大家好，今天给各位分享芹菜炒白果的营养价值的一些知识，其中也会对芹菜炒白果的家常做法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、白果的功效与作用一天吃几个
白果的功效与作用一天吃几个，大家可能都不知道白果是什么，白果是银杏的种仁，是一种坚果，含有多种维生素，具有很高的食用价值。以下白果的功效与作用一天吃几个。
食用量， *** 每天不超过10粒。小孩儿不超过5粒。婴儿不能服用。
切忌不要生吃，生食比熟食毒 *** 要高很多。
可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。白果内含有氢氰酸 *** ，毒 *** 很强，遇热后毒 *** 减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。
银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩 *** 、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年 *** 脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
1、白果具有敛肺气、定喘咳的功效，对防治呼吸道疾病有一定的作用。白果的果皮中含有丰富的果酸及银杏酚，可以抗结核杆菌，有助于改善肺结核引起的发热、咳嗽等症。
2、白果中富合蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分，有助于扩张微血管，促进血液循环，提高新陈代谢。它还有润泽肌肤、滋阴养颜的作用，是延缓衰老的更佳食品。
3、白果中的白果酸有抑菌、杀菌作用，可防治 *** 。此外，白果还有收缩 *** 括约肌的作用，对小儿遗尿、尿频、遗不固等症有辅助疗效。
鲠鱼与白果相克。同食会产生不利于 *** 的生化反应，小儿尤忌。
银杏即白果， *** 温有小毒，具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒之功效。鳗鱼 *** 平，味甘，二者均有较复杂的生物活 *** 物质，同食可产生不利于 *** 的生化反应。
1、要注意去芯。只需找一根 *** ，去掉白果两端，将 *** 不太尖锐的一端对准白果一头，然后从其中间穿过，白果芯自然就会听话地钻出来。
2、要注意适量。更好不要生吃白果，5岁以下的儿童不宜吃，成年 *** 更好控制在10克以内。炖熟后的白果 *** 量有所减少，可以稍微多吃几颗。
3、要注意营养搭配。白果老鸭汤是一道很经典的菜式。鸭肉能健脾补虚，配合益肺气的白果可谓相得益彰。口味偏淡者，拿白果和芹菜、木耳等一同清炒是个不错的选择
白果即银杏果，微苦涩，偏温，有小毒，主要有润肺止咳化痰效果，还能补 *** ，涩精止带缩尿作用。没有煮熟吃可以每天4～5枚，不建议长期大量食用。熟食可以每天10-25粒左右。要去心，去软红皮。
当身体出现肺肾两虚，咳嗽，慢 *** 支气管炎，妇女白带增多， *** 频数，夜尿频多等表现症状时，都可以有良好的调理和治疗作用。
白果中含有白果酸和白果酚，经实验证明，有抑菌和杀菌的作用，可用于治疗呼吸道的感染。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑 *** 用，可以止痒疗癣。
含有各种的蛋白质、粗脂肪、还原糖和蛋白、矿物质、纤维素及多种维生素等成分，含有大量的矿物质等中微量元素。可以滋阴养颜，抗衰老，扩张微血管，促进血液的循环，使人肌肤面部红润，精神焕发，延年益寿。
白果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命 *** 的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、 *** 保护和透析。
孕妇不宜吃白果;有实邪者忌服，如面赤、气粗、痞块症结、肿胀、腹痛、便秘溲赤、舌苔厚腻、脉实大有力等;儿童忌食白果。
除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。
白果如用作糕点拌料，可以增加糕点的糯 *** 和清香味，改善糕点的口感和味道。
总的来说，白果的功效作用是挺大的，但是因其还带有毒 *** ，不能正确掌握如何食用白果的朋友建议不要购买食用。
白果可以延年益寿，是一种非常健康的果实。白果在宋朝就被列入皇家贡品，并且一直延续，直到如今也有人们在大价钱购买白果。日本也是一个食用白果的大国，他们也会去进行对白果的加工，来进行销售。西方人的圣诞节，也是必备白果。白果的.功效与作用有祛痰，止咳，润肺，定喘等，是特别好的预防肺部疾病的好“ *** 材”。白果果仁的医疗作用都在著名的医书《本草纲目》中有记载，现代科学也证明了白果果仁有抗大肠杆菌，结核杆菌的作用。中国中医也总是把白果当成一味中 *** 材，用于治疗支气管炎，肺结核等病，不仅如此，白果还可以养颜保健，治疗疮癣的作用。
白果也是中国更大量出产的果实，其他国家或直接或间接都是在中国移植的银杏。白果的功效与作用是很大的，可以预防很多的疾病，也可强身健体。
