大家好，关于坐高铁带什么吃的当午餐好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于动车午餐自带推荐的知识，希望对各位有所帮助！
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一、长时间坐火车,吃什么食物较好
1、纯净水：火车饮料以纯净水为更佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。
2、可乐等碳酸型饮料：在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝，果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。
3、水果：适合火车上吃的水果是苹果，水分适量果肉饱腹，所以苹果可以让你补充维C的同时填肚子。不像梨子水多利尿，香蕉润肠通便，让人狂跑厕所。
当季水果橘子也可以适当吃些，但也别太多，会跑厕所。
4、瓜子：嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光；嗑瓜子是除了看书睡觉外最自然的不和陌生人说话的 *** ；嗑瓜子是两眼呆滞时显得你不那么杯具的更佳道具。更好选择经过特别煮制的不上火的瓜子，否则在火车里上火了真是杯具。
5、其他袋装零食：如果您不怕酸，您可以带一袋话梅或陈皮，一点一点的吃，打发无聊时光；如果您喜欢吃硬的食物，您可以带一袋酒 *** 花生或者煮花生；如果您喜欢返老还童，您可以试试旺旺果冻，或者喜之郎CC；如果您不怕辣，您可以多吃些泡椒凤爪。
1、袋装面包：不管是全麦的还是非全麦的，至少它是由黄土地上长出来的东西磨面再发酵而成。平时我们早餐都可食，那更不用说是在火车上。
PS：如果不喜欢吃吐司，小编建议可以试试盼盼法式小面包，或者旺仔小馒头之类的。
2、蛋类：蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。它可以塞在你行李的边边角角里携带，不占空间。不过别带煮蛋，建议带真空包装的袋装卤蛋、茶叶蛋。别带煮的鸡蛋，很容易发臭。
3、八宝粥：火车上不透风，空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥，可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。
4、牛奶：可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们 *** 需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。
PS：牛奶不能当水喝，喝多了易更加口渴。
1、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。更好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。
2、火腿肠：剥皮就能吃，还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。
3、肉类罐头：铁盒罐头肉食，热量高，极大满足“ *** ”强盛的人。不过就是腥味大了点，还有就是不太好打开，且容易伤到手。食用此物，身上应配有开罐工具，注意不要划伤手(车厢动荡)。荤食易口臭，所以吃后要赶快喝水嚼口香糖。
吃了一天的方便食物了，建议在晚餐时选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭，或者吃一碗面，再或者来碗小吃，补充一点新鲜维生素入体内。
二、高铁可以带吃的东西吗可以带什么
高铁上可以带吃的东西。但是因为是封闭环境，乘客在乘坐高铁时带吃的前提是不影响其他乘客的乘坐体验，也不能对车厢造成气味污染。像榴莲、泡面、臭豆腐等味道太大的食物，不建议乘坐高铁时食用。
方便面吃上去非常的好吃，而且味道香，但是在高铁上的话是不建议食用的。因为方便面的香气非常足，而高铁是一个密闭的空间，所以如果吃方便面的话会把味道散在整个车厢里面，这样不通风的情况下就会使空气里面弥漫着方便面的味道。所以很多坐高铁的小伙伴平时自己带的午餐就会准备方便面，其实这样并不是特别好，所以不建议在高铁上吃方便面，尽量吃一些清淡的食物。
