大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于肉苁蓉的吃法和做法，肉苁蓉怎么吃好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、肉苁蓉要怎么吃
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味，一天能吐出一次更好。
2.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾 *** 等功效。
3.新鲜的肉苁蓉干片用花茶浸泡或煮沸。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起煮。并作为茶。也可以选择洗干净的材料，煮沸，小火炖3个小时，然后饮用。一次不超过7克。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火养肝，明目清心，补肾，健脾胃。
鲜肉苁蓉干片50克、 *** 羊藿100克、白酒2公斤适量。倒入酒瓶中(也可加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器，以确保它是干净的，没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中，然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于酒量较轻的人来说，泡黄酒也是不错的选择。封存一周，享受！每天两到两次，适合25-70岁男 *** 养生滋补。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否则会适得其反，导致身体上火。
二、肉苁蓉的食用 ***
准备材料：肉苁蓉适量、巴戟适量、羊肉150克、瘦肉150克、鸡脚1-2只、桂圆适量、陈皮1块、姜片适量
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2、肉苁蓉、巴戟洗净备用。炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。
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3、羊肉、瘦肉、鸡脚焯水捞出备用。
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4、将所有材料放入炖盅内，加入适量的水。
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三、肉苁蓉的功效与作用怎么吃法
（1）润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑 *** 用，从而促进粪便的湿润和 *** ，具有真正的润肠通便作用。
（2）肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对 *** 淋巴细胞的形成和活 *** 有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
（3）调节循环 *** 。肉苁蓉还可调节循环 *** ，具有如 *** 用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
（4）治肾虚闭经。肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶 *** 的中 *** 物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚 *** 、 *** *** 及女子 *** 不调、闭经不孕等疾病。
（5）抗衰老。肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他 *** 物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对 *** 下脑垂体、 *** 腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
（6）提高 *** 。肉苁蓉中含有的洋 *** 酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进 *** 中枢神经的功能，增强 *** 激素的分泌和相关递质的释放，从而提高 *** 。
（7）增强体力。肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应 *** 肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。
（1）肉苁蓉泡酒。材料：肉苁蓉50克、 *** 羊藿100克、白酒2斤。做法：将肉苁蓉和 *** 羊藿洗净够泡入白酒中封严，10天以后就可以饮用。一日三次，每次喝一小杯。
（2）肉苁蓉泡水。材料：肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣。做法：将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净。往砂锅中注入清水，放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
（3）肉苁蓉豆豉汤。材料：肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料。做法：往锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉用文火熬大概1小时，当 *** 汁熬至约300毫升时，用纱布滤去 *** 渣，将干鱼片放置 *** 汁中，煮成汤即可。同时，将豆豉用力压碎，将萝卜和小芋头切成丝，放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸，加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
四、肉苁蓉的正确吃法大全
肉苁蓉的正确吃法是和排骨炖汤，具体做法如下：
工具/原料：猪骨600克、人参10克、肉苁蓉30克、枣仁、当归各15克、还有黄芪、淮山枸杞、姜片、精盐、葱适量。
2、肉苁蓉洗净后拍碎， *** 参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪和淮山以及枸杞洗净。
3、烧开水把骨头烫掉污血和多余油脂。
4、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。
5、汤煲好后放盐，用勺子搅动均匀后即可食用。
五、肉苁蓉怎么吃好
干燥的肉苁蓉可以直接服用。取一片干燥的肉苁蓉，直接放入口中。舌下含服更容易吸收。肉苁蓉无味，一天能吐出一次更好。
2.将新鲜干燥的肉苁蓉切片浸泡在水中
将3-5g新鲜干燥的肉苁蓉切片放入一小杯80℃的开水中，静置五分钟后饮用。具有补肾阳、益精血、润肠通便、活血降火、补肾 *** 等功效。
3.新鲜的肉苁蓉干片用花茶浸泡或煮沸。
肉苁蓉可以和适量的玫瑰花、胎菊、红茶等一起煮。并作为茶。也可以选择洗干净的材料，煮沸，小火炖3个小时，然后饮用。一次不超过7克。能促进血液循环，改善内分泌失调，调节体质，促进新陈代谢，降火养肝，明目清心，补肾，健脾胃。
鲜肉苁蓉干片50克、 *** 羊藿100克、白酒2公斤适量。倒入酒瓶中(也可加入适量锁阳或枸杞)。选择密封的葡萄酒容器，以确保它是干净的，没有任何水分。将准备好的材料依次放入盛酒容器中，然后倒入50度左右的纯粮白酒(鲜、干肉苁蓉片与白酒的比例为1:15)。对于酒量较轻的人来说，泡黄酒也是不错的选择。封存一周，享受！每天两到两次，适合25-70岁男 *** 养生滋补。一天喝三次一小杯。不要喝太多，否则会适得其反，导致身体上火。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的肉苁蓉的吃法和做法和肉苁蓉怎么吃好问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