银杏树是几亿年前的古老树种，是第四纪冰川运动后遗留下来的树种，因此银杏树也一直在随环境变化而变化，白果就是古老银杏树的果实，所以营养价值极高，白果在宋朝时就被列入皇家贡品，并且一直延续，那个时候宫廷的人经常把白果做成蜜饯，然后让皇上妃子，王公大臣进行享用，直到如今也有人在大价钱购买白果，日本也是一个食用白果的大国，他们会去进行加工，然后 *** 他国。到了如今，白果的食用已经不能仅仅 *** 于蜜饯了，可以炒烤，可以蒸煮，可以配菜，也可以做成饮料或者泡酒进行食用，现如今人们的奇思妙想，又再一次让这种古老的植物 *** ，活跃在人们的餐桌上，让更多的人知道他，了解他。不过白果生食对人身体有害，吃白果必须要加热，熟食。
二、白果不能与什么同食
问题一：白果不能跟什么食物一起吃白果目前看来还没有和其他食物相冲的。因它的代谢产物里面有微量氢氰酸，会引起中枢 *** 呼吸抑制，所以一次少吃为好。
1．一般人均可食用；2．特别适合尿频者，体虚白带的女生；3．有实邪者不可服用。白果（鲜）食疗作用：银杏果 *** 平，味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精、止带，寒热皆宜。可治哮喘，痰嗽，白带，白浊， *** ， *** ， *** 频数。
问题二：白果不能和什么一起吃 1、白果中的绿色胚芽毒 *** 最强，食用时要除掉;新鲜的白果，需要先去除外壳，剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜，只要在开水中泡3～5分钟，就能方便地将其撕尽。
、忌与鱼同食、孕妇、3岁以下的幼儿应禁吃白果，消化 *** 腹胀、发热的 *** 不宜食用。不要用白果叶片泡水喝，这也有一定危险。
不宜和石榴、葡萄、青果、柿子等水果一起食、不宜与猪肉同时食用、不宜与木耳同时食用白果可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。白果内含有氢氰酸 *** ，毒 *** 很强，遇热后毒 *** 减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为颗，中毒症状发生在进食白果后，不宜多吃更不宜生吃白果。
问题三：请问白果与什么东西不能一起吃？白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒 *** 最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入 *** 用，熟用收歙作用强；生用清毒杀虫的作用强。但生食不可过多。古代医 *** 书籍中曾记载：“稍食则可，再食令人气壅，多食令人颅胀昏闷，昔有服此过多而胀闷欲死者。又说：“小儿多食，昏霍发惊。昔有饥者，以白果代饭食饱，次日皆死。”据现代医学研究，白果中有一种类似鹰硷的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓 *** 而死亡。目前医 *** 界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒 *** 降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般更好不要长期服用。
白果中毒，首先要有食用白果史，其潜伏期可能为几小时至十几小时。
表现的症状主要有：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、此外，还有明显的中枢神情 *** 受损的表现：头痛、极端恐惧感、惊叫、轻微的声音及***即能引起抽搐，意识丧失或 *** 。严重者，可导致呼吸 *** 而死亡、症状发展迅速，须急速抢救处理。
处理 *** ：急救应洗胃或洗肠导泻。静脉注射生理盐水或葡萄糖溶液，以稀释血中毒浓度及治疗脱水，并可给服蛋清、活 *** 炭。同时给予对症处理：抽搐者给予镇痉剂，面紫红者给予氧气，呼吸 *** ，和进行人工呼吸。
中 *** 急救：①生甘草100克，水煎服；②白果壳50克，水煎服；③白果树皮30克，水煎服；④射香0.3克，温水冲服。
问题四：银杏果不能和哪些食物同时吃银杏别名银杏果，果仁中含卵白质（13%）、淀粉（68%）、粗脂肪（3%）、糖（7%），又含多种氨基酸如银杏酸、氢化银杏果酸、氢化银杏果亚酸、银杏果醇，和多种维生素、有机盐等。果仁的内胚乳中，还含有核糖核酸酶及一种有毒物资，故不可多食。
银杏果味甘、苦， *** 温，有小毒，熟食能温肺益气，定喘嗽，减少便，止白浊。生食降痰，解酒，消毒，杀虫。
银杏果 *** 温有小毒，两者均有较复杂的生物活 *** 物资，同食则发生晦气于 *** 的生化反响。且银杏果自己含有毒物资，多食令人气壅胪胀昏顿。食鳗鱼勿食银杏果，小儿尤忌。
1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。
严禁与柿子同食，同食患甲状腺肿
不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山查、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等。更佳零丁吃或和肉类烹调。因胡萝卜含有分化酶，但是别的果菜中的维生素损失殆尽。
不可与羊肉同食，不然易产生黄疸和脚气.
