大家好，关于产后孕妇喝什么汤好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于坐月子的孕妇可以喝什么汤好的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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一、生完孩子之后喝什么汤
应对刚产后吃什么食物的问题上，汤菜也是不可或缺的，例如像猪脚汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、 *** 鸡汤等全是孕妇更好是的挑选。这种汤上都带有丰富多彩的水溶营养成分，不但有利于精力修复，并且协助分泌乳汁，可以说更好营养保健品了。 *** 鸡汤、鱼头汤、骨头汤带有便于身体消化吸收的蛋白、维他命、矿物，并且美味可口可 *** *** 胃酸代谢，提升胃口，还可推动乳汁分泌。
但要留意一点，在喝骨头汤的情况下要留意，假如生完孩子奶水一拖再拖下不来或舍得下非常少就应前些喝些骨头汤，那样才可以更强的下乳。并且骨头汤太浓，脂肪率就越高，奶水中的脂肪率也就越多。而 *** 脂肪量过高的奶水不易被宝宝消化吸收，因而新手妈妈要留意这一点。孕妇大量出汗再再加分泌乳汁，用水量要高过一般人，因而孕妇要多喝料汁，在多喝粥的另外，别忘记要多吃些肉，肉比汤的营养成分要丰富多彩得多，那类“汤难熟更有营养成分的”叫法是不合理的。
*** 参60克，黄芩50克，大枣6枚(削皮)，乳鸽2只。
*** 参、黄芩、大枣清洗。乳鸽杀后，褪毛及内脏 *** ，切片。诸料一齐放进石锅内，加冷水适当，文火烧开后，再改成慢火煲2钟头，调料就可以。
山 *** 去皮、切一小块。猪排骨清洗、汆烫后去鲜血预留。锅里加冷水煮滚后，放进猪排骨、淮山 *** 煮5-10分钟。待其快煮比较好的时候，放进大枣、生姜片，再略微煮一下就可以。
先把猪蹄清洗，用刀剁碎三大块放进器皿，添些米酒除腥。把小香葱打个节，生姜用刀拍扁。放进油热锅后，把猪蹄块、葱节、生姜放入砂锅炒两下，随后放水。开火灾直至烧开，随后改文火，再依据口感加盐再次炖大概一个小时。见到猪蹄骨肉分离，放入蔬菜，加味精调料，熄火。
取活草鱼(或鲫鱼)1条(约重500克)，去鳞及肠脏，清洗，下锅放水适当，煮至五完善，添加米酒60ml，再次烧煮，至熟服用，吃鱼喝粥，每天1次。适合生完孩子气血两虚，奶水欠缺，对妊娠水肿亦有功效。
二、刚刚生完孩子适合喝什么汤
1、孕妇生产分娩以后，身体受到的伤害很大，为了尽快恢复健康的体质，要多吃一些营养丰富但是食物。产妇的身体比较脆弱，汤类是比较有营养而且容易吸收的，建议产妇可以适当食用。但是具体可以用什么熬汤，孕妇刚生小孩喝什么汤好呢？
2、刚生完孩子很多初为妈 *** 孕妇不知道吃什么比较好，其实汤类是不错的，很多汤类都是产妇更好的选择。这些汤中都含有丰富的营养和胶原蛋白，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓更佳营养品了。汤类里含有易于 *** 吸收的的营养物质，而且汤类的味道鲜美，能够有效提高孕妇的食欲，有利于促进泌乳的排出。
3、在喝肉汤的时候要注意，如果产后乳汁不下或不足就应及时选择喝点肉汤，这样才能更好的下乳。而且肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中营养含量也就会随着变多。
4、产妇出汗多再加上乳汁分泌，需水量要高于一般人，因此产妇要多喝汤汁，而且在喝汤的同时，也别忘了要多吃些营养要丰富得多的肉类。
5、汤类经过慢火熬制，汤里的营养是很丰富的，而且汤类比较利于 *** 吸收，对于产妇来说是更好不过的食物了，可以适当多喝一些。但是不能总喝一类汤，一是口感上会感觉厌烦，而是总喝一类汤，对于营养的均衡吸收是不利的，可以选择不同的食物来熬制。
三、产妇适合喝哪些汤该怎么煲
1、适合喝鲫鱼汤或者老鸡汤，这两种汤一种对于产妇下奶是很有功效的，还有一种是月子里面要补充营养的，这两种汤对于产妇来说都是最需要的了。
2、首先是下奶用的鲫鱼汤。先将买好的鲫鱼去除鱼鳞开膛破肚将里面的那些不能吃的东西全部去掉，然后洗干净了，准备好生姜切片，将油锅倒入一点油烧热放入生姜爆炒之后再加入适量的水，然后放入洗干净的鲫鱼，用大火将锅里面烧开在选择用中火慢慢的炖，大概需要十几分钟到半个小时的时间，等过几年熬的香气全部都出来之后，鲫鱼也炖好之后，就可以盛起来给产妇喝了。
3、这种汤对于产妇下奶是很有效果的，现在很多的产妇在生完宝宝之后没有奶水都是炖鲫鱼汤喝的，一般喝完之后效果就会特别的明显的。
