各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享白菜豆腐汤怎么做,以及熬白菜豆腐汤怎么做的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们更大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
本文目录
一、如何做小白菜豆腐汤
1、小白菜100克,嫩豆腐 *** 克,细盐、味精、小麻油各适量。
2、小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块儿备用;
3、锅热油少许,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮;
4、放入豆腐,加水,煮开。然后放入小白菜段儿和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可。
二、豆腐白菜汤怎么做好喝
中国地大物博,人口众多,南北方的生活习惯和饮食差异很大,在这个季节,北方人会囤上一些大白菜,年轻人可能就买上三五颗,老年人会买上几十颗,也就是几百斤,比如我婆婆每年都会买,一部分会腌酸菜,另一部分会放在阴凉处,留着慢慢吃。
北方人的冬天是离不开白菜的,诸如五花肉白菜炖粉条、白菜炖豆腐、酸辣白菜、凉拌白菜等等,换着花样吃白菜,总是吃不腻。不是有俗语说“鱼生火肉生痰,白菜豆腐保平安”嘛,多吃点白菜豆腐对身体还是很有好处的。
所以在北方人的餐桌上,白菜炖豆腐这道菜,出现的频率是非常高的,热热乎乎炖上一锅,吃得很是舒服,我家最近也吃了好几次了。由于最近这猪肉 *** 居高不下,我做这道菜都没放肉,估计有朋友会说,不放肉能好吃吗?
可以非常肯定的和您说,不放肉照样好吃,只要多加入1样食材,豆腐多做1步,真的非常好吃,每次炖好端上桌,一大碗都不够吃。到底是怎么做呢?您接着往下看。
所用食材:老豆腐1块,白菜2片,海米适量,鸡蛋1个
所用调料:盐,生抽,蚝油,植物油,葱蒜,料酒
之一步,1小把海米提前冷水浸泡半小时,2片白菜清洗后用手撕成小块。因为不放肉,所以加点海米提鲜,这样炖出来味道不寡淡。
第二步,老豆腐切成略厚一点的方块,不要太薄,后面煎的时候容易碎。
第三步,1个鸡蛋打散,加少许料酒和盐搅拌均匀。
第四步,平底锅烧热加植物油,将豆腐沾上鸡蛋液,放在锅中煎制,待两面煎至金黄微微发焦,捡出备用。就是多做这一步,将豆腐沾鸡蛋液煎一下再炖,味道会更好。
第五步,炒锅烧热加植物油,下入葱蒜末、海米爆香。
第六步,下入白菜煸炒一会,加生抽和蚝油各1汤匙煸炒均匀。
第七步,放入煎过的豆腐,加少许清水和适量盐,搅拌均匀,大火烧开煮一会,至白菜软烂熟透即可。
1、海米浸泡好后,要多冲洗几遍,可以去掉一些咸味。
2、白菜要用手撕的比刀切的更好吃。
3、注意生抽和蚝油都有咸味,因此盐不要加多了,避免过咸。
三、熬白菜豆腐汤怎么做
主料:小白菜300克、豆腐3小块。
辅料:猪肉丸70克、五香粉1克、盐1匙、葵花籽油适量。
1、小白菜洗干净,切断,装碗里备用。
2、肉丸过水洗一下,切半,在切半的丸子上打花刀,装碗里备用。
4、锅里加水,加入葵花籽油,大火烧开。
5、水开后转中火,肉丸放入锅里,烧开后再煮2分钟。
6、豆腐放入锅里,轻轻翻动拌匀,煮1分钟。
8、撒入五香粉,加盐调味,轻轻推动拌匀。
10、出锅装盘,小白菜豆腐汤即可 *** 完成。
四、白菜豆腐汤的做法,白菜豆腐汤怎么做
食材:水豆腐1块、青菜几颗、姜1小块、香葱1根、盐1勺、水淀粉适量、胡椒粉少许。
做法:1、豆腐冲洗后切成小块,放入开水中浸泡一会,去掉豆腥味。
2、小白菜洗净,切成小段备用,香葱摘洗后切成葱花,姜切末,取一小勺干淀粉加适量清水化开。
3、锅中滴入几滴油烧热放入葱花和姜末炒香,锅中添入水烧开,加入豆腐煮至5分钟。
4、再放入小白菜煮开,加1少盐,少许胡椒粉调味。
5、出锅前加入水淀粉拌匀即可,汤汁鲜美可口,简单又营养。
五、白菜豆腐汤怎么做好吃又简单
白菜豆腐汤好吃又简单的做法如下:
主料:大白菜几片、嫩豆腐1块、鸡蛋1个。
辅料:盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、香葱1棵。
1、把白菜一片片剥下来以后清洗干净,把菜叶和菜帮分开用手给他们掰成小块装盘,这样炖出来的味道会更好吃。
2、把两块钱的嫩豆腐清洗干净后,直接改刀,切成小块放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除豆腐的豆腥味。
3、大蒜拍碎剁成蒜末,大葱也改刀切成末、香葱切成末,然后分别装盘备用。炒锅中放入1勺油大火烧热,再转小火,打入一个鸡蛋煎成荷包蛋,然后盛出来。
4、将就锅中的油,把葱蒜放里边小火炒出香味。葱蒜炒出香味后,放入白菜梆,开稍微大一点的火炒蔫。白菜梆炒蔫后,倒入白菜叶子,继续翻炒,把白菜叶子炒蔫,经过焯完的白菜炖出来才特别地入味。
5、白菜炒蔫后放入提前准备好的肉汤或者骨头汤,同时放入豆腐和荷包蛋,再放入1勺盐和1勺胡椒面,大火烧开,小火炖煮5-8分钟,把食材炖煮入味
6、白菜豆腐汤炖煮好后放入1勺鸡精,搅拌均匀出锅装盘,放入香葱成菜。
六、白菜的豆腐汤怎么做好吃
1、食材:白菜叶200克,豆腐4块,紫菜25克,熟猪油50克,味精5克,料酒10克,细盐4克,高汤1000克。
2、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。
3、汤锅置旺火上,放入猪油烧热,添入高汤,白菜叶、豆腐,熬至菜熟后,放入细盐,味精,撒上紫菜,起锅盛入汤碗内即成。
七、豆腐白菜汤怎么做好吃
家常白菜豆腐汤的做法非常简单易学。下面是关于豆腐白菜汤怎么做好吃的内容,欢迎阅读!
7.底锅热油放八角,爆香葱花姜丝后放入肥肉片
8.待肥肉片略出油脂后,放入切好的白菜块
11.放盐、味精调味,出锅前撒香菜段即可
放肥肉片是为了让白菜更香,不喜欢的可以不放。
豆腐有南豆腐和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;北豆腐用石膏较多,质地较南豆腐老,水分含量在85%-88%.豆腐是中国的传统食品,味美而养生。
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产,不受季节 *** ,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。营养价值
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等 *** 必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的`优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热 *** 体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的 *** 膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好作用,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。豆腐亦可用于食疗,具有一定的 *** 用价值。如葱炖豆腐,可治感冒初起,每日食3至5次;鲫鱼与豆腐共煮,可治麻疹出齐尚有余热者,也可用于下乳;葱煎豆腐,可用于水肿膨胀;豆腐萝卜汤,可用于痰火吼喘;豆腐红糖共煮,可用于 *** 等。适用人群
豆腐是老人、孕产妇的理想食品,也是儿童生长发育的重要食物;豆腐也对更年期、病后调养、肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。豆腐消化慢,小儿消化 *** 者不宜多食;豆腐含嘌呤较多,痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。
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