白果，具有清热、降血脂等 *** 用价值，还有不同程度的抑菌作用。
生白果应控制在一天10粒左右，过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状。
1、白果中的绿色胚芽毒 *** 最强，食用时要除掉；新鲜的白果，需要先去除外壳，剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜，只要在开水中泡3～5分钟，就能方便地将其撕尽。
3、孕妇、5岁以下的幼儿应禁吃白果，消化 *** 、腹胀、发热的 *** 不宜食用。
4、不要用白果叶片泡水喝，这也有一定危险。
问题五：白果不能和什么一起吃白果不能和什么食物搭配，实在不知道，但白果是凉 *** 的，生吃白果日不过10颗（6-10），熟食日不能超过30颗（15-30），千万不要过量，会引起中毒的。小孩7个以上多会引起中毒，孕妇要少点吃，最多只能3颗白果的作用：一、.治哮喘，痰嗽，白带，白浊， *** ， *** ， *** 频数。 1.敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。 2.收涩止带，除湿：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热 *** 、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。 3.祛痰定喘：用于治疗喘咳痰多，能消痰定喘。 4.收敛除湿：可治疗赤白带下， *** 白浊， *** 频数、遗尿。二、治疗肺结核对改善症状有一些作用。服 *** 后部分病人的发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等，可见不同程度的好转。用法：在中秋节前夕，将半青带黄的银杏(选取外表丝毫无损的大颗粒)摘下，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可使用。每日早、中、晚各服1粒(小儿酌减)，饭前服，视病情连服1～3个月。食用白果，养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。就食用方式来看，银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。白果的营养价值：白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、***白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质 13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、 *** 用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。白果果仁含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素 c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩 *** 、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年 *** 脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外，银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命 *** 的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、 *** 保护和透析。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年 *** 痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
问题六：白果不能和什么一起吃银杏别名银杏果，果仁中含卵白质（13%）、淀粉（68%）、粗脂肪（3%）、糖（7%），又含多种氨基酸如银杏酸、氢化银杏果酸、氢化银杏果亚酸、银杏果醇，和多种维生素、有机盐等。果仁的内胚乳中，还含有核糖核酸酶及一种有毒物资，故不可多食。
银杏果味甘、苦， *** 温，有小毒，熟食能温肺益气，定喘嗽，减少便，止白浊。生食降痰，解酒，消毒，杀虫。
银杏果 *** 温有小毒，两者均有较复杂的生物活 *** 物资，同食则发生晦气于 *** 的生化反响。且银杏果自己含有毒物资，多食令人气壅胪胀昏顿。食鳗鱼勿食银杏果，小儿尤忌。
1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。
严禁与柿子同食，同食患甲状腺肿
不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山查、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等。更佳零丁吃或和肉类烹调。因胡萝卜含有分化酶，但是别的果菜中的维生素损失殆尽。
不可与羊肉同食，不然易产生黄疸和脚气.
