓝莓)、紫薯适量、白砂糖或蜂蜜少许
1、把蛋、低筋粉、糖、盐、泡打粉，奶一起放入容器，用打蛋器混合均匀，再加入熔化的奶油，拌匀成面糊，静置一会儿发酵，然后加入杏仁碎。
2、平底锅不放油，小火烧热后，用小汤匙舀取适量面糊，倒入锅中，呈小圆饼状，底部上色后翻面，再煎至上色就好了。饼的大小随意，我做的.都是直3厘米左右的小饼。
3、把紫薯洗净去皮切片，蒸熟后趁热压成泥，拌入白砂糖或蜂蜜即成紫薯泥。
4、将紫薯泥夹在两块小圆饼中间即可。
①等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得;
②必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率;
③需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。
购买：小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。
*** ：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配 *** 毫升豆浆一起食用。
购买：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。
*** ：取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。牛奶饮用量为 *** 毫升。
购买：全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋和黄瓜。
*** ：取全麦面包两至三片，鸡蛋煮熟，再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐，配一根香肠，饮用200毫升酸奶。
购买：汉堡面包、奶酪、果酱、早餐奶、营养麦片、猕猴桃。
*** ：汉堡面包横切两半，抹一小匙果酱，中间加两片奶酪;一个猕猴桃切片，加在面包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加适量营养麦片饮用。
购买：豆沙包、豆浆、腐乳、鸡蛋、苹果。
*** ：取两个小豆沙包加热，鸡蛋煮熟，取腐乳少量，与豆浆、苹果搭配一起食用。豆浆 *** 毫升。
1、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
2、燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
3、黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
4、皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
5、菜肉馄饨，白果糕，鹌鹑蛋。
6、牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。
7、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤、水果、饼干、牛奶、鱼汤煮青菜龙须面。
8、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、水饺、水果、小点心、鸡肉末菜粥。
9、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、软米饭、烩鱼泥豆腐青菜、水果、饼干牛奶、紫菜馄饨。
10、牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片、蒸肉包大米枣泥粥、水果、小零食(如果丹皮)、西红柿面片。
材料：苹果半个、草莓、火龙果各50g、奇异果30g、天然全麦营养早餐麦片100g、酸奶200g。
1、苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。
2、将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。
可以让妈妈前一天晚上煮好八宝粥，第二天早上起来可以热一下就好，同时可以清炒一盘青菜。早上配以全麦面包一起吃，还可以加一个鸡蛋，养生又养颜。
可以让妈妈早上起来以后给你清炒一个蔬菜，热一杯牛奶和一个馒头。牛奶不要空腹喝，先吃点馒头，然后喝牛奶，同时吃点妈妈炒的青菜。吃完早饭可以拿一个水果，留着课间吃掉。
文章分享结束，西式早餐食谱简单快速做法窍门和西式早餐食谱大全及做法的 *** 你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