榴莲是大家都非常喜欢吃的水果之一，但是榴莲也是有非常浓重的味道，而且榴莲的气味很多人都是不能接受的。那么在如此密闭的高铁空间里面吃榴莲自然也是非常不好的，虽然没有特殊硬 *** 的规定，但是这种 *** *** 的食物是不建议在一种封闭的情况下吃的，而且是一种不礼貌的行为。
有些小伙伴喜欢 *** 一些煎饼，把它带在身上，在坐高铁肚子饿的时候吃。那么煎饼里面一般都会放葱，蒜等一些 *** *** 的配料，那么当打开之后，虽然你闻上去特别香，但是在密闭空间里面的话，它这种气味就会形成一种 *** 的味道，不光是会弥散在整个车厢里面，而且也会 *** 到其他的乘客，所以不建议在高铁里面吃煎饼之类的食物。
有时候我们都是早上很早就需要去赶高铁，没有吃早点的情况也是非常的多，所以很多人都会选择携带一些肉包子之类的早点在高铁上吃，但大家都知道，高铁是密闭式的，如果说你在高铁上吃气味这么大的食物，难免会引起很多人的不满，毕竟还有很多人可能跟你一样，并没有吃早餐呢！
三、高铁午餐好吃吗
1、高铁午餐的质量和口感因个人口味和选择而异，但一般来说，高铁上的午餐质量普遍较高，因为高铁餐厅为了吸引乘客，会提供丰富多样的菜品选择，以满足不同乘客的需求。
2、据报道，中国高铁上的午餐种类繁多，包括盒饭、套餐、小吃、水果、饮料等， *** 也在合理范围内。此外，高铁餐厅还提供预订服务，乘客可以通过12306网站或 *** APP预订午餐，选择自己喜爱的菜品，以便在高铁上享受到更好的餐饮服务。
3、当然，每个人的口味和需求不同，有些人可能认为高铁午餐不够美味，有些人则认为高铁午餐非常美味。因此，对于高铁午餐是否好吃，还需要根据个人口味和体验来判断。
四、动车午餐自带推荐
在乘坐动车时，由于时间和地点的 *** ，自带午餐成为了一个不错的选择。以下是一些适合动车午餐的自带推荐：
1.三明治：三明治是一种方便携带和食用的午餐选择。你可以选择各种口味的三明治，如火腿、鸡肉、蔬菜等，搭配面包和蔬菜，既美味又营养。
2.饭团：饭团是一种传统的日本午餐食品，也是动车午餐的好选择。你可以选择各种口味的饭团，如寿司、海鲜、肉类等，搭配海苔和酱料，口感丰富。
3.面条：如果你喜欢面食，可以选择带一份方便面或者干拌面。将面条煮熟后，加入调料包和蔬菜，即可享受美味的面条午餐。
4.水果：水果是健康的午餐选择，可以提供丰富的维生素和纤维。你可以选择易于携带的水果，如苹果、橙子、葡萄等，作为午餐后的甜点或零食。
5.酸奶：酸奶是一种营养丰富的饮品，可以提供蛋白质和钙质。你可以选择带有果粒或者坚果的酸奶，增加口感和营养价值。
6.饼干和薯片：如果你喜欢吃零食，可以选择一些饼干和薯片作为午餐的补充。但是要注意控制食用量，以免影响健康。
7.饮料：在动车上，饮水是必不可少的。你可以准备一瓶水或者果汁，保持身体水分的平衡。
8.其他小吃：除了以上推荐的午餐选择，你还可以根据个人口味和喜好选择其他小吃，如肉串、鸡蛋饼、烤肠等。但是要注意卫生和食品安全问题。
总之，动车午餐自带推荐的选择很多，可以根据个人口味和需求进行选择。无论选择什么食物，都要注意卫生和食品安全问题，确保自己的健康和安全。同时，也要注意不要在动车上吃过于油腻或者 *** *** 的食物，以免影响旅途的舒适度。
五、—等座免费给盒饭吗 高铁一等座有免费午餐吗
1、一等座会发一些小零食和一瓶水，但是不会提供餐食服务。只有商务座才会免费提供餐食，一般为午餐和晚餐服务。有免费吃的东西，一等座的服务还是比较贴心的，乘务人员会为乘客免费提供零食和饮料。
2、高速铁路，简称高铁，是指设计标准等级高、可供列车安全高速行驶的铁路 *** 。其概念并不局限于轨道，更不是指列车。
3、高铁在不同国家、不同时代以及不同的科研学术领域有不同规定。中国国家铁路局颁布的《高速铁路设计规范》文件中将高铁定义为新建设计时速为 *** 公里（含）至350公里（含），运行动车组列车的标准轨距的客运专线铁路。中国国家 *** 将中国高铁定义为时速 *** 公里及以上标准的新线或既有线铁路，并颁布了相应的《中长期铁路网规划》文件，将部分时速200公里的轨道线路纳入中国高速铁路网范畴。
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