芒果蘸辣椒是一种美味又健康的小吃，深受广大食客的喜爱。它是将新鲜的芒果切成块，再沾上一点自制的辣椒酱，口感酸甜辣爽，非常开胃。下面让我们来了解一下它的 *** *** 和营养价值。
1.准备材料新鲜芒果、新鲜辣椒、盐、糖、醋、葱姜蒜等调料。
2.将芒果切成块，备用。
3.将辣椒去籽切碎，加入盐、糖、醋、葱姜蒜等调料，搅拌均匀。
4.将芒果块沾上辣椒酱，即可食用。
芒果蘸辣椒的营养价值非常高，它既能提供 *** 所需的营养物质，又能增强 *** 的免疫力。芒果富含维生素C、维生素、钾、镁等营养物质，能有效地防止感冒、保护眼睛、促进消化等。而辣椒则含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养素，能有效地促进血液循环、增强 *** 免疫力、预防癌症等。
总之，芒果蘸辣椒是一种美味又健康的小吃，不仅口感独特，而且营养价值丰富。它既适合作为下午茶点心，也适合作为餐前开胃小吃，是一道的美食佳品。
芒果蘸辣椒是一道美味又健康的小吃，以芒果为主要原料，搭配上酸辣可口的辣椒酱，口感清新爽口，深受人们的喜爱。
1、准备好新鲜的芒果，将其削皮去核，切成适量大小的块状。
2、将新鲜的辣椒洗净，去掉辣椒梗，切成细末。
3、将切好的辣椒末放入碗中，加入适量的盐、醋和糖，搅拌均匀制成辣椒酱。
4、将芒果块放入碗中，蘸上自制的辣椒酱即可。
芒果含有大量的维生素C和维生素，可以提高 *** 免疫力和抗氧化能力。同时，芒果还富含多种矿物质和纤维素，能够促进肠道 *** ，有助于排毒养颜。
辣椒则富含辣椒素和维生素C等营养素，能够 *** 唾液腺分泌，促进消化，提高食欲。同时，辣椒还具有抗菌、消炎、防腐等功效，有助于保护身体健康。
总之，芒果蘸辣椒既美味又健康，是一道值得推荐的小吃。
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