白果，具有清热、降血脂等 *** 用价值，还有不同程度的抑菌作用。
生白果应控制在一天10粒左右，过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状。
1、白果中的绿色胚芽毒 *** 最强，食用时要除掉；新鲜的白果，需要先去除外壳，剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜，只要在开水中泡3～5分钟，就能方便地将其撕尽。
3、孕妇、5岁以下的幼儿应禁吃白果，消化 *** 、腹胀、发热的 *** 不宜食用。
4、不要用白果叶片泡水喝，这也有一定危险。
问题七：白果不能跟什么食物一起吃白果与鳗鱼相克，因为鳗鱼和银杏都有较复杂的成分，一同吃会导致 *** 生化反应不正常，另外银杏有微量 *** ，不易生吃，煮熟了也不可大量食用。
银杏果俗称白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中毒。白果内含有氢氰酸 *** ，毒 *** 很强，遇热后毒 *** 减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果。本病多见于儿童。
什么原因引起银杏中毒(白果中毒)：系因大量生食或食未经熟透的白果，而白果内含有氢氰酸 *** 所致忌与鱼同食看看这个，全面了解一下吧~！呵呵
胡萝卜（相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂）
白萝卜（相宜：豆腐；相克：水果、柑橘、胡萝卜）
菠菜（相宜：鸡血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪）
土豆（相宜：牛肉、豆角；相克：柿子、石榴）
西红柿（相克：猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜）
韭菜（相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉）
菜花（相宜：鸡肉、蘑菇；相克：牛奶、猪肝）
黄瓜（相宜：木耳；相克：辣椒、西红柿、菠菜）
南瓜（相宜：绿豆、莲子；相克：辣椒、羊肉）
*** （相宜：豆腐、鲫鱼；相克：茶、田螺）
芹菜（相宜：西红柿、牛肉；相克：黄瓜、兔肉）
香菇（相宜：猪肉、金针菇、豆腐、扁豆）
竹笋（相宜：鸡肉、 *** ；相克：羊肉、红糖）
莴苣（相宜：蒜苗、 *** ；相克：蜂蜜、石榴）
柑橘（相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉）
苹果（相宜：牛奶、洋葱、鱼肉；相克：萝卜）
香蕉（相克：土豆、酸牛奶、红薯、芋头）
梨（相克：羊肉、开水、芥菜、蟹肉）
菠萝（相宜：盐；相克：萝卜、牛奶、鸡蛋）
李子（相克：鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼）
柿子（相克：红薯、海带、鹅肉、紫菜）
红枣（相宜：牛奶、核桃；相克：海蟹、虾皮）
山楂（相宜：排骨；相克：胡萝卜、猪肝、海味）
猪肉（相克：香菜、大豆、田螺、虾）
牛肉（相宜：葱；相克：猪肉、白酒、栗子）
羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜）
鸡肉（相宜：冬瓜；相克：芥末、大蒜、鲤鱼）
鸭肉（相宜：山 *** 、酸菜；相克：甲鱼、栗子）
狗肉（相克：茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼）
兔肉（相克：芥末、鸡蛋、白菜、生姜）
猪肝（相宜：菠菜、白菜；相克：菜花、鹌鹑肉）
鸡蛋（相宜：韭菜；相克：白糖、茶叶、豆浆）
田螺（相克：香瓜、玉米、蚕豆、牛肉）
螃蟹（相克：花生、茄子、柿子、鸡蛋）
甲鱼（相宜：蜂蜜；相克：猪肉、鹅肉、红薯）
鲫鱼（相克：猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜）
