老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于苹果止泻的做法及食用 *** 和苹果止泻的做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享苹果止泻的做法及食用 *** 以及苹果止泻的做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、止泻的苹果水怎么煮
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2、锅内倒入适量清水，放入苹果片，加入 *** ，开大火煮5分钟即可。
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苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中之一位。苹果所含的营养既全面又易被 *** 消化吸收，所以，也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
苹果 *** 用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。
“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶 *** 纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇(LDL又叫坏胆固醇)都降低了。
同时，高密度脂蛋白胆固醇(HDL即好胆固醇)却有所增加。苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是 *** 所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与 *** 功能下降。
苹果是一种低热量的水果，苹果中营养成份可溶 *** 大，易被 *** 吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素， *** 如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果被称为“全方位的健康水果”。多吃苹果可改善呼吸 *** 和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
苹果的好处多多，它还有一个很好的用处——止泻。不过，并不是生吃苹果可以止泻，生吃苹果不止没有止泻的作用，而且还有可能粪便更加通畅，因为未加热的生果胶有软化 *** 、缓解便秘的作用。
苹果煮水才可以止泻。因为果含有鞣酸和果胶，鞣酸能使 *** 内水分减少，从而达到止泻的效果。同时苹果的果胶成分在煮熟之后也有止泻的作用，还能吸收细菌和 *** 。苹果的果肉及果皮内含有鞣酸，果皮中含量更丰富，果胶分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时不要削皮，以免有效成分的流失。
苹果煮水的 *** 很简单，首先，准备一个新鲜的水果，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在吃煮苹果时不要加蔗糖，因为蔗糖会加重腹泻。
是不是很方便呢，不过这种 *** 对治疗止泻的效果并不是很明显，只有起到辅助的效果。这种 *** 对儿童而言效果是比较显著的。
重度腹泻的病患者应该去医院看医生，接受积极的治疗。有需要的患者可以进行输液来补充水分，以免身体缺水过多而导致脱水。
会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以 *** 物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征。
参考资料：/baike.baidu *** / *** /%E5%86%B0%E7%B3%96%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%B1%A4/11063385"target="_blank">百度百科： *** 苹果汤
二、苹果止泻的良方是什么
苹果其 *** 味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。下面介绍两款苹果食谱：
1、苹果干50g，山 *** 30g。共研为细末。
2、每次15g，加白糖适量，用温开水送服。
功效：苹果与山 *** 配伍，能益脾胃、助消化、止腹泻。
2、加入少量水，用大火煮六七分钟，待汤汁微黄后即可。
有良好止泻作用的应是煮熟的苹果，吃新鲜苹果是有通便的作用，不可错误食用。
三、苹果止泻的做法
1、首先将苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2、然后再用水冲洗干净搓好的苹果。
3、将苹果对半切开，切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。
4、将切好的苹果放入锅内蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍 *** 后即可食用。
四、苹果熟吃可止泻
苹果是很常见的一种水果，它营养丰富，味道酸甜可口，具有很好的食用价值。然而，很多人或许不知道，苹果熟吃还有止泻功效。
苹果中含有较多鞣酸、果胶、膳食纤维等物质，未经加热的生果胶可软化 *** ，与膳食纤维共同起到通便作用。
煮过的苹果，果胶 *** 质发生了改变，不仅能够吸收细菌和 *** ，对单纯 *** 轻度腹泻也有一定的治疗效果。
腹泻患者，可食用蒸熟的苹果。做法很简单，1个苹果、少许盐，具体步骤如下：
1.苹果冲洗干净，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。
2.将冲洗搓好的苹果切成均匀的小块，缩短蒸苹果的时间。
3.将切好的苹果块放入锅内，水开后，大火蒸5分钟，稍 *** 后即可食用。
五、苹果煮熟吃养胃又止泻
1、红苹果可与银耳等食物放在一起泡煮，当水喝、当汤喝，可以起到润肺止咳、美容等作用。
2、苹果还有非常多的吃法。比如：榨汁、煮食、生吃、做饭吃等。
3、我们可以把苹果与百合放在一起煮成甜品用于润肺。这个甜品可以用在一些又需解暑，但又不能吃凉的人身上。
4、给大家举个例子：前几天有一个三四岁的小孩，他 *** 不太好，去看医生的时候，医生告诉他千万别吃凉的东西。从得病以后一年多了，几乎没有吃过水果。孩子看到水果特别馋，一看见红红的苹果眼睛都不离开。其实父母也很着急，不是不舍得给他吃，是因为他的病不能吃。
5、后来告诉他父母，你可以把苹果洗干净，简单地把它切成片放在水里，稍微煮一会儿，连热汤带热苹果给孩子吃，这样吃既不冷，孩子还可以解馋。
6、虽然经煮后可能对维生素c有点 *** ，但不会损害太多，不用担心，完全可以吃。
7、还有一个可以算是病人吧，虽然他没有住院，但他最近一段时间胃肠功能不是特别好。他说：“经检查，并没有器质 *** 变。什么东西都 *** ，觉得生活特没意思。”
8、后来告诉他说：“这只是胃肠功能有些紊乱，你完全不必这么难过。”对他的饮食结构进行了调整，比如吃点山 *** 等。
9、后来他说：“这些都吃了没有问题，特想吃苹果，更爱吃苹果，可是都不让吃。看哪个医生都这样说。”
10、营养师告诉他说：“有种 *** 你可以试试，去超市买锡纸，苹果洗净后，用锡纸把它包得严严实实的，然后放在微波炉里把它热熟。苹果味一点都不会跑掉，你就可以用勺一点一点地挖着吃，不会对你有任何影响。
11、如果觉得还得买锡纸很麻烦，还有一个办法：你可以蒸着吃，或者你把苹果削了皮或者不削皮都行，切成小片或小丁，然后先煮粥，等粥快好的时候，把苹果放进粥里一起煮。这样粥有一点苹果的香味，不仅不会影响肠胃功能，反而还会帮助腹泻患者调整胃肠功能。”
12、原料就是苹果和面粉，把水烧开，把面粉搅成糊状，然后倒在锅里，搅成糨糊状，不用放盐，将苹果切丁或片放进去，煮开它就软了，煮得时间长了维生素C会 *** ，它有点酸，开锅一两分钟就好，你可以当糊糊喝。很多老年人都可以这样做。
13、所以说苹果非常好，生吃有通便、降脂、防感冒的作用，预防由内火引起的感冒，生吃苹果其实更好。
14、你要想熟吃吗？熟吃有什么作用？它可以养护你的胃肠，有止泻作用。
15、千万记住了，要想通便一定生吃苹果，要想止泻就熟吃苹果，熟吃苹果对肠道的 *** 就会小一些、慢一些，促进肠 *** 现象就会大大减弱。
16、所以腹泻患者，可以熟吃苹果，蒸煮都可以。
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