花生小豆腐是一道传统的家常小吃,以豆腐和花生为主要材料, *** 简单,口感鲜美,营养丰富。下面将为大家介绍花生小豆腐的 *** *** 。
豆腐、花生、盐、生姜、蒜、料酒、鸡精、酱油、淀粉、油
1.将豆腐切成小块,用开水焯烫后捞出备用。
2.将花生用开水焯烫后捞出,去掉外皮,留下花生仁备用。
3.将生姜和蒜切末备用。
4.在锅中倒入适量油,加入生姜和蒜末煸炒出香味。
5.加入豆腐块和花生仁,翻炒均匀。
6.加入适量的盐、料酒、鸡精和酱油,翻炒均匀。
7.将淀粉和少量水混合后,加入锅中,翻炒均匀,让豆腐表面均匀粘上淀粉水。
8.翻炒几下即可出锅。
花生小豆腐是一道营养丰富的家常小吃,豆腐富含蛋白质、钙、铁等营养成分,有助于促进身体健康,花生则富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,有助于滋补身体,增强体质。
花生小豆腐是一道 *** 简单、营养丰富、口感鲜美的家常小吃,适合全家人食用。在 *** 时,可以根据个人口味适量调整配料,增加口感层次。
花生小豆腐是一道美味的家常小吃,口感细腻,营养丰富,深受人们喜爱。 *** 花生小豆腐的材料简单, *** *** 也不难,下面就让我们来一起学习 *** 花生小豆腐的做法吧。
1. 黄豆粉200克
2. 花生粉100克
3. 纯净水适量
4. 盐适量
5. 鸡精适量
6. 葱花适量
7. 辣椒油适量
1. 将黄豆粉和花生粉混合在一起,慢慢加入适量的纯净水,搅拌均匀没有颗粒状物。
2. 将混合好的黄豆粉和花生粉放入锅中,加入适量的盐和鸡精,慢慢加入适量的纯净水,搅拌均匀。
3. 将锅放入火上,用中小火煮10-15分钟,期间需要不断搅拌,直到煮熟,变成浓稠状。
4. 将煮好的黄豆花生糊倒入模具中,用刮刀刮平表面,放入冰箱冷藏室中 *** 2-3小时,直到凝固。
5. 将凝固的花生小豆腐从模具中取出,切成小块,撒上葱花,淋上辣椒油,即可享用。
1. *** 花生小豆腐的黄豆粉和花生粉比例可以根据个人口味自行调整。
2. 煮熟的黄豆花生糊不要过度搅拌,否则会影响口感。
3. 冷藏时间越长,花生小豆腐的口感越细腻。
花生小豆腐是一道美味的家常小吃, *** *** 简单,材料易得,是一道非常适合在家里 *** 的美食。我们可以根据自己的口味调整材料比例, *** 出口感细腻、营养丰富的花生小豆腐,让家人和朋友都能够品尝到美味的小吃。