本篇文章给大家谈谈柿子饼吃多了有什么坏处，以及柿子饼吃了有什么好处和坏处对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、柿饼吃着有什么坏处
柿饼吃多了的坏处是会影响钙等矿物质的吸收，柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被 *** 吸收的化合物。使这些营养素不能被利用使这些营养素不能被利用，故而多吃柿饼容易导致缺乏这些矿物质。而且柿饼吃多了会结石。柿子饼含有果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。
二、吃柿子饼有哪些好处和坏处呢
1、适量吃柿子饼好处是可快速补充血糖、补充维生素、预防便秘；如长期大量吃柿子饼的坏处是导致肥胖、胃肠功能较差者易得柿结石、高血糖者易血糖升高等。
（1）快速补充血糖：柿子饼中富含碳水化合物，且大部分为果糖和葡萄糖，进食用能快速进入血液，升高血糖，可用于快速纠正低血糖状态。
（2）补充维生素：柿子中含有一定量维生素等微量营养素，例如维生素A、维生素C等，有助于补充 *** 所需营养素。
（3）预防便秘：柿子饼中的纤维素具有促进胃肠道 *** 的功能，从而可预防和缓解便秘。
（1）导致肥胖：柿子饼的含糖量高达60%以上，长期大量进食可能会导致肥胖。
（2）容易得柿结石:柿子饼中富含鞣酸成分，进食后有可能与胃中的蛋白质成分发生反应，形成梗阻，尤其是对于胃肠道功能较弱或者老年人需要适量食用。
（3）容易引起血糖波动：对于糖尿病患者来讲，柿子饼食用过多易引起血糖升高，需要慎重。
4、因此，进食柿子饼需适量，可偶尔吃柿子饼，每次吃1-2个为宜。
三、吃柿子的坏处
吃柿子只有在吃的时候讲究禁忌和注意事项，这样才不会出现副作用。吃柿子的禁忌：
1、柿子不要在空腹时吃，宜在饭后1小时以后吃比较好。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，会滞留在胃中形成胃柿石，如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻。
2、柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、 *** 干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。
柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化 *** 的人，不能一次 *** 吃太多。另外吃柿子更好在饭后吃，就不会便秘了。
3、柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍 *** 对食物中铁质的吸收，因此，贫血患者应少吃为好。
柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，另外，胃柿石形成可能与胃功能紊乱有关。因此，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢 *** 胃炎、排空延缓、消化 *** 等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
1、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢 *** 支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃
2、有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
3、另外柿子 *** 寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。
4、更好不吃柿子皮：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
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柿子营养价值很高。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了锌和铜的含量，其他成分均比苹果高，因而柿子享有“果中圣品”的美称。
此外，柿子还是食疗佳品，柿子叶也能入 *** ，现代研究证实，柿子叶含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，增加冠脉血流量，预防心脑血管疾病的发生。每日用柿子叶20克煎水喝，或者开水泡当茶饮，有一定的保健作用。
参考资料来源：/shipin.people *** *** /n1/2016/0113/c85914-28047062.html"target="_blank">人民网-冬天吃柿子有什么禁忌？
参考资料来源：/hi.people *** *** /n2/2018/0 *** 9/c228872-32113486.html"target="_blank">人民网-柿子被称为“果中圣品”秋季吃柿子应该注意啥？
四、柿子饼吃了有什么好处和坏处
1、强健骨骼、清热止咳、降低血压、增强免疫。柿饼中含有丰富的钙元素、磷元素和其他矿物元素，都是骨骼的组成成分，因此日常食用一些柿饼可以维持骨骼的密度，增强骨骼强度，也适合一些骨骼正在发育的人群食用。清热止咳是柿子饼的重要功效之一。
2、强健骨骼、清热止咳、降低血压、增强免疫
3、每到秋冬季节，柿饼上市。柿饼是水果柿子的一种加工 *** 食品，也叫干柿或者柿干。它外表金 *** ，口感韧 *** 十足，而且香甜可口，很多人都喜欢食用它。柿饼的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁，还有维生素C、胡萝卜素等，可以直接食用，而且容易保存。那么，柿子饼的功效与作用有哪些呢？
4、柿饼中含有丰富的钙元素、磷元素和其他矿物元素，都是骨骼的组成成分，因此日常食用一些柿饼可以维持骨骼的密度，增强骨骼强度，也适合一些骨骼正在发育的人群食用。
5、清热止咳是柿子饼的重要功效之一，它表面有一层白色的是霜，这是一种天然 *** 用成分，它能清热润燥，也能化痰止咳。平时人们食用柿子饼时，把这层霜一起吃下去，能有效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛，另外它还能防止口舌生疮和口腔炎症发生。
6、平时人们多吃一些柿子饼，既能加快 *** 新陈代谢，又能软化血管，增加血管韧 *** ，可以促进血液循环，能让过高的血压尽快降到正常水平，能从根本上防止心血管疾病发生。
7、柿饼中含有大量的有机酸，具有杀菌抗 *** 的作用，因此食用可以增强机体的免疫能力，同时含有的丰富的维生素可以抗击 *** 基，防止 *** 基损害机体，从而有增强免疫力的作用。
8、柿饼的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁，还有维生素C、胡萝卜素等，可以直接食用，口感更好，而且容易保存。临床当中也有很高的 *** 用价值，中医认为其具有润肺、涩肠、止血的作用，常常用来治疗各种血症，比如说咳嗽、痰中带血、 *** 、 *** 尿血、便血、痔疮出血等等，凡是热 *** 疾病导致的出血都可以用。对于支气管炎、肺炎导致的咳嗽、咳痰，也有缓解作用。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、 *** 秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。柿饼还能有效补充 *** 养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；柿饼含有大量的维生素和碘，能缺碘引起的地方 *** 甲状腺肿大；柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止泻的功效；柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能，改善心血管功能。
9、高血糖和糖尿病人就禁止食用柿子饼，因为它是一种高糖食材，高血糖和糖尿病患者食用以后会让血糖进一步升高，会让病情加重。
10、柿子饼还禁止和鱼虾等高蛋白食材一起吃，不然它含有的鞣酸会和蛋白质相结合，形 *** 体不易消化的成分，会加重 *** 肠胃负担，严重时还会导致结石。柿饼中的含糖量高于60%，因此食用100克的柿饼就会摄入60克以上的碳水化合物，食用过多会出现肥胖的情况。柿饼中含有大量的鞣酸，鞣酸会抑制 *** 对铁离子的吸收，因此长期食用会出现铁离子摄入减少，会增加缺铁 *** 贫血的可能。
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