鲤鱼（相宜：白菜；相克：咸菜、甘草、毛豆）
虾（相宜：油菜、白菜；相克：红枣、芹菜）
蛤（相宜：豆腐；相克：啤酒、田螺、柑橘）
泥鳅（相宜：苹果、豆腐；相克：毛蟹、狗血）
黄鱼（相克：花生、南瓜、荞麦、洋葱）
鳗鱼（相克：干梅、醋、牛肝、银杏）
带鱼（相宜：木瓜；相克：南瓜、菠菜、葡萄）
海带（相宜：虾、排骨；相克：柿子、猪血）
黄豆（相克：芹菜、菠菜、猪肉、虾皮）
花生（相宜：红酒、猪蹄；相克：黄瓜、螃蟹）莲子（相宜：猪肚、红薯、木瓜、南瓜）
栗子（相宜：鸡肉、红枣；相克：牛肉、杏仁）
绿豆（相宜：大米、南瓜；相克：狗肉、西红柿）
红豆（相宜：鸡肉；相克：羊肚、大米、盐）
杏仁（相宜：牛奶；相克：狗肉、猪肉、菱）
白酒（相克：韭菜、牛奶、生姜、牛肉）
牛奶（相宜：木瓜；相克：......>>
问题八：白果不能和什么一起吃白果又名杏,含有脂肪,粉,旦白,和糖.功能强肺益,定喘,, *** 繁及支管炎等症.白果含有白果苷,可分解 *** 而致中毒,故不能多吃,一日不可超10粒.白果付粥糖水.放些白果味道好好.或做素菜放些白果,效果都不.白果仁食方,可控制 *** 定喘.白果,中,青瓜,,蒜茸.味料,糖,,生粉,芝麻油,胡椒粉,清水.做法:白果去去衣,中去去,用洗乾,泡油待用.青瓜洗切片.下油二匙爆香片及蒜茸,放入白果,青瓜,酒,再加入仁及味料,炒上碟.
问题九：干白果不能与什么同食银杏(白果)
1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命。
严禁与柿子同食，同食患甲状腺肿
不宜和某些果、菜同吃，如西红柿`萝卜、山楂、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等。更好单独吃或和肉类烹饪。因胡萝卜含有分解酶，可是其它果菜中的维生素丧失殆尽。
不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气
不宜和含维生素C含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同
烹饪，因黄瓜含有分解酶，能 *** 西红柿中的维生素C
不能与柿子同食,二者相聚会形成难容 *** 的硬块即胃柿
石,引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致为出血等，危机生命。
不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻
不宜与豆腐同食，否则易形成结石
忌与牛奶、奶酪、鱼类同食，否则易生疾病
忌乳酸饮料，同食会产生强致癌物
忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气
忌与桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、仓术同食
忌与牛肉、驴肉（易致腹泻）、羊肝同食
若与酒、盐同食，影响男子 *** 功能
因其胆固醇含量为猪身之最，故高血压、冠心病、肾炎、高血脂、动脉硬化等均应忌食
忌与荞菜、黄豆、豆腐同食，同食发痼病
与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症
三、炒白果怎么做好吃***芹菜炒白果的家常做法
五花肉上半部 *** 克，青蒜苗100克，生姜20克，植物油50克，豆瓣酱30克，酱油15克，甜酱10克，食盐5克，味精3克
1.将生姜拍碎，与清水煮开，放入洗净的五花肉，开水下锅肉的香味会很好的保留在肉中。在火上将肉煮至8成熟，捞出。
2.按肉纹路的垂直方向切成薄片，蒜苗切成3厘米长的段。
3.将锅放置大火上，放油烧热，倒入肉片炒到吐油，加入豆瓣酱，酱油，甜酱和盐，炒到色泽均匀，最后放青蒜苗和味精。蒜苗变色立即起锅。
好了，关于芹菜炒白果的营养价值和芹菜炒白果的家常做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