4、接下来就是老鸡汤了，老鸡汤是产妇必不可少的坐月子的食物了，一般一个产妇在月子里面最少要吃十五只老鸡，这样才能够将生孩子消耗掉的元气补回来，啊月子没做好的产妇是特别容易衰老的。
5、老鸡汤的做法很简单，准备好一只 *** 鸡，处理好然后洗干净切成一大块一大块的，家里面有那种电压力锅的人，就可以直接将 *** 鸡放入锅中，加入一定量的水，有红枣的放入几颗红枣在里面，然后放入一点盐就可以了，将锅盖上，然后直接用这个锅来煲汤就可以了，这样不用看时间而且还特别方便，煲好的汤也会特别的香，肉质也会特别的烂，是很适合产妇来吃的。她们在这个阶段中是不可以吃那些比较硬的食物的。
6、还有一点就是产妇所喝的汤里面一定不要加入太多的盐，像她们现在是必须要少吃一些盐对以后才会更好的。
四、坐月子的孕妇可以喝什么汤好
当归身，肉苁蓉，冬葵菜，猪血，葱白，盐，麻油或花生油等各适量。
将当归身，肉苁蓉，冬葵菜洗净，加适量的清水，小火煎煮，取汁去渣备用。将猪血煮熟，切成条，放在锅内加 *** 汁，葱白，盐，麻油等调味就可以食用了。补血养血，润燥通便，用于产后便秘，产后乳汁不下等症的辅助治疗。
生姜三片，红枣15个， *** 鸡一只，枸杞子适量。
将 *** 鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。
瘦肉切片，木耳泡软后，红枣去核，并用水洗净，将全部材料放在煲内加适量的水煮开后，再改用小火煲两个小时，最后加盐调味即可出锅食用了。
黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。
黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
五、产后第五天喝什么汤好呢
经历了漫长的十月，孕妈妈晋升为幸福而辛苦的宝妈。不论是顺产还是剖宫产，都是一次脱胎换骨的经历。顺产的宝妈可以从易消化的米汤开始。而剖宫产的宝妈则要等到排气之后才可以进食，一般需要24~48小时。
产后要排出体内残余的 *** 形成的恶露，同时还要有效促进顺产时撕裂或侧切以及剖宫产后伤口的愈合。为了能够使身体快速恢复，一定要重视产后1到2个周的饮食。下面介绍一款适合新产妇的汤。
原料：红枣50克，可花生米100克，红糖适量。
做法：将红枣洗净，用温水浸泡，去核。花生米略煮一下，冷后剥衣，将红枣和花生衣放在锅内，加入煮过花生米的水，再加适量清水，用大火煮沸后改为小火焖煮半小时左右，捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。
ps：本汤具有强体益气，补血止血的功效，适用于气血两虚所致的胃呆食少、短气乏力及各种出血病症，新妈妈产后1~2周适宜饮用。
做法：将丝瓜去皮后切滚刀块；将鸡蛋打散后，倒入盐搅拌均匀；将丝瓜倒入烧开的水中煮至沸腾，倒入蛋液再次沸腾后倒入盐调味即可。
ps：丝瓜有祛风化痰、凉血解毒、下乳等作用。
产后进入第三周，饮食重点应放在补气补血方面，由于此时恶露已经排尽，是进补的更佳时机，千万别在这个时候就松懈下来，仍要坚持下去，食物中少加盐或任何调味料，以免 *** 体质更新的机会。
这段时间，新妈妈可参照如下营养食谱：
原料：粳米100克，虾米30克，油、盐各适量。
做法：将虾米浸泡30分钟，粳米洗净，虾米与粳米同时入砂锅煮粥，食用时加调味品即可。
功效：本品补肾通乳，适用于准妈妈分娩前以及新妈妈产后肾虚，腰痛，乳汁不下等症。
原料：猪蹄两只，花生米200克，姜，葱，盐，料酒，清汤各适量
做法：将猪蹄刮洗干净，顺猪爪劈成两半，花生米洗净泡胀，葱姜洗净，葱切将切成块把砂锅置于火上，倒入清汤，放入猪蹄，花生，葱段，姜块，料酒大火煮烧撇去浮沫，小伙煨炖至猪蹄软烂，加入盐调味即可。
1.排骨汤。排骨的营养成分是大 *** 认的，而且排骨汤是很多人都会做的，它做起来简单，但是喝起来的口感却是其他汤类不能相 *** 。排骨汤可以让身体内受损的 *** 更加快速的恢复。
2.鲫鱼汤。鲫鱼汤的营养成分非常高，很多生产后的孕妇都会喝鲫鱼汤来达到下奶的效果。鲫鱼汤确实可以让产妇的母乳变得更多，而且它的营养成分也适合生产后的孕妇喝，所以喝鲫鱼汤也是不错的选择。
3.鸡汤。在炖鸡汤的时候可以放上一些比较滋补的食材，比如枸杞，香菇等。这样鸡汤不光会变的口感好，而且还能够补充到产妇身体内的营养成分。
ps：产后1~2周之内不适宜喝母鸡汤，母鸡体内的雌激素会阻碍产妇下奶。
生产是每一个孕妇都需要面临的一个大关，在分娩的时候，孕妇会消耗很多的气血。在产后需要摄取大量的营养成分来补充体内缺少的物质